Я Вставал в 5 Утра В Течении 30 Дней / И ВОТ ЧТО СО МНОЙ ПРОИЗОШЛО

[@GR_VE-o1f]

Легендарная ленейка

[@Lkxstresserpromoter]

Вау, в закрепе

[@GR_VE-o1f]

Угу

[@FonziCreations]

Да

[@dimasss123water]

легенда

[@_Sin_Ner_]

И легендарный трек😂

[@Sjbody]

Давай заколлабимся😂 Телега в профиле

[@sashasiyaaa]

ЧТООООО

[@ze1st_]

Походу не заметил твой комментарий

[@hamsterkombatlegend]

Ахахахахаха 1 лайк братишка

[@hamsterkombatlegend]

Ахахахахаха 1 лайк братишка

[@sup4ig]

ПРОДВИГАЮ

[@IamDizainerGame]

Плюсы канала Серого: Мотивация☑️ Хорошая подача информации ☑️ Интересно и полезно☑️ Нет лишней информации ☑️ Крутое название канала☑️ Крутой автор канала☑️ Прикольные картинки на видео☑️ Ваще крутой канал ☑️ Крутая аватарка канала☑️ Хорошая шапка профиля☑️ Офигенная музыка☑️ Всегда есть юмор☑️ Крутые рекламы в тему☑️ ОБОЖАЕТ ЖРАТЬ ☑️ Изменено: Это мой рекорд!

[@СоняХотару]

+Всегда есть немного юмора)

[@MagomedUniverse]

И один минус ролики слишком редко

[@chudo_cofe.]

Да Я его обожаю веть он обожает жрать😂

[@ИванДорофеев-д9у]

офигенная музыка+

[@IamDizainerGame]

@@СоняХотару добавила

[@AnnaMercury]

Ранние подъёмы это реально круто, я с февраля кардинально изменил свой режим дня и могу с уверенностью заявить что ты сам меняешься. Во-первых сил стало больше, раньше я просыпалась уже с чувством усталости и хроническим недосыпом, во-вторых день действительно стал длиннее , что означает продуктивнее. Моя семья какое-то время пыталась склонить меня обратно к моему прежнему образу жизни, но спустя время и их режим изменился и мы теперь все ранние пташки, раньше мы ложились спать в 3-4 часа утра , потому что уснуть никто не мог , а сейчас 22:00 и все уже вырубаются! Ахахах я это сделала , поверьте мне , это было сложно, но оно того стоило! 🔥💪😂

[@dvdimka6589]

Сергей, ты красавчик! Не перестаю восхищаться твоей подачей материала и умению за 10 минут рассказать так много крутого и интересного) Спасибо большое за старания! Чуваки, у этого контента должно быть гораздо больше популярности, кидаем ссылки на видео друзьям)

[@СеверинЛевшенюк-ф8р]

Капут

[@fenyzfonkin7297]

Жалко, что такой распорядок сна не всегда будет помогать с батей, который включает на полную громкость боевики в однокомнатной, да и друзья скажут нахер)

[@dvdimka6589]

@@fenyzfonkin7297 ахахахвх

[@MiranKabilkanov]

Большое спасибо тебе за такую мотивацию. Ты будто даёшь возможность делать невозможное. Спасибо ещё раз.

[@АннаСедышева-х1ъ]

Серый как тебе удаётся рассказать столько много интересного и полезного всего за 10 минут?Чувак я смотрю тебя 2 года и ещё не потерял ту мотивацию которую ты дал всем подписчикам за столько много времени.Вывод:Серёга крутой.

[@АннаСедышева-х1ъ]

Если что это не мой акк я пацан

[@FunC-1]

​@@АннаСедышева-х1ъТы на аккаунте своей сестры или мамы что ли?

[@edisonpts7668]

Ты лучший, твои ролики очень сильно мотивируют👍

[@kuchi_3780]

Это видео вышло минуту назад, и знаете что это значит? Значит что мы уже ждём следующий😉

[@sempay_18]

Через месяц

[@xd-en6gq]

решил изменить свой образ жизни. мне 17 лет, а я чувствую себя очень подавленно и ощущение, что я упускаю свою жизнь. словно я деградирую. поискал информацию, посмотрел мотивирующих видео и решил полностью перестроить свою жизнь, чтобы к 30 годам не сидеть на шее у мамы, а быть самодостаточным человеком, который может позволить обеспечивать не только себя, но и своих близких. я поставил цель к 30 годам переехать в швейцарию и зарабатывать любимой работой (я уже учусь на профессию, которая мне очень нравится и хорошо оплачивается). под этим видео, можно сказать, я оставляю свое обещание изменить свою жизнь к лучшему. всем удачи в достижении целей, а я пошел в светлое будущее. (ps спасибо сереже и многим другим ютуберам, что дали мне этот толчок)

[@klaysiz4850]

У тебя всё получится!

