Hook. The basics and leading exercises. Boxing School. Episode 7.

BOXING FOR EVERYONE!
In this episode, I’ll talk about the basics of side impact, which is also a hook.
The position of the legs, elbow, shoulders, fist and many other important aspects that will help make your side impact more correct and, as a result, more accurate and strong.
These are just the basics of a ballistic side impact, you can still talk about it a lot.
____________________________________________________
Shooting and editing video:
naumovevgeny
Subscribe to the channel, instu and VK !!!!
Insta:
/ vsem_boks
VK:
vsem_boks
My club in VK:
bottletoads_boxing
I'm in VK:
roma_na_neve
Throw on the development of the channel, you can link:
money.yandex.ru/to/4100110641...
_____________________________________________________
#boxing #boxingschool #howtobeat #punch

[@VSEM_BOKS]

ВСЕМ БОКС, боратва! Приходите на ОНЛАЙН тренировки! КАЖДЫЙ вторник и четверг в 19-00, суббота в 12-00! Хватит это терпеть!)

[@user-gh7rl8km5z]

Рома,если можно удары на отходах в сторону ,назад,как вес тела будет распределяться. Например боковой левой на скачке назад,вес упрямо переходит на заднюю ногу. Поделись опытом,буду очень признателен. Сам КМС по рук.бою(Динамо),нас этому не учили. Спасибо заранее.

[@user-nv3fh9bs6y]

Обзор на Канело Сондерс можно?

[@ykylel]

@@user-gh7rl8km5z Не обьяснил ??))

[@cska-lm5zh]

ВСЕМ БОКС левый боковой можно бить с шагом правой ноги разноимённый или как он называется получается удар пушка

[@user-oi2ti4yt4s]

красава, лучший

[@konstantintonchev3959]

Я тренировался при двух тренера - один олимпийский и один европейский чемпион, и никто из них не объяснил так понятно и грамотно ни прямой, ни боковой удар! У Вас безусловно талант и большой потенциал тренера!

[@konstantintonchev3959]

@@VSEM_BOKS В Болгарии, откуда Я, к сожалению тренера и спортсменов уже почти нету. Основно качков и позёров.

[@romandomdaj2616]

Если бы ты тренеровал с как ты говоришь, ты бы написал другой одыкватным комент

[@lexx7132]

Рома привет! Работаю тренером почти тридцать лет. Такого разбора техники никогда не встречал))) Мне бы в детстве такого тренера!!!

[@Tamerlan78888]

Исаев конечно же революционер в боксе. Это большая удача, что есть материалы по его методике. Тем более в таком исполнении! Спасибо, респект, все вместе!

[@user-zu8qt4rw2i]

Рома-ты яркий пример того как много значит подача материала! Результат-не видел негативных комментариев у тебя, всем нравится! Так держать! Юмор делает жизнь прекраснее. П.с. с техникой ударов полностью согласен! Мне такое нравится и яркий пример такого стиля Великий Рой!

[@realtalk1041]

Это просто я еше не успел посмотреть )

[@kickboxing7857]

Чистит комменты. Я писал негатив.

[@shishik123]

А смысл писать? Кому?

[@KEEPITTHORO13]

Почему я посмотрел это только тогда,когда травмировал обе кисти? Все сказанное в видео абсолютная и полезная правда!Делайте как говорит тренер и будете выносить всех на сельских дискотеках💪🏼

[@sibthai]

Рома, уже в который раз пересматриваю твои выпуски по ударке и беру на вооружение то, что ты вещаешь. Душевное спасибо от Сибирских Тайцев!🥊

[@user-fk1hf6nx9z]

Сложно себя переучить , но реально боковые все бьют по разному, главное попадать и желательно не пропускать)

[@user-un8dz2df7j]

Быстро переучишься, когда травмируешь руку. Очень хорошая мотивация. Да и попадать можно по разному.

