🚭 Восстанавливаются ли легкие после отказа от курения? 🌬️

[@verimed]

В этом видео вы узнаете: Восстанавливаются ли легкие после отказа от курения? Мы гарантируем! Лечение зависимостей в Москве и области с 100% положительным результатом! Звоните нам прямо сейчас! Наш телефон: [phone] Сайт клиники «Веримед» verimed.ru/ Анонимно. Бесплатно. Круглосуточно.

[@II21___1.]

Зависимость от химзаводов есть в прайс листе? Обеспечите всех зависимых от места жительства, подарите им за ваш счёт экологически чистые просторы? А где эти экологически чистые просторы, если всё созависимо: выбросы в воздух, реки, землю, пища с земли на воздухе и поливы с рек.... Как нагнать страстей, если нечем аргументировать заболеваемость и слепость? Врач, а почему глаза испортились и плешь протерлась(правильный ответ не про гормоны и не о генетике) ?

[@МихаилБадыштов-э1о]

​@@II21___1.😢

[@Den_Sens]

Не курю десятый день. Стаж более 25 лет... Пожелайте мне удачи ))

[@funtview6774]

куришь?

[@TATARIN271]

Как ты братуха?

[@ilia5734]

Давай братуха

[@ЛеонидРодионов-щ8м]

👍👍👍удачи держись 😁😁😁

[@muhammadalimagomedov6678]

Забудь о курении. Курение для слабых людей.

[@rabbiali653]

Сегодня уже 7-ой день как не курю . Стаж 15 лет . Поддержите лайком, Мужики. Даю слово мужика за каждый лайк не курить еще день .

[@Lqtupe342]

Ну что,держишься еще?

[@rabbiali653]

@Lqtupe342 да, уже 12-й день.

[@Diman-p1n]

Я третий день не курю.Стаж курения с 7 лет,мне сейчас 40 лет.Бросал на год в 2017 гду а потом одну покурил,вторую,третью и пошло поехало дальше.Так вот решил я на этот раз попробовать навсегда бросить.

[@rabbiali653]

@@Diman-p1n Удачи тебе . Обязательно бросай . Будь крепким !

[@arktik5090]

Ну чё сорвался уже😂

[@АлександрТрофимов-б5ы]

Бросил курить полтора года назад, мне пятьдесят два года был абсолютно здоров занимался спортом вёл активный образ жизни и продолжаю жить так же. Просто так бросил, в один прекрасный момент поймал себя на мысли " Неужели привычка курения сильнее меня " и в тот же день бросил курить. Удачи всем.

[@user-sq8oj1xp7o]

Ровно эти же слова я сам задал сеье когда в очередной раз брлсал курить и меня езе сильнее уносило стал куриьь по три пачки. Испугался очень сильно

[@ЛеонидРодионов-щ8м]

👍👍👍

[@DJ_Milestone]

Тоже не курю 1.5 года. Бросил в 38 лет.

[@ЛеонидРодионов-щ8м]

@@DJ_Milestone 👍👍👍👍👍

[@ВальдемарЛева]

Аналогично!

[@VYG...]

Почти три года не курю и не могу нарадоваться этому! А теперь ещё и не пью. Уже почти полгода ни грамма спиртного даже банки пива. И жить стал совсем по другому и голова по другому работает. Полная трезвость это оказывается настолько здорово)))) Желаю каждому побороть свои зависимости!

[@gamesvideo3342]

согласен, если в жару охота выпить (а как правило в голову лезет холодное пиво) купить 1,5 газводы, миниралки и т.п., выпить и желание попить пивка сразу отпадает.

[@СергейЯрошенко-д6ъ]

Ну на работу же ходишь и получаешь от неё удовольствие?

[@HuskyAlasky]

самый лучший кайф - это трезвый кайф, к сожалению многие этого не понимают, так как скопировали не ту модель поведения еще в детстве

[@wwrre810]

Если человек не курит и не пьёт, то по неволе задумаешься, а не сволочь ли он? А П Чехов.

[@ФаритФарзетдинов]

А на счёт женщин

[@alexgerdovsky2301]

Бросил курить 7 месяцев назад, в один день, началось все с мысли что ты травишься, а на тебе наживаются)

[@ОлегГромов-е8т]

Ахахахахахахаааа!! Тебе просто денег жалко стало!!!.

[@СергейЗубарев-я2ъ]

Я тоже об этом думал, табачные магнаты на нас наживаются

[@Андей-ш9и]

Снится что куришь? Мне после 4месяца начало снится и я Аш просыпался

[@alexgerdovsky2301]

@@Андей-ш9и нет, нужно себя перепрограммировать, каждое утро говорить я никогда не курил и должно пройти

[@Змей-пбу]

​@@Андей-ш9иа вы когда проснетесь радуйтесь, что это сон и всё пройдёт. С уважением.

[@rondoo12]

Курил 25 лет, насмотревшись в ютубе видео о вреде курения, как нас обманывают табачные компании и т.д., решил бросить. Курил через день, то есть день куришь, день не куришь, потом курил через два дня. После двухдневных перерывов, первая выкуренная сигарета была омерзительной именно этот вкус отложился у меня в мозгу. В очередной день, когда по расписанию я должен был курить, я просто не захотел опять чувствовать во рту этот отвратительный вкус, чувствовать тошноту и головокружение. Выкинул пачку открытую, и вот в августе будет уже год как не курю и не тянет вообще!!! Всем удачи!

[@СемёнИванов-ъ4ь]

О я тоже в августе последний раз курил, будет год 16 августа

[@rondoo12]

@@СемёнИванов-ъ4ь Я 15 августа пачку выбросил)))

[@ДмитрийНовосёлов-з8ь]

Реально попробую вашу методику

[@СемёнИванов-ъ4ь]

Вот и год прошел)

[@rondoo12]

@@СемёнИванов-ъ4ь Пол года назад до кучи еще и пить бросил))) Вообще вычеркнул алкоголь и никотин из своей жизни. Бошка начала Варить, появилась инициативность. Многое изменилось за эти пол года, в лучшую сторону! Жалею об одном только, что не бросил все это раньше.

[@ausmapilate141]

Я давно хотела бросить курить, но ничего не помогало . В один момент стало плохо, я тогда ещё работала, хотели вызвать скорую я отказалась были 2 выходных дома отлежалась. Вышла на работу думала покупать сигареты не буду сколько выдержу сколько. Моя выдержка длится 10лет. Это я сделала себе подарок на 60 лет.

[@ОлегГромов-е8т]

Маладэц!!

[@Алексейютюбныйзритель]

Поздравляю

[@МалышМаксимка]

Нет по мне как лучше так курить чем мучиться

[@gzbrike2881]

​​@@МалышМаксимкаСогласен все равно умрем в 60-70, от жизни надо получать удовольствие, одно дело когда реально тяжело и отдыщка раздражает,тогда только понимаю людей бросающих сигареты, и то это скорей всего надо дымить 1 пачку в 3-4 дня а не как паровоз по пачке в день, я вот курю Мальборо красный, пачка улетает за 3-4 дня если не пью, хотя курю уже 10 лет

[@sodhebdwsp]

@@МалышМаксимкаслабак значит

[@мирзамухтаров-о4б]

Стоимость курения:1 день- 150 рублей (в среднем) 1месяц-4500 рублей 1год- 54000 рублей. Много кто работает целый месяц за 20-25 тыс рублей Работать два месяца в году только на курение, не считая вреда здоровью.

[@alexbateman3414]

Алкаши вообще не работают, а пропивают больше чем курильщики. Хватит уже этих тупых сравнений аля "не курил бы год, купил бы Ламборгини". Помимо сигарет есть куча говна, на которые люди подседают аля водка, сахар, Макдональдс, жвачка, кулерная вода и тд

[@Leonid_Arc]

​@@alexbateman3414что не так с кулерной водой?

[@XXXXXX-ki4cp]

@@Leonid_Arc откуда вода в нем....

