Все о пользе ГРЕЧКИ

Купить Magnesium citrate (Магния цитрат) + B6 - clck.ru/34avrW
Гречка - наше национальное достояние! Почему ее трудно достать в других странах, что в ней полезного и от каких болезней она может лечить? Чем отличается зеленая гречка, и в какой больше витаминов?
Таймкоды:
00:00 Приветствие
00:37 История гречки в России
01:00 Польза гречки
01:40 Как гречка растет
02:23 Польза магния
04:10 Зеленая гречка
07:40 Гречка на производстве
10:35 Железо в гречке
11:08 Гречка снижает сахар?
11:57 Гречка против рака
12:50 Польза гречки
14:29 Гастрономическая жемчужина России
17:06 Гречневый чай
17:50 Какой вид гречки полезнее
Реклама. ООО «ЗОЖ», ИНН 5007112640. Erid: LdtCK5t3G
Мои книги: book24.ru/author/malozemov-se...
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: t.me/sergey_malozemov
ВК: sergey.malozemov
ОК: ok.ru/profile/744843120
Дзен: zen.yandex.ru/malozemov
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/
Фейсбук: / sergey.malozemov
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: / user-165470036
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
KZbin: • Playlist
ВК: edashow
Дзен: zen.yandex.ru/edashow
«Чудо техники»
chudo.tech/
KZbin: • Playlist
ВК: chudo_tehnicki

[@SashaMaestro1977]

Гречка - наше доступное всё 👍

[@user-nm2cr5tx7j]

Ела гречку три месяца ежедневно , проблемы были с продуктами ! И, что удивительно ! Память стала лучше ,чем в молодости !

[@Kennedi01]

Я сейчас сижу на одной гречке!

[@user-ih3rp8pu3z]

Мммм обожаю гречку! И муж мой, европеец, кстати с первой пробы тоже полюбил. Ну я ему ее с гуляшом приготовила и полила подливой. Умял за милую душу:)

[@user-kf6zg1pq3u]

Одна из самых вкусных каш. Ну и в студенчестве берут луковицу,банку фасоли и гречу. В вареную гречу добавляем жареный лук и фасоль плюс сливочное масло чуток и 1-2 ст.л. сметаны 20%. Тушим всё. Если пара сосисок,то еще лучше.

[@admon1415]

Опа ,спасибо за рецептик

[@user-te6ge2xm1g]

Другие рецепты

[@dep821]

Я люблю гречку❤️

[@U.T.V]

Ну и люби .А причём тут это никчёмное видео ? Я люблю гречку но ролику поставлю ДИЗЛАЙк . Ролик телевизионного характера сильно раздут по времени ,что бы на тв можно было больше рекламы воткнуть в этот итак никчёмный ролик .

[@dep821]

@@U.T.V а смысл тогда смотреть вам? Если не нравится, вы можете отсюда уйти, а не хейтить тупо.

[@user-hq8vf8bj5g]

На севере Франции гречку то же ели, до сих пор там традиционное блюдо гречнвые блины.

[@user-rg8wt3hk5v]

Люблю гречку. Спасибо🙏💕

[@user-ye4ky7uu7d]

Спасибо❤🎉

[@user-yw2cs6rg2u]

Благодарю 👋

[@user-bj7io5yi3l]

Огромнейшее спасибо Вам за вашу передачу😊

[@cloudkitchen4875]

Обожаю гречку только разваренную со сливочным маслом

[@loudomut]

смотрел этот выпуск и ел гречку) обычно добавляю в неё льняное масло

[@Mikhuilangelo]

И я❤

[@DaNestor1]

А со сливочным маслом сейчас 😅

[@user-Dimaska]

Сливочное ❤❤❤

[@hromeshina...]

А я смотрела и ела гречку с котлетой и огурцом!

[@user-yn5xm8ip6j]

​@@user-Dimaskaесхг

[@dench6639]

Сделайте ролик про цикорий, пожалуйста 🤗

[@igg47]

Уже когда-то был

[@user-ge7on8ko6v]

😂🎉😢😮😅😊❤

[@user-mp7lq3cu9c]

витамины при какой температуре разрушаются?