[@SamuraiYamomoto]

Кружка пива, молоко, сока, бутирата кто что любит )))

[@erebanarik9919]

Да с колесиками или боковой с косечком в руке не заметный такой. 😁🤜👊

[@padlentinpadlinov1437]

Один ученик пить любит, а пиво ему нельзя. Когда кружку переименовал в рюмку - всё начало получаться

[@user-nw6fo1dq7q]

посмотрите какой щикарный у Романа баллистический акцент!! чувствуеца мощьный ударный механизм!! пару месяцев на этом снаряде и я уже копирую большинство моментов, такой техникой реально голову с плеч с нести!! трудности возникают только на жесткой петке.. но и то с не привчки, приходица переучиваца просто...

[@twiceeyesed]

Братское сердце! Благодарю за выпуск!! Счастья , здоровья и всех благ !!! Белгород с тобой.

[@user-rt2uz2cb5e]

"Я с детства не любил овал - я с детства угол рисовал." ) Спасибо Рома !Великолепная подача материала.

[@gomersimpson417]

Как всегда - всё на высшем уровне! Здоровья и успехов Вам, Роман, и Вашим близким.

[@user-fm8lc3bi3n]

О наконецто обучалки!!! У Ромы канал растёт уже 21 подпищиков!!! Рома ты лучший!!! Продолжай с обучалками!!!🥊💪👍🙂

[@user-mt6hx1oz8c]

Четкое видео.Особенно спасибо тебе за подготовительные упражнения,они и правда подсказуют где и как надо бить боковой.

[@Shastlivec]

Спасибо Роман!!! Выпуск как всегда огонь, пламя, дым!!! 😁😄 Хотелось бы увидеть технику по ударам в печень👍🤜

[@user-cn7es9vd8v]

спасибо Рома ! все ясно , делай еще ,очень интересно , буду ждать ролик с апперкотами на шарах , комбы с дальней руки . Успехов !

[@A.X.16]

Ромка и ВСЕМ БОКС !Для меня это открытие года! Спасибо)

[@user-fk1hf6nx9z]

Ништяк братуха ,Киев смотрит 👋

[@user-fk1hf6nx9z]

@@VSEM_BOKS благодарчик

[@user-fg3cn4iw2u]

@Монтгомери Бернс Я больше скажу нас в Украине таких большинство,особенно в центре и юге,всем добра и что бы славяне снова были дружный как кулак.

[@erebanarik9919]

Всем бокса 🥊

[@user-wn4lu7nc4x]

Всё идеально по смыслу сути вопроса, кроме кружки.

[@user-pq9ri3lt2g]

@Монтгомери Бернс точно чувак, во время прошлой войны тоже послали в жопу политику и дружили с немцами, подумаешь оккупировали там чего-то и солдат каждый день убивают. Бокс и техника Макса Шмеллинга, все люди были братья

[@kornelijazara4568]

благодарю за видео. ваши уроки бокса всегда поучительны.

[@jiraya-sanerosanin2795]

Когда Рома сказал про правый боковой,то стал ,как брат.

[@004Armen]

Роман нет слов спасибо за то что ты делаешь! А Исаев Н.П. ну просто человечище!! с наступающим!

[@user-lj8fu4zc3d]

Шикарно.Спасибо.Мотивирует.Начинают появляться понятия.Реально продвинулся по твоим видео вперед

[@andrey1735]

Всё супер.Единственно правильная техника.Всегда на позитиве, приятно смотреть.Всем бокс!!!

[@user-wj5gf6bc5f]

Не единственно, но правильная)

[@user-el9dv9qu2z]

Интересно и грамотно, ещё показываешь и отдышки нет, молоток! Благодарю!

[@kalterredrum7623]

Рома, поздравляю с Новым Годом! 🎄 спасибо за чудесный контент по нашему всеми любимому боксу! Желаю творческих и спортивных успехов, побольше зрителей и поменьше хейтеров. Ну конечно же Всем Бокс 🥊

[@user-fs7dw1sm9v]

Роман, риал спасибо! Пока что лучшие обучалки, что я видел в ютубе. Сделай видео о защитных действиях, и отработке самостоятельно)👍🏾💪🏾

[@dicap37]

Благодарю 🙏🏻 слежу с удовольствием!!!

