vlog. 🔥급찐급빠🔥 운동없이 5일만에 4.8kg(63.37→58.53) 감량 / 쉽고 간단한 다이어트 / 직장인다이어트 / 다이어트 브이로그 (감동란, 밤고구마, 오호라)

[@넉울휘-b7u]

1일차 바나나,호박즙,계란2,고구마,견과류 2일차 고구마,계란2,견과류,프로틴 3일차 고구마2,계란2,프로틴 4일차 커피우유,계란4,고구마,프로틴 5일차 고구마,계란2,견과류, 방토 고구마 좋아해서 나중에 따라해봐야겠어요

[@다니-x7c]

저도 한달동안 7키로 무리해서 뺐는데 막상 빼보면 유지가 또 힘들어요ㅜㅜ 약 먹고 빼서 부작용도 심했었는데 결국 간헐적단식+호박팥차+호장근환+콩효소가 부작용없이 빨리 빼는 방법이더라구요 쥬ㅂㅅ보다 나아요~

[@다이어터장스민]

빠진 감량수도 대단하지만 배고픔 참으신게 제일 대단해여ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@김민정-n8n5r]

의지가 대단하세요 ㅠ 저렇게먹고 바로 고생했다! 하며 음식 폭풍흡입하면 두배세배로 찝니다 ..제가 그랬어요 그후엔 요요케어제품먹으면서 식단은안하고 일반식걍먹었네요 대신 공복 16시간유지하고 배부르기전숟가락놓기 저녁 7시이후엔 금식 꼭 지켰어요 7키로빼긴했는데 다시찔까 두렵네용 ㅋㅋㅋ 다이어트는 역시 평생 숙제 ㅠ

[@1minute_CUE]

요요케어제는 진짜 벼락치기용으로는 좋은것 같음ㅋㅋㅋ

[@건강하자-g7e]

아니?! 요요를 케어 해 주는 것도 있어요?? 어디꺼 드시나요!! 좋은 것 서로 공유하면서 삽시다

[@ohiiiiiiiiiiiiiiii]

@@1minute_CUE 전 유지용으로도 ㄱㅊ던데 ,, 식후에 혈당조절되는 용도로 산거라 다욧에 좋더라고요

[@miaejin7232]

간식없이 소식다이어트 의지에박수를

[@쿼카-s6k]

어제 설날 연휴라고 폭주하고 하루만에 1.7키로 쪄서 급찐급빠 영상 바로 찾아왔어요 ㅋㅋㅋ

[@apricot.165]

금방 빼실 수 있어요!!!

[@엄예송]

살구님 식단조절을 매우 강하게 하시는 모습을 보며 의지가 정말 대단하다고 느꼈습니다. 원하시는 목표를 위해서라면 늘 도전하시고 용기를 내실 준비가 되어있는 분 같아요. 지금처럼 원하시는 바 모두 이루시면서 살아가시기를 응원합니다. 반드시 뭐든 잘 해내실거에요. 파이팅 늘 좋은 날 가득하세요.

[@yeonji_uu]

살구님 급찐급빠로 5일만에 4.8kg라니 너무 대단하셔요!! 같은 식단으로만 꾸준히 먹는게 쉽지 않은데 의지력이 대단하십니다💪 저도 자취생이라 챙겨먹는게 조금 귀찮은데 저렇게 간편식으로 챙겨 먹어 보고싶다는 생각이 들었어요👍🏼

[@16yy]

저도 평소 57키로 8키로 하는데 코로나에 재택근무 하면서 움직임이 하나도 없으니까 갑자기 63키로쪄섴ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 찾아보던중 살구님 영상 보고 참고해서 다시 56키로까지 뺄게요!! 영상 감사합니다~~ㅅㅠㅅ

[@김혜영-d9b]

화이팅! 저두요...빼야되는데...어렵네요🥲

[@Cindy-mv3ob]

헐 저도... 화이팅..

