Всего 115 ккал! Низкоуглеводный, низкокалорийный шоколадный пп торт для похудения

[@Julia-Sugar-Free]

*В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!"* ИНГРЕДИЕНТЫ Бисквит: - Яйца 3 шт. - Какао порошок 45 гр. ya.cc/m/l9RghQn?erid=5jtCeReNx12oajmW6yWLz3z - Протеин сывороточный 45 гр. ya.cc/m/yNzrUVv?erid=5jtCeReNx12oajmVcCsof54 - Тыква (свежая) 300 гр. - Мука льняная 8 гр. ya.cc/m/vlUlE7q?erid=5jtCeReNx12oajmVcYfJjcw - Подсластитель 6-8 г. (в 10 раз слаще сахара) ya.cc/m/EqHYFL4?erid=5jtCeReNx12oajmV7Kua4Cf - Разрыхлитель 10гр. - Сода 5 гр. Крем: - Творог мягкий обезжиренный 300гр. - Сыр творожный 150 гр. - Подсластитель 6-8 г. - Ванилин - Какао порошок 10 гр. Добавки: - Вишня замороженная 150 гр. - Загуститель 5 гр. или ксантановая камедь 1 г. ya.cc/m/NO6MZL3?erid=5jtCeReNx12oajmVcYfHjrr Форма 16 см. ya.cc/m/GOovHSh?erid=5jtCeReNx12oajmVcYZNnwz Ацетатная (бордюрная) лента ya.cc/m/ywTWGDV?erid=5jtCeReNx12oajmVcYgki1n Ккал: 115 Б-10 Ж-6 У-5 _________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _________________________________________ Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: t.me/ppbezsahara Яндекс Дзен: dzen.ru/tortbezsahara Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543

[@karinabelysheva8051]

Благодарю вас за рецепт! Торт получился вкусный, совсем не чувствуется, что какой-то особенный пп. Я только добавила больше сахорозаменителя. 8 г было мало и тесто горчило, а крем был очень кислый. Рецепт отличный, всем рекомендую!

[@ИринаЗотова-м3е]

Юля, спасибо большое за рецепт, испекла такой торт, суперррр! Близкие съели за три минуты, даже представить себе не могли из чего этот торт, все в шоке🤩😋, испекла уже 2 раза, буду печь ещё, очень много вкусняток полезных на канале, спасибо! Для худеющих просто находка!

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо большое за отзыв 🤗

[@raisalogunovskaya273]

Скажите пожалуйста у вас поднялся корж так же как и у Юли ? спрашиваю потому ,что у меня поднимается бисквит ,но при остывании опадает и в результате получается мини тортик, следую рецептуре строго

[@missjabaful]

Ирина, не думала, что услышу когда-нибудь мое любимое слово "вкуснятка", так говорили у нас в семье. А теперь одни "вкусняшки". И спасибо за отзыв - он был очень полезный для меня!

[@Танюша-х3я]

Юля, присоединяюсь к благодарности! Спасибо большое за рецепт. Сделала сразу два тортика, один подарила сестрёнке. Всем очень понравилось, а когда узнали что он ПП то вообще визжали 🥳от радости.

[@Ирина-ы1т5п]

Это супер рецепты. Рада, что нашла ваш канал. Можно теперь вкусно есть😋И не толстеть. 😄

[@SvetlanaKom-gz4we]

Сегодня я сделала первый торт в жизни, и всё оказалось не так сложно как я думала😁 Получилось очень вкусно и оооочень сытно, я так и не осилила весь кусок сразу) Спасибо Юля) Ваши видео самые приятные, ничего лишнего, всё понятно и не сложно. Желаю вам успеха❤

[@yuliakrechetova3508]

Добрый день! Я приготовила торт по мотивам этого рецепта и хочу поделиться изменениями для тех, у кого, как и у меня, не окажется каких-то ингредиентов: У меня не было ни протеина, ни сухого молока, поэтому белок пришлось заменить безглютеновой мучной смесью Гарнец (аж 100 грамм из-за влажности тыквы). И мёд вместо сахарохаменителя: 80 грамм. Если у вас какао-порошок алкализированный, то его надо раза в 2-3 меньше. Получается довольно брутально на вкус, если без крема )) Больше всего изменений претерпел крем. Творожный сыр Хохланд (красная упаковка, для готовки) 300 грамм, 1 перезрелый банан, 40 грамм меда, немного ванилина. Поэтому торт получился, конечно, углеводный, но все равно низкокалорийный. 166 ккал Б: 5г Ж: 7,5г У: 20г Вообще другой рецепт, получился, но благодаря вашему видео я поверила в то, что получится! Спасибо за вдохновение!