[@ВадимР-п2ф]

​@@alexbateman3414ну так прибавь ещё и эти деньги, и купишь ламбордини. Тут дело не только и не столько в деньгах, сколько в набирании причин чтобы бросить. Понятно, что бросив курить ты будешь больше жрать., и больше денег тратить на жратву. Может лучше бросить жрать, совсем? 😊, а курево оставить.

[@ИванКосарев-к4х]

Курю с 6 ти лет , сейчас мне 71 годик , пробовал бросать еще в 8 м классе , потом в 50 лет не курил 40 дней , короче курю до сих пор , 4 блока в месяц , или 80 000 в год, или 5 , 4 лимона за жизнь , ну пока живой , бросить не могу , а государство не поможет , бросал легко с 5 ти таблеток ,,,Табекса ,,, 40 дней не курил , пока не попал по случаю к ментам , 😂😂, вот тут то и закурил , ну как в такой стране жить и не курить , проще умереть, на третий срок не пойду , пенсионный срок и прочая хрень , жить вообще вредно , все равно все умрем , кто от водки , а некоторые на СВО , а оные будут дальше пилить бюджет , без стыда и совести , а закуришь и вроде отпустило 😂😂!!!

[@ЛюФантПрик]

Курил как паровоз. Бросать было трудно. Выдержал без курева Новогоднюю пьянку. Провоцировали, но я не поддался. Когда я реально бросил курить, смолы отходили месяца три. Не курю уже 27 лет. Я счастлив!

[@HarryMcKew]

Я через пару лет почуял большую разницу.

[@evgeniy462]

3 месяца? Маловато.. остатки чувствуешь как выходят даже через два года. Когда мне это говорили думал врали, а нет, так и есть.

[@opytkulikova]

Только не сделайте глупость - проверить себя выкурив одну сигарету, на следующий день купите пачку сигарет. Не повторите мои ошибки: Как бросить курить навсегда и не сорваться и не набрать лишние килограммы. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/m2iup4CCfrOhf7s

[@Russlan-r2c]

Я курил 20 лет, бросил сам,не курю девятый год!

[@Russlan-r2c]

​@@opytkulikovaэто точно! Я когда первый раз бросил курить!не курил год,и не хотел,думаю дай сигарету выкурю,и опять подсел на долго, потом бросил опять и сейчас уже не курю девятый год

[@propro5741]

Курил 36 лет. Бросил в 2011. Профиссионально курил. Как то сидя на работе, посчитал сколько за это время выкурил денег. Получилось около 25000 долларов. Это при учете, что в 2011 средняя пачка стоила 40 центов. А однокомнатная квартира стоили тысяч 25 баксов. Хороший внедорожник тоже в эти деньги попадал. И жаба. Пришла жаба. Большая и зеленая. И сказала: производители сигарет ездят на Майбахах, а ты кашляешь, болеешь, и дохнешь от рака легких. И все. Жадность и здравый смысл сделал свое дело. Есть еще один способ, но он уж очень сильно действует на психику. Сходите в онкодиспансер и поговорите с людьми у которых такой недуг. Всем желаю здоровья. Вы сильные, вы сможете.

[@НатальяКанакина-ф7р]

Самый классный метод.

[@честный-р8о]

Ооо 2й метод страшный но действенный 100%

[@granata2569]

25000 долларов - 1 пачка пол доллара грубо говоря (с ваших слов) Получается вы выкурили 50000 пачек сигарет Допустим вам было 40 лет на тот момент, вы прожили 14600 дней Получается вы выкуривали по 4 пачки в день начиная с 5 лет? Сильно

[@zmey335]

На самом деле бросить курить это просто... Я с 14 лет курил и никогда не пытался даже бросать... мне нравилось курить... и вот сейчас мне 50 лет... так получилось что после Нового года отец заболел, а когда он выздоровел, то заболел я.. причём чем конкретно заболел не знаю, на меня будто обрушились все мои хронические болячки... и Бронхи закладывало, и сердце асинхронно билось 115 ударов и мой гастрит заклинило... Вызвал скорую помощь, - те отвезли в больницу... в больнице ничего конкретного не сказали просто отказались класть в отделение... и мне пришлось идти пешком домой..... еле добрался остановки делал каждые десять метров - сумасшедшая отдышка..... ну как всегда у нас... и вот я отцу отдал пачку сигарет и сказал "буду просить умолять - не давай мне".... и вот прошёл месяц я пошёл на поправку, а за сигареты я больше и не вспомнил.... У меня изменилось восприятие запахов, многие продукты которые всегда казались вкусными, теперь для меня воняют химией и чем то ещё противным.. Курить даже не тянет, да и не надо... как только перестал курить организм стал медленно приходить в себя, и тут я задумался, а не подсовывают ли курильщикам вместо табака какую то гадость? то что качество табака очень изменилось это факт, но есть сомнения что периодически людей просто травят как крыс....

[@HarryMcKew]

Такая же фигня,, один в один. Бросил в 19году. Столько новых запахов теппрь, большинство конечно воняют жутко. Врачи конечно этт все на ковид списать пытаются.

[@АлександрМортис-к9п]

Зачем им курильщиков травить? Они каждый день деньги приносят. Там и в "природном"-то табаке дофига всего. А если искусственно полученное вещество полностью аналогично природному, то и организм будет так же воспринимать. И вот то, что за счёт искусственных вкусовых добавок, ароматизаторов и прочего (которые могут иметь побочные эффекты) производители (не только табака) пытаются снизить стоимость (и следовательно - повысить прибыль), сомнений не вызывает.

[@HarryMcKew]

@@АлександрМортис-к9п , в сигаретах кроме никотина есть еще много чего. А в электронке есть кроме никотина много чего совсем другого.

[@zmey335]

@@АлександрМортис-к9п , а зачем травить людей соком или другими продуктами? Вы в какой реальности обитаете?, Выглянуть в окно не пробовали? а заглянуть чуть дальше своего носа? У нас знаете ли война уже третий год идёт... Табак - чисто американского происхождения. да да тех самых чьи ракеты летают над головами людей и даже иногда убивают... Почему бы нашим врагам - США не использовать и табак для того чтобы постепенно и незаметно сократить численность нашей армии на поле боя? А уж если заглянуть чуть чуть дальше то можно увидеть не единожды заявления западной элитки о намерениях сократить численность населения планеты Земля - Чубайс не даст соврать, тоже когда то говорил об этом на форуме...

[@АлександрБородин-т3н]

Почти как про меня рассказал! Тож с 14 лет, 28 лет курил! На новый год 31 чуть не помер, от госпитализации отказался, температура была 40+++. Задыхался! Простился с семьёй, НО вытянул! ''Отпускало'' года 2, отхаркивалось такое, что страшно смотреть! Сей час Нюх как у собаки, с лёгкими было норм, до КОВИДА! Ну живу, иногда на нервах есть желание, очень редко!

[@thundercat1706]

Мне 40 и курил как паровоз 22 года. Пробовал бросать сам, несколько раз, безрезультатно. Купил "Табекс" и решил твердо испытать сам себя. После начала приема "табекса" в первый день выкурил 8 сигарет, на второй 7, а на третьи сутки полностью отказался от сигарет. Пропил весь курс 100 таблеток. 6 мая будет 8 месяцев как не курю. Новый год без проблем прошёл, хоть и пил. Любитель пива, но ни разу не сорвался. 👍💪

[@Alex-wj3ss]

"Табекс" + книжка "Лёгкий способ бросить курить", автор Аллен Кар = лушее средство. Всё остальное не работает.

[@thundercat1706]

@@Alex-wj3ss читал книжку раза три и результата вообще ноль 🤷 Помог только Табекс. Сейчас вот новая проблема, за почти 8 месяцев без сигарет набрал 20+ кг 😁 Это не смотря на то, что есть больше не стал от слова совсем. Собираюсь пойти в зал.

