Vocabulario CrossFit / Guía de Nombres Básicos de CrossFit

En este video te explico los términos básicos que se usan en CrossFit, sus abreviaciones y como es cada movimiento.

[@danielcarrasco300]

Básicos: - Box: espacio donde se entrena crossfit - WOD: work of the Day (entrenamiento del día) Tipos de entrenamientos - For time: terminar el WOD antes de que se acabe el tiempo. - AMRAM: tienes que hacerlo continuamente sin parar - AFAT: lo más rápido que puedas ( mejorar rapizes velocidad) - AHAP: lo más pesado o heavy posible, meter kg, peso. Objetivo: desarrollar fuerza

[@abigailiriarte427]

Si no me equivoco el metcom sería el oly u only no se como se escriba jaja en el box que yo voy hacen eso primero y luego de una hora hacen el wod yo creo q el MetCom seria eso. Y con respecto a los nombres de los accesorios la mancuerna rusa aquí le llaman helver no se si estará bien o se dirá kettlebell o se escribara así no se aun

[@JoseNavarro-sw6sz]

Gracias por compartir tus conocimientos.voy a vivir la experiencia del crosfit..tengo 65 años..y muchas ganas de practicarlo

[@Elenanitogordo]

Me has ayudado mucho con tus explicaciones, muchas gracias

[@churie55]

¡Me fascinó tu clase! Siempre ando perdida en mi clase por el clean, snatch y jerk. 🤪😵‍💫Los confundo. Guarde el vídeo para repaso 📽️🏋️‍♀️

[@alejandrapaleo9739]

Hace 2 meses que hago crossfit es la primera vez que me siento cómoda entrenando. Ame esta disciplina ❤

[@Caminutricia11]

Gracias! Muy útil tu explicación, estoy en proceso de aprendizaje porque hasta hace poco descubrí lo bien que se siente entrenar crossfit 🙌🏻

[@juanmanuelgutierrez7091]

que lastima que tengas tan pocos likes, me ha resultado muy util tu video porque a veces no le entiendo al instructor. Pero tambien el porque tiene pco tiempo que lo subiste

[@marquitotraining]

Poco a poco iremos creciendo para que el canal se de a conocer a más gente y que se animen a entrenar CrossFit. Gracias por el apoyo!

[@lauraj8054]

Mil gracias!! El vídeo que necesitaba❤👏

[@veronicacristinasanchez5582]

Muchas gracias ...me encanto el video por la forma de explicar el crossfit

[@marquitotraining]

Gracias a ti por el apoyo!

[@ProfeCintiaProgramaReset]

La cené encanto!!! Mil Gracias Marcos

[@erikarodriguezgonzalez515]

Muy buena la explicación del video. Gracias!

[@marquitotraining]

Graciaas!

[@jhongonzalezchavez2528]

Muchas gracias me sirve acabo de empezar a entrenar CrossFit 🏋🏻‍♂️

[@marquitotraining]

Me alegro. La vas a pasar muy bien entrenando y creando comunidad!

[@jhongonzalezchavez2528]

@@marquitotraining muchas bro

[@sebastiangomez5255]

Muy buena explicación podrías mostrar ejercicios

[@CristhianBetancourth-m4l]

saludos bro.... desde COLOMBIA

[@hosiasmora1155]

Me encanto, muy completo. Aprendí bastante. Muchas gracias crack

[@marquitotraining]

A ti! Gracias por el apoyo

[@FernandoMM]

Justo el vídeo que necesitaba. Muchas gracias ☺️

[@marquitotraining]

De nada amigo. Un gusto ashudar

[@victorjaramillo7271]

Excelente explicación

[@JA_Fernandez]

Magnifica explicacion

[@idpjgb.5532]

Excelente explicacion Marquito, slds.

[@marquitotraining]

Graciaas! Salu2

[@richardcampos1207]

Muy bien video!!

[@yorladispardo2133]

Me sirvió mucho la información, gracias 🙂

[@marquitotraining]

De nada!👍🏼😁

[@marcelobiffi355]

Un agradecimiento por tan ilustrativo contenido te felicito realmente me sirve mucho para poder armar mi wod

[@marquitotraining]

A ti por apoyar el contenido! Un saludo✌🏼

[@leom.9010]

Buen vídeo, se agradece la información!

[@duan30589]

Muy completo amigo muchas gracias!

[@marquitotraining]

Gracias a ti por el apoyo!

[@santiagoarriola9805]

Te lo agradezco mucho.

[@marquitotraining]

A ti por el apoyo!

[@laferiagdlentretenimiento6508]

Buen video y bien explicado

[@marquitotraining]

Gracias!

[@felipebravo6494]

puedes escribirlos en mensjaes igual, graciaas por el video eres genial

[@PedroRamirez-hf6po]

Muy bien video amigo 👍

[@marquitotraining]

Gracias hermano! Un saludo

[@argenisc5]

👌👌👌

[@axelkohsosa5397]

Tengo entendido que se le dice box porque cuando se empezó solo se hacían en lugares muy cerrados, relacionadose a la palabra caja en inglés

[@santiagorondan127]

cuando explicas kipping pull ups en realidad haces baterfly pull ups verdad? por que? gracias compañero! buen video!!

[@CarlosDavidVicent]

Muy buen video, solo eché de menos los thrusters

[@oscarovalle8142]

Muy laaaaargo

[@nicolasaguilar673]

Capo te faltó explicar que wod es work of the day.

[@claudiahenao3202]

Box porque es un espacio abierto sin paredes, columnas, es como estar en una caja, box

[@victorjaramillo7271]

Creo hiciste el curso L1 hasta podría decir que tengas el L2

[@tomassolis23]

2:00 inicia

[@churie55]

B= building O= of X= cross(fit)

[@churie55]

X= exercise podría ser también.

[@marquitotraining]

Jaja me faltó investigar. Gracias!