VLOG DIÁRIO DA DIETA | DIETA FLEXÍVEL

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Bora secar juntas até o natal 👇🏻 wa.me/5514998231500

[@JaquelineDallaCorte]

Olá minha querida 💖 depois de dias difíceis, a gente se levanta firme e forte ❤ Cair faz parte, o importante é voltar rapidamente ao foco. Essa época do ano é desafiadora🎉! 🎉 Eu engordo fácil também. Força para todas❤

[@zenildaborsatto9836]

To vivendo isso que voce falou Obrigada por tanto carinho 🥰

[@ka145]

cintia, acompanho vc desde o começo da sua jornada aí, e é nítido o quanto vc melhorou. não estou falando só da parte física, mas o seu pensamento mesmo. fico até inspirada a seguir tudo certinho tbm. vamos conseguir 🙏🏻

[@joelmajapiassuduarte7457]

Gratidão p dicas.

[@sylviasousa8739]

Sinto muita verdade em você. Porque você e gente com gente. A muitas pessoas que vivem uma vida de mentiras. Estamos junto. Bjos

[@meusanimaisplantaseoutros.8609]

Comecei uma reeducação alimentar com jejum intermitente nessa segunda-feira. Engordei de novo 10 quilos. Eu creio em nome do SENHOR JESUS que eu vou conseguir emagrecer novamente, não é fácil, mais é possível 🙏 Parabéns minha querida pelos vídeos

[@fernandaribeiro6472]

Bom dia ❤menina tava vendo uma KZbin falando a mesma coisa que aconteceu com vc ,tava desânimo pra postar vídeo, uma amiga em oração revelou sobre a inveja no canal dela,agora ela voltou ta apresentando os vídeo dela e o canal ao Senhor consagrando existe muitas pessoas que não faz e tem inveja de quem faz

[@cleoniceferreiradossantos7607]

verdade amiga aqui também não ta fácil ando cansada ja e trabalhando e convites pra fazer as vou ficar feliz se manter tudo oq eliminei mais vou jogar duro bora pra cima fazer nosso melhor tamos juntas no desafio ❤

[@alineejunior9551]

Oi Cintia. Sei como é, também engordo fácil. É duro. Mas não podemos desistir. Que Deus abençoe muito você e sua família. :)

[@jesuscristosalva2404]

Bom dia 💐 Tbm Comi bastante fora da rotina... E ontem voltei mas a gente volta desanimada... Hoje já fui fazer minha caminhada! Eu tenho um medo da tal da balança por isso não peso sempre só 1 vez por mês. Pq sei que se eu ver e não tiver perdido posso desanimar então não vejo sempre...

[@gislanimachado]

Nossa Cintia vc falou exatamente o que aconteceu comigo, como a mente da gente nos sabota, estava feliz pq estava me sentindo até magra e foi me senti assim, ja faz 10 dias que sair totalmente fora da dieta e dos exercícios, daí pra ajudar essa semana ia voltar com tudo, fica tipo só ia ser uma semana fora do foco, mas meu netinho que eu cuido ficou doente, não está indo pro colégio, a minha rotina mudou completamente inclusive justo essa semana tbm minha filha que é a mãe do meu netinho não está conseguindo sair no horário do serviço cheggando super tarde, aí estou tendo que ficar com ele até umas 10 da noite, nossa tô morta de cansada fisicamente e psicologicamente... Ah menina não é fácil viu....😢 Amo seu videos tem me ajudado mto.

[@DonaQueilaOfficial]

Bom dia Cíntia ❤, já cheguei dando like, que Deus te abençoe e continue te usando para nos motivar cada vez mais 🙏🙌.

[@tatianeschardosim-iv4rx]

Já pensei em larga tudo já que não tive grandes resultados esse ano 😢e volta só em janeiro 😢mas pensei melhor e vi que pode fica pior 😂entao vamos continuar ❤

[@danielyavelar5484]

Nossa...vc disse tudo...final de ano é complicado...confraternização...e ainda em 9 de janeiro meu aniversário ❤então....a vontade é desistir mas não podemos nem pensar em desistir neh..Obrigada por nos motivar❤

[@tatianasouza1306]

Eu jaquei no domingo era aniversário da minha sobrinha ,bolo ,churrasco, e cerveja ,maionese feijão tropeiro, arroz ,socorro Deus.