[@eundol830]

빼셨나요?

[@catbus1720]

그런데 살찌니깐 움직이기 너무 싫은거죠ㅜ

[@박시아-s3k]

고작5일이다…고작5일이다…고작5일이다… 5일후에 오겠습니다

[@박수인-j2d]

어디가셨나요!!!!!

[@woojumonster]

크렌베리 뺀다는 부분에서 나도 모르게 육성으로 " 아!! 그건 안되지!!! 그건 선넘는거지!! " 라고 해버렸다... 분명 옆에있었음 난 저거까지 뺏어묵었당..

[@qkrgmltjsl95]

와 진짜 대단하세요~~~~!~~~

[@SleepButton11]

구황작물 좋아하는 나로서는 좋은 영상이다. 혹시 보조제는 머 드시나요? 식단 변행하면서 줄일려공 요즘에 탄수화물 태워주는 코크보틀, 활력포션모로실 같은 보조제 먹으면서 천천히 줄이기 시작하는 중 이거든요~현재 3키로 뺐는뎅 혹 영영제 드시는거 있다면 공유 가능 할까요

[@건강소식-v9o]

저도 답 기다립니다, 모로실도 좋나요?

[@apricot.165]

보조제는 별도로 섭취하진 않고 있어요ㅠㅠ

[@조혜원-b7w]

밤고구마 어디껀가요? 저도 퍽퍽한 거 좋아하는데 따라 사고 싶어요!

[@نور-ه3ص9ك]

지난 한 달간 다소 칼로리가 높은 다이어트를 하고 살이 아주 천천히 빠지고 있었는데, 더욱 엄격한 다이어트를 하게끔 동기를 부여해주셨네요.. 감사합니다. 💪🏻💗

[@김규민-y1f]

독소쌓이고 만성염증 생기니까 계단 오르기 걷기 이렇게 너무 힘들더라고요. 그래서 내장지방 빼려고 안티옥사민 원료 모로오렌지 챙겨먹으니까 노폐물 빠지면서 뱃살이 좀 정리되더라고요~~

[@윤희선-y4c]

변비까지 와서 해도해도 안돼니까 일단 포기상태에요.

[@joo22able]

항상 1일차만 불타는 1인으로 넘 대단하셔용 ㅜㅜㅜ 영상보고 힘입어 5일 달려보려합니다!!🔥

[@22o_n]

와..... 정말 대단하시네요...🥲 의지강철.... 이렇게 해야 확 감량이 될텐데...!! 저도 열심히 해봐야겠다 싶어지네요!! 잘보고갑니다😆

[@샤니-c8f]

저랑 스펙이 너무 똑같아서 영상 더 더 잘보고 갑니다ㅠㅠ

[@apricot.165]

감사해용🌿🤍

[@빵수-i7x]

아니...운동도 없이 저게 가능한가요 몸무게가 진짜 고무줄이네요 신기하고 부럽슴다😭

[@복남이-q1j]

원래 운동따위 없어도 됩니다. 달리기 한시간하고 치킨먹으면 살 안빠집니다. 탄수화물 확 줄이고 물3리터 단백질위주로 식단만 해도 3주면 10키로 백퍼빠짐. 운동없이

[@권민지-d6f]

@@복남이-q1j 급찐급빠가 아닌 이상 체수분 근육량 쫙 빠짐 그래서 단순 몸무게는 10kg 빠지겠지만 기초대사량 망해서 오백칼로리 정도로 떨어짐 그럼 일반식 한 끼만 먹어도 나트륨이 부족한 체수분 채우려고 몸에서 수분 및 다른 지방 등 다 꽉 잡아서 하루에 일키로 찌는 거 가능

[@wkwlssk45]

이게 고정된 63이냐 급진적으로 올라간 63이냐 차이인 듯

[@까꿍-c7g2q]

@@권민지-d6f 그래서어케해야해융

[@오갬자]

@@권민지-d6f 기초대사량 3주 저렇게한다고 오백까지 안떨어져요..

