ВЛОГ / День со мной. Мой рацион на день. Как я поддерживаю себя в форме?

[@bogdanovich_elena]

Выкладываю этот влог в свой день рождения 🥳 Буду очень благодарна вам, если вы поддержите это видео лайком и комментарием ❤️

[@oksanamayatskaya5188]

Спасибо ☺️, и ещё раз с днём рождения 🥳

[@anastasiaparkhomenko1602]

Какая у вас шикарная Мама! Теперь понятно в кого вы такая красотка!!!😍😍❤️❤️❤️❤️

[@nadiiafoxy2993]

Лена, ты прирожденная лайф-стайл блогер: круто отснято, картинка красивая, видео смотрится на одном дыхании! Чувствуется, что растешь и развиваешься! Так держать, красотка! С Днем Рождения!

[@ИренИрен-к7я]

Мама красотка,как сестра,можно видео совместно с мамой и чем мама занимается!

[@ЕленаНаумкина-г6в]

Здравствуйте, Елена. Несмотря на свой не юный возраст люблю смотреть Вас, особенно влоги. Вы красотки с мамой. Как две сестрёнки. У меня дочь практически Ваша ровесница. Спасибо Вам за Ваш канал. Такой позитив и мотивация. Повышается настроение от Ваших видео. ❤❤❤❤❤❤

[@ЕлизаветаНадолинская]

Елена,с Днём Рождения Вас 🌺За последние полгода Вы уже как знакомый человек стали за счёт влогов и стори в Инст))Очень открытый человек🌷 Будьте счастливы и сияйте так всегда 🌞

[@morpheus373]

Какая у Вас Мамочка шикарная❤️❤️❤️ Крепчайшего здоровья ей и вам💋

[@ЕленаРыбина-о6ь]

Лена, хочется от всей души поблагодарить Вас за мотивацию 🤍 Я сбросила 6 кг, а сейчас вес встал, иногда очень хочется всё бросить, в такие моменты я вспоминаю прямой эфир, где Вы говорили про подобную ситуацию и советовали не сдаваться, а продолжать и результат обязательно будет. В общем в сложные моменты сразу думаю о Вас и сразу находятся силы) А уж фотографии в Инстаграм на Вашей странице отдельный вид вдохновения)

[@nadjawillmann9800]

Удачи Лена, не сдавайтесь. У меня тоже иногда стоит. 😉

[@fialkassi]

С днем рождения!Здоровья, развития, самореализации!Вы с мамой красотки, с обеих камер картинка прекрасна))

[@e.arshinova]

Лена, с днем рождения! 🥳🥳🥳 Пусть все желания исполнятся!!! 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️Влог классный, камеры обе хорошие! Мама у вас просто красавица! Спасибо ей за вас! ❤️❤️❤️

[@ЕленаСоснина-ч1ъ]

Леночка, от всей души поздравляю вас с Днём рождения!!! Здоровья крепкого прежде всего хочу пожелать, быть самой счастливой , любимой, оставайтесь такой же светлой, позитивной, жизнерадостной девушкой!!! Я вас очень люблю 💝💐💐💐

[@Anastasia.D26]

Лена, привет! Ну очень классный формат: познавательный такой, нравится твоя энергетика!) И не затянуто что самое главное, смотрится на одном дыхании! Хотелось бы, чтобы ты продолжала в том же духе, всего по чуть-чуть в примерно 20-25-минутном ролике)

[@ЖазгульБарыктабасова-я2э]

Какая красивая и молодая мама у вас, а вы прям супер мотивашка, с днем рождения Лена🌹🌹🌹

[@milalinn6076]

Аааааааа

[@natal8746]

Какие вы с мамочкой красотки😍 показывайте её почаще, если она не против, конечно. Спасибо за влог👍🙂

[@ladyk5985]

Леночка, спешу поздравить Вас с Днём рождения! 🤗🥳🤩 Пусть все Ваши мечты сбываются, желания исполняются, цели достигаются, здоровье улучшается и деньги прибавляются! 🤩 Гармонии душевной и радости, в общем яркой радуги 🌈 эмоций! 🥰 Пы.Сы. Мамочка Ваша просто куколка 😍

[@valentynatkachenko2705]

Леночка с днём рождения вас желаю вам от всей душы добра и здоровья, смотрю Вас, вы позитивный человек, будьте такой красивой и позитивной всегда.❤️❤️❤️❤️❤️

[@АльфияСалимова-ъ7р]

С Днём рождения Лена!!! Красоты! Радости! Счастья!