[@jesuscristomeusenhor413]

Deus abençoe.

[@fabianahelena6145]

Boa tarde estou nessa luta também 😢

[@lourdesfortunato2778]

Cíntia é verdade mesmo,,,a manutenção quê é difícil né 😢,,vou ser madrinha de casamento de 1 sobrinha e 1 sobrinho,,agora em novembro e em dezembro,, porisso preciso me manter super no foco né 🙏🏼🙄😂😂 de agosto até agora graças a Deus ja se foram 8 kilos,,,mas até fevereiro preciso eliminar mais uns 5,, devido a suposta operação de vesícula que talvez eu precise fazer,, então uma boa alimentação e perda de peso só vão me ajudar nesse processo,,mas estou confiante em DEUS 🙏🏼 e tudo ja deu certo 🙏🏼🥰💜

[@CanalAgregaTudo]

Oi tdo bem? Eu amei esse mousse de limão...por favor passa as quantidades certinhas dos ingredientes, pois quero experimentar! Pra mim tbm não está fácil fechar a boca, mas temos que seguir em frente com a ajuda de Deus!

[@patriciarocha4977]

Bom diaaaa lindossssa,vdd amigaaa,eu tbm abusei um pouco😢mais ja voltei.Sucesso eterno poderosa Totooooo💙♥️♥️😘😘😘😘🙌🙌🙌🌻🦋🦋🦋🦋🌻🌻🌻🎄🎄💪💪💪🎉😍😍👏👏👏🥰🥰🥰😍😍😍💞💞

[@camilacaze85]

Oi Cíntia boa tarde ❤

[@Matildes-lu6kx]

Oi amiga bom dia Obrigada por compartilhar seu emagrecimento e você ser verdadeira ontem tbm jaquei feio hoje um kilo a mais .

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Amiga a verdade sempre será o melhor caminho, independente de qual for! Bora buscar o balde juntas 💪🏼

[@elianejesus5160]

Pra engordar é muito fácil mesmo, eu estou na manutenção e é muito difícil tbm

[@carlarodriguescustodiopret2546]

Bom dia Cíntia e vdd estou na manutenção de peso e não e fácil esse final de semana subiu 1k❤❤por jaquei

[@iolandaferreira9644]

Verdade final do ano e perigoso

[@jojinacardoso9197]

Boa tarde eu também engordo igual a vc no final de semana eu aumento 3 a 4 quilos

[@VivianeSantos-t1b]

0i Cíntia eu amo seus vídeo eu estou nesta luta não perco um vídeo

[@fabianahelena6145]

Eu fasso drenagem uma vez por semana.ai eu perco um quilo toda vez . mais sempre piso n bola n sábado.😂😂😂

[@lucianarodrigues5027]

Oi Cíntia também sou fácil pra engordar

[@karlakarla-cx8ll]

Emagreci 10 quilos e fui me liberando engordei tudo de novo agora n tô conseguindo voltar

[@isauradiasdossantos2723]

Bom dia gata musa

[@KarimCristina]

Bom dia 😘😘

[@telmamaria3107]

É difícil mas não é impossível,59 anos de 86 kg estou com 68,rumo a 60 kg

[@odespertar5740]

Tá pesando quanto? Se você tem facilidade, pra ver de fato o emagrecimento o indicado é só tirar apenas um refeição livre por semana. Eu também estou processo e me sabotava demais quando via que estava perto, decidi mudar esse cenário, pois ainda tô na metade do caminho ainda.

[@renatagoncalves2619]

Qual aplicativo vc usa

[@izamarasabate9236]

Bom dia

Oieee, td bem? Qual seu peso?

[@elianemartins3153]

Eu já tentei várias vezes e não consigo 😢

[@iolandaferreira9644]

Só comilança

[@AlineCassaro]

Mas vc não consegue emagrecer? Não é melhor procurar um profissional pra te ajudar

[@andressagutierrez6413]

Você olha mesmo o canal ?

[@fernandapeluso5272]

Engordar 10kg em 1 mês? 😮😮😮

[@MINHAFORMAPREFERIDA]

Com certeza, pra quem tem a doença obesidade, 10kg no mês é fichinha

[@josefasantos366]

Oiê Cintia bom dia te mandei mensagem lá no whatsapp e vc não viu