[@Julia-Sugar-Free]

Моя задача подкидывать идеи для творчества :) Спасибо, за то что написали свой вариант) В итоге вкусно получилось?

[@yuliakrechetova3508]

@@Julia-Sugar-Free Да, торт удался! Кстати, это мой первый в жизни торт :)

[@Julia-Sugar-Free]

@@yuliakrechetova3508 Оо! Мои поздравления 🥳👏

[@TOP_SERIAL_KZ]

Подскажите протеин в котором не будет сахара

[@liudmilakniazeva391]

Что значит брутально?

[@АленаВирц-м8т]

Вчера наконец-то дошли руки и я приготовила этот торт. Юля, рецепт супер! Спасибо вам. Не зря он в топе, продукты доступные, кбжу шикарное, готовится просто. От меня всем совет-напоминание ничего не менять в рецептуре)) А то я как обычно, решила что-то добавить от себя: мне показалось странным, что тыквы после микроволновки стало на 70 гр меньше и я добавила воды))) В результате он у меня слишком влажный получится и все никак не мог пропечься внутри. Но даже несмотря на это все равно получилось вкусно. В следующий раз сделаю строго по рецепту и вообще огонь будет)

[@Julia-Sugar-Free]

Я очень рада, что вам нравится🤗

[@АлександрОстриков-б4у]

Юля спасибо вам большое!! У ребенка сахарный диабет,ограничение по углеводам. А вы для нас находка!!! Очень вкусно ,сытно!!! Спасибо,процветания вашему каналу!!!

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю!)

[@elmiraelmira1792]

Обалденный рецепт! Благодарю!

[@ТатьянаПлюгачева-щ6с]

Доброго утра Юлечка)сделала тортик ,протеина небыло,на сухом молоке,спасибо за рецепт очень вкусный,вишню забыла положить между тортами🤦‍♀️выложила сверху и вокруг украсила капельками из крема👌в вишню чуть зам сахара добавила и камедь)все супер))процветания вашему каналу дорогая 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо, что поделились результатом🌺🤗

[@spyrohappy4363]

Очень красивое видео и десерт ) с удовольствием посмотрела❤😊

[@НадеждаМахно-с9ю]

Отлично, все понятно, спасибо большое очень не хватает таких рецептов в моей жизни, то что искала. Всех благ Вам!

[@НатальяДокукина-т3э]

Спасибо большое за очень вкусный тортик ❤❤❤

[@olgatriola979]

Приготовила, вкусный тортик! Спасибо за рецепт!

[@АнастасияКрасовская-т7ь]

Это чудо, тут идеально вообще всё😍 состав, способ приготовления, видео как всегда высший пилотаж... Юля, Вы такая умница, успехов Вам огромных! этот рецептик был первым, на который я залипла на вашем канале, но всё откладывала) вчера захотелось вкусняшки "вот прям счас" к вечерним посиделкам с мужем, сделала одной рукой за полчаса половинку порции, в виде пироженок в формочках, уже знала, что получится😃

[@Julia-Sugar-Free]

Я очень рада, что у вас всё получилось!) Спасибо за Ваш комментарий!

[@АнастасияКрасовская-т7ь]

До Вас реально думала, что сладкое не особо люблю) и выпечку готовить не умею)) а теперь остановите меня! уже засматриваюсь на ваши насыпные тортики..)