[@MS-sz7se]

체중계 숫자를 떠나서, 역시 여자든 남자든 관리하고 신경쓰는 사람이 예뻐.. 화이팅해요٩(◕‿◕｡)۶!!

[@주주-j2m]

식단조절 중요하군요 ㅋㅋㅋ 저도 62kg>52kg빼고 싶어요 예전으로 돌아가고싶어요ㅠ

[@Doyaju]

굶어도 안빠지는줄 알았는데.. 중간에 야금야금 제가 뭘 그리 많이 먹더라구요…??? ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 다 이유가있구나~~~^^

[@breadtarr129]

진짜 완전 급찐급빠네요! 대박..폴바셋 반숙란..메모메모

[@christmasmerry3183]

다이어트 다들 빡세게 하시는군요,, 저 최근에 간식들 마구머거서 다이어터인데 2키로나 쪄서ㅠㅠㅠ 식단 잘 보구가용 전 배고파서 꼬르륵을 참기힘들더라구요ㅠㅠ 매일 라떼는 필수인데 놀라구 갑니다 총총,,

[@apricot.165]

라떼도 무지방 우유로 대신 먹는 방법도 있어요🙂

[@이지원-n5y]

식단 고민하는걸.. 알선생은 어떻게 알고 대체 보여주는거지.. 하며 끝까지 봤습니다ㅜㅜ근력운동 해야해서 식단 보고있는데.. 이거군요! 알고리즘이 보여줘서 보고가는 지나가는 나그네~ 5일 애써보겠습니다.

[@apricot.165]

화이팅💕!!

[@sssoooososo]

저도 급진살빼려고 식단했는데 유투브에서 어떻게 알고 이영상을 추천하는건지... 저도 식단할땐 조리가 안된 생야채나 조리를 최소한으로 한 음식만 먹는데 저랑 비슷하시네유 앞으로의 다이어트도 응원합니다🤗

[@workout-EG]

영상 잘 보고갑니당~ㅎㅎ

[@Ujieter]

급진급빠로 4.8키나 감량하시다니 대단해용👏👏👏

[@혜연111]

영상 세네번 반복하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 시작합니다!!! 63.1kg인데 5일후에 얼마나 빠져있을지 ㅎㅎ 퇴근 전이라 저녁을 못먹었는데 현기증나여 잘할수잇겟져,,, 5일후에 옵니다 ㅎㅎ

[@apricot.165]

저도 진짜 의지박약이었어서 어떤 마음인지 너무 잘알아요!!! 옆에서 응원하겠습니다💕

[@umustbmyloxe]

어떻게 되셨나요..!!

[@혜연111]

@@umustbmyloxe 살구님처럼 많이 빠지진 않았어요 3키로 빠졌습니당!!ㅎㅎ

[@김태희-v4b4z]

코로나 자가격리 중인데...오늘 늦잠자고 일어나서 아점먹고 뜨아에 초콜릿 먹고 저녁먹고 치킨까지먹었어요..내일부터 저도 반숙계란과 고구마만 먹겠어요어ㅓㅓㅓㅓ

[@umustbmyloxe]

@@김태희-v4b4z 화이팅!!

[@요플레-i3o]

원래 소식다이어트해줘야 몸에 독소가 빨리 빠져나가 몸에 좋음 요요는 일일권장량만 먹교 유지하면 절대없음 소식해야 건강하게 삼 . 위가 작아지면 조금만 먹어도 배부름

[@김망고오-g8l]

담주에 친구 결혼식이라 단기 찾아보고 있는데 요대로 따라해봐야겠어요 :)

[@껄껄-t8x]

찐 몸무게도 ..이전 몸무게도 똑같고..오늘 몸무게재서 충격먹었는데 이 영상이 뜬건 소름..