[@Ralina741ify]

Сегодня на завтрак ела гречку, люблю вообще её с детства. Для меня вкусно, но многие вообще не любят и не едят.

[@Syudarin]

я люблю гречку но она для меня точно не крупа на каждый день, у неё слишком яркий вкус который быстро приедается.

[@user-uq6zt2ni5m]

Без зелени сухая гречка для меня вообще безвкусное хрючево, а вот наваристая гречка с зеленью , горошкем , индейкой или курицей на пару уже вкусно. при том что я не добавляю никаких приправ

[@Freddy-ed8gi]

Uречка распространена по всему миру, и считается древней культурой. Ее родиной является Индия и Непал, где гречку начали специально выращивать 4 тысячи лет назад. Далее гречневая крупа была завезена в Азию, распространилась на Ближнем Востоке и попала в Европу примерно в XVI веке.

[@avazgaziz]

в гречке витамины, сколько их остается после подготовки "магазинной" крупы?

[@user-zm8iv9ec2v]

Спасибо за ваши грамотные интересные выпуски! Расскажите о квасе насколько полезен или как нутрициологи говорят - вреден. Так ли это? Наш древний народный напиток и вдруг стал "вреден"? Каково мнение медиков, диетологов?

[@elenapalmer7755]

Наверное из-за дрожжей и брожения считают, что вреден)

[@8redlines]

Из-за обилия сахара :) А так это же тоже по сути кисломолочка. В ограниченных количествах вполне можно.

[@santakoshevega]

Квас бывает на закваске, кислый, а то, что сейчас массово продают - не тот 'ваш древний народный'

[@user-wk3eu6rr7v]

Цитрат магния рекомендуешь как специалист?

[@user-zs8fc4sz5h]

Сергей, Вы такой красивый мужчина🤭

[@user-ft2ls4fo1p]

Обожаю гречку

[@user-vr4cb1mh4h]

А что значит гречка быстрого приготовления? На любой гречке в магазине написано - быстроразваривающаяся. Либо есть зелёная гречка. И все. Смотрела во многих магазинах

[@user-xi4mj9fc7j]

Что с закадровым звуком? Голос Сергея тише, звук глухой, слушать крайне не комфортно. А гречку с детства очень любима и в таком виде, в котором для многих дикость. С сахаром, или с молоком, или с жареным лучком, или со сливочным маслом, или с томатной пастой, пассированными луком, морковью, с мясом или без, или тушёная с капустой, или как ингредиент начинки голубцов. И т.д...

[@SchiZoFriends]

Спасибо, ото уже запарился зелёную искать!

[@yakovmassage]

Зеленая гречка свободно продаётся на развес.

[@Gensek9]

По поводу каши,-конопляная каша, также была раньше в почете.А кислые щти-это не супчик,как полагает большинство,а квас из отрубей и солода.Татарская греча поярче),и по вкусу и пищевой ценности.

[@veko70]

Про полезные свойства рассказали. А про вредные?

[@liliyayun7119]

Рассмешили до слёз,фразой :цена на гречку ниже пшеницы!!! 🤣🤣🤣в нашем регионе о. Сахалин ,гречка стоит не дёшево! За 400 грамм стандартной упаковки 5*80 гр производителя УВЕЛКА 130-150 рублей,цена варьируется в зависимости от района,сети магазинов. Буквально недавно в продаже появилась зелёная гречка,цена также варьируется,так как сейчас модно ЗП,за 1 кг цена от 380-500. Всё что было когда-то доступно в годы СССР,сейчас модно делать новшеством и соответственно цена заоблачная. В те годы на Сахалине уже была зелёная гречка.

[@user-lz7mz8ci4e]

Крупы в пакетиках всегда в разы дороже, чем обычные крупы, живу в Перми и гречка на данный момент стоит 40 руб за 800 гр

[@bliss4455]

Так вы в пакетиках не берите, так полезнее и выгоднее! А то из пакетиков пластик выделяется в еду при варке)

[@innafox6784]

Ореховым вкусом обладает "русская" обжаренная коричневая гречка. И её едят только выходцы с СССР. В Европе популярна зелёная сырая гречка, но исключительно у зожников 😉

[@Syudarin]

В чистом виде мало где едят, это факт. Но странах Азии как минимум в корее китае и японии, из неё делают чай и лапшу.

