VOEDING: Hoe voorkomen we dat jij vanavond weer een hele zak chips leeg eet?

Oké, nog één handje dan. En opeens is die zak chips die net nog halfvol was, helemaal leeg. Hoe kan dat nou? Waar komt die onbedwingbare behoefte nou vandaan om zo'n zak chips (of chocoladereep, ook goed) tot op de laatste kruimel op te eten, ookal willen we niet meer? Emely de Vet (Wageningen University) legt je uit welke factoren van invloed zijn op verleiding en hoe we onze voedselrijke omgeving voortaan wat slimmer af kunnen zijn.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Deze week in Universiteit van Nederland:
Emily de Vet
Universiteit Wageningen
We weten heus wel wat gezond is en wat niet, maar ons gedrag vertelt soms iets heel anders. Dat is nou precies waar Emely de Vet (Wageningen University) vanuit de Gezondheidscommunicatie in geïnteresseerd is: waarom vertonen we soms dat ongezonde gedrag en hoe kunnen we dit beïnvloeden?
--------------------------------------------------------------------------------------------
Meer weten?
Check onze website! ► www.universiteitvannederland.nl/
Twitter ► / universiteitnl
Facebook ► / universiteitvannederland
Onze colleges worden opgenomen door Doogle ► www.doogle.amsterdam

[@FloriaanVdB.]

Tegen het einde van de video had ik een zak chips op...

[@robertneven7563]

hahahahahahahaha

[@mayabellucci5551]

Hahah💕

WHAHHAHAHA geniaal

[@rikvlasblom4272]

Leer over Leptin en de relatie tussen Energie, Materie en Licht (e=mc2). Zelf controle strategiën zijn minder nodig naarmate de energie behoefte minder is.

[@wesleyjeurissen544]

Wat lul jij nou?

[@DaniMilanidanimilani]

💯

[@NatasjavdBurg]

In mijn opvoeding, kreeg ik mee, ordinair om op straat te eten en roken je zag dat vroeger ook haast niet buiten eten op straat. En al helemaal niet in openbaar vervoer

[@damiettes7140]

@gerhardgoedhart2107 nee, er zijn meer mogelijkheden nu om junkfood te kopen.

[@henkkoppelaar9580]

Niet in huis halen...

[@marckzwol]

Lijkt op de U van unilever

[@Creatusnow]

14:06 antwoord

[@kasper7723]

Dankje, wat een omslachtig verhaal

[@michelvanderlist5809]

Op zich handig om te weten hoe een wetenschapper tot de conclusie komt toch?

[@Creatusnow]

De wetenschap hoe iets simpel moeilijk maken, daarom het antwoord wat ik al van tevoren al wist.

[@littlerunnersfr7333]

Thxx

[@brasildinho]

@@Creatusnow waarom kijk je dan

[@Stuit3rb4l]

Kijk in de supermarkt, dus voordat je het in je wagentje doet, eens bij de ingredienten en vraag je af wat je eigenlijk eet. Ga ervanuit dat je de hele zak opeet en reken eens uit hoeveel calorieen dat zijn, en kijk vooral hoeveel je dan dezelfde dag nog mag binnenkrijgen: "Als ik deze zak chips opeet, wat mag ik vandaag dan nog meer eten?" Het antwoord is: bijna helemaal niets! Op dergelijke producten staat altijd hoeveel je binnenkrijgt per (kleine) portie, maar er staat (bijna) nooit op hoeveel er in totaal in zit!

[@jz8299]

Heel verhaal en zelf kan ze de vork niet neerleggen.

[@terencetensen3832]

Haha ja het valt wel op

[@S1rWakka]

Volgens mij heeft ze zelf ook wel moeite om van de bamihapjes af te blijven.

[@jancril7505]

Ja daarom, heerlijk hypocriet die zogenaamde 'professionals'

[@brasildinho]

Zij doet tenminster moeite om iets bij te brengen, & wat doe jij? ;)

[@BadrJari]

Koop gewoon geen chips, zo ingewikkeld is het niet :)

[@psteeg3551]

klopt, dat is de meest effectieve en simpelste tip die je kunt gebruiken. Jammer dat veel mensen het missen