[@Alex-wj3ss]

@@thundercat1706 Так и должно быть. Никотин сжигает очень много калорий, резко бросая курить - вы начинаете сразу набирать массу. Выход - заняться спортом, ходить в тренажёрный зал или просто бегать на свежем воздухе по утрам. Лично мне книжка помогла - сразу бросил, курить не хотелось, от слова совсем)) Всегда помните: что одна единственная выкуренная сигарета - может всё испортить!

[@ЕвгенийСтаниславович-с7ы]

Бросил курить около 15 лет назад, просто взял и бросил, без всяких клиник и таблеток. Главное желание. Через 3-4 года стал абсолютно равнодушным к табаку, хотя первое время тяга была, особенно на всяких пьянках и др мероприятиях.

[@juliaart9425]

​@@ЕвгенийСтаниславович-с7ыМне всегда интересно, почему люди бросившие 15-20л назад смотрят такие видео, ответьте пожалуйста, чтоб не закурить?

[@СамантаВинчестер]

Курил с 1988 года, до двух пачек выкуривал в день, бросил в один день, некурю 4 года, здравый смысл помог

[@romanssf8637]

Тоже курил с 1988 года, пол-года не курю. Улучшение здоровье явное.

[@Виолка-б7п]

"Братья по несчастью" мой вам рецепт....это спорт. Спорт дисциплинирует. Вот увидите... стоит попробовать и вы сами убедитесь в эффективности этого лекарства. Есть конечно вероятность, что здоровый образ жизни почистит ваше окружение, но здоровье важнее.

[@Протоголик]

Боксеры звезды например, очень часто бывают алкоголика и и наркоманами

[@АлексСолкин-г2п]

Суставы не убей на радостях...

[@krutoi_huvak]

Именно я так гипертонию поборол

[@vladimirnemcev1186]

Вы абсолютно правы!

[@StanislavM3000]

​@@АлексСолкин-г2пСуставы можно убить если лежать на диване. Вот если лежать на диване, то однозначно будешь деградировать.

[@RenadImanalieva]

Спасибо за постоянные обновления. Я предпочитаю торговать на фондовом рынке, поскольку это более прибыльно. Я зарабатываю в среднем 2 миллиона рублей каждые 3 недели, хотя сам почти не торгую.

[@User-io4yk]

У меня финансовое преимущество: еженедельная прибыль в размере 10 200 долларов, независимо от того, насколько плохо это отразится на экономике.

[@ZhenishZharkynbaiev]

Как ..? Я новичок в криптовалютных инвестициях. Можете ли вы рассказать мне, как вы получили прибыль?

[@СерегаГоряшин]

Спасибо миссис Грейс

[@СерегаГоряшин]

Она лицензированный брокер здесь, в России.

[@RenadImanalieva]

ДА!!! Именно так ее зовут (Грейс Харемза, в основном известна как миссис Грейс), поэтому многие люди ее высоко оценили, и я только начинаю с ней 😊 из Москвы

[@Lilia19999]

Господи благодарю тебе что дал мне силу воли бросить эту гадину навсегда! свободу ту которую я ощущаю сейчас не сравнить ни с чем

[@user-volk999]

Курил 42 года ,когда произошёл инфаркт с испугу бросил ,да же не кашлянул -честное слово ,сам удивился😂не доводите себя до инфаркта жизнь прекрасна и без сигарет😂6 лет не курю и не тянет😅и думаю какой был глупый😢

[@ОлегЕлшин-ж3ж]

Юля один в один я, 😂 42 года стажа курения ,инфаркт 5 апреля, с испугу бросил курить, 3 недели держусь, надеюсь не начну😂😂😂

[@user-volk999]

@@ОлегЕлшин-ж3ж просто подумай сколько ещё пожить хочешь ,мне акш сделали

[@valkyrievalkyrie6452]

​@@ОлегЕлшин-ж3жбросают курить в основном те у кого начинаются проблемы со здоровьем,самовольно почти никто не бросает

[@vadim-l8p]

Тоже самое мне55. После приступа стенокардия бросил курить. Стаж 40 лет. Не курю почти месяц.

[@damjenkupisevskij6452]

Курил 24 года. Бросил более 10 лет назад. Никаких "с трудом, срывался". Просто бросил однажды утром и ни одной сигареты более. Всё просто - надо понять, что это никакая не зависимость. От чего, от никотина? От смол? От канцерогенов?))) Это зависимость, чисто психологическая. И если вы поймёте, что эта привычка не имеет никакой пользы и силы над вами. И в том, что вы зависите, вы убеждаете себя сами. Бросить будет легко.

[@СергейДовмонтович]

Меня ломало 1 день ,конкретно . Потом все . Не отхаркивался и не кашлял . Не курю 10 лет .

[@ОлекоГризун]

50 лет курю и как быть. У меня уже обструкция. Знаю что плохо шансы хоть есть?

[@КотенокМеталист]

Золотые слова..

[@-VlKTOR-]

​@@ОлекоГризункурил с 12 лет, стаж 32 года, в 2019 бросил, и не курю до сих пор, уже 5 лет. Всё возможно, если захотеть.

[@ЛунныйМедведь-ы5ш]

У меня прекратить это занятие получилось совсем уж до неприличия просто. Стаж 21 год. Курил обычную утреннюю сигарету перед работой, настроение было плохое, да еще дым какой-то особой вонючести попался, скорее всего подделка, я тогда Честер пользовал. И пришла мысль, а за каким бесом вообще курю? Деньги - ладно, не аргумент, все байки про сэкономленные от курева, сплошной анекдот. Но вот что зацепило, едешь на рыбалку, будь любезен удостовериться, что в каждом кармане по пачке лежит, а в бардачке дежурный блок. На совещании сидишь или в каком другом присутственном месте, через час все внимание сосредотачивается на часах и ожидании перерыва. А про мерзкий запах табачного перегара, который ты выдыхаешь на людей, и говорить нечего. Да и много ещё каких подобных и откровенных неудобств. Бросил недокуренную сигарету и уже 14 лет не тянет. Сам удивился, никакой ломки не было, как приятели рассказывали, снов никаких, что закурил, не снилось. Словно и не было такой привычки никогда. Думаю, все от настроя зависит и через силу воли бросать, только нервы портить. Лучший вариант, с собой поговорить и понять, что это тебе самому ненужно.

[@scripach1980]

Курил 15 лет, бросил с помощью Алена Карра, не курил всё лето, а потом ремонт дома, со строителями немного кальянчик туда-сюда, так и начал по-новой. И вот, прошло ещё 15 лет и я снова бросаю, пошли 4е сутки, держусь, хожу в спортзал, силовые, кардио, всего в меру. Надеюсь всё получится, главное не заменять кальянами и прочими табексами, пластырями))) Мужики, всем желаю здоровья и поддержки близких!

[@ЛёхаБоханский]

Ещё раз перечитай Аллен кара или аудиокнигу послушай. И всё будет ок

[@АллаЗавальная-б4ч]

Смотря кто сколько курит? если пачка на 3 дня то это фигня а не 3 пачки в день😂

[@scripach1980]

@@АллаЗавальная-б4ч курил последние годы по 2 пачки + -. Сейчас не курю уже три месяца

[@АлександрКостенко-й5л]

Алён Карр умер в 42г от рака легких))

[@scripach1980]

@@АлександрКостенко-й5л ну это же неправда, он умер в 72.

[@ЮрийМурга-с2п]

Курил 45лет. Броси при ОРЗ сильно кашлял , две недели не выходил из дома.Не курю 6 мес. И не тянет. Всем добра бросайте курить, и жызнь Ваша будет прекрасней и богаче.

[@JohnDoe-fy8nf]

Богаче вряд ли она будет. Копейки какие-то экономчтся. А вот кашля точно не будет. Я курил лет 10, потом бросил на 5 лет. Потом курил полтора года и опять бросил, не курю 7 лет. Иногда хочется покурить, но знаю, что затянет.

[@srgzmv10]

Молодец. Я только через 1,5 года понял, что всё, отпустило.