[@innafox6784]

@@Syudarin Ещё японская соба - лапша из гречневой муки. Якобы, она пришла в Японию из Китая

[@Dogadkinastro]

Спасибо за выпус, интересно) (только проверьте пожалуйста слова якобы мед сотрудника в этом видео о том, что гречка типо ничем не отличается, типо наравне с макаронами и рисом ее можно поставить она сказала))🙏

[@user-ec3ps3ju3e]

Я гречку люблю! Никогда не надоедает!

[@olgagorenskaya3800]

Тем не менее, гречку тоже чем-то обрабатывают! Испытано лично. Обычно птицам насыпаешь в зимнее время в кормушку, и они это быстро склёвывают, а тут до сих пор в кормушке лежит, и её не трогают.

[@user-zo5pu6nn4x]

Может быть они гречку не любят😅

[@innafox6784]

Коричневая гречка потому, что обжарена. У сырой светло зелёный цвет

[@user-hj3ek2gc2p]

Запаха даже не стало от гречки.не чем непахнет.

[@user-vf6co5jt2i]

13:10 18:14 18:34 это в сыром виде или варёная?

[@user-lc4mz5gh7s]

В советское время гречка была вкуснее как и колбаса,которая коляской и пахла чесноком.

[@bernib8353]

Даже не вздумайте покупать рекламируемый здесь "Магний с витамином B6". Не понятно кто, как и где его выпускает. Платят за отзывы 150 руб. Поэтому отзывы все поддельные. Если честно, то не ожидал здесь увидеть данный БАД.

[@loudomut]

то же касается популярных БАДов "GLS"

[@dmitryk.6164]

Да, тоже не ожидал от Малоземова(( "бабло победило добро"

[@kaban9860]

Да уж конкуренты везде.....

[@glspharmaceuticals3884]

@@loudomut Почему у вас сложилось такое мнение? :( Мы всегда готовы ответить на любые вопросы о наших продуктах. Все сертификаты есть, их можно посмотреть на нашем сайте.

[@user-bo9bt6oy2v]

Если Вам не понятно, кто, как и где выпускает данные препараты - попросите в аптеке коробочку с препаратом, и почитайте. На ней всё написано. А вообще, витамин В6 усиливает усвоение магния. Надо знать. И не писать разные глупости!

[@semperiuvenis4120]

После всех тех. обработок никакого рутина и других витаминов

[@user-bz8nk6xx2b]

Специалист сравнила гречку с макаронами ! Это чудо специалист , браво !!!

[@user-hm5ek2ge9s]

Она не сравнила. А сказала, что это такой же гарнир, как и все остальные.

[@user-gs9sh8dn3k]

И гречка не только еда.! 1). Если приклеить крупинки гречки на 1 палец около наружного угла ногтя, можно избавиться от кашля. Тут важна не сама гречка, а её острые грани. В этом месте заканчивается меридиан лёгких. (Техника Су Джок). Пользуемся регулярно. . 2). В 1934 г француз Лессур исследовал волновые свойства гречки. Мантисса длины волны 5,1, показатель степени 10 просто не помню. Доказано, что приём неск крупинок с определённой частотой может избавить от паразитов, имеющих такую же мантиссу длины волны. Читайте и изучайте книги Пучко ЛГ. Там длиннее но проще про это. Всем здоровья!

[@U.T.V]

Это видео можно сделать в 4 раза коросе по времени .

[@user-sy9ku1lj6l]

Один иностранец сказал, что у гречки вкус железных опилок. Наверное, это влияет на национальный характер.

[@galinagapkalova2001]

Готовлю блины и хлеб из зелёной гречки 😉

[@user-zs7pm1rw6o]

Втрое дешевле пшеницы??

[@user-yw2cs6rg2u]

Репост😊

[@alexandrmalashevich9628]

На обед беру 120 гр сухой гречки заливаю кипятком и через 40 минут ем.