[@user-tn1lg2qz2k]

Ромыч красава, спасибо тебе за твои видео! все вопросы которые меня волновали но я не мог их сформулировать - на все ты дал ответ.

[@royalblood1136]

Спасибо обучение!!! С Наступающим Новым Годом :)

[@tonytiger1267]

Дождался :)) Видос огонь, пошел тренить!!

[@joeiddqd]

Роман, спасибо за правду! Спасибо за выпуск! Спасибо за PanterA!

[@user-rq2qm6jl5w]

лучший выпуск, это то, что я искал всю жизнь...

[@user-wf3op2cs8w]

Очень хорошие упражнения, пробовал на тренировке! Это реально годно! Спасибо Вам за труд! Не останавливайтесь! 👍✊

[@user-lr8tz9ui5p]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за видео Рома

[@user-mz8yc1bt7h]

Как всегда, все чётко! Всем бокс!!! Рома лучший keep doin' what ya doin'

[@osmanbairamov3944]

Отдуши!! Вот это я понимаю объяснение, до мельчайших моментов разжевал ))спасибо!!

[@user-ir6ev2ct3f]

Рома, спасибо что ты есть!!!!🔥🥊

[@veacek999r2]

Роман молодец !!! Все правильно ,все по делу ,видно что есть очень большой опыт .То что пройдено на за счёт проб и ошибок ,в этом видео все рассказано .Полезное видео !!!

[@zigfridch]

Я дзюдоист и мне очень интересно, по биомеханике Рома чётко всё рассказывает - мне понятно. Я верю в эту технику.

[@erebanarik9919]

Не глядя лайк а после смотрю Шедевр от Ромы 😁👏лучший КАНАЛ О БОКСЕ. ВИДНО ЧТО ТЫ ВСЕЙ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ ДЕЛИШСЯ ВКЛАДЫВАЕШСЯ ЧЕ СКАЗАТЬ ТУТ МОЛОДЕЦ БРАТАН. ВСЕМ БОКСА БРАТВА 🥊!

[@heavy_rain77]

Роман, спасибо огромное. Я занимаюсь не один год, но каждое видео скачиваю и оттачиваю в зале свои недостатки. Результат чувствую и это радует! Продолжай, удачи, всем бокс! ( Кто ставит дизы???)

[@donfrye5339]

Спасибо тебе Рома что ты есть!!! И спасибо за то что ты делаешь!!! Всем бокс! Хватит это терпеть!

[@arthurkmitisch1890]

Ромарио как всегда пушка, смотрю твоё видео собрав уже все ошибки, которые ты называл! Ждём видео о технике ударов по корпусу!

[@andrejussemionovas285]

Спасибо Рома, все понятно, отрабатываю, классные уроки!

[@user-zd5pu7qp8h]

Выпуск как всегда пушка!!!

[@user-fd1di3by1z]

Ништяк! Спасибо за Видос!!! Просто 💣

[@user-ty3dv6nn8t]

Рома с Новым годом, крепкого здоровья, много спорта и спурта)) ждём новых видосов

[@osmanhajiyev5922]

Очень грамотный тренер , спасибо✊🏻

[@user-js1nc7rm3c]

Шикарная подача удара !!! Лайк однозначно !

[@user-rf4mn9ml9y]

очень полезный выпуск ,пойду практиковать)Всем Бокс)))

[@kvvkvv1184]

Мы не аквалангисты, мы боксеры 👍😂 Очередная крылатая фраза от Ромы. Спасибо что ты есть! ВСЕМ БОКС!

[@user-ix4ms1gd7s]

Друже спасибо,объясняешь очень доходчиво,уважуха!