[@휘핑크림-y7i]

밤고구마ㅠㅠ저도 밤고구마 엄청좋아하는데..! 제가 다이어트식품들중 그나마 좋아하는? 음식들로만 드셔주셔서 지금 다이어트하는저는 대리만족을 나도모르게 느껴봅니다.. 편의졈으로 빨리 가서 감동란 백박스(?)사와야겠쒀요.

[@apricot.165]

감동란 . 밤고구마 사랑이죠🍠✨

[@세상단하나-z2l]

영상보면서 함께 다이어트중 아자

[@apricot.165]

아자아자!!

[@유기선-l1d]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비스무리하게 해보구 4일뒤에 옴니다 씨유!

[@유기선-l1d]

빠지긴 했는데 일반식의 유혹에못견뎌 도로 쪘어요 ㅠㅠㅠ 광광 우는중 ㅠㅠㅠ

[@jamjamu843]

저는 조금먹고 다이어트 힘들더라고요 ㅜㅜ 정말 대단하세요😆 살도 디게 쑥쑥 빠지시네요 ㅜㅜ 그래도 운동안하고 적게먹기만 하면 근육다 빠저부려서 근손실 오니 건강한 다이어트 하시길 응원합니다😆😆

[@apricot.165]

네네!!운동 지금 열심히 하고 있어요 감사합니다💖

[@겸둥이미미]

저도 2-3년새에 살이 10kg이상쪄서 다이어트를 생각했는데 몇년째 입으로만 하고있네요ㅠㅠ 주변에서 간편하게 사서 먹을수있어서 좋아요 이번엔 꼭꼭 영상대로 도전해서 4kg라고 빼보겠습니다 감사합니다^^

[@minhwangbo4662]

저도 거의 비슷한 식단인데 2일차 까지 2키로 빠지더니 더이상 빠지질 않네요 ㅜ 좌절중 영상보고 다시 힘냅니다

[@쿤별]

1일차 점심:편의점샐러드+ 훈제 메추리알 2팩

[@파피-e8f]

앗 배고파서 오늘은 맛난거먹고 낼부터 할까 했는데 😂 다시 정줄잡아봅니다

[@Chosmo1223]

진짜 대단해요😮👍

[@토토언니-w1k]

다욧 성공 축하드려요~~~ 옷이나 악세서리도 참 센스있게 잘 하시네요^^ 4일차에 하신 하트 목걸이 구매처 좀 알려주세요~~~

[@루나메리]

너무간단하게실행할수있는식단이라 좋은거같아요 음식할시간도없는데ㅜㅜ 많이도움됐어요~~

[@끼약땡큐]

옷 핏 너무 이쁘세요ㅠ

[@apricot.165]

감사합니다ㅠㅠ!

[@오트-v3b]

고구마가 다이어트 식품인가요? 몰라서 여쭙니다

[@마이쮸-z2f]

혹시 얼마만에 찌신 살일까요..? 저도 슬금슬금 쪄서 다이어트 하는데 자꾸 맛있는게 먹고 싶어요🥲

[@이승희-r6o]

안녕하세요~밤고구마가맛나보여서요ㅎㅎ 어디서구매하셨어요?정보좀부탁해요^^다욧 유지중이신가요?

[@apricot.165]

부모님께서 주셨어요ㅠㅠ

[@yeonyoonyun5429]

저도 시작합니다 아침마다 몸무게 재서 올릴게요

[@소담-y8u]

요즘 다이어트 하는데 배가 잘 안고픈 체질로 바뀌었는데 엄마가 이것저것 먹이려 하니까 조금만 부담되는 음식 먹어도 속이 안좋고 배도 아파서 엄마한테 그만 먹이라고 해야겠어용...

[@yunikim6295]

편의점에서 손쉽게 살수있는거라하셨는데, 고구마는 다른데서 산거 맞으실까요??

