VLOG | retorno nutricionista, meu percentual de gordura, rotina saudável e trabalho clt, pedido DUX

[@mirellagaiao]

Site da Dux - Cupom: MIRELLADUX www.duxnutrition.com/?cupom=mirelladux Site da EatClean - Cupom: MIRELLADUX www.eatclean.com.br/?[MIRELLADUX]&cupom=[MIRELLADUX] Site da CaffeineArmy - Cupom: MIRELLAGAIAO10 www.caffeinearmy.com.br Site da Kaisan - Cupom: MIRELLA www.kaisan.com.br Site da LeFruit - Cupom: MIRELLA lefruitcosmetics.com Site da Bold - Cupom: Mirella www.boldsnacks.com.br Site da SOS Frizz - Cupom: Mirella sosfrizz.com.br Site da GoCase - Cupom: MIRELLA www.gocase.com.br

[@beatrizabdon]

Uau!! Que resultados incríveis, mi. Parabéns😍😍 total mérito seu, pq víamos vc sempre sendo certinha na alimentação aqui nos vlogs!! Perfeito

[@sthefanypacheco5231]

Parabéns 👏🏻 pelos resultados 🎉 Amoooo Miflixx 😂 O nutri ficou chocado 😂

[@mirellagaiao]

Obrigadaaaaa 🥹🥰🥰

[@sorayas.]

Miiii , que que issooo mulher !!!! Vc ta com percentual de atleta 🎉🎉🎉 quero chegar pelo menos nos 15 kkkk e é uma luta

[@notbruna]

seus vídeos me inspiram demais a me cuidar mais e me alimentar bem. obrigada de coração ❤️

[@Alessandrareis2110]

Amei o video.Seu cachorro e uma fofura....Parabens pelos resultados❤

[@mirellagaiao]

Obrigadaaaa 🥹💖

[@viazvdo-m4o]

Meu Deus! Lock é muito totosinho, eu amo ver ele nos vídeos😍🐕

[@priscilajobstraibizer9331]

Minha youtuber favorita Não perco um vídeo seu Queria todos os dias ❤

[@mirellagaiao]

Awnnn que linda!!! Obrigada pelo carinho 🥰💖💖

[@thaynaalmeida7055]

Parabéns pelos resultado, mulher! Você é uma inspiração de determinação e foco. Vai mudar muita coisa na sua dieta nova? Beijosss ❤

[@heloisyflegerconradt1697]

Ah agora entendi a charada, tem que levar o nutri na viagem pra não engordar kkkk brincadeiras a parte, que delícia de vlog mi ❤️🥰

[@aylabarross]

Já batendo ponto no vlog 🤗🤗

[@mirellagaiao]

Sua lindaaa

[@raissasoaresaraujo9215]

Mi, dava pra você ter feito a contagem do descanso dos 2 minutos e depois que passasse era só apertar o botão BACK do canto direito inferior do relógio que aí ele já passa pra próxima etapa (no caso, o próximo tiro)! Já aconteceu isso comigo e quando erro faço assim! Deu pra entender?

[@thaynaalmeida7055]

Parabéns pelos resultados, mulher! Você é uma inspiração de determinação e foco. Vai mudar muita coisa na sua dieta nova? Beijosss ❤

[@livialeal7417]

Mi mostra o seu treino só aprece que você fez . mostra o que você faz de musculação e os exercidos para secar a barriga ou é da sua estetíca.

[@renatorodrigues1935]

Boa tarde Mirela! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia! Que você receba muitas bênçãos do Universo!!!