[@Kighteous]

Решил бросить курить ибо чувствую тяжесть, прокурил не так много - начал в 17 лет, закончил в 23 года Надеюсь мой организм скажет спасибо и даст прибавку сил ибо я собираюсь занятся спортом, накачать своё тело Ранее я поборол алкоголь - год уже прошел, но и не был заядлым алкоголиком - пивком баловался

[@opytkulikova]

Посмотрите мой 43 летний опыт и не повторите мои ошибки: Как бросить курить навсегда и не сорваться и не набрать лишние килограммы. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/m2iup4CCfrOhf7s

[@СегодняНеЗавтра-л5щ]

Какой вы умный человек.Пусть у вас все будет хорошо 🎉

[@inconstancy]

Накачать тело чем? Стероидами?)

[@Kighteous]

@@inconstancy физическими нагрузками, не зря же работаю грузчиком на мебельной А по вечерам небольшие кроссы на велосипеде

[@КоляОстенбакен-э1с]

Курил 27 лет, начиная с пятнадцатилетнего возраста. Дымил, как паровоз, по пачке в день "беломора". Уже 23 года прошло, как бросил. Решил-землю буду жрать, но не закурю вновь. День перетерпел, два, неделю, другую. Через пару месяцев стало попроще. Потом еще несколько лет иногда просыпался с колотящимся сердцем - закурил, сорвался ! Да нет , это приснилось. Сейчас все это в прошлом. Ни разу "о содеянном" не пожалел и очень доволен, что избавился от пагубной привычки, чего и другим желаю

[@garmonistyura]

Впервые закурил в 13 лет , за компанию с другом , так постепенно и пристрастился . Было это в далёком 1977 году . Курил до 1998 года . Несколько раз пытался бросить , пробовал разные способы , ничего не получалось . Потом я задумался , неужели я настолько слабовольный что не смогу бросить раз и навсегда . И в феврале 1998 года бросил курить сразу и резко . Сказал себе : - НЕТ И ВСЁ ! По первости курить хотелось жутко , меня всего ломало и крутило , я мучался , но терпел . И постепенно тяга к курению ослабла , потом и вовсе прошла , а далее от одного только запаха стал испытывать отвращение . А лёгкие постепенно очистились . С тех пор и по сей день ( а мне уже 60 ) я больше никогда не курил и не закурю . Всё зависит от самого себя , стоит только захотеть , проявить настойчивость , силу воли , выдержку и терпение . А если сам не захочешь , то никто и ничто не поможет .

[@АлександрПетров-ъ7г]

Я пожалуй тоже поделюсь своей историей,мне 36,начал курить с 13 лет, курил много,когда выпивал курил ещё больше,лет в 25 начали появляться первые проблемы с лёгкими,но тогда я их игнорировал,затем начал каждый год болеть бронхитом и на моё счастье мне попался врач которая мне доходчиво объяснила,что если не брошк курить,то бронхит перерастёт в хронику,а там и до рака не далеко,а я жизнь свою без сигарет не представлял вообще,но благо этот совет врача я воспринял всерьёз и вот уже 5 год пошел как я бросил!!

[@ZabDengiTV]

Запишите меня к этому врачу😂

[@stainremover4211]

Курил 27 лет, потом бросил. Да, в первый год происходит основная очистка лёгких. Но всякая гадость ещё 8 лет выходила с кашлем, пусть и в малых количествах. По прошествии 9 лет лёгкие очистились полностью.

[@AlexA-tb3gh]

Врачи говорят за 6 месяцев лëгкие очищаются. Всë остальное просто кажется

[@stainremover4211]

@@AlexA-tb3gh Ну да, ну да. Расскажи, что 9 лет мне "казалось", будто отхаркиваю из лёгких коричневую гадость. Кто знает, может, твоим словам я поверю больше, чем свои глазам.

[@AlexA-tb3gh]

@@stainremover4211 врач говорит так. Работа, болел ты возможно. Потому что больше ни кто не кашлял так как ты. Ни кто.

[@ЮрийКороваев-м3е]

30 Лет курил , бросил в один день, первые пол года самочувствие было ужасным прибавился вес, было желание опять начать курить.Следующие пол года начал чувствовать себя хорошо вернулся мой вес. Не курю уже 13 лет.

[@ДмитрийКлейменов-п4й]

Мне 72 года. Курил 50 лет. ТРИ года назад бросил. Желаемых улучшений и этих самых "очищений лёгких" до сих пор жду. Враньё всё. Никакой регенерации лёгочной ткани не дождался. Одышка при нагрузке как была во время курения, так и после отказа присутствует. А вот отрицательный момент проявился - лишний вес. Был 90 кг, стал 110.

[@paulkaufman9770]

Поздно пить боржоми, когда почки в унитазе, дедок. Раньше надо было бросать. А сейчас тебе на клалбище прогулы ставят. 😂

[@beloved_dragonBY]

50 лет курить и надеяться что за три года восстановишься? Милчеловек, не все столько живут сколько вы курили)

[@IvanIvanov-gw6gm]

Так ты убил себя за 50 лет. А восстановиться на восьмом десятке практически не возможно. Лишь не навредишь более-и то хлеб.

[@IvanIvanov-gw6gm]

И не баламуть народ! Бросают-значит красавцы! Уважуха!

[@НеоновыйКовёр]

Сейчас бы в 72 года ждать регенерации организма)

[@Змей-пбу]

Стаж 42 года, начал в 15 лет, бросил в 57, сейчас 62 года, не курю уже 5 лет, было несколько неудачных попыток пока не наткнулся на книгу"АЛЛЕН КАРР" "ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ". Но самое главное любой метод хорошь, если добился положительного результата. Всем удачи.Я счасливый человек при мысли что я освободился от этой ловушки.

[@ЕвгенийСубботин-ю1с]

Курил 35 лет и во время заболевания ковидом - бросил . Не кашлял ни во время курения , ни после . Бросил легко и через год на дух не переносил и сейчас не переношу вонь от того что нынче называют сигаретами .

[@справедливый-ь4у]

У меня несколько знакомых бросили курить и умерли во время кавида

[@Freq.]

Всё зависит от стажа курящего и степени катастрофы организма. Бывают такие повреждения тела что отказ от курения мало что даст ибо время упущено. Необходимо одновременно активно медикаментозно бороться с хроническими заболеваниями и на самотёк ничего не пускать. Особо следить за АД и невропатологией. Не ленитесь сделать МРТ мозга, более чем уверен в проблемах кровоснабжения, а это дорога к инсультам. Просто бросить курить - спасёт и восстановит молодой организм курящего это со стажем скажем 6-10 лет в идеальном случае а остальным бросать курить только под присмотром семейного врача а возможно и психолога или психиатра. Это совет.

[@НиколайУсок-г2е]

Я бросил курить сразу , стаж курения 40 лет . Не надо людей в водить в заблуждение . Если человек сам не захочет бросить ему никто не поможет. Приведу пример , помните один актёр рекламировал пластырь от курения, потом его спросили помогает пластырь от курения. Ответ был прост мне платили за рекламу, а вы сами решите надо вам это . Ещё раз повторю сам не бросишь ни кто тебе не поможет.

[@bendegashow3217]

Может быть кому-то будет это полезно. Курил около десяти лет, пару раз бросал, но на не большой промежуток времени от месяца до трех. В последний раз помогло завязать окончательно смена фокуса внимания, а именно на положительные стороны. А они безусловно есть, и, Вы их заметите буквально на первый день, сэкономив 200-300 рублей при походе в магазин, а так же с первого дня начнете лучше высыпаться, а через неделю плюсы перевесят минусы. Это и восстановление дыхания и вкусовых рецептов. Негативные эффекты временные, а вот польза на всю оставшуюся жизнь.

[@anitilem]

Спасибо за видео!