[@손오공-f3g]

진짜 난 못할거 같은데 이번주에 한번 도전해보겠습니다 😊

[@sophiapark5220]

살구님! 썸네일에 나온 하트목걸이 정보좀 알수 있을까요? 너무 예뻐요,,,,🤍

[@apricot.165]

남자친구가 사준거라 잘 몰라욤🥺

[@sophiapark5220]

@@apricot.165 헉 그렇군요 감사합니다😭😭

[@start2847]

혹시 그릇 정보좀 알 수 있을까요 손잡이 달려서 좋아보여요~!!

[@apricot.165]

이마트에서 구매했습니다:)

[@늄늄-h9o]

호에,, 저도 함 저 식단 해볼게요,,5일만 버티자,,,,, 170, 64.4

[@늄늄-h9o]

62바께 안돼찌먼,,60까디 담주 만들게씀다

[@해와-u8l]

잘 봤습니다~~~~~

[@lim_eom_ji]

저는 이렇게 먹으니까 중간중간에 군것질 땡기더라구요 자꾸 무언가 무꾸무꾸해진다해야되나?😂

[@syw2364]

오늘 먹은 것들이 후회되네요..;;고구마,계란 좋아하는데 당장 해봐야겠어요^^;;

[@apricot.165]

자책하지 말아요ㅠㅠㅠ오늘 저녁부터라도 시작해봅시다!!!

[@Jhehujhe]

올리브유 많이뿌려 드세여. 샐러드엔 최고😊

[@moreba.]

시작몸무게 55.98kg 1일차 53.50kg 2일차 51.90kg 3일차 50.76kg 4일차 50.27kg 이제 뎌디다,, 어지러움 ㅜㅜ! 5일차 49.77kg 하,,이제 유지하러 갑니다 총총,,

[@Dexnxr]

これは実際の結果ですか?

[@지수-k9n]

급찐급빠 하신건가요??🥺

[@moreba.]

@@지수-k9n 네 근데 유지 실패요..ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ닭발먹고있어욬ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[@luvpe2per]

살구님 따라서 고구마랑 반숙란 주문했써여😝

[@apricot.165]

고구마&반숙란은 사랑이둉🤍

[@혜원손-d5s]

5일식단 더보기란에좀 적어주시면안돼요?ㅠ

[@apricot.165]

고정댓글 참고해주세요!

[@gomtinge80]

주로 하루 두끼만 드시고 물 2리터 마시기 찐고구마,구운계란,셀렉스 프로틴 또는 커피만 드신거군요 혹 화장실은 잘 가셨나요? 제가 지금 급 살이쪄서 다이어트 해보려는데요~ 화장실이 걱정되서요ㅠㅠ

[@고구마-b6g]

물2리터씩 마시면 무조건 잘갑니다 그리고 저 식단에 닭가슴살도 얹어주면 더 탄탄한 다이어트 가능해요!

[@haaaaaaaaaaaaappy]

나중에 영상에 나온 옷들 소개해주세요👀💖

[@apricot.165]

네네!!!!당연하죵~

[@고블블]

아니 너무 신기해요... 전 하루를 굶어도 빠져봤자 몇 그람이던데.... 부러워요ㅠㅠ

[@끄낭튜브]

달콤한 크랜베리를 빼고 먹는 저 의지!!

[@apricot.165]

크랜베리 달달해서 안먹는게 중요해용ㅎㅎ 저는 다행히(?) 크랜베리 선호하지 않아서 빼는게 쉬웠어요😙

[@장아라-e3u]

전 밤고구마파요 🍠 뜬금 없지만 아이보리 니트 구매처 알 수 있을까요?

[@apricot.165]

밤고구마는 사랑이죠💕 아이보리 니트 지그재그에 세일러카라니트 검색해서 샀어요💖

[@뺭셔니]

100프로 요요옵니다 살이 빠진것처럼 보이는거죠 평생 저식단으로 못살아요

[@apricot.165]

맞아요^^그래서 이 이후는 운동+식단 같이해용

[@Melek1907-1]

Türkiye에서 안녕하세요. 저도 시도해 보았는데 실제로 제공하고 있습니다.