[@lalalolo2943]

Леночка С Днём Рождения 🌹. Пусть сбываются самые заветные мечты. 🥳💐

[@Челик-э4к]

Лена, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ !!!!💐🥳🌺 Желаю Вам здоровья, счастья, благополучия, удачи во всём, успехов и процветания вашему каналу, очень вас полюбила!!!

[@Карина-м7д6в]

смотрю ваши влоги по утрам, это лучшая мотивация)

[@Наталья-м8и3п]

Поздравляю с днем рождения. Желаю всего самого наилучшего и всего самого хорошего в жизни. Лена мама очень красивая, как подружка. Счастья тебе и радости.

[@ОксанаМельникова-ъ8ц]

Лена, с днем рождения! Здоровья, любви и удачи!

[@КристинаЩербакова-я3е]

Какая же Вы классная , так вдохновляете 😍 очень приятно смотреть 🥰🔥

[@KK-db9jo]

Лучшая Лена❤️с днём рождения! Всегда вдохновляйте нас своими влогами☺️

[@magnunaxx4703]

Люди воспринимают спорт и пп только для похудания , но это прежде всего здоровье , в старости скажете спасибо ;)

[@zotochkinaa]

Согласна с Вами! Это должно стать образом жизни🔥👍🏻

[@anastasiaparkhomenko1602]

Вау! Новый влог! С днём рождения, Лена!❤️❤️ пусть сбудется все что ты загадаешь сегодня❤️❤️❤️

[@КаринаИльвес]

Лена, поздравляю Вас с днём рождения! Вы красавица, умница с отличным чувством юмора человек (про парадную в СПб повеселили)! Всех благ Вам!!!

[@katyburdaeva9563]

Спасибо за видео, все очень красиво отснято! Сразу заряжаешься позитивом 💗💗

[@lalaalieva1890]

Супер блог! Снимай почаще такого плана 😍

[@Girl_sh94]

Какие вы с мамой красотки😍😍😍

[@marychas8862]

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ КРАСОТКА😍✨❤️ СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ, ВДОХНОВЕНИЕ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ❤️

[@vellb2191]

Леночка, с днем рождения🤩💖💋

[@Zlaya_mamka_wifi]

Обожаю влоги!!!❤️ Вы в маму такая красотка!!!😍😍😍 как две подружки 😇✌️ очень тёплое видео, хочется побольше влогов😊🙌🏻 Кстати, я давно Вас смотрю и многие блюда стала готовить по Вашим рецептам) это очень увлекательно)))

[@Ника-ш4ж5й]

С днём рождения,вы супер 👍

[@Натулечка-я5э]

Лена здравствуйте! Капли левометициновые для глаз, стоят копейки в аптеке помогают от васпаления глазок очень хорошо и быстро!

[@annettboo]

Елена, попробуйте в следующий раз мазь «Флоксал» от конъюнктивитов. Мне помогает всегда лучше капель, за день все проходит. Спасибо за влог! Вы с мамой невероятно хорошо и ухоженно выглядите😍

[@evgenijastarovoitova4415]

Очень тёплое, расслабленое видео. 👍🏻

[@ЛенаЯнварь]

Лена с днём рождения!!!! Счастья,любви и благополучия вам!!!!Пусть сбудутся все твои мечты!!! Вы с мамой как сестрички.Мама выглядит шикарно,а сколько ей лет?

[@ЗаринаШиршова]

С днём рождения!) Выглядите отлично

[@КсенияБелоусова-ш1в]

Какая шикарная Мама 😍

[@AnastasiaMazur]

Какая красивая мама! влог прекрасный, смотрю с удовольствием

[@valentynatkachenko2705]

Леночка вы очень позитивная и открытая девушка поздравляю вас с днём рождения желаю вдохновения и здоровья, всего вам хорошего и вашей маме, я ваша поклонница с Украины, очень люблю Вашы видео.❤️❤️❤️❤️❤️

[@ОльгаФролова-й5б6с]

Против ячменя, хорошо помогает тетрациклиновая глазная мазь. Но ей не злоупотреблять! А если совсем на ранней стадии поняли, что начинается, то можно лёд в ткани прикладывать, но с осторожностью, интервалами. Главное, не передержите. Кстати, с прыщиками лёд тоже отлично справляется.

