💪VOLUMEN Y DEFINICIÓN 🏋¿CUÁL ES LA DIFERENCIA Y CUÁL ES PARA MI? I SALUD Y FITNESS

Casi todas las personas que entran a un #gimnasio , y que quieren aumentar masa muscular, piensan que solo deben levantar pesas , pero la vida no es precisamente así.
Es decir, es muy importante levantar pesas, pero también debemos pasar diferentes etapas para definir o para ganar volumen, dependiendo la situación, y estos dos procesos, aunque son diferentes, muchas personas no saben para qué es ni el tipo de #entrenamiento que se debe hacer para lograr cada uno.
Si tú quieres saber las diferencias y cómo llevar a cabo estos procesos, te invitamos a ver este video que te ayudará a definir tu objetivo #fitness si es que aun no lo tienes claro.

[@carlospineiro1631]

Yo en Volumen 💪