Volver a unir las piezas: extrañar a personas que te hicieron daño, sanar, aprender a dejar ir -51

[@M-l5q]

Hace unos días me estaba preguntando porque volvía a sentir todo casi como el mismo el día y cuando veo que subiste video sobre este tema dije: es una señall! Gracias Vale, necesitaba ver las cosas con tu perspectiva ❤❤

[@dianaaliciarosasnieto7490]

Me leíste el pensamiento. ♡♡♡ Este capítulo lo necesitaba. Voy a ser muy sincera: hace una semana vi la historia de whats de el último ex que tuve, había ido al concierto con una chica que me causo inseguridad. Me puse a llorar, me sentí super triste, mi hermano me abrazo, pero lo que me mencionas lloré por mí, lloré para canalizar ese sentimiento. Al terminar de llorar me sentí más tranquila. Y le dije a mi hermano "estoy triste, pero esta vez no se me fue la vida, como antes, sé que no me voy a morir. Sé que estaré bien". Al día siguiente me desperté y me toque el pecho, y no me dolia, no estaba deprimida. Sentí raro. Pero tienes razón, uno extraña a veces y madura al mismo tiempo. Hable de esto y mi hermano me dijo "estas madurando". También me dijeron, "es que ya eres consciente de otras cosas" y yo pensé "qué onda..." así es la vida. Cuando me preguntaron que fue lo que creí que me había ayudado a canalizar esta situación y yo dije: "bueno, he estado trabajando en mí, conociendo mis emociones, aceptando, he escuchado podcast" . Escuchar tus podcast, dios me han ayudado de manera increíble. Y al final dije "no creí que todo eso me ayudaría, de la manera que lo hizo, pero sí pasó". Todo ese trabajo me hizo ser consciente de mí y mi valor. Así que gracias por todo, amo tus podcast. Eres una niña con mucha luz ♡ y me repito muchas de tus frases y autoafirmaciones. La frase del libro "estaba enamorada de la historia de amor que yo invente", resuena tanto en mí. Gracias, gracias por este espidosdio. Inspiras mucho.

[@Melanie_GutierrezL]

Bella te felicito por tu proceso, cuesta mucho trabajo interno y de fuerza de voluntad ,estaba leyendo y he pasado situaciones (no digo que sea igual, para nada) pero ayuda alejarse de esa persona Porque de por sí aveces te deja pensando un recuerdo, ahora verlo en una historia, si pega un poco más Vale más priorizar la paz mental Y que necesidad Un abracito 🫂

[@dianaaliciarosasnieto7490]

@@Melanie_GutierrezL muchas gracias, preciosa. Sí, justo ya estoy practicando dejar redes y así, para cuidarme. Vamos pos buen camino. Gracias por tus bellas palabras ♡♡♡ Abrazos.

[@Jkslover7]

Los podcasts de Vale son como el café de la mañana, se necesitan

[@paulapena6022]

9:55 Me diste en toda la madre, justo escucho esto porque siento que necesito escuchar a slguien, reflexionar con alguien, y tu t tus podcast son ewe alguien para mí ❤

[@nicollearenas3009]

Llevo un tiempo escuchando tus pódcast, hace 3 días terminé mi relación con el que en ese entonces era mi novio, me dejó con todo el amor en las manos, y todos los días lloro, sabiendo que él está bien sin mí. Pero esta vez decidí soltarlo, porque sé que no me hacía bien, sin embargo sigo amándolo y extrañándolo. Y se que lo voy a superar, pero aún así esto está siendo muy difícil para mí, y más viendolo a él todos los días en clases. He rezado, me he dicho afirmaciones, he llorado, y he extrañado, pero Dios, ya no quiero sentirme así, siento que caí en un hoyo tan profundo el cual siempre tuve miedo de caerme, pero cada día que pasa trato de salir de allí, de ese hoyo, de buscar las maneras para salir, me ha costado lágrimas, sentimientos de soledad y nostalgia, pero sigo aquí, con mucha fe de que en algún momento saldré de este hoyo, y cuando mire desde arriba a lo oscuro y profundo de ese lugar donde me encuentro, ahí, justo ahí, será cuando me diga a mí misma "lo logré" con una sonrisa genuina, y con paz en mi corazón, alma y mente, y lo más importante de todo: amor propio. Porque me merezco amor verdadero, no fingido ni falso.