[@liz4306]

저도 급진급빠 시급한데 살구님 식단보고 해보려구요😃 혹시 이틀차에 착용하신 하트목걸이 정보 알려주실 수 있으신가요?

[@apricot.165]

하트목걸이 정보요청이 많아서 저도 안내드리규 싶은데ㅠㅠㅠ남자친구가 선물로 준거라 저도 자세히 몰라요😞

[@apricot.165]

안녕하세요 살구 입니다🤎 📌키 : 165cm 📌썸네일 옷 : 지그재그→세일러카라니트 (검색) 📌인스타 아이디 변경했어요 @apricot.165

[@겸둥이미미]

저녁시간은 주로 몇시쯤 드셨어요??

[@혜원손-d5s]

고정댓글에 하루에 한끼씩만 저렇게먹는건가요?

[@dovely3142]

혹시 5분쯤에 나오는 하얀색 접시랑 9분쯤에 나오는 식빵모양 접시 어디서 구매하셨는지 알려주실수 있으실까요…?

[@apricot.165]

화이트 접시 & 식빵모양 접시 둘다 쿠팡에서 구매했어요 🏷식빵접시 - 데일리라이크 🏷화이트접시 - 루비코코

[@dovely3142]

@@apricot.165 우아🙊상세정보까지…! 감사합니다😆

[@dbsal950109]

나무그릇이랑 나무포크 어디서 삿는지 알수잇으까요?? 저두 다이어트 도전해볼려구요!ㅎㅎ

[@apricot.165]

나무그릇은 오프라인에서 사서 정보가 없고 포크는 기억이 안나요😂😂

[@짤랑잉]

5일차에 쓰신 나무식기구 접시랑 포크 어디서사셨는지 넘궁금해요ㅠㅠ♥

[@apricot.165]

쿠팡에서 구매했어요🥰

[@최서현-q5f]

와~ 저도 따라해봐야겠어요

[@맹지-k4y]

상의 세일러카라니트 어디 쇼핑몰껀가요? 영상 잘 보구 갑니당🤍

[@apricot.165]

제가 산 사이트는 품절이라 없구 지그재그에 똑같은 상품 많아요!!

[@김민정-k2i8i]

살구님ㅠㅠ썸네일에 나온 옷 넘 이쁜데 어디서 사신건지 알수 있을까용? 식단 잘보고 갑니다❣

[@apricot.165]

지그재그에서 구매했어요!

[@jamerahlaguindab5278]

Do you eat three times every day? or twice per day? Since I am interested in dropping a few pounds, I genuinely hope you will reply.

[@지츄-b4j]

혹시 노란색 집업 니트 어디서 구매하신지 알 수 있을까욤 ㅠ

[@apricot.165]

지그재그에 세일러카라 니트 검색하시면 나올거예요

[@루비-r9w]

멋져요.화이팅 하세요 ^^♡

[@apricot.165]

감사합니다:)

[@imdodo2]

와 저도 개강하고 긱사 생활하면서 11일만에 54.8에서 57.8까지 쪄서 지금 거의 3키로 넘게 쪄서 현타오는데 눈바디가 엄청 달라졌더라구여ㅠㅠ

[@trytur18]

저도 요즘 너무 돼지런한 거 같아서 반성하고 가요ㅠ_ㅠ 오늘부터 파이팅!!💕😊

[@apricot.165]

화이팅!!!!💛

[@이다혜-s9l]

3일차때 입으신 가디건 정보좀 알려주세요 !! 폴로걸즈인가용 ??

[@apricot.165]

폴로 걸즈에요!!