[@jaanap85]

Промыть только хорошенько , и если замочить на ночь, тоже можно не варить

[@user-sy9ku1lj6l]

У тёти был рак, после химиотерапии пила чай из цветов гречки. Радиацию выводит.

[@Sasch4]

Пища богов. Когда не было денег спасала, и через года уже в Стамбуле ищу гречку

[@armorinredcode9276]

Я стала варить зеленую гречку с обжареной вместе, т.к просто зеленую не люблю.

[@ignatovandrey1743]

Цена в два раза ниже,чем на пшеницу?😂

[@SergaBugulma]

Судя по молодому фейсу Серёги, возможно, что передача была записана лет семь назад. Либо гречки переел)))

[@user-pc3hm2yk9g]

@@SergaBugulma а 7 лет назад она была дешёвой?!

[@user-hq8vf8bj5g]

​@@user-pc3hm2yk9g как раз тогда была в два раза дешевле чем сейчас. 😂😢😮😅😊

[@SergaBugulma]

@@user-pc3hm2yk9g не знаю, я тогда ещё не родился

[@user-rx2sv9kl6l]

Он говорил про те времена, когда еще крепостное право не отменили

[@arhipochta]

Нутрициологи все как один с пеной у рта кричат, что пропаренная гречка не несет пользы

[@marinabogdanova3610]

НРАВИТСЯ - ЕШЬ, НЕ НРАВИТСЯ - НЕ ЕШЬ. И НИКОГО НЕ СЛУШАЙ!

[@user-ui7ik5qw4d]

Уже год каждое утро ем , похудела на 5 кг больше никакой пользы не заметила

[@Slava_Bash]

Всегда в Гонконг брала с собой пачку гречки, через месяц-полтора начинала по ней очень скучать)

[@user-yw2cs6rg2u]

Лайк 🎉

[@Lili39129]

👏👏👏👏👏👏

[@user-tx4px5cv6g]

9 😊

[@innovativetechnologies4588]

ГРЕЧКИ это королева всех круп!

[@Dark_Elf_Official]

👍

[@user-pl5gt8bk7s]

Только почему-то у современной гречки нет того вкуса и аромата, который был у гречки в Советское время. Что-то все же изменили в технологии или современные ГМО сорта такие.

[@natalijakozlova9054]

Уберите музыкальный грохот , раздражает .

[@user-fn6wu4bq3n]

Зелёную гречку чаще всего берут для проращивания, после которого она и становится гораздо полезнее, чем другие её вариации. Так что ваше исследование можно считать неполноценным.

[@8redlines]

Какой молодой Малозёмов :)))

[@user-tk7qr2ce8y]

Гречка содержит пестициды ,в этом вся её польза ,я живу на Алтае ,сельчане ,Вам,все расскажут .

[@user-ng8dd3xk8f]

уже ж и гречку признали вредной, только пророщенная пшеница )))

[@user-qq3if9gj9j]

Уберите эту дурацкую музыку смотреть невозможно

[@user-ze6cz2xf2z]

Для начала гречка была завезена в Россию

[@Ivan-summer]

У гречки низкий ГИ?😀54 единицы, это достаточно высокий показатель чтобы рекомендовать диабетикам.

[@user-arbuzer12]

40

[@user-yh2vn4eg8f]

Зелёная щелочная, а жареная кислотная. У кого подагра, или камни в почках, лучше зелёная.

[@FriesVather]

Да как всегда забыл сказать в конце польза наукой не доказана

[@user-fp9up8xp8w]

А известный блогер и доктор подписчиков более 2 млн, утверждает, что от гречневой каши, растут бляшки в артериях. Он это заметил по многолетним клиническим наблюдениям.

[@alexkhaa3439]

гречка гречиха Греция логика понятна может грех тоже гречка?) а грецкий орех тоже Греция гречка или грех? а, тут наверно еще и древний грек, сьевший гречку грецкий орех совершая древний грех. создавший продолжение жизни...

[@user-wd9eu4wo4k]

Откуда берутся эти деэиетологи.