[@Kubik_68]

Курил с 18 до 45 лет, бросал много раз, самый долгий срок был год. На всегда возвращался к курению. Но когда сыну исполнилось 3 года, я осознал что мне скоро начнут задавать вопросы, типо: " Папа, а сто делаешь? " и отвечать ребенку что это очень вредно и при этом русская дым в потолок будет выглядеть глупо. Вот только после того , когда я понял для чего стоит бросить курить, я бросил просто в один день, без всяких вспомогательных средств и книг. Для борьбы с вредными привычками нужна своя собственная мотивация, а не чей то положительный или отрицательный опыт. Ну это мое, субъективное мнение

[@serebankasparov]

У меня такая же ситуация бросил в 2007 стаж 10 лет, родился сын в 2007 просто не хотел его травить этой хренью

[@natasi1908]

Бросил пить курить стало давление то подыматься то падать работать начал без перекуров вылезла грыжа.

[@СергейКедров-ж1б]

Такая же фигня😂

[@Maestro_XX-ke1in]

У меня артроз😂

[@HarryMcKew]

Нуу, сердешный... 😢

[@krutoi_huvak]

Я 2 недели назад бросил скакать начало давление, а как бросил началась ломка, давления ещё хуже скакало щас норм стало это реакция организма.

[@Денис-у1ф]

От работы кони дохнут

[@николайперонков-ь9д]

Мне 71, курил 36 лет (1982 - 2018). "Бросал" раз 20-ть. Решил бросить в какой - нибудь православный пост. Как раз подошёл Рождественский, с 28 ноября по 6 января. Дай попробую эти 40 дней "не гневить Бога никотином". Накурившись 27-го, оставил одну сигарету, т.с. "для искушения утром"... Не курю вот уже скоро 6 лет. А сигарета лежит, иссохла совсем...

[@Эдуард-п4я1в]

Не курю 8 лет. Очень тяжело бросал. Но я справился. И понял, что полностью физически и умственно зависимость пропала через два года. Мальчишки и девчонки бросайте этот яд, не пожалеете. Сил становится много, жена довольна каждый день, а то и два, три, четыре раза довольна 😅 в день. И отказ от алкоголя умножит ваши возможности ещё в несколько раз. Всем добра

[@ВалентинаВиктоворовна]

Если в голове созрела мысль бросить курить, бросишь.. Если нет, врачи не помогут, никто не поможет..

[@userggle]

Люди, жизнь прекрасна без вредоносных зависимостей! Если ещё вы не избавились, то поспешите отказаться от этих гадких вещей! Живите долго, во здравии и счастливо! Всем добра! 😊✨🌟💫

[@user-do7hw1kt4o]

Курил почти 42 года,не меньше 3 пачек в день,бросил за одну секунду,сказал себе хорош,выкинул в окно пачку сигарет и зажигалку и забыл про курение,уже с тех пор прошло больше десяти лет,к курению отношусь равнодушно,не понимаю как не получается у людей бросить эту привычку

[@cowabungacap4152]

По всей видимости у всех индивидуально, кому-то легко, а кому нереально. Я марихуану почти 20 лет курил, но когда надоела или стала неуместна, бросил курить и через день забыл что она существует вообще. А сигареты бросал десятки раз от пару дней до полугода меня хватало. Сейчас снова отказался, и ощущение что выйдет лучше прежнего; много мотивирующих доводов сформировалось и тяга к сигаретам слабнет.

[@loh213]

А накуа ты в окно выкинул пачку? Свинья что ли?

[@MrDuck_808]

Кратко и понятно. Хороший врач, сразу видно...

[@wwrre810]

Своих привычек вредных не стыдись. Курение, вино, порывы страсти. Быть может укорачивают жизнь, но могут продлевать мгновенья счастья.

[@АндрейАвдиенко-ь3ч]

Без курева СУПЕР. и деньга появилась и запахи чую да и общее здоровье добре.

[@Игорь-г8т3х]

Я бросил курить 11 лет назад потому что стал кашлять и задыхаться🤢😨сейчас вообще м то восстановился🤗но конечно дыхание уже никогда не станет как у не курящего никогда.

[@iliyastyurebekov4511]

Ты думаешь?

[@Игорь-г8т3х]

@@iliyastyurebekov4511 Я знаю))

[@Игорь-г8т3х]

@@iliyastyurebekov4511 Ну да🤔я ж это прошёл

[@MasterSystem-rk4we]

пробежки делай

[@AVGYST-17]

Зависит от стажа и образа жизни

[@СергейМорозов-н4н]

Не курю 13 лет, не пью 31 год. Желаю успеха всем, кто хочет избавиться от пагубных привычек. Немного нужно будет потерпеть дискомфорт, а потом начнëтся новая жизнь. Всем удачи и здоровья!

[@cry2love]

Папа 1950 г.р. (74 года). Курил лет с 10 как сам говорит, бросил в 2019 году и до сих пор не курит, уже как 5 лет. Курил всегда тяжёлые сигареты, Мальборо красные, потом году так в 2018 начал уменьшать тяжесть сигарет, перешёл на более лёгкие, потом на самые лёгкие Мальборо, и так потом уменьшал количество сигарет в день которые курил. Говорит самое сложное было не браться за сигарету, но со временем и это поборол, с собой носил какое-то время пачку с одной сигаретой, когда очень хотелось или было на душе тяжело, то брал её, крутил в руках, а потом бросал обратно в пачку. Потом как-то я заметил что он без пачки, я спросил где пачка? А он шутя - Надоело это бревно в футляре носить 😂

[@golyaevamariia8797]

Бросила курить и алкоголь (по праздникам, как все) после приема антидепрессантов с транквилизаторами (год терапии). Вышла с трудом из депрессии и поняла, что так трезво и адекватно начала смотреть на мир, что больше никакие допинги не нужны! Ни для праздника ни для тоски...ощущение потрясающие в полной трезвости!!! Теперь, даже в трудные времена не хочется ни курить ни выпить. Вся эта дурь от психических недугов и депрессий...

[@aktiv6623]

Бросал много раз и так и с табексом,пока не выпил таблетку от гельминтов, Утром встал закурил,вкус горелой ваты. Решил, что это хотели курить глисты,но сдохли и желание пропало. Короче,стрелки перевел на глисты, чтобы не нести ответственность за себя. Не курю 2 года, и никакого желания, иногда для профилактики,употребляю таблетки от гельминтов.😀

[@АлексейГоловин-ч6ц]

Блин,я тоже примерно так свалил на каких то червяков.

[@ЮлияГотман]

А что за таблетка?

[@aktiv6623]

@@ЮлияГотман уже не помню,на букву д.

[@andreywp8705]

​@@ЮлияГотман декарис, по-любому, жёсткая вещь. Но работает на 146%

[@АлександрКруглов-к7й]

Спасибо. Курил 30 лет, 14 как бросил. Безусловно, сто плюсов. Однако, чувствую что кислорода всё таки не хватает. Не раскрываются лёгкие.

[@tradertala]

Бегать надо, лёгкие чтобы двигались. Тогда объем кислорода при одном вдохе больше поступать будет ...

[@АлександрКруглов-к7й]

@@tradertala Упражнений на вдох, на работе хватает. Бегать можно с исправным скелетом и связками.

[@АлександрКруглов-к7й]

@@tradertala Упражнений на вдох, на работе хватает. Бегать можно с исправным скелетом и связками.

[@tradertala]

@@АлександрКруглов-к7й Я купил год назад ,беговую домой. Вам тоже советую. Отличная вещь оказывается. Просто пешком хожу на ней 6 или 10 тысяч шагов ,с утра. Дождь, снег не волнует уже.

[@ВладКинг-х9й]

Не курю больше месяца. Дышать реально стало лучше. Уверен, в пекло курево! Спасибо Аллену Карру!!!

[@СергейШадрин-м9с]

У меня один вопрос, риторический! Если это вредно, как и алкоголь, неправильное питание и т.д. Почему наша ублюдочная цивилизация, производит это!?