[@정한솔-z8j]

저두 내일 해봐야겠어용! 글구 2일차 점심때 입으셨던 옷 정보 알 수 있을까용? 너무 예뽀요…

[@apricot.165]

고정댓글에 작성해두었어용🫶🏻

[@둡붑-q5r]

살구님! 혹시 점심.저녁은 보통 몇시에 드셨나요?-? ◡̈

[@apricot.165]

점심은 12시 저녁은 18시에 먹었어요!

[@Guguueeddsq]

그럼 체중도 항상 12시에 재신건가요??

[@ميريل-ه1ص]

It is not correct to drink water during food because it disturbs the digestion process ...

[@apricot.165]

I know, but it's not easy...... Thanks for letting me know.☺️

[@user-ei1wp1df8g]

Not really

[@우래정이]

보다보니 헷갈리는데 하루에 2끼만 드신거에요? 아침도 먹어야 하는 st이라 고민되네요ㅠ

[@apricot.165]

저도 아침 꼭 챙겨야하는 스타일이지만..이 다이어트 하는 기간에는 참았어요ㅠ

[@울콩-h6b]

전 굶어도 안빠지던데.. 잘 빠지심..부럽

[@효니-o2r]

저도 지금 4일 폭식... 디음주 일요일에 여행가는데 그전까지 5키로는 빼려구요... 화이팅

[@야아이]

밤 고구마 어디서 구매하셨어요? 요즘 밤 고구마 구하기 힘들어서요 ㅠㅠ

[@apricot.165]

부모님이 주셔서 먹었는데 평소엔 마켓컬리&로켓프레시 먹어요!

[@yboril10]

3일차에 입은 가디건 정보 궁금해요 !!

[@apricot.165]

폴로 걸즈 회색가디건 입니다!

[@teodayy]

몇보틀 하셨나요ㅜㅜ...!!

[@구지-j3g]

단기간에 빠져도 눈바디변화가 뚜렷하게 있으셨나요? 제가.안맞는옷때문에 단기간4kg정도 빼야되서요.ㅠ

[@apricot.165]

저는 바지가 조금 헐렁해졌어요 일단 겉으로 봐도 살빠진게 보인대요

[@튜브유유-k1o]

아니 밤고구마가 너무 맛있어보여요 ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ 어디서 구매하셨어요???

[@apricot.165]

제가 구매한게 아니라서ㅠㅠㅠ저도 정보가 없어요ㅠ

[@박수현-j7j]

폴바셋에서 입으신 노란니트티 구매처 알수있을까요?😻

[@apricot.165]

고정댓글에 작성했어요:)

[@귤이쪼아]

밤고구마 어떻게 삶으셨나요? 항상 밤고구마인데 삶으면 물고구마가 되어서요😭😭

[@apricot.165]

전자레인지로 삶았어요! 1. 키친타올 1-2장에 물을 뭍혀서 고구마 감싼다 2. 키친타올에 감싼 고구마를 비닐봉지에 넣는다 3. 큰고구마 4분(150g이상) 작은고구마 3분 전자레인지에 돌려주세요!!

[@귤이쪼아]

@@apricot.165 자세하게 답변해주셔서 감사합니다❤️

[@진아박-k9c]

대단하세용 💓 혹시 실례가 안된다면 고구마 ,, 어떻게 삶으셨는지 알 수 있을까요...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보는 내내 너무 궁금했어요 🤣

[@apricot.165]

전자레인지로 했고 비닐에 물넣고 3분 삶았어요☺️

[@으니-q4u]

풀떼기하나없는데 잘빠지네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ풀떼기 강박이 있었는데 좀 내려둬야하나

[@im-qf8um]

계속 저패턴으로 먹는거죠? 대박

[@한연화-r9k]

밤고구마 어디서 사셨나요? 진짜맛있는 밤고구마같네요

[@apricot.165]

엄마가 주신거라 정보가 없는데 밤고구마 또 먹고싶네요😚