[@Mariagabriela-pn5cf]

Cada problema que me pasa tú lo resuelves con algún capítulo de estos no sé cómo haces para saber qué me pasa en cada momento de mi vida Cuando necesito alguien no era un problema tú siempre me ayudas❤❤❤❤❤❤ Haces cada capítulo justamente en el momento que es

[@DrawsByFloo]

La mejor forma de iniciar el día 💗

[@valen8351]

Lo ame, era justo lo que necesitaba para entender que lo que siento no está mal, pero que debo valorar quién soy ❤

[@jacquelinellamas6779]

Me encanto este vídeo, gracias Valeria, soy una persona bastante muy muy sensible suelo debes en cuando ver el pasado y me gana la nostalgia, sin embargo eh estado trabajando en ello, paso a paso voy viviendo el presente y agradezco lo que me pasa, es un proceso que me cuesta mucho pero trabajo en ello, al ver tus vídeos me siento identificada y feliz al saber que no soy la única con estás batallas❤

[@melanietobiasa.1013]

Gracias, este video llegó justo cuando lo necesitaba, me llegaron muchísimo tus palabras y es lindo pensar que alguien más piensa como tu y que no estas mal por vivir a veces en la nostalgia y no es que estés aferrad@ al pasado, nuestra forma de sentir y de ver la vida es diferente para todos

[@carolinagonzalez4370]

Vale créeme eres un angelito mandado por Dios tus palabras llegaron en el momento correcto sigue así! ❤️‍🩹

[@yosserpa7287]

Me encanta escucharla aparte de una bonita voz, reflexiono mucho sobre mi y mis emociones, mil gracias por tantos consejos y opiniones vivencias, simplemente lo máximo ❤🎉

[@valeriaramirez3951]

Tú podcast es un poquito de paz para mí mente y mi corazón, te amo vale

[@AndreaTovar-ws2wn]

Amo los lunes de Podcast, le aportan mucho positivismo a mi semana

[@danielafajardo1038]

Todos los días veo tus podcast, me han ayudado tanto…. como me duele todo

[@GabrielBelisarioo]

Te acabo de encontrar y ha sido lo mejor que me ha pasado en los últimos días❤

[@andrearuiz4474]

Necesitaba escucharte ❤❤ justo estoy pasando por este tipo de experiencias, hace poco terminé una relación y estoy en mi proceso de duelo, me ayudo mucho escucharte, me siento más tranquila y en paz al comprender que estas emociones son parte de mi crecimiento y superación, gracias ❤

[@GraceSanchez-n5q]

¡muchas gracias valeria! tus podcast son una curita para mi corazón y nos sabes cuanto necesitaba escuchar este tema en especifico... TKM!!

[@NadeskaHurtado]

Tus videos son las señales que necesito siempre

[@pirrianna]

Muchas gracias por tus palabras hermosa, es el segundo video que veo y sin dudas me ayudó mucho a reflexionar y a ver las cosas desde otro punto en el que soy más empatica conmigo misma. Mucho amor y bendiciones para ti

[@paulinaramirez5916]

Tus videos me hacen mucho bien

[@Paula14230]

Gracias justo lo nesecitaba porque me esta pejando ahorita que me aleje de mi grupo de compañeros y mi mejor amiga por unos problemas pero recuerdo lo que paso y si fue lo correcto pero ya me voy a graduar estoy en 4to año y tambien tengo mucha nostalgia porque ya pronto no volvere al colegio 😢 por favor nesecito un podcast para consolar cuando salga de 5to😢😢😢🎉 .imavinense estoy en 4to y ya estoy llorando por eso no me quiero imaginar cuando me gradue

[@KylieSolis-he5gi]

4to año de que ? Primaria

[@abf6215]

No suelo comentar, aún siendo fiel seguidora del canal principal desde tus primeros videos de glow-up. Te vas superando Vale cada día, gracias por tu contenido!! Dios te bendiga, saludos desde Arg🇦🇷

[@Ortalbazar]

Hace poco encontre tu contenido, y vaya sorpresa. Gracias por compartir este tipo de contenido. Enserio creeme sumas valor a mi vida.

[@gigirivas2289]

Me encanta tu reflexión que Dios te bendiga 💗💗💗

[@LilianaMendez-f8z]

Tus vídeos me hacen mucho reflexionar siempre me ayudas de la mejor manera 🥰

[@Juanlaa]

Cuando dices si algo te dices no a ti, ame esa parte lo escucha en tu ins, estado muy full de cosas y no eh podido escuchar tu podcar, estoy muy feliz por que voy por el episodio 45 😊.

[@Yosoygogo]

Gracias Vale por el capítulo de hoy, justamente estaba necesitaba escuchar estos temas❤‍🩹

[@aliceferreira5673]

Adoré este episódio, justo estoy pasando por algo que pensé que había superado. Muchas gracias ❤

[@SaraMellervivas]

Amo que cada que me pasa algo tu subes el video que necesito Ayer termine mi relación y se siente tan mal pero al mismo tiempo me gustan las tantas posibilidades que va a pasar de mi ahora pero no deja de doler muchas gracias por el video besos 🎀🩷🌸

[@keilatorres9704]

De verdad necesitaba escuchar esto y mirar de otra manera💗 amo tus podcast

[@claudiandreasn]

Este video me ha dado una dosis de realidad ❤ necesitaba este episodio

[@RossMartiin]

