Вода - наше все. Открытый эфир Selfrebootcamp с Алексеем Водовозовым

Алексей Водовозов ( @AlekseyVodovozov ) - научный журналист и медицинский блогер, врач-терапевт высшей категории, токсиколог, военный врач, подполковник медицинской службы запаса. В 2019 году признан одним из самых известных в России популяризаторов доказательной медицины.
Сегодня мы поговорим о главной жидкости в жизни.
Сколько разных функций у воды в нашем теле?
Сколько нужно пить воды?
Минеральная и газированная вода - польза и вред.
Какие еще ухищрения придумывают маркетологи, чтобы заставить людей платить дороже за обычную воду.
Конечно, мы не забыли о дистилированной, бутилированной и газированной воде.
Очередная мега-полезная лекция от Алексея Водовозова уже в эфире.

[@user-lr2gp4hj6b]

Спасибище за просветительскую работу! Слушала с огромным интересом. Развеяли мои сомнения по некоторым важным для меня вопросам.

[@MiraLeonova]

Насчет жары. В России есть уникальный район -республика Калмыкия. Географически это полупустыня. Жара неимоверная и малой влажностью. Люди решают проблему обезвоживания , принимая молочный чай с солью , молоком и маслом сливочным. ( калмыцкий чай, джомба, молочный чай). Причем, пьет все население( не только калмыки). Ни разу не видела проблем , которые описывают уважаемые спикеры. 👋

[@user-rz4st7rj6r]

Тувинцы пьют такой же чай! Летом была в Туве) сама я пить такое не смогла, но они пьют. И буряты тоже

[@julikdimkin5641]

Большое спасибо! И удовольствие, как всегда. И польза 100%.

[@selfrebootcamp8129]

Спасибо!

[@Fan4Gen_13]

Огромное спасибо за выпуск, очень информативно!

[@selfrebootcamp8129]

Спасибо и вам!

[@rafaelruslanov]

Больше всего рад разоблачению мифа о том что помидоры 🍅 и огурцы 🥒 нельзя смешивать.

[@AMP74]

Где Вы такое слышали?

[@rafaelruslanov]

@@AMP74 точно не помню. В этом видео упоминалось о другом мифе о смешивании картофеля с мясом. Скорее всего источник тот же. А распространителя не помню.

[@AMP74]

@@rafaelruslanov Я восхищен. Сколько идиотов и профанов в нашем народе.

[@blossomnihilism]

@@AMP74да в популярных нынче «вертикальных видео» о таком постоянно вещают некие дамы, зовущие себя нутрициологами. Если к ним прислушиваться, то из продуктов питания остаётся только солнечная энергия))

[@AMP74]

@kurqumanihil В соседнем верт.видеоокне будет другая дама с проклятиями УФ :) Давно ощушение, что дамы боролись за эмансипацию только чтобы безнаказанно нести чушь и не быть выпоротыми.

[@KKK_3891]

4:25 начало💁‍♂️

[@selfrebootcamp8129]

Уже в процессе подрезки записи. Спасибо за помощь!

[@JohnDoe-kg7gn]

Спасибо

[@mobilebanya]

В бане пармастерам, парильщикам надо пить соленую водичку? или чай с воблой?

[@Yul-rl1uc]

А зачем на Сешейлах изотоники? 😮 Там же кокосы есть! 😂😂 Снимает вопрос на ура.

[@arinaalekhina4278]

Этот эфир с Водовозовым, имхо, повредил концепции SRBC больше, чем помог.

[@selfrebootcamp8129]

Концепция помогает выстроить свой индивидуальный путь. Кто-то пьет 40 мл воды на килограмм веса и чувствует себя комфортно; кто-то пьет по жажде и доволен результатами.

[@JuliaFodina]

03:53 начало

[@GrafDeDeduh]

Почему атомарный водород с положительным зарядом тянутся к положительному полюсу воды слайд на 11 минуте. Разве одноименные заряды не отталкиваются!?

[@user-qz6hu9ux2c]

А скажите, что сейчас известно о вредности хлора после кипячения? В конце 90х я от некоторых ( в том числе от нашего биохимика с кафедры биологии) слышала, что во время кипячения хлор преобретает форму (не помню в чем она заключается) вредную для нашего организма.

[@user-qz6hu9ux2c]

После кипячения воды, конечно же. И спасибо большое за информативную лекцию!

[@user-bo9vl8ec6n]

​@@user-qz6hu9ux2cводовозов говорил уже наютуб, что воду из под крана кипятить можно сколько угодно😊

[@maximshukanov3267]

Уважаемые специалисты, подскажите, когда я пью колу зеро с подсластителем "цикламат натрия", натрий из этого цикламата всасывается или нет? Если я, например, выпиваю 2л колы, то нужно ли мне добирать натрий дополнительно, или я получу его от цикламата?