[@Vibe20216]

Урааа! Новый влог!)))

[@bagalika1995]

Минутка непрошенных советов 😂😂 сначала крем вокруг глаз, а наверх- спф Прям обрадовалась, когда увидела количество спф, которое используете 👌

[@Sun-fo]

Вот это Мама! Шикарная, сколько лет вам и маме??

[@ЛєсікЯнечко]

Классный влог!!!! Вы с мамой красотки!!!!

[@ВирсавияАверьянова]

С днем рождения!))😀 Видео ОЧЕНЬ мотивирующее! Спасибо огромное!) Классная кепка) козырек закрывает все лицо, подскажите, пожалуйста, где такую можно приобрести?)

[@Katya_LAVA]

Запоминаем рецепт от ячменя: Нужен спирт (аптечный и ушечистки). Раз 5-7 в день мокаем ушечистку в спирт и трем внешнюю сторону глаза, где ячмень, около минуты. Будет немного жечь, краснеть, припухлость спадет. За день- два ячмень проходит! Узнала об этом лет 10 назад, спасало много раз. Делюсь от души!

[@ВладВладиков-ю9е]

можете почаще снимать рецепты приготовления вашего питания? Спасибо

[@ТатьянаСергеева-е7л]

Какая мама красивая 😘.

[@ИринаШмакова-я7ф]

Благодарю вас милая 🥰 красивая девушка вы и умная

[@user-alin4ik]

С днем рождения! Подскажите, а когда будет новый блок про косметику?

[@Гульнара-ш6е]

Вы молодец все сами делаете 👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷

[@ksuwashorohova821]

Лена, вы большая молодец, мотивируешь)) Подскажи пжл про часы белые.

[@КлараСтрельцова]

Мама выглядит лучше...извините, - просто шикарно!

[@КаринаАндрусенко-д3х]

Мама красотка и доча красотка)

[@MaryElizarova]

У вас очень красивая мама💜

[@ЕленаСоснина-ч1ъ]

Леночка, где вы покупаете такие продукты? Тот же хлебушек из гречи? В каких мегазинах? Расскажите, пожалуйста 😊🌹🌹🌹

[@juls_K]

У меня с пробежками точно также, медленный темп,парк, все в свое удовольствие

[@tatyvlog9975]

Вы лучшая 🥰🤩⭐️

[@Pups563]

Леночка,там же в составе йогурта глюкозно фруктовый сироп((( тот же сахар 😢

[@ТатьянаПономарева-ж3ь]

Вы просто мой мотиватор! Я по здоровью сейчас не ем глютен, молочку, сахар и это очень тяжело! А вы вдохновляете не падать духом и видеть радость в полезной еде) А хлеб из зеленой гречки сами печёте? Не могу найти где можно купить

[@beautykroshkai]

А по самочувствию вас лучше без этих продуктов?

[@ТатьянаПономарева-ж3ь]

BEAUTY KROSHKA я третью неделю на таком питании, но уже вижу результат в том плане, что нет перепадов сахара в крови и посла еды нет слабости и сонливости как это было раньше, когда после обеда я пила чай со сладостями. А вот по работе кишечника пока результат ещё не тот, который хотелось бы. Но нужно время. Препараты для лечения я ввожу постепенно. Раздражённый кишечник, убиваемый годами поедания колбас, химозных сладостей требует заботы не в 1 месяц.

[@ferensisferensis4937]

Вы с мамой прямо как две сестры))))

[@art_annv]

Такая мама у вас молодая)))

[@КацярынаСаковч]

Назвать Достоевского чтивом... Ну Вы даете, Елена...

[@ЛюбовьКириллова-ш1щ]

😂😂

[@КацярынаСаковч]

@@du3788 накинь еще, отлично получается

[@sabisabi_1]

Думаю, Елена просто неудачно слово выбрала)

[@elenavinokurova5578]

Будьте проще, зачем придираться к словам?