[@Julia-Sugar-Free]

@@АнастасияКрасовская-т7ь Чувствую себя немного виноватой 😄

[@ЕвгенияШлыкова-б3к]

Спасибо за рецепт. Получилось нереально вкусно. Я взяла кабачок вместо тыквы и высокобелковый йогурт вместо мягкого творога. Получилось 122 калорий. Даже не верится, что ешь не обычный торт с тонной сахара

[@Ирина-ы1т5п]

Очень крутые и здоровые рецепты. Рада, что я нашла ваш канал. Теперь можно есть вкусные выпечки и держать свою фигуру и быть здоровой. 😋❤️Спасибо вам😉

[@ОксанаВасильва-ц6щ]

Торт получился вкусный. В крем я добавила 20гр сухого молока, очень вкусно!

[@Child_of.Jesus555]

Приготовила этот тортик и мне он очень понравился. Корж получился супер влажным,крем очень вкусный,а сочетание с вишней просто бомба. Спасибо большое за рецепт! Желаю успехов!

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю🤗

[@alya_dzen_life]

Вы так красиво готовите, Юля! Спасибо вам за прекрасные рецепты!

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо)

[@ТаняФилимоша]

Вчера готовила ваш тортик, как говорит одна моя знакомая" Ум от ешь"ну очень вкусно. Огромное спасибо.

[@Julia-Sugar-Free]

Очень рада 🤗

[@ТаняФилимоша]

@@Julia-Sugar-Free 🥰🤗

[@uporstvoitrud861]

У меня замороженной тыквы в холодильнике полно, ещё с осени. Эх. Выбросить жаль. Но это сколько таких тортов сделать придется! Кондитерский магазинчик придется открывать 😂💪👌

[@Julia-Sugar-Free]

Посмотрите плейлист "ПП десерты с ТЫКВОЙ", там много разных вкусняшек)

[@nataliaivanova3604]

Красота-то какая! Спасибо за чудесный рецепт

[@nataljacarpusin6234]

Спасибо большое. Обязательно попробую.

[@gilia3542]

Юля, какая Вы молодец!. Успехов Вам.

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю Вас 🙏😇

[@Виктория-ш3и1щ]

Спасибо большое за рецепт🤗

[@ТаисияЗахарчук-ю4щ]

У Вас красивые рецепты♥️.

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🤗

[@ТатьянаТатьяна-ц3ж9у]

Спасибо большое за рецепт!

[@elenadzhepparova5989]

Получилось вкусно. Спасибо.

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста 😊

[@allabychkova8746]

Спасибо, очень вкусно!

[@Julia-Sugar-Free]

На здоровье 🤗

[@ВалентинаАгаджанова-п6у]

Юля здравствуйте, вы можете показать какой какао вы используете? Спасибо 🙏🏻

[@АлександраБлок-щ7й]

Испекла, всем рекомендую! Тыква и в правду не чувствуется) спасибо за рецепт😝

[@Julia-Sugar-Free]

Да, она и не должна чувствоваться 😊

[@СимаМорозова-щ9я]

Напишите рецепт.

[@ТамараОгородова-ъ2й]

Белком можно заменить протеин?

[@ОдесскиеВкусняшкиотАллы]

Юличка супер , я с тыквой не делала ( очень люблю её) я кабачек ложу для сочности бисквита тоже очень классно 👍🍰❤️

[@ludmilakorjenevich3105]

Спасибо за рецепт!А можно заменить протеин на изолят соевого белка?

[@fabberlik]

Сахарозаменитель можно любой использовать? Я жидким пользуюсь..zuss

[@madinaumarova7513]

А каким другим протеином можно заменить не могу этот найти

[@jfsdghbcsdggvvdefhhvcxssd154]

Здравствуйте,а бисквит такой выдержит 600г крема их рикотты такой?

[@тамаравасильевна-ы2п]

Чем можно заменить протеин, срамибо

[@Larina2102]

Кто-нибудь пробовал вместо протеина класть миндальную муку? Как думаете получится?

[@ОксанаЛ-б5э]

А чем можно заменить протеин и что он даёт в рецепте?

[@stacybrend2103]

1:46 *чтобы проверить яйцо на свежесть, помещаем в ёмкость с водой. Если всплывает, значит оно испортилос*

[@dinashevtsova8516]

Это не всегда работает

[@pluto_daughter]

Подскажите где взять ванильный протеин??