[@Evgeny_Uvarov]

Посмотрите видео по подсластителем, там отлично показано как усаиваются те или иные подсластители, а что выходит напрямую.

[@maximshukanov3267]

@@Evgeny_Uvarov Посмотрел видео, в самом конце там буквально пару слов о цикламате, почти никакой конкретики))

[@Evgeny_Uvarov]

@@maximshukanov3267как никакой конкретики? Ориентировочные концентрации на литр есть. Метабализм их тоже есть. Что вам ещё надо? Смотрите сколько его получается. И как оно переработается. И определяете сколько натрия высвобождается в организм, и вот ответ на ваш вопрос. Ну если совсем упростить цикломат в 50 раз слаще сахара, значит его ложат в 50 раз меньше. При этом натрия там примерно 1/5 часть. Итого по сути натрия там в 250 раз меньше чем было бы сахара. В этом ролике есть рецепт самопального гидратационного раствора. Посмотрите сколько там соли сыпят, и сопоставьте с тем что насчитали по натрию из цикломата. И это при 100% в сасывании. А это не так. Он там практически вообще не перерабатывается оргазином.

[@dor3808]

Не стоит питаться одной колой) натрия и в нормальной еде достаточно

[@selfrebootcamp8129]

Те количества натрия, который можно получить из подсластителей, которые содержатся в разумных количествах колы зеро, нет смысла даже учитывать. С поваренной солью, которая есть в обычных, не пересоленных блюдах, натрия получится в сотни раз больше.

[@user-mc7lh1mi7s]

Опасно ли пить воду из непроверенных родников? Не могу найти списки проверенных в Волгограде. Также, важен ли материал посуды для кипячения? Например, подходит ли алюминий,...

[@Staub-im-allternet]

привет! я отвечу вам как химик. если вы сможете растворить Al в H2O кипячением (без др. химии), то сообщите плз енто научному сообществу. оно будет рада за такой великий вклад в науку! без шуток 😉 хотя, если вы там кислятину постоянно варите, может немного (если вааще) измениться вкус. вы квасите осенью лимоны или замачиваете огурцы в серной кислоте? тогда берите в ентом случае сталь...🤣🤣🥰

[@user-mc7lh1mi7s]

​@@Staub-im-allternetБольшое спасибо!

[@selfrebootcamp8129]

Вода из непроверенных родников не прошла очистку, в ней может жить любая живность, в том числе и патогенная. Такую воду лучше кипятить перед употреблением.

[@user-fi9iz9sl6t]

@@Staub-im-allternet я как-то кепчук делал в люминиевом ковшике, да так в нём и оставил после "варки". Через пару дней обнаружил, что ковшик стал дырявым... Так что с кислятиной в люминии я бы поостерёгся - вкус, не вкус, а посуда портится.

[@Retrebutor]

в Ставрополе смело пью воду из под крана.., а вообще самая вкусная вода была в Кытлыме, но туда я ни за что не вернусь))

[@Evgeny_Uvarov]

Смелый. В Ставрополе достаточно жёсткая вода, что отлично видно по чайникам, в которых кипитят водоу из под крана. Всё это не шибко полезно Кроме того там воду хлорируют обязательно, что тоже здоровья не прибавляет. Коме того по краю и возле самого Ставрополя за последние лет 5 было выявлено несколько загрянений питьевой воды стоками. Боролись увеличеним дозы хлорирования. А так пейте, конечно. Человек вообще выносливая зверюша, и в теории может даже из лужи пить. Вон в средние века такие помои порой пили, особенно на кораблях и умирали не все.

[@Retrebutor]

@@Evgeny_Uvarovнормально, вкуснее чем в Москоу и ближайшем замкадье) да и не так много, в общем-то, оседает на боках чайника)

[@Retrebutor]

@@Evgeny_Uvarov собственно и воду берут с Сенгиля, там водоохранная зона и стоков никаких нет)

[@Evgeny_Uvarov]

@@Retrebutorну точно плесневый хлеб вкуснее тухлого мяса ни разу не говорит, что нужно есть плесневый хлеб. А если накипь оседает даже на боках чайника - то это говорит, что там совсем звездец с солями. Что я видел там - только на дне в основном но прилично. Но я был мельком в гостях и люди порой промывали чайник лимонкой.

[@MsLAZANIA]

Земляк ))

[@user-bx1df9xk8x]

Ни слова о панацее - аквабиотики наше всё секретное исследование которое скрыли от народа! они лечат всё от зрения до кишечника (в основном у адептов карманы :))

[@alexeyustinov5345]

есть версия что наши клетки не вода, а Жиры (масло). И употреблять надо продукты содержащие жиры (масла), натуральные. А вода газировки чай кофе, даже соки, всё это вред. А влагу брать надо , поедая цельные фрукты и ягоды (кстати тогда ягоды будите есть тарелками, но для этого природа и дала столько ягод и фруктов). натуральные, не обколотые. И то сейчас уже не поймешь где яблоки нормальные а где безвкусные, и ягоды так же. Вот молоко жирное надо пить, хотя есть версия что жирное молоко вред, а есть версия что наоборот надо жирное. по полной жирное. А то что пьют не жирное молоко, это так же как вода.