[@CONFLICTTEAM]

сколько тонкостей, Салют Ром, отличный выпуск! ( Привет из Великого Новгорода ) и с Наступающим тебя!

[@romanshliachovski8550]

Bolshoe spasibo. Menia uchili po pifogoru , ochen korotki hook so spini. Klassnoe video. Pozhaluista bolshe razborov. Spasibo.

[@isksat430]

Бро респект! стоял весь видос махал руками отрабатывая боковые по твоей методе!урок просто дико зашел для меня!просто золото а не инфа в который раз!

[@kantichkantich2104]

Все четко объясняешь👍очень полезные советы которые мне лично помогли больше спасибо братишка 🙋‍♂️

[@PornoOfficer]

Спасибо за прекрасный урок!

[@kantichkantich2104]

Все четко объясняешь👍очень полезные советы

[@ilidanilidanov5425]

Очень интересно 👍🏻🔥 Юмор на уровне😁👌🏻

[@user-gt9ii7bi4k]

Респект за майку PANTER, ну и конечно сам видос как всегда топчик .

[@user-uq2tl3yr6k]

всегда в спаринге получается бить правый апперкот с шагом правой в сторону и после накрывать левым боковым) классная комбинация. Роме лайк. Классную работу делаешь) двойка на скачке как показал идеально работает то что надо для высокого и худощавого.

[@mojo3260]

Ромыч спасибо за обучалку, всем бокс!

[@dmitriika1823]

Отличнейший урок, спасибо!

[@valentyntukov2390]

Класс, спасибо, Рома!!!

[@BestKidsShow]

Респект тебе, БРО!!! Эволюционирую с твоими уроками))))

[@Glebe.Giglov66]

Рома 💪 привет !!! Все как всегда топ 👍🐸🐸🐸.

[@user-zg6bq1qx9h]

Офигенные обучающие видосы! Спасибо

[@user-gh7ku3yb5v]

классно объясняешь! отличный канал!

[@trail_samurai]

Ром, сделай выпуск про уклоны! А то с атаками ты уже многое прояснил, теперь бы вот с защитой разобраться. Ну и да, как всегда, великолепный материал, тысяча благодарностей!!!

[@user-vy6yd3gs3n]

Спасибо большое за ролик, лично для меня он оказался очень полнзным :)

[@user-vy5wj7uk9m]

Спасибо. Как раз вчера поймал себя на мысли что боковой я делаю не верно, но не успел понять почему и не спросил тренера. А тут все ясно. Буду нарабатывать! Всех благ!

[@ivanzzz8813]

Кайфанул!!! Ромыч, спасибо!

[@user-xg5xt6xp2j]

Будем исправлять ошибки! Лайк за видео 😎👍

[@user-dj2pl4nh6b]

Роман благодарю, очень познавательно. Привет из Запорожья.

[@sergiovolkodav1480]

Профессор! Красава! Талантище!

[@Isaev1945]

По поводу новых знаний и здоровья - мудрые советы. Абсолютно правильная методика обучения боковым ударам. Этот вариант более естественен, лучше ставится и более быстр, эффективен. Помню жесточайшие свинги Бельмондо.))))

[@reeeree6562]

Спасибо Ромыч!!!очень крутое объяснение!!всем колхозный хук🤛

[@user-br3xd8fh8l]

Весело и познавательно)) Роман ну ты и юморист

[@combat_sambo_crew]

Ты позитивный и остроумный тренер) И Кокляева потролил и где надо пошутил.Позитивно😀

[@MAbsodani]

спасибо тебе брат за реально качественный и нужный контент! нюансы просто золото! то, до чего сам доходишь годами, считая, что ты местами дурак, потому как учат в моментах противоположному - ты показываешь легко и непринуждённо! если совсем начинанающие смотрят - подводящие упражнения, которые даются в разных роликах, просто супер нужная вещь; если дошёл до этого сам, то видео просто подтверждает правоту выводов, а если делать с нуля, то можно получить огромное преимущество, сэкономив массу времени! дружище, ты просто топ! спасибо тебе

[@nagibatorng7473]

Спасибо за технику. Я себе взял технику бокового Канело Альвареса

[@KayazuZen]

Круто! Моя любимая комбинация.