[@НиколайРоманов-э5з]

чтобы ты купил а потом оплачивал лечение

[@inconstancy]

Всё банально - это многомиллиардный бизнес. Производство еды сюда же относится

[@alexbateman3414]

Деньги. Море-океан денег

[@lucifer2566able]

Курил 10 лет, бросил 8 лет назад. Подтягиваюсь 21 раз, на ролике для пресса с колен 25 раз, на велосипеде через день по утрам 12-15 км. Ощущения офигенные 37 лет Рост 175 Вес 85 Не курите , пацаны

[@followyourlegend1]

Мне 19 и я не планирую курить всю жизнь, как и пить тоже. Пробовал и то, и другое как-то раз, но не зашло даже, не зацепило и всё

[@Алекс78-й1д]

Курил около 10 лет. В месяц уходила примерно 45 - 47 пачек сигарет (блока на неделю не хватало). Любил курить самосад (очень крепкий), беломорканал, и вообще предпочитал крепкие сорта сигарет. Когда бросил курить, ещё полгода реально трясло от того что постоянно курить хотелось. Отхаркиваалось чёрное что то около года. Никотиновые пятна на пальцах прошли где-то за год. А во сне курил ещё 6 - 7 лет. Вес набрал примерно 15 кг. СОВСЕМ НЕ ЖАЛЕЮ ЧТО БРОСИЛ КУРИТЬ!!!

[@АлександрЩербаков-з7н]

Вау, чел, ты крут!!!

[@Алекс78-й1д]

@АлександрЩербаков-з7н У меня товарищ с иглы сам слез. Без чужой помощи. Не кого к себе не подпускал несколько месяцев (мы ему только продукты и воду приносили домой). Сейчас не пьёт, не курит, в церковь ходит, посты соблюдает. Двоих сыновей растит. Но он это скорее очень редкое исключение. ОЧЕНЬ РЕДКОЕ. Другие друзья, товарищи и знакомые, уже давно с сырой земле зежат....

[@zakzakzak3345]

Бросит курить очень легко я, лично, бросал много раз, слушая всякую чушь, жуя жевачку, ну и т.п. Потом решил что никого слушать нельзя... Просто взял и бросил. Не курю уже 6 лет. До этого курил 44 года, с 16 лет. Никого не слушайте, не покупайте дорогие препараты, не платите психологам, наркологам... Просто не курите! И,да, готовьтесь видеть сны, как Вы курите...

[@СергейДовмонтович]

Я себя так настропалил , что во сне вытащил пачку из кармана , посмотрел на нее , смял и бросил в урну . Вот так .

[@Игорь-л2н9г]

Два года снилось, что закурил

[@zakzakzak3345]

@@Игорь-л2н9г Я тоже люблю коньяк.

[@ВладМилиятов]

Да есть такое во сне курить хотеться.

[@ФроловРоман-э4в]

Часто снится, что курю. Но всегда с обидой и злостью на себя. Утром просыпаюсь радостный, что это всего лишь сон

[@elefantelefant2145]

У меня стаж курения 40 лет.Есть желание бросить курить и думаю сто процентов смог бы.Но есть одно НО.Говорят что отказ от курения после такого стажа чреват худшими последствиями чем продолжение курить.Могут резко проявится болезни которые дремали в организме.Якобы никотин сдерживает их проявление а отказ от курения их усугубит.Я конечно не утверждаю,но хочу увидеть Ваше мнение.

[@ЛунныйМедведь-ы5ш]

Так врачи говорят про резкий отказ, основным мотивом которого выступает решение человека бросить через силу воли. Тут двойной удар, и по психике и по организму. Необходим самоосознанный отказ, когда человек рад, что прекратил это занятие, а курит лишь оставшийся срок в профилактических целях, помогая организму перестроить метаболизм. Т.е., условно, я прекратил курить и мне нужен год для плавного перехода тела в "чистое" состояние. На это время пишется график приема сигарет, по аналогии с таблетками, с выходом на ноль в конце года. Примерно так. Главное - отказ от психологической зависимости, а тело восстановится, природа не зашила в наши организмы необходимость табакокурения.

[@kirillkruglov4486]

Курил лет 15, когда бросил реальное улучшение самочувствия ощутил месяца через 3. Через год - стал выглядеть и чувствовать себя помолодевшим на несколько лет

[@СергейЮргин-щ5о]

И мы обязательно очистим ваши карманы!!!

[@KOHCEPBbl]

Бросайте, пускай не с первого раза, пускай с тысячного, но бросайте, оно того стОит Тяжело, нервно, но нужно Стаж курения 35, не курю 5 лет Не сказал бы что доволен как слон, но нормально, просто чего то не хватает Выпиваю на сигареты не тянет, тянет закусить Удачи всем в этой ситуации 🖐️🏿

[@19konst62]

Три года назад бросил курить, всё жду когда гадости начнут откашливаться, а кашля как небыло так и нет, что делать😢?

[@ggwpggwp5793]

Какой у тебя стаж курения был? Может в этом дело

[@19konst62]

@@ggwpggwp5793 Больше 40-ка лет, курил не менее двух пачек парламент супер лёгкие.

[@Никита-й7р6п]

Повезло! У меня, если не курю часто первую неделю кашель, который хочется унять как раз сигаретами.

[@АлександрЩербаков-з7н]

Та же фигня (( очень хочу кашлять, но кашля нет((

[@LeonidYakovlev85]

Большое спасибо за короткий, но содержательный и интересный выпуск 🙏

[@opytkulikova]

Лайк (113) за ваше желание помочь бросить курить! Причина почему тяжело бросить курить в том, что в организме курящего, вырабатывается противоядие на яды в табачном дыме, это защитная реакция нашего организма. Бросаем курить, но противоядие организм продолжает вырабатывать еще долго, до тех пор пока не ПЕРЕСТРОИТСЯ И НЕ ПРЕКРАТИТ ВЫРАБАТЫВАТЬ ПРОТИВОЯДИЕ, а это у каждого человека разные сроки. Но главное в том, что у всех людей происходит перестройка организма, нужно просто потерпеть, пока организм перестроится..

[@Iknow1980]

Курила 11 лет. Бросила в 1 день. Когда папе поставили диагноз- онкология. Папа победил рак, я до сих пор не курю- с 2008 года.

[@ТатьянаЯковлева-г6ы]

Конечно,есть облегчение! Мне почти 80,из них 50 лет курения,но после инфаркта Да ещё с водой в лёгких пришлось купить бросить. Второй год живу,есть пробле мы после инфаркта,одышка, Слабость,но дыхание стало лёгкое,не кашля,поэтому считаю что курить не стоит! 😂❤

[@АлексейБизяев-щ5в]

бросил курить больше двух лет назад. бросил просто разом, на фоне хронического бронхита, который уже ничем не вылечивался. 1 - сразу отупел, увы, ацетилхолиновую ситсему никотин подчиняет полностью, и без никотина тупеешь, на какое время? не знаю, вроде восстановился, но произошло это посепенно, поэтому не заметил. 2 - бронхит прошел через две недели без курения. 3 - через 2 месяца после бросания началась астма физической нагрузки, трудиться было тяжко, берудал с собой всегда был. астма нагрузки прекратилась постепенно, примерно через полтора !! года после бросания курить. 4 - через 2 года после бросания, можно сказать, что последствий курения более не ощущаю, но не факт, что где то внутри нет необратимых изменений.

[@meirzhan2425]

Курил 25 лет. Ковид помог. Лежал неделю и еле дышал. Как начал отходить от ковида, попробовал закурить, но уже противно было.

[@ведьмапустоши-ъ8р]

Та же фигня. Только даже пробовать не стала. Жаба стала душить, денег жалко.

[@gorynychMk]

Те, кто хотят бросить курить но не получается. По собственному опыту говорю, попробуйте бросить когда вы болеете (температура, кашель и т.п.). В это время просто противно курить и не тянет на никотин

[@МусаМусаев-с8с]

Да это идеальный момент когда можно бросить курить.. но все зависит от того насколько сильно вы хотите бросить курить

[@Kurgu-k1c]

Господи помоги мне.начал курить в 15лет,сейчас мне 32 с сегодняшнего дня начал принимать табекс, очень быстро бьётся сердце,кидает в пот болит пищевод

[@Adam-Adam]

От табекса может быть такой эффект

[@Qwerjke]

32 в сентябре, курил с 15 лет. 7 день без сигареты. Без таблеток и тд, кинул и все, болит только сердце, ты как?не закурил?

[@Kurgu-k1c]

@@Qwerjke здравствуйте мое уважение вам.нет не закурил в это воскресенье будет 3 недели как не курю.ломки по сигаретам практически нет,сердце не болит,стал намного лучше спать и просыпаюсь слишком рано,раньше стабильно в 8:00 и то с трудом.сейчас в 5:30 практически каждый день,заставляю себя досыпать до 7.более гортань,все прошло ничего не болит.одно расстраивает,вес набирать начал и работаю физически а все равно был 75кг уже 78, без сигарет жизнь намного ярче,нет запаха пепельницы от вещей,вкус еды и напитков ощущается чуть по другому.считай пол прожитой жизни курил.теперь организм вспоминает какого это быть не курящим и не отхаркивающим черную жижу.здоровья и сил вам

[@Kurgu-k1c]

Кстати Табекс бросил принимать через 10 дней в упаковке ещё 2.5 целые пластины лежат.когда дышу стараюсь делать очень большие вдохи до полного заполнения лёгких,легче было переносить приступы тяги к курению

[@Qwerjke]

@@Kurgu-k1c да я тоже не закурил, вообще уже нету тяги и боли прошли) уже только радость и счастье что получилось:) теперь думаю зачем я вообще курил? )

[@ПапирныкНиколай]

Уважение к тем, кто бросил курить. Через год уже будет отвращение к табачному дыму.

[@ДмитрийМакухин-р4х]

Не курю с 17 июня прошлого года. Спасибо другу участнику СВО,он мобилизованый приехал в отпуск,и до мобилизации не курил. Когда обмывали с ним приезд я спросил,закурил он или нет. Ответ был отрицательным,и я подумал," он не закурил на войне,а я что лох что-ли"? И с тех пор не курю,а смолил до 1,5 пачек.

[@Константинобычный]

Все,кто курил всю жизнь потом бросали очень тяжело,но все же бросили,в итоге через долгое время начинались проблемы с лёгкими или в принципе со здоровьем,как это объяснить?

[@КопаЛычъ]

Когда бросил курить,первое время панические атаки были😂 Среди ночи просыпался,от того что чего то нехватает..Жесть конечно,но сейчас уже пофиг.Иногда курю,но так слегка,за неделю покурю три пачки и бросаю,на полгода,воспитываю еще большую силу воли.

[@НурланИбраев-у6ы]

Это уже куришь

[@КопаЛычъ]

@@НурланИбраев-у6ы Раз в полгода две три пачки,это не по две три пачки в день на протяжении годов.

[@МусалНилобеков]

1января 2025 года будет ровно 25 лет как бросил курить, спросил сам себя - какая польза от курения, до этого курил больше 10 лет, со школы ещё. Как то так. По сей день не жалею!

[@s-r-g-e-j07]

Бросил курить на раз, ничего сложного. Вот уже через восемь дней будет неделя как не курю 😎)).

[@ВячеславВячеслав-ъ4у]

Братан, может так получиться, что не будет)))

[@VOVAN289]

Молодец ! Сила воли есть ! И это главное ! ☝️ Можешь курить спокойно ! 😂😂😂

[@IvanIvanov-gw6gm]

😂😂😂😂😂😂

[@ВасилийБояров-й3ы]

Отказаться от курения очень даже легко, нужно просто очень этого хотеть. Нет ни какой физической зависимости, всё только у вас в голове. Стаж курения 25 лет. Не курю уже 6 лет. Мне 44 года, чувствую себя на 10 лет моложе😊. Люди перестаньте себя травить за свои же деньги. Не курить это здорово🎉. Очень радуюсь за каждого кто перестаёт курить совсем) Всем добра! Помогай Вам Бог!

[@ЭдуардБелоусов-ш4ц]

Бросил курить резко и без поворотно. Сейчас набираю вес. Тяжело уже .

[@Виолка-б7п]

Я по этой причине много раз срывалась и снова за сигарету. За 2 месяца до отказа очередного я начала заниматься спортом....и как-то курение и спорт ну никак не сочетались. В итоге я отказалась от курения, потаму как спорт и правильное питание доставляли мне больше удовольствия чем вонючие сигареты. 4 недели не курю, бросила резко в один день...вес не набираю, наоборот по 2 см. в объемах за месяц ушло. Займитесь спортом, спорт дисциплинирует и в еде и в привычках, занявшись спортом вы обретете новый источник дофомина, начнете следить за своим питанием и образом жизни автоматически. Я раньше что только не пробовала и лекции, и таблетки и пластыри и пр.....но в итоге только занятия спортом помогли. Даже сейчас если бывают нервные ситуации в жизни, я не бегу за сигаретами....я включаю музыку и танцую или делаю 30мин.кардио. после энергия на высоте и настроение тоже. Мне 40 лет и 20 лет стажа курильщика.

[@afer-eh1kl4dc2d]

Курил 45 лет. Не курю восемь месяцев, вес с 74 кг поднялся до 82, потом упал до 80 кг и стабилизировался.

[@Alvagor22]

​@@afer-eh1kl4dc2dеще набирать будешь, даже если есть станешь меньше - кости и сухожилия свое возвращать будут

[@СергейМартынов-ъ7й]

​@@afer-eh1kl4dc2dЕщё будешь наберать, а вместе с весом болячки появятся. Черчиль выкуривал по две коробки сигар и три бут виски в сутки прожил93 года, жизнь зависит от физиологии каждого человека, мне 67л., курю - 60л. В возросте опасно бросать курить - врач так и сказал.

[@aktiv6623]

Бегай в день по 20-30 км. ,как рукой снимет. Потом в привычку войдёт, уже не могу без пробежки утром 10км.

[@laptev_iv]

А дым пыль наверное тот же эффект?

[@ВераВундер-в6е]

Если бы я знала, что так здорово не курить,я бы ещё в детстве бросила!😊🎉

[@roostercogburn5849]

КУРИЛ 55 ЛЕТ, НА ДАННЫЙ МОМЕНТ НЕ КУРЮ И НЕ ВЫПИВАЮ 5 ЛЕТ. В НАЧАЛЕ ОЧЕНЬ ТЯНУЛО, ПРИЯТНО БЫЛО СТОЯТЬ ОКОЛО КУРЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА, НО ДЕРЖАЛСЯ. В ДАННЫЙ МОМЕНТ СТАНОВИТСЯ ПРОТИВНО СТОЯТЬ ОКОЛО КУРЯЩЕГО, СТАЛ РАЗЛИЧАТЬ ЗАПАХИ. СОЖАЛЕЮ ЧТО ТАК МНОГО ЛЕТ КУРИЛ.НА ДНЯХ МНЕ ИСПОЛНЯЕТСЯ 77 ЛЕТ. ОБРАЩАЮСЬ К МОЛОДЁЖИ БЕЗ ТАБАКА, СПИРТНОГО, НАРКОТИКОВ ПРОЖИТЬ МОЖНО, (ТЕМ БОЛЕЕ ВСЕ ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ ГЕННЫМ ОРУЖИЕМ) , БЕЗ ЕДЫ, ВОДЫ И ВОЗДУХА ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ, УЧИТЕСЬ НА ОШИБКАХ ДРУГИХ....

[@АлександрМонаков-ц3п]

дохтур ,а почему сразу ,в начале видео ответить на вопрос?может потому-что надо пропиарить клинику и медикаменты...

[@userXXXXXXXXXXXX_12]

Подскажите, нормально ли это? Бросил курить месяц назад, но кашля не было, ничего не отхаркивалось. Стаж курения около 20ти лет. Если нет кашля-лёгкие не очищаются??