Gracias, Gracias, Gracias, escucharte me ha aliviado el corazón❤🙏🏽 nueva sub

[@dianaa.castropool5071]

Cada episodio va con mis situaciones de la semana 😂

[@andreinaescritura]

Este vídeo es hermoso, muchísimas gracias por este contenido tan bonito ❤

[@julietahuaiquinaobastias]

Gracias por tus sabias palabras, I love you❤️‍🩹

[@greciaavellaneda3535]

Es bueno escuchar tus vídeos ,me sirven de ayuda.Graciass💖

[@alex.ariasop]

Muchas gracias por esta información tan valiosa 🤍

[@JayB.A.26]

🌼🤍💯. Gracias...

[@camilitasmith]

tan linda ella siempre 🫶🏻 💗

[@leslycaridad1774]

Te quiero vale gracias por existir ❤

[@Valarie.0]

You’re so pretty I always watch ur podcasts on Spotify ❤❤❤

[@Cristian_girly_luna1]

Extraño tanto a mi ex pero se que el está mejor sin mi gracias a este video entendí muchas cosas 😢❤

[@m4rt1iiii]

necesitaba este video, gracias 💗

[@Milagros617]

Diste en el clavo 😢, ayer me la pasé llorando por este tema 💔🩹.

[@celeneos6829]

Val estoy rota por dentro por mucho tiempo empecé a cuidar de mi abri mi corazón y 💔 e llorado lo noche entera quedándome sin lágrimas, sin saber que hacer refugiándome mi ansiedad espero volver a sentirme bien 😭

[@fabianaalvaradomolina8999]

Gracias por tus consejos 🥰

[@Craafton]

Extraño a mi mejor amigo 😔

[@danimagnano3683]

"extrañar a una persona que no te hace bien": la persona no es la que te hace mal, lo que te hace mal es la historia que te cuentas y la forma en que te desenvuelves ante ciertas situaciones... "Extrañar la versión de la persona que nos hizo bien" : nuevamente tiene que ver con lo que nos contamos, con lo que percibimos de la situación... El que se hace daño eres tú porque idealizas... Otra cuestión que nos pesa son los apegos.. las personas que extrañamos están llenas de cosas buenas y cosas que no nos gusta de esa persona En cuanto a extrañar el rol, la historia, la versión que nos contamos, etc.. es totalmente válido .. Extrañar está bien, nos permite reconocer lo que queremos en nuestra vida y buscar más de eso o trabajar en nosotros mismos, limar asperezas e intentar recuperar lo que creemos perdido... En cuanto a lo malo experimentado, tiene que ver con lo que me cuento, lo que percibo y lo que permito. No tiene que ver con cambiar al otro sino con abrir la mente a la realidad del otro, nuestras creencias implantadas por nuestra educación/entorno, y con establecer límites y aclarar la zonas grises con el otro.. Hace poco el fragmento de un libro me puso a reflexionar sobre una relación particular que tuve: kzbin.info/www/bejne/f6eziqmFrbNqp6ssi=7nFFwyCppYQm-Hzx Quién es el bueno o el malo de esta historia? Yo percibo en todo caso que buscaba/necesitaban cosas diferentes, cosas acorde con el rol que pretendían ocupar y la sed que los impulsaba, para uno poder y para el otro conocer... Lo que es muy probable es que ninguno olvidó al otro porque ambos son sabios y únicos a su manera... Ahora, el mundo está lleno de seres únicos y memorables. Sin embargo, lucharemos/defendernos aquella relación que es compatible con nuestra versión más auténtica. Lo cual no significa que no extrañemos a otras personas/situaciones que tbn sumaron pero que no fueron totalmente compatibles.. en cada relación dejamos algo de nosotros en el otro y el otro deja algo de sí en nosotros, y esto nos edifica, enriquece y nos permite seguir descubriéndonos..

[@fattaincielo]

Has dado en el clavo. ☀️

[@jazminbustamante4255]

Preciosa ❤

[@kellygarrido7143]

Eso me está pasando extraño a mi ex y he entendido que no lo extraño a él, extraño quien yo era cuando estaba con el 🥹

[@priscilapenasanchez4866]

❤❤❤❤

[@yogaAAaaaaaaaaaaaaA]

te quiero mucho bestie 🥹

[@EduardoMartinPintosFereyra]

👍👍👍♥️♥️❤️

[@rosalbameza8879]

❤

[@morena9ify]

Valeria te quedarías en un trabajo donde junto trabajas con tu mejor amiga y su novio y se a roto la relación por enterarte de muchas cosas que te han dicho a la espalda?

[@yuvialith_]

Primeraaa💕

[@mariafernandaprosperi5221]

🤍🤍🤍🤍🤍

[@vaicha9281]

[@EduardoMartinPintosFereyra]

❤❤❤❤