[@КомуВрать]

Если не секрет на какую профессию?)

[@belyash_614]

Удачи тебе, дружище. Главное плавно все меняй, иначе только хуже будет, говорю по своему опыту

[@ДаринаДаценко-ч4ш]

Воистину потрясающий комментарий) Желаю Вам достигнуть успехов и шагать к счастливому будущему!

[@belyash_614]

@@ЁксельМоксель-ч4й Я пусть Россию и люблю. Но Швейцария во многом лучше. Мне и здесь хорошо, но я понимаю почему он переехать хочет

[@colda_owl5760]

Я встаю в 6 утра и понимаю этот кайф, когда ты понимаешь, что сделал за утро больше, чем все твои сверстники за весь день! P.s. Спасибо за видос, Серый)

[@GD00zero]

Я встаю в 4 чтобы сделать дз💀

[@IamDizainerGame]

@@GD00zero 💀

[@birzhan9429]

Встаю в 2 часа ночи делаю двести подходов на перекладине на утро бегаю от Москвы до Якутска там делаю обливание льдинками а к вечеру пробегаюсь с якутска через всю Сибирь и до Москвы

[@TheamazingKabachoK]

О даааа))) 6 утра One Love❤

[@Mywaytosucces]

@@birzhan9429 слабо, я сплю 00000.1 секунды, подтягиваюсь с весом мультивселенной на каждом кварке моего тела, беру налоги с Путина

[@geechgiva430]

Я в шоке, не подобрать слов какой ты красава, я много пересмотрел твоих роликов и ты не когда не сидишь без дела, вот я как пельмени валяюсь на кровати и не че ни хочу делать, ты красава👍

[@KravCalligraph]

Это по любому только ради мести котам 😉 А так у меня только 6 получалось 2 недели вставать, теперь просто не ложусь и всё успеваю ))

[@mirseans]

Привет!

[@БелугаДизайн]

ДАЖЕ ТЫ ЕГО СМОТРИШЬ!?!?!?

[@руслан-у4г6й]

Но привет

[@Gifucib]

Привет

[@Kuchik12]

Смотрю тебя давно,посмотрел все видео раза 2.Всем нравятся твои видео, делай их больше, а мы тебя поддержим 😎

[@rshakamakaka]

День был серый, но когда Серый выпустил видео, день стал ПРЕКРАСНЫМ! Спасибо тебе большое❤

[@Aiko19182]

И это видео мне попадается тогда, когда я проснулась в пять утра...

[@velkiew]

Мне нужно вставать в пять утра, чтобы успеть в школу🥲

[@Витянка]

Я встаю в 7:30

[@Карина-в1ь5п]

А ето длится 1 год ну как тебе Sergio Nee

[@Витянка]

@@Карина-в1ь5п 1 учебный год ≠ 1 год

[@Ali_Poter]

Жиза 😢

[@GD00zero]

Я встаю в 4 чтобы сделать уроки💀

[@Lilyabauraman]

Обожаю смотреть Серого , крутой канал продолжай таким же духом 👍

[@LegoFlashM]

Серый, ты реально крутой человек!❤

[@ЗахарТолканов-г1г]

Как приятно знать что есть весьма извесный блогер да еще и одногородчанин привет из Кирова!!!

[@Phoen1x0904]

Качество роликов растет как биткоин , удачи Серега🎉

[@Кто-то-ъ2м]

Серёга твой самый первый ролик мой любимый, просто потому, что идёт 30 минут. Делай ролики побольше, нам нравится смотреть их и мотивироваться🙃

[@Fra3rok193]

Как же классно видеть как ты усовершенствуешь свой организм всего за 30 дней. И одна просьба от обычного потпишика делай ролики больше во вре ени прошу!!! 😅 Залайкайте комент что бы Серый увидел прошу

[@bikes_nom_nom]

Тогда смотреть будет не так интересно Ибо чем растягивать хронометраж?

