Планка. Есть разные виды этого упражнения и у каждого свои особенности выполнения. Делайте планку правильно! Подписывайтесь на нас в соц сетях: armasport / arma_sport / armasmc Съемка и монтаж: / o3films
Пікірлер: 8
@Maranafa_7 жыл бұрын
Больше видео с этим мужиком! Круто объясняет.
@user-tw7mw8et1o3 жыл бұрын
+++++++!!!!!!
@deansen20057 жыл бұрын
Классный "пошаговый" разбор техники. Понял, что делал неправильно. Большое спасибо.
@user-mp9wn1go2p7 жыл бұрын
Супер! Снимайте еще видео в таком составе)
@romantymoha4 жыл бұрын
Классное видео. Очень понравилось. Хорошая подача информации от тренера
@frankymonsta26706 жыл бұрын
Великолепный инструктор. Отличный урок. Спасибо)
@rendfon62755 жыл бұрын
Простояв в планке на руках 4 минуты сразу перешел в планку на локтях 2 минуты. На ровных руках реально тежелее?