[@waldeniagomes3099]

Chegou o vlog q amo! Segunda😂😂 Amando te acompanhar❤❤❤

[@mirellagaiao]

Obaaaaa 🥰❤❤

[@lisasilva4627]

Melhor coisa fazer atividade física e pela manhã ❤

[@mirellagaiao]

Simmm!!! Não abro mão 🥰✨

[@iolandaaraujo965]

Mirella adimiro muito sua coragem de acordar as 4 da manhã pra começar o dia Mi to timitando tomar café com chocolate 😂😂😂beijos 💋 💋 💋 linda

[@TamiresBorges-mj8ql]

Amei seus resultados! Parabéns! ❤

[@mirellagaiao]

Obrigadaaaaaa 🥰💖

[@waldeniagomes3099]

Mostra pra gente o resultado do seu exame Mi. Eu fiz faz 6 meses, porem deu o colesterol alto😢 O Nutri , depois desses elogios , vai ter mais pacientes 😂😂

[@tamiresrosy]

Também fiquei curiosa, porque atividade física não é apenas estética.

[@mcf2392]

Mirella eu fiz um prato como o seu, com a abroba rsrs e tudo, super deu saciedade e saboroso, tentei enviar a foto pelo insta mas vc não recebeu, talvez pq meu insta não tem seguidores, mas eu uso somente pra seguir mesmo sem querer ser seguida rs

[@daianymarques3716]

Mi, conta como é esse molhinho na salada?

[@RaquelCarv]

Oiê... Cortei a abóbora. Resolvi fazer igual a sua mas não achei o vídeo específico que vc explica como faz rs Me passa aqui por favor? Sei que põe um tempo no microondas e dps tempera e põe na Airfryer. Me ensina?

[@ElianeMiranda-kp9jg]

Oi Mi, mostra nos seus videos, ralando a cenoura,que vcfaz.Fica muito bom.

[@mirellagaiao]

Oiii, vou tentar filmar na próxima 🥰

[@agathakelly14]

Mii, qual o modelo do seu Garmin? Será q todos tem essa função? Adoro seus vídeos, bjss

[@pipopaola]

Licença que agora vou ver minha novela! 😊

[@mirellagaiao]

Hahahahah amoooo 🥰❤

[@elizeteelaine8913]

Amei o vídeo ❤mi

[@mirellagaiao]

Obaa!!! 🥰🥰💖💖

[@thaiscaardoso]

Mii, qual o link do seu Garmin? 💖💖

[@marizalascosk4337]

❤ cachorrinho mais fofo do mundo

[@mirellagaiao]

Perfeitoooo né? 🥰

[@jecicardoso1718]

Cheguei primeiro minha bloguer❤

[@mirellagaiao]

🥰🥰🥰💖💖💖

[@rosesantos677]

Mi, sua cidade é tranquila?? Aqui no Rio, sair cedo assim é perigoso infelizmente 🥲

[@mirellagaiao]

Mulher, tranquilo nenhum lugar é né? Mas eu tento tomar o máximo de cuidado que eu consigo!!

[@cleidianeparentedasilva3910]

Amei mi parabéns

[@mirellagaiao]

Obrigadaaa 🥰

[@thaismartins93]

se esse foi o retorno do nutri, cadê o vídeo de quando vc foi no nutri ? qer dizer então qe foi “ai” qe tudo começou ? Hahahha 🤔😏😏 parabéns pelos resultados Mii 😙🤍

[@sorayas.]

Também queria saber quando tudo começou 😊

[@mirellagaiao]

Haha em breve contaremos tudo em vídeo 🥰

[@sorayas.]

@@mirellagaiao 🎉🎉🎉🎉

[@thaismartins93]

@@mirellagaiao UUHHUUUUUU! Amigas, vencemos! 🥂✨

[@anecaroline1484]

😊💗

[@mirellagaiao]

🥰💖

[@tanieleramossantos9940]

🎉🎉🎉🎉

[@valescavieira1998]

❤❤

[@mirellagaiao]

💖💖

[@claudineiareissoares6132]

😂😂😂😂🤭

[@HugoSilva-sb8tp]

😄😃😍

[@mirellagaiao]

🥰🥰🥰

[@karollina.camaraa]

❤❤❤

[@mirellagaiao]

💖💖💖