[@madyshka]

Что за вранье 😂😂😂 гречка всегда продавалась во Франции

[@user-nl2zi9xs5y]

первый

[@olgamarkelova6484]

С детства не ем фуу

[@dimitriyelquin4573]

Почему вы лебеду называете «киноа»?! «Quinoa» - это лебеда, по‑испански.

[@Dr.Klimenkov]

😃😃😃😃😃

[@Dogadkinastro]

Всмысле "миф"??! Если у гречки гликемический индекс ниже чем у риса и тем более макарон, почему тогда позволяете себе вы человек в белом халате, типа врач наверное, говорить так??!🤔 Ни Разу не миф же, вот вам обосновал, чем покроете может?) Гречка как минимум больше подходит к примеру диабетикам, а возможно именно самый лучший вариант! Ау, макароны вообще полезны чем? Вы там во сне что-то увидели, приснилось, а потом тут умозаключение, типо экспертно?🤔🤔 О как же я вас, этих недоврачей недоучек или вроде того, недолюбливаю!🤬🤦😶 Ешьте сами свой рис и макароны, если уж не можете без них, любите если сильно их так! А то как будто чтобы люди брали больше и ели эти макароны с рисом говорите специально🤔🤔 Чтобы продажи поднять или что ,не понимаю вас, может и не врачи вы вовсе, а только название максимум!

[@besk1955]

Опять история👎

[@user-cq6om7mk3p]

Гречка не есть русская культра - она родом из Индии -попала в Европу. а затем уже в росссию.

[@pavelbrutsky5838]

Много болтовни можно было рассказать за 5 минут

[@user-pc3hm2yk9g]

В СНГ всё дорого,и гречка которая стала невкусной и отвратной,и свечка,и печка.

[@user-py6xj2oh2l]

Как же тошнит от величия нашего!!!!!даже здесь не обошлось без НОТ патриотизма!пи….дец!

[@Bugsybag]

Спонсор выпуска: Петрозаводский гречневый комбинат?😃 Откуда вся эта информация о пользе, магнии итд? Есть доказательства, клинические испытания? Гречку иногда даже голуби не едят. Во всем мире гречкой кормят только скотину. Это просто навязанная культура, как и картофель. Чтобы люди как скот ели, не дохли от голода и не бунтовали. По теме почитайте историю картофельных бунтов. И ещё раньше хоть была дешёвой гречка, а сейчас не такая уж дешевая.

[@ianachic4632]

Кто скотину- то гречкой за границей кормит? Она дорогая довольно и продаётся в магазинах для диетического питания. Её рекламируют , но люди не привыкли за границей к такой крупе. Хоть какая она полезная, но дорого и непривычно.

[@user-tq9cm4ne5i]

А что тогда есть ! Рис зло, греча тоже))

[@user-zm8iv9ec2v]

Безграмотные недалекие суждения. А Сергей Малоземов и грамотно с медицинской и ученых точки зрения рассказывает о любом продукте.

[@veko70]

@@user-tq9cm4ne5i мясо, яйца

[@user-zo5pu6nn4x]

Не хотите, не ешьте ,-мы не нуждаемся в ваших комментариях!

[@barryzaman8867]

раньше в россии называлась она татаркой, после церковной реформы -гречей. ее прародина север китая и монголии.

[@Dr.Klimenkov]

🤩🤩🤩🤩

[@user-dn9om7yw1r]

родом с Алтая так горд за свою малую Родину

[@Dr.Klimenkov]

🏵🏵🏵🏵🌾🌿🌿

[@JKNY73]

Гречка также безглютеновый продукт. Для тех у кого аллергия на глютен

[@AbrekTorgom]

Гострономтчеки центр Ереван, там другой вкус ❤

[@Omarsgwhj]

Очень полезная крупа

[@user-uq6zt2ni5m]

Жарка это зло. Только варка, запекание и готовка на пару

[@ull10]

О-ПАРЕНЬ С ИНТЕРНОВ-ПРИВЕТ)это правда что он гей или фейк?

[@Gindukush]

І не вдавляться ж краденою в Україні гречкою. Пацакі, сер...