[@dor3808]

Версий много, науки в них не особо, как правило)

[@user-gm9xh1yo3e]

Нет контроля,потому понос!!!

[@user-mw2hm9sf2m]

Про Аюрведу некорректно. Она рекомендует запивать во время еды маленькими глотками теплой воды. Ну не суп конечно. И не стоило бы спикеру так уничижительно отзываться об этой науке. Тем более если сам не изучал. Со всем уважением к его знаниям.😊

[@dor3808]

Ждем публикаций аюрведистов в научных журналах😂

[@user-kk7ch6rs1c]

Аюрведа не наука, если только псевдо

[@blossomnihilism]

Это псевдонаука.

[@user-lt8xl2ou5m]

Пытался дослушать монолог Водовозова о воде, однако терпения всё же у меня (врача) немного не хватило. Во время слушания почему-то вспомнился наш известный юморист Михаил Задорнов с его выражением "глупомания". И как-то само собой это выражение прямо-таки подошло к этому монологу Водовозова с некоторыми крупицами правоты и полезности для людей. Если бы Водовозов назвался только токсикологом, тогда бы я не купился и не стал тратить столько мгновений своей жизни на эту прослушку. Но он же назвался терапевтом и зачем-то подполковником медицинской службы запаса. А к чему выставляться офицером запаса? Солидности от этого никакой. Непонятно только зачем. Я так и не дождался от Водовозова информации о воде как единственном растворителе водорастворимых эндогенных токсинов, которые образуются в результате обмена веществ, а точнее при сборке белков из аминокислот, что их каждые сутки образуется очень много и что для их выведения из организма требуется масса воды как растворителя. Все напитки и жидкости на основе воды растворителями токсинов не являются! Человек не выпил свою физиологическую норму чистой воды в сутки, равную половине объёма плазмы своей крови, то часть токсинов, на которые не выпито чистой воды, мозг не выведет наружу, а спрячет подальше от жизнеобеспечивающих органов: в межпозвонковые диски (остеохондроз есть у всех!), хрящевую ткань суставов (людей с больными суставами масса!), в межклеточную жидкость тканей органов (дисфункция вплоть до онкологии!) и так далее. И с годами такового "навоза из токсинов" только внутреннего происхождения без добавки внешних токсикантов в организме накапливается с избытком - вот и расцветает после 35 лет "букет" недугов у человека - клетки не могут нормально работать в таком "навозе из токсинов". Поэтому обсуждение американского врача Герберта Шелтона, которого знает весь мир, просто не этично для "скромного" медицинского блогера Водовозова. Ссылка на какие-то мета- и прочие псевдонаучные исследования (делаются под заказ корпораций) в отношении когда и сколько детям пить воду (у детей ещё срабатывает не загубленный природный инстинкт когда нужно пить воду), действии кофеина на сосуды почек после каждого приема напитка с кофеином без всякого привыкания, на разбавление желудочных соков при питье во время еды без нарушения процесса пищеварения (здесь срабатывает рефлекс Сердюкова и не переваренная в желудке пища при снижении кислотности в желудке просто проваливается в 12-перстную кишку, нарушая весь цикл пищеварения). Не дождался я и самой важной информации по нормальному солевому составу питьевой воды (а везде вода разная), о том что избыточный кальций в воде, который по ГОСТу "Вода питьевая" при нормированной жёсткости воды в 7 мг/экв/л допускается более чем 100 мг на литр (а должно быть кальция в питьевой воде не более 20 мг/л!!!), что превращает нашу плазму крови в густой щелочной раствор, медленно текущий поток (плохая текучесть) с повышенным тромбообразованием и выпадением в осадок хлопьев нерастворимых солей кальция, забивающих капилляры и нарушающих микроциркуляцию крови во всём организме. И ТАК Далее. Сплошная "глупомания" по М. Задорнову с редкими просветами полезных знаний.

[@MiraLeonova]

Что то у вас много. «воды»😂

[@user-lt8xl2ou5m]

Белки находятся в организме в сборке из аминокислот круглые сутки без остановки с образованием естественным образом побочных веществ - токсинов. А выводятся они из организма только в водном растворе. Подробнее узнаете про это в книге доктора технолога здоровья Константина Заболотного "Разумный биохакинг Homo Sapiens.Физическое тело и его законы", глава 4 "Токсикоз". О физиологической потребности организма в воде - стр. 194! Удачи!

[@user-oz6lj1go2m]

.....и выпадением в осадок хлопьев нерастворимых солей кальция, забивающих капилляры и нарушающих микроциркуляцию крови - марку микроскопа, в котором это наблюдали, не подскажите?