[@vasilii-qd7zv]

Лёгкие курильщика и не курящего- обсолютно одинаковы....не верите? Сходите на вскрытие и того и другого и убедитесь сами!

[@Никита-й7р6п]

Сомнительно. Я то курю, то не курю и вот когда курю прям кожа меняется, как будто, лет на 5-10 старше становится. Сушит ее что ли, не знаю механизма.

[@Katerina-12-b2f]

Курила больше 20 лет, перерыв был на беременность и кормление. Бросила 4 мес назад. Просто докурила пачку и не стала новую покупать. В принципе ничего не заметила нового, кроме новых килограммов в моем теле😂. А думала получится избежать этот момент, не пронесло((.

[@АлександрЩербаков-з7н]

Катерина, не расстраивайтесь, возможно новые килограммы вам даже к лицу)

[@inoagent0099]

35лет курил 4,5года не курю!💪

[@АлексейПреображенский-ц3ж]

Пожилая учительница обж говорила что в нашем городе вскрывали зожников и курильщиков, у всех одинаковые черные лёгкие. Легкие востановятся если жить в экологически чистом районе, все остальное ерунда. Город, В центре которого тяжелая промышленность, востановление легких не возможно от слова совсем.

[@olgamerker8307]

А где правда. ??? Одни говорят что лёгкие очищаются через пол года, другие говорят что через пять лет, одни говорят что сколько лет покурил столько лет и будут лёгкие очищатся. 🤷‍♀️ И кому верить 🤔

[@дмитрийФотеев-у6ъ]

Не кури и все ,сам почувствуешь когда произойдет очищение.

[@дмитрийФотеев-у6ъ]

Очищение зависит от многих обстоятельств ,стаж , колличество выкуриваемых сигарет в сутки и т.д

[@CoachMrYuri]

Получается, что если я курю 54 года, то и лёгкие очистятся через 54 года. Круто! Буду бросать курить.😂😂😂

[@Eideshce]

Год идёт очищение, знаю по тому как бросал уже.

[@rusbeg1409]

Ну вы странные ребята . Как бросившему курить 1.5 года тому назад , мне плевать очистились лёгкие или не совсем. Достаточно , что без курева головная боль слабее в 4 раза . Удовольствие от вкуса при вдохе чистого воздуха . Из-за возраста и перенесенного ковида , усталость не уменьшилась . С экономией бюджета тоже похвастать не чем , жру леденцы " бабс" , "холс" , как конченный сладкоеж . Поэтому не верьте бпосившим ( алкоголь , табак ) , дьявол всегда просит что- нибудь в обмен .

[@vvvvvv000]

Начинаешь ли ты пить или курить и т.д.. Бросаеш ли ты пить или курить и т.д. По большей части это зависит не от твоего желания,желание это второе,а на первом месте это непосредствено твои жизненые ценности. Здоровье для здравомыслещего человека это конечно же безусловная ценность,здравомыслие это не постоянная величина,оно может сначало быть а со временем утрачиваться,ровно как и наоборот,от того в какой мере это здравомыслие в человеке преобладает, то и соответствующие желания будут.

[@АнатолийИваненко-ъ6в]

Смысл данного видео: " Приходите к нам и приносите нам деньги '. Клиника однако.

[@ЮрийСадовников-ь7р]

Курил 35 лет с 15 лет до 50 с Божьей помощью бросил и вот скоро 9 лет как не курю. И не тянет. Слава Богу за все!

[@СергейГрачев-ю3ы]

Мужики !!! Есть очень хороший способ чистки лёгких 🫁 Сам пробовал несколько раз 👍Нужно жирную собаку сварить кусками с кулак , в казане , с картошкой ... Как шурпу , шулюм ... Мясо и картошку кушаешь , этим бульоном запиваешь ... На следующий день начинается кашель и грязь из легких вылетает кусками ... После этой процедуры дышишь как младенец !!! Чистый азот !!! 🔥👍💪

[@СергейГрачев-ю3ы]

Пардон ! Азон ...

[@НатальяФурцева-й7щ]

Озон😂

[@КротЪ]

Насчёт собачатины, давно известное средство борьбы с туберкулёзом.

[@Серыйволк-к9б]

Собачятина помогает 100%. Мужики из мест лишения свободы ей лечатся. Я сам курильщик, при прохождении мед.комиссии флюорография была не ахти, врачи кричали бросай это дело. В прошлом году ездил на курорт в Ессентуки, попил водицы там и нынче проходя мед.комиссию врач не поверил мне, что я курю, говорит типа у тебя снимок как у не курящего человека, хотя до сих пор курю. Похоже и вода Ессентукская хорошо помогает, собачятину не ел.

[@ZabDengiTV]

Ето чё собаку надо прикончить ?

[@rashidg8767]

Бросил курить после 26 лет стажа, до того как бросил мое дыхание можно было услышать из соседней комнаты через стену, а кашель был обычным делом, так вот у меня такой вопрос, кашель пропал у меня с того же дня как бросил курить, тогда как многие говорят, что бросившие курить еще долгое время откашливаются и отхаркиваются в процессе очищения легких, нормально ли это. Не курю уже 8 лет

[@bulatgimadov357]

Курил 15 лет по 2 пачки в день. Бросил курить резко. Просто не курил с утра следующего дня. Самым тяжелым были первые 3-7 дней. Потом прошла зависимость. Просто нужно задуматься как опасен никотин для иммунитета и радоваться что больше не куришь)

[@Никита-й7р6п]

Поражаюсь здоровью тех, кто курит по 2 пачки. У меня с половины за день уже неприятные ощущения.

[@олеглапшин-р8ы]

хочу бросить курить и алкоголь

[@tarasov007com]

Сразу всё будет трудно. Нужно с начала алко бросить, только потом через время курение. Сразу всё бросить может духа не хватить. Организм хитрый, будет заставлять. Ты же ему показал как хорошо бывает.

[@ВИТАЛИЙ-ю2с8ж]

Зачем тебе это????

[@Елена-е8и8ч]

​@@tarasov007comесли будете бросать курить,,,выпивать не захочется,,,,там такая жесткая чистка будет,,,не до выпивки будет

[@palish0007]

Да так и сделай.Сначала сигареты через 3 недели алкоголь.И терпение на 2 месяца после того, как бросил последнее.Борьба.

[@tarasov007com]

Наоборот. Сначала с алко завязывать. Будет ломать, может сиги курить. Потом как от алко отойдёт можно и сиги бросать со спреем никоррете. А потом и спрей перестать пшикать и всё.

[@bonivasbnv622]

я курил 16 лет, курил по черному. после того, как бросил, я месяца два откашливался черными смоляными сгустками

[@corsez]

00:24 - Днепр ✊🏻🇺🇦

[@Tony300186]

Z

[@corsez]

@@Tony300186 Zalupu за воротник 🙋🏻‍♂️

[@sokol9119]

@@Tony300186 kzbin.info/www/bejne/nWe6ZJuEmNlopa8si=kBh6eQeXOMg4Drho Вот они твои зет

[@НиколайТырылгин-у9ш]

O

[@corsez]

@@Tony300186 обсасывай лапти

[@ИванКлоков-м7х]

Лёгкие после отказа от автомобиля меньше дыхание солярка и бензин полное очищения не грозит

[@Darinkalike]

Да ничего там не восстановится увы... Доктор конечно скажет что восстановится, работа у него такая)

[@HarryMcKew]

Восстановится. Знаю 2х мужиков, которые докурились до того что тупо задыхались при любом движении, так все сажей забито было, плюс отек. Месяц в больничке, плюс бросили курить и через пол года бегали как кабаны, не угонишься.

[@СергейМорозов-н4н]

Ничего не поможет бросить вредную привычку, если не будет огромного желания, просто так ничего не бывает.

[@sergeypetroff9664]

Курил по 2 пачки в день Марльборо или Ротменса, ночной кашель замучил. Не курю уже 27 лет и слава мне, что смог бросить. Сейчас нет хороших сигарет, одно омно сушеное.