[@civa5.]

Мужик ты лучший спасибо тебе огромное, очень классно

[@user-tv5ji9jr7k]

Молодец! Спасибо за объяснение!

[@SamuraiYamomoto]

Рома как всегда красавчик!

[@lobikalexander]

Рома Михайлов лучший препод 😄. Смотрю, ржу и записываю ))) Идеальная подача информации, очень интересно

[@retplay9362]

Спасибо большое за видео. Хотелось бы посмотреть уроки по защите

[@Metis_1]

Огромный респект Рома! На мой взгляд, самый лучший канал бокса, нравится твоя подача материала, всё чётко, и понятно! Очередной урок берём на вооружение, главное кукушку свою в перёд)))), прикалол конкретно))) Казахстан смотрит!!!

[@DaveRealitycheck]

Очень понравилась манера подачи 👍🏼харизма 👍🏼В момент начала удара ты теряешь ноги😀откидывая тело назад, без верного баланса нет работы ударной😉

[@BlackCat-dj9ve]

Роман , про кисти рук , укрепление таковых и многое другое, покажи пожалуйста

[@lavaloon7085]

Отжимания на гимнастических кольцах, супер упражнение!

[@user-gj2pu9uu2s]

@@lavaloon7085 , Lava Loon , отжимания на кольцах никак не укрепят кисти, они прокачают грудь , плечи и мышцы стабилизаторы + идёт нагрузка на пресс(из-за стабилизации ), а вот подтягивания в глубоком хвате на кольцах отлично укрепят кисти и мышцы предплечья, в идеале делать выходы на кольцах, и подконтрольно опускаться в исходное положение без провала при переходе в вис. На тему укрепления кистей для ударов есть хороший видос на канале "крепче стали" , плюс, если есть в наличии гиря, то движения на пронацию и супинацию тоже отлично укрепят кисти рук, но отжимания на кольцах к укреплению кистей никакого отношения не имеют) Самое главное !!! Для подтягиваний в глубоком хвате нужна хорошая растяжка кистей неподготовленный человек не сможет выполнять данное упражнение и с большой долей вероятности получит травму !!!

[@user-gj2pu9uu2s]

Чуть не забыл, к вышесказанному ещё подъем гирь на попа и подъемы Знаменского (для извращенцев) так же отлично укрепят кисти, я не стал писать про отжимания на кулаках, тыльной стороне ладони и процих разновидностей, так как это очевидно.

[@erebanarik9919]

Да как Зделать Кулаки 🤜 Каменые чтоб удар 👊 ложился ЖОСКо

[@lavaloon7085]

@@user-gj2pu9uu2s от пола с кольцами в руках, попробуй хоть планку сделать, почувствуешь

[@dripukingu3083]

Все понятно как всегда лайк

[@Tula-Tokarev.]

Как всегда КРАСАВА!!!!

[@ilyaosipov2196]

Отличный выпуск

[@karexa23rus57]

Огонь!! Ключевое слово "каряга". Оно объясняет весь принцип удара, по крайне мере для меня)))

[@berserk_kz8309]

Исаев был отличным тренером. Брат у тебя хороший годный контент! 👍

[@user-fc1gx8gi4b]

@@VSEM_BOKS почему Исаев был, он что умер?

[@konpoy]

@@user-fc1gx8gi4b да

[@user-cd7bd2us6m]

Отлично! Супер видос!!! Майка супер! Phill Anselmo форева!!!

[@user-ou6rt6fk7r]

Очень чётко и образно описывает действия

[@SamuraiYamomoto]

Классная школа, осознанная, техничная.

[@marshoyaiojalla8380]

Как всегда вышка 👍🏽 Роман как тебе перчатки Force? думаю себе взять такие .