[@Sola-m4f]

А какой сахарозаменитель Вы используете?

[@EllaMykhailova]

Юля, готовила этот торт и шоколадный пирог с малиной. Все получилось очень вкусно. Сейчас захотелось чего-то низкоуглеводного с ягодой, посмотрела Ваш топ и вспомнила, каким вкусным был этот торт. Только тыквы уже нет. Что делать?) Можно заменить детским яблочным пюре? А из ягод смородину, например, добавить? И ещё маленькая просьба: указывайте, пожалуйста, выход блюда, чтобы можно было прикинуть, надолго ли его хватит)))

[@Julia-Sugar-Free]

Тыква сейчас продаётся круглый год, но думаю можно попробовать заменить кабачком. Но и яблочное пюре думаю подойдёт, просто углеводов больше будет. Со смородиной я тоже делала, но её я прямо с кремом взбивала (крем не шоколадный). Да, за выход извиняюсь, иногда пишу, а иногда забываю🙈

[@EllaMykhailova]

@@Julia-Sugar-Free спасибо большое за подробный ответ, Юля!Мне очень нравятся Ваши рецепты, рада, что нашла Ваш канал))). А с подсолнечной мукой Вы не пробовали готовить? Было бы интересно увидеть такие рецепты в Вашем исполнении

[@Julia-Sugar-Free]

@@EllaMykhailova Спасибо 😊 Нет не пробовала, но думаю, что это вкусно)) Хочу попробовать, правда мне и так постоянно пишут, что слишком "сложные" ингредиенты использую😄

[@EllaMykhailova]

@@Julia-Sugar-Free а что сложного в перемолотых семенах подсолнечника?) Проще и бюджетней не придумаешь)

[@Julia-Sugar-Free]

@@EllaMykhailova а, если вы об этом, то у меня есть 1 рецепт тыквенного чизкейка с основой из перемолотых семечек, очень вкусно. Но это сложно назвать мукой, мука для меня это что то более сухое и рассыпчатое))

[@spyrohappy4363]

Просто ВАУУУ

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

Подскажите, а чем можно заменить творожный сыр? А то он с сахаром и мальтодекстримом.

[@kettylariolife2950]

Юля подскажите прошу, если я не хочу использовать сахарозаменитель. Чем ещё можно сладость сделать? Сироп топинамбура - сколько и можно ли? Бананы - сколько и можно ли? Стевия жидкая - премиум. Просто по консистенции чтоб получилось. Или что-то ещё. Благодарю за ответ ❤

[@Julia-Sugar-Free]

Стевия, если очень сладкая, то в принципе можно ничего не менять в рецепте, просто пробуйте на вкус. Также тыкву в бискивите, думаю можно заменить на банан.

[@ТатьянаГенних-й3ъ]

Юля здравствуйте. Хочу попробовать ваши рецепты. Ребёнок диабетик.Подскажите пожалуйста, ге вы заказывайте протеин и какой именно?

[@allabychkova8746]

Спасибо за рецепт, Юлия!

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста!🤗

[@nodzomimi]

У меня если в тыкву положить 1 яйцо оно уже слишким жидкий становится, а в рецепте 3 яйца, бисквит 2 раза не получился, когда я добавила 1 яйцо или 2 ((( Да и тыква более жидкая, чем в видео Как можно это исправить? В магазине брала тыкву столовую, другой нет. Я попыталась сделать 3ий раз, он поднялся немного, но по структуре вышло не то(

[@barelef-Elena-Kova]

А какой здесь протеин? Сывороточный или казеин?

[@Julia-Sugar-Free]

Сывороточный

[@barelef-Elena-Kova]

@@Julia-Sugar-Free спасибо огромное! 🌹

[@Екатерина-л6н8г]

Здравствуйте) подскажите, чем можно заменить в рецептах льняную муку?

[@Julia-Sugar-Free]

В выпечке псиллиумом.

[@Екатерина-л6н8г]

@Julia-Sugar-Free спасибо большое))🥰

[@ФедоровФедор-ф5ш]

Добавлю в плэйлист - нужно сбросить вес, но без видимости десерта не получится - спасибо!

[@АленаБел-ы7ч]

Подскажите,пожалуйста,какой вес получается

[@larisalagoda8896]

Юлечка, а чем можно заменить тыкву? Кефиром или сметаной?

[@Julia-Sugar-Free]

Ой, не знаю. Может быть лучше мягким творогом тогда

[@lunaaddicted]

я заменяю кабачком - все отлично

[@НатальяКорсунова-ц7ь]

Здравствуйте Юля, можно сделать из замороженной тыквы?

[@Julia-Sugar-Free]

Думаю что разницы нет

[@galinakisluk2957]

Кто делал, девочки, подскажите пожалуйста, 300 грам уже тыквы мягкой или ещё не готовой 300 гр.?

[@Julia-Sugar-Free]

@@galinakisluk2957 свежей

[@galinakisluk2957]

@@Julia-Sugar-Free спасибо большое.

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

А можно вместо творожного сыра взять просто творог?

[@ТатьянаПлюгачева-щ6с]

Доброго вечера Юлечка)подскажите пожалуйста какой нужен протеин и вы каким пользуетесь)?я в нем ни бум бум🤦‍♀️😊заранее благодарю за ответ))

[@Julia-Sugar-Free]

Я беру сывороточный протеин, но также подойдёт и изолят сывороточный, он лучше, но дороже. И смотрите по составу, чтобы был без сахара, т.к. часто попадается относительно недорогой протеин, но там сахар в составе. И по углеводам.. в нормальном протеине обычно не более 8 г. углеводов на 100 г. (Не перепутайте с порцией, т.к. часто пишут БЖУ на порцию 30 г.) Из того что помню, вкусный и подешевле RPS Nutrition

[@ТатьянаПлюгачева-щ6с]

Спасибочки ещё раз🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ОксанаМаликова-ж3и]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, чем заменить протеин???!!!

[@Julia-Sugar-Free]

Здравствуйте, сухим молоком.

[@katerinabru46]

Здравствуйте, Юлия! Я увидела торт "пьяная вишня " и сразу же начала искать его у вас на канале ,но пока не нашла ..может ,плохо ищу или и его и правда нет?? Если нет ,то надеюсь,что будет) очень вкусный он ,как я помню !)

[@Julia-Sugar-Free]

Здравствуйте Катерина. Этот торт не менее вкусный, пьяной пока нет) P.s. Почему меня многие хотят назвать Еленой?🤔

[@katerinabru46]

@@Julia-Sugar-Free извините,я исправилась )) я путаю вас с девушкой из другого канала ,видимо ) Я этот торт готовила ,но меня он не впечатлил , возможно,потому что я что-то заменила ,как обычно это бывает ))).но один ингредиент только,думаю . Может вишни были невкусные у меня - замороженные и какие-то не кисленькие .может ,сладости мало было,так как не угадала с подсластителем моим . Наверное, нужно ещё раз попробовать

[@l.suvorova]

Здравствуйте,чем можно заменить протеин?

[@Julia-Sugar-Free]

Сухим молоком

[@Мухоморчик-н7и]

Подскажите, пожалуйста, что делаю не так? 2 раза испекла бисквит, оба раза он опал. Может, тесто было жидковатым? Добавить больше протеина или муки 🤔

[@Julia-Sugar-Free]

Если на вид тесто более жидкое было, то скорее всего да. Возможно тыква другого сорта, бывает такая, более водянистая. Возможно в вашей духовке нужно чуть дольше готовить или немного прибавить температуры. Часто +/-20 гуляют туда сюда в разных бытовых духовках

[@Мухоморчик-н7и]

@@Julia-Sugar-Free ещё у меня не совсем протеин, а казеин. Есть изолят соевого белка и клейковина, с ними тоже попробую. Ещё думаю, от размера яиц зависит, у меня СО были. В общем, буду пробовать )) торт всем понравился, большое спасибо за рецепт 👍👏❤️

[@tanjaherrman7499]

Можно протеин чем нибудь заменить?

[@Julia-Sugar-Free]

Сухим молоком

[@ЛюдмилаБолюх-ц9п]

Здравствуйте. Ещё не готовила его , только по тому , что не знаю где найти протеин. Можно ли вообще обойтись без него или заменить чем нибудь. И ещё у вас есть рецепты , где вы используете камедь. Так же ,зачем? Может может можно обходится без этих добавок..?

[@Лика-с2и]

Вместо протеина можно муку

[@Ирина-т8ъ8ш]

Сейчас тыква не сезон. Чем можно заменить? Морковь или кабачок? А если сметаной например?

[@Julia-Sugar-Free]

Вчера как раз покупала тыкву, она круглый год продаётся. Попробуйте заменить на кабачок. Если готовы на сметану, то может быть тогда лучше творогом, но не очень сухим

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

Юля, в магазине спортивного питания продается сывороточный протеин с ращными вкусами (банан, клубника.... ). Какой брать? И сказали, что не весь протеин можно нагревать

[@Julia-Sugar-Free]

Я покупаю без вкуса или ванильный. На счёт нагрева, не могу сказать. Берите тот который можно)))

[@Vera_Pyatetskaya]

Жир должен прису тствовать, и все продукты должны быть жирными а не обезжиреными, тогда точно вес не прибавится, на Кето особенно нельзя тыкву, финики, соевую муку, овсяную, т к она растёт рядом с пшеницей овёс идёт опыление и в ней присутствует глютен, проверено, взято не спустого места, сахар заменяете это здорово, дороговато, но здоровье дороже и его не купить, смотрю вас, что то беру на заметку, но переделываю, под себя, это просто хорошо что вы подробно всё говорите и показываете спасибо

[@СокурНаталья-ъ8х]

Какой творожный сыр вы используете, у них у всех кбжу разное.

[@Julia-Sugar-Free]

Я покупала Violette в голубой упаковке

[@НатальяБеспалова-ф6щ]

Юля, у меня вопрос. Какой сахарозаминитель вы используете? Есть такие, которые слаще сахара в 10 раз, а есть и в 20 раз слаще.

[@Julia-Sugar-Free]

У меня в 10. PrebioSweet

[@НатальяБеспалова-ф6щ]

Спасибо Юля большое

[@jfsdghbcsdggvvdefhhvcxssd154]

А можно соевый изолят?

[@Julia-Sugar-Free]

Это совсем разные продукты. Соевый очень сухой.

[@ИринаЗотова-м3е]

Юличка, подскажи, а если из этого теста, выпечь рулет, получится свернуть ?

[@Julia-Sugar-Free]

Я не пробовала, но думаю что да, он довольно эластичный, не крошится.

[@barelef-Elena-Kova]

Юля, подскажите, пожалуйста, можно ли 8 г льняной муки на псиллиум заменить? Если да, то сколько? Благодарю 🙏

[@Julia-Sugar-Free]

Да, можете заменить на такое же количество.

[@barelef-Elena-Kova]

@@Julia-Sugar-Free благодарю 🥰

[@ГульнараТурежанова-к8м]

Извините а где взять ванильный протеин??

[@Julia-Sugar-Free]

Можно и не ванильный) В магазинах здорового или спортивного питания, в интернете, во многих гиперрмаркетах тоже продается

[@ЛюдмилаСлинкина-п8з]

Чем можно заменить протеин?

[@Julia-Sugar-Free]

Сухим молоком

[@ОльгаБоднарь-я4к]

Скажите а чем можно заменить протеин и ледяную муку ? просто у нас в городе такого не найти

[@Julia-Sugar-Free]

Протеин можно заменить на сухое молоко, а льняную муку тогда замените какао, не одно и тоже конечно, но думаю получится нормально

[@liliyag6976]

Юля, скажите пожалуйста, вы не пробовали замораживать подобный бисквит (из тыквы, кабачка, моркови). Интересно, после размораживания они теряют свои свойства? Это было бы хорошо, если бы такой бисквит можно было заморозить.

[@Julia-Sugar-Free]

Он начинает крошиться. Вкус сохраняется, но влага отделяется

[@Julia-Sugar-Free]

Полностью торт замораживала, всё хорошо, если чисто для себя поесть делать, т.к. вид "товарный" теряется

[@liliyag6976]

@@Julia-Sugar-Free понятно. Спасибо большое!

[@anetgusti]

@@Julia-Sugar-Free а если готовый торт заморозить потом под ганаш, вкусовые качества сохранятся? И по Рафаэлло тот же вопрос. Хочу собрать двухъярусный торт и завелюрить . После заморозки эти торты будут вкусными ?

[@yuliyaye8023]

Скажите пожалуйста, сколько см у вас шпатель (от ручки до конца шпателя)для обмазки торта?

[@Julia-Sugar-Free]

От ручки до конца шпателя 11,5см Рабочая поверхность 9 см

[@yuliyaye8023]

@@Julia-Sugar-Free спасибо)

[@ЛюдмилаМ-з6х]

А поделитесь какой протеин покупаете и стоимость?

[@Julia-Sugar-Free]

Всегда разный, не могу даже вспомнить. По стоимости это примерно 1400-1500 р /кг. RPS Nutrition часто покупаю, он относительно не дорогой и всегда вкусный)

[@ЛюдмилаМ-з6х]

А это яичный протеин, а то в интернете и соевый и сывороточный и др. ?

[@Julia-Sugar-Free]

@@ЛюдмилаМ-з6х я сывороточный покупаю, яичный конечно лучше, но гораздо дороже, а соевый не особо вкусный)

[@КириллЯсвилас-б2о]

Юля ,а где вы покупаете продукты для выпечки ?

[@Julia-Sugar-Free]

В основном в ближайшем магазине) Всякую Низкоуглеводная муку в интернет магазинах ищу, часто на Вайлдберриз заказываю

[@СветаДжураева]

Подскажите, где приобрести протеин?

[@Julia-Sugar-Free]

В магазинах спортивного/здорового питания. Во многих супермаркетах продается. Но я всегда заказываю в интернете

[@СветаДжураева]

@@Julia-Sugar-Free спасибо

[@alenashatova9356]

Здравствуйте а 115 калорий это на 100 гр?

[@Julia-Sugar-Free]

Здравствуйте! Да

[@spyrohappy4363]

😍😍😍😍😍😍

[@Марина-р7ъ3ю]

Чем бы тыкву заменить)))?

[@Julia-Sugar-Free]

Можно попробовать заменить на кабачок)

[@Alexey_martynenko]

Оля, вопрос, а зачем разрыхлитель, если добавить соду нужно!?

[@Julia-Sugar-Free]

Мне так больше нравится результат😊 Я Юля 🙋🏻‍♀️

[@ТатьянаКоняева-ч5з]

Юля у вас есть крем егуртовый для трубочек спасибо

[@Julia-Sugar-Free]

Пока нет такого, но возможно подойдёт крем из этого рецепта. Он простой и очень вкусный kzbin.info/www/bejne/pXPHc2CCls2cabc

[@mariabadamschin9809]

А можно вишню на малину заменить?

[@Julia-Sugar-Free]

Можно, но не уверена, что будет вкуснее)

[@mariabadamschin9809]

@@Julia-Sugar-Free У нас не продаётся замороженная вишня 🙈

[@Julia-Sugar-Free]

@@mariabadamschin9809 это где, интересно?)

[@Julia-Sugar-Free]

@@mariabadamschin9809 кстати ещё вкусно этот торт с бананом и грецким орехом))

[@mariabadamschin9809]

@@Julia-Sugar-Free Германия, г. Франкфурт на Майне

[@Gfhhhjjhgcvbjh]

А протеин обязательно? Можно его чем то заменить?

[@Julia-Sugar-Free]

Можно заменить сухим молоком.

[@Julia-Sugar-Free]

Или на какао, тогда просто будет очень шоколадно. Кто как любит)

[@Gfhhhjjhgcvbjh]

@@Julia-Sugar-Free супер. Спасибо. Сухое молоко есть.

[@Julia-Sugar-Free]

@@Gfhhhjjhgcvbjh Если приготовите, поделитесь пожалуйста результатом:)

[@dsssdd6473]

Здраствуйте.чем.можна.заменит.протейин

[@Julia-Sugar-Free]

Здравствуйте. Можно заменить сухим молоком. Или на крайний случай мукой рисовой или ц/з но будет более углеводно)

[@Julia-Sugar-Free]

А можно просто ещё 45 г какао, будет очень шоколадно, если любите темный шоколад

[@cogitoergosum3438]

А если уже готовая тыква, сколько грамм?

[@Julia-Sugar-Free]

Примерно 260

[@cogitoergosum3438]

@@Julia-Sugar-Free благодарю за оперативный ответ ☺️

[@ПавелВанюгов]

Подскажите пожалуйста без разницы какой протеин использовать?

[@Julia-Sugar-Free]

Лучше не использовать соевый, т.к. он очень вязкий и под него нужно другой рецепт придумывать. Я использовала сывороточный или молочный.

[@ПавелВанюгов]

@@Julia-Sugar-Free благодарю. Очень интересные рецептики♥️

[@client3857]

А для чего добавлять соду и уксус если есть разрыхлитель??

[@Julia-Sugar-Free]

Потому что это не одно и тоже

[@МаргаритаЕфремова-й9б]

Чем заменить льняную муку? На кукурузную можно?

[@Julia-Sugar-Free]

Нет к сожалению. Можно заменить на псилиум.

[@zuzenka]

@@Julia-Sugar-Free Здравствуйте, Юля) а псилиума столько же по кол-ву?)

[@Julia-Sugar-Free]

@@zuzenka Здравствуйте, думаю да

[@zuzenka]

@@Julia-Sugar-Free Спасибки❤️

[@tatianakovalenko3266]

Юля, можно ли заменить ванильный протеин ПСИЛИУМОМ и добавить ванилин, просто еще не нашла этот протеин. Кокосовое молоко знаю, а вот сливки не знаю. Но уже знаю, как по - английски это все называется. Теперь буду искать. Я не в России живу, приходится часть на Амазоне покупать, а часть в магазинах искать. Огромное спасибо за ваши рецепты!!!

[@Julia-Sugar-Free]

Протеин и псилиум совсем разные вещи. Протеин можно заменить сухим молоком) А кокосовое молоко в жестяных банках, часто попадается такое же густое, как и сливки, поэтому разницы особой нет.

[@tatianakovalenko3266]

@@Julia-Sugar-Free только 30 апреля увидела ваш ответ. Спасибо огромное!!!

[@АнастасияСилинцева]

Этот творожный сыр с сахаром в составе.

[@Julia-Sugar-Free]

Да, у уже увидела, не обращала внимания раньше🙈

[@АнастасияСилинцева]

@@Julia-Sugar-Free вот и я также была сильно удивлена, когда увидела. Пользовалась им спокойно, а потом почитала🙈🙈🙈 состав. Жаль, у этого сыра класская консистенция и удобная фасовка

[@jansentatjana2171]

Ванильный протеин это что ванильный пуденг?

[@Julia-Sugar-Free]

Нет, это обычный протеиновый порошок)

[@lolaflowrs5364]

@@Julia-Sugar-Free Уточните,пожалуйста,это тот протеин,который употребляют спортсмены(он доогущий) ,изолят соевого белка подойдет? Не сильно разбираюсь пока)

[@alya_dzen_life]

У вас сукралоза, Юля?

[@Julia-Sugar-Free]

Prebio Sweet в розовой пачке. Да, там есть сукралоза в составе

[@olgakravchenko9702]

Чем заменить протеин? Спасибо.

[@Julia-Sugar-Free]

Сухим молоком)

[@СимаМорозова-щ9я]

Напишите рецепт.

[@Julia-Sugar-Free]

Рецепт на видео, список ингредиентов в описании

[@НатальяГрудина-ю2ш]

почему сода и разрыхлитель?? один разрыхлитель не справится7

[@Julia-Sugar-Free]

Потому что я делаю так, чтобы наверняка) Можете не добавлять, но сода и разрыхлитель не одно и тоже

[@Елена-ш5н9к]

Скажите пожалуйста, а без протеина, совой музыки и камеди ваши рецепты не получается??