[@b3sweet]

Согласна. Верх невежества.

[@ЛенараАбдураманова-ж2д]

Новый влог🥰🥰🥰🤗

[@ГаянаМеликова]

Невероятно мативирующая девочка👍

[@nadias7521]

Лена, спасибо за заряд бодрости! Как называется ресторан, в котором Вы с мамой ужинали.

[@ТатьянаСергеева-е7л]

Очень крутое видео получилось.

[@ЮлияАстраханцева-э2р]

Зелёный лук утром это залог успеха))

[@AlpenstolzSandra]

Здравствуйте Елена, простите за любопытство, а что у вас за кросовки. Буду рада если ответите.

[@user-alin4ik]

Когда будет видео про косметику?

[@adamlambert615]

Какие зубы шикарные, я прям не могу😍😍😍

[@emma1053]

Какой вес ,рост?Что за помада и румяна красивые 😍

[@sahraballyyewa5373]

Лена очень хорошо помогает от ячменья виноград лист

[@НатальяСалаш]

Лена. А сколько Вам лет? Красотка!😊👍

[@alenasemenova3705]

Елена, подскажите где вы приобретаете спортивную одежду ?

[@БарсегянАнна]

Очень красивая!

[@danielapichugina]

Добрый день!Подскажите пожалуйста, какой у вас штатив и свет?)

[@dariakurina]

А что за модель очков в начале видео? 🥰

[@Hvostik050481]

Пожалуйста, напишите модель очков. Спасибо

[@zuxrajalalova8936]

А почему у вас не 5 кратный меню

[@ДарьяКлинова-и5ю]

Красивая и умная девушка) у меня даже тик тока нет)

[@julia6757]

Маме комплименты!

[@birdk8132]

Доброе утро! Как Вам наушники? у меня они постоянно вываливаются из ушей во время бега 🤦‍♀️

[@rimmab3316]

Подскажите пожалуйста,что за белое платье с длинным рукавом на фотосессии?

[@emma1053]

Тени какой марки ?

[@ДианаСтепанова-э4ц]

Скажите пожалуйста Вы бегаете по асфальту? Заранее спасибо

[@helenlena7517]

От ячменя надо пить ципролет!Лена мама ,как сестра)

[@olgakhvorostiana559]

Вітаю з Днем народження!!! Нехай здійсняться всі мрії, а життя відкриває нові захоплюючі горизонти!!! 🎁🎂💰✈️🌏🚗🛍️☕💐🥂🍾🎉🎈💞

[@polly_ishan]

🔥

[@innak294]

Какой это парк?

[@ЛейлаБолатбекова-р7т]

И в каком городе?

[@nadias7521]

Екатеринбург, парк «Зелёная роща»

[@Елена11-н2б]

Мне кажется, что ты очень похудела. Не надо больше. Можно даже чуть чуть набрать. 🙏🙂

[@КаринаАндрусенко-д3х]

Обе камеры хороши)

[@arno0222]

При начинающемся ячмене меня всегда спасало сухое тепло. Наверное, врачи скажут, что так делать нельзя, но блин, помогает же! Я нагревала палец на кружке горячего чая или на батарее и прикладывала к глазу, пока палец горячий. Делать многократно) проходит, не успев распухнуть.

[@ОльгаФролова-й5б6с]

Крайне плохой совет. Вы уникальны.

[@КаринаАндрусенко-д3х]

А где же ваша пробежка с мамой?)))

[@bogdanovich_elena]

Она была на следующее утро))

[@КаринаАндрусенко-д3х]

@@bogdanovich_elena не верю)))

[@ЕленаВагизова-у6ж]

Ждала меню, рецепты... а в итоге доставка, еда в ресторане... Мдаааа. Очень «информативное» видео

[@МарияМакаревич-п1б]

это не кулинарный блог, вы перепутали

[@Klarissa_Florisso]

Плюс, я тоже не этого ожидала 💁🏻‍♀️

[@b3sweet]

Хорошая внешность и пустая голова. Достоевский - чтиво 😕 Боже ...

[@kateryna284]

Похудели сильно, иммунитет упал, вот и цепляется всякая фигня типа ячменя