[@Verbi1450]

Пересматриваю это видео уже 5 раз, не знаю почему, но это моё любимое видео Sergio nee

[@tornado58]

0:43 до долбоного отказа😂

[@kinoman3037]

потные мужики с волосатыми яйцами

[@Im4up4a]

​@@kinoman3037 в ванной

[@Im4up4a]

​@@kinoman3037 с пятью парнями

[@Im4up4a]

Проверял

[@Im4up4a]

Инфа сотка

[@dababus]

Серый ты просто красава. Удачи тебе в дальнейшем👍

[@Mywaytosucces]

Серый на тебе держится Ютуб ❤️

[@Rus_Lion]

*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!🙏❤* _А МНЕ осался_ *1 п-о-д-п-и-с-ч-и-к ДО своей ЦЕЛИ😭😕* _Удачи ТЕБЕ!😁_

[@shorts-yv4ku]

Нет

[@aaa-ph1eg]

Нет

[@Кискисыч]

​@@shorts-yv4kuпидораса ответ😍🥰😍🥰🥰😛😝😎🥸😎😎🤩🤩🤯🤯🥶🥵🥶🥵🥵🥵😍🥰😘🥰😈👿😈😈

[@qqbabyyyy3525]

​@@Кискисыч шлюхин аргумент😢😢🤡

[@dgik-kt8wp]

Наконец то у Серёжи вышел ролик.Так долго его ждал.❤

[@romatsaplin]

Серый в каждом видео напоминает что обожает жрать! Как я его понимаю!😅

[@Dangor-777]

Серый ты топ, мне интересен твой канал потому что ты очень старательный и упрямый и кушать это крутоо! ❤

[@XZGGG822]

Ты топовый чел ❤

[@Самир-э3г]

Ты единственный ютубер который вызывает у меня смех и позетивное настроение 🤗😎

[@JibeRJB]

7:24 Десятичасовую версию на лапу!

[@wassabiteam2446]

Серый Все мы Благодарны тебе за то что даешь вдохновение кому то а кому то мотивацию

[@aziretbekbolotov]

Твои видео такие интересные и дают мотивацию, если ты будешь идти в том же духе ты достигнешь высот ❤❤

[@Sinister40]

Топ видео, я смотрю его давно. Я каждый раз жду новое видео. Нужно больше видео ☺️

[@nik1ta_official]

Мотивация в ленту!

[@Rus_Lion]

*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!💛* _А у меня_ *НЕТ ПАПЫ,* но я снимаю хорошие роликии, *а меня никто не с-м-о-т-р-и-т!😭😰* _Удачи ТЕБЕ!😌_

[@skar4ik000]

сними видео "целый месяц играю только в вр" ты целый месяц будешь играть только в вр игры, будет прикольно

[@CmezyCmezy_]

8:53 челы даже не ложились еще

[@ЗахарДударев-п1ш]

Приятно видеть насколько улучшился контент за 3 года😊

[@shaleofficial]

Ура, новый видос❤

[@abinchgames9870]

дарова, сними 30-ти дневку про эспандер для кисти и для челюсти

[@TThozai1n]

7:17 самая жизненная жиза

[@unknownamv9067]

Тоже практиковал подобное, встать в 5 утра не сложно, сложно лечь спать в 21. Всё, что тут говорилось правда, ощущения как будет день длиннее, да и утром я более продуктивен(зависит от человека, кому то наоборот ночь.)

[@luckydojgers]

Серго делай побольше видео со спортом это поднимает мотивацию аудитории😊

[@lobanych0203]

На самом деле дневной сон действительно помогает, но он должен длиться не полчаса, а хотя бы час. Цикл сна длится в среднем полтора часа, и, проснувшись через полчаса, мы вырываем мозг из фазы медленного сна, отчего следующие часа 4 ощущаем себя раздавленными катком

[@DensenRYTP-j7b]

Привет Серый! Когда я наткнулся на твои ролики я просто не могу от них оторваться. С юмором у тебя найс, с качеством видео зае классно) Ну всë я пошëл кушать, ведь я обожаю жрать

[@monresu]

Уже несколько месяцев встаю в 6 утра независимо от того выходной это, праздник или просто будний день. И это реально круто. Даже до шк у меня есть полтора часа которые я трачу на учебу в своей профессии в полной тишине, когда никто не отвлекает. В 5 утра тоже топ, практиковала месяц может, но за 6 часов я не высыпаюсь, а ложиться в 9 вечера вообще никак. Вообще суть не в часах: 4, 5 или 6, а именно в дисциплине которая качается от этого и в эффективности этого свободного времени. Можно встать в 4 утра и 3 часа залипать в ТТ и играть в майнкрафт. И в чем смысл тогда от такого подъема? Так что всем удачи еее.

[@Lucky24645]

Сергио, давай видос "кастомизировал нож-бабочку за 24 часа" идея неплохая!

[@GreenKaktus0135]

4:33 мне почему-то стало больно...

[@ЛюбовьЯкубина]

Серёга, поздравляю с лямом подписоты!!!

[@TupaKrol]

Ложусь спать примерно в 23:30 , самостоятельно просыпаюсь в 5-5:10 , чувствую себя отлично

[@Дима-ц2й3ъ]

Давай "Учусь трюкам с бейсбольной битой зп 24 часа". Думаю всем зайдет

[@bayarishnik_forte_47]

Я: встаю в 4:20, также мой мозг: Ты, что с ума сошёл 🤬!

[@olenaiskenderova9973]

Сделай видео с трюками с ножом джакомандо... Или тычками... Или М9... Или все же 3-ю часть про бабочку... Мне очень зашла тема с ножами, сделай еще пару таких видосов;)

[@LaZY_y_t]

@Потеряный войсер магистра вызивай тут енергосы обижают!! 6:33

[@NoriNorn]

ВОТ ВОТ ОРДЕН ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ САМИЛЬЕ, ОБЩИЙ СБОР!

[@Danyak1dq]

Ураа новое видео🎉 жду пять лет…😢😊😊❤😊❤😊

[@dragonden.]

8:47 с вентилятором.

[@serduchenkovova5418]

Никогда не думал что буду смотреть настолько эпичное создание КАЛЕНДАРЯ

[@jampi8161]

6:20 просто растворимый кофе хуже не куда вкуса 0 энергии 0 .Нужна кофе машина на личном примере убедился

[@SeregaEro]

лучше варить, не горчит даже если сделал двойную порцию чем растворимый, хотя очень крепкий получится, проблема в том что он незаметно и очень быстро убегает с турки (как молоко) и возможно остаётся осадок, но можно сделать реально крепкий кофе который не захочется запивать, но нет горечи и ещё молотый дороже чем растворимый

[@jampi8161]

@@SeregaEro ну хз честно пробовал с турки по мне не удобно ну и вкус не отличается от кофе машины нормальной

[@xancool2006]

Или кофеварка, я пользуюсь удобно

[@jampi8161]

@@xancool2006 кст а в чем разница между кофе машиной и кофе варкой одно и тоже вроде

[@xancool2006]

@@jampi8161 в Кофемашину ты сразу все засыпал и так готовишь пока не кончится что-то из ингридиентов и она автоматическая, а в кофеварку ты насыпаешь сколько нужно кофе в рожок ждёшь пока нагреется и тд, то что в ней хранится это только вода

[@Sderw15]

Серый давай следующее видео фингерборд 2.0 или учусь играть в волейбол за 24 часа?

[@shuzz138legenda7]

1:08 что за монета?

[@Rekcripto]

Биткоин

[@ОлегКоломыцев-р1ш]

Спасибо кайфую от твоих роликов😊

[@Nastya-et7ou]

С новым годом, Серый😊🎉

[@ГульнарС-в5в]

сними видео: Учусь делать трюки с футбольным мячом за 24 часа. Залайкайте чтобы Серый увидел

[@babababiev-6299]

Я не умею добиваться успеха,но ты внушил что надо добиваться до конца.СПАСИБО!!!

[@Lee_Felix143.]

2:33 я в 5 утра спать ложусь😅

[@ЧасПик-с5ч]

Я тоже 😅

[@Beliichel]

И че в этом смешного?

[@CESIUMR]

Чисто повторил своë же вижео трëх летней давности. Да, я смотрю тебя гдето с того времени💀. Тогда я очень замотивировался и хотел попробывать также. ❤

[@CESIUMR]

Не получилось🙃

[@Anrim__]

Аахаххаха​@@CESIUMR

[@vlayder7592]

Помню, как весь прошлый семестр вставал в 6 утра, чтобы успеть сделать все дела и к 8 пойти в шарагу. сейчас же расписание плавающее, и приходится вставать когда как. когда в 6, а когда можно поспать по-дольше. После просмотра видео, появилась некая мотивация к тому, чтобы начать просыпаться в 5, ведь действительно ты за утро успеешь сделать многое. P.S пишу коммент в 1:12 ночи, а вставать в 6..

[@Makssim_offical]

Спасибо что стараешся для нас

[@ymnik888]

Кто из 2024 👇

[@Cold-o2w]

Я

[@gr0wly9]

я

[@Common_human1]

Я

[@С.березы.упала]

Я :3

[@olga.cvetysadogorod]

я П Илья

[@Pilatillo]

Брат серëга ты изминяеш жизнь всех людей ты очень крутой продолжаи в том-же духе

[@w3rt1z_immortal]

3:15 ВИДЕО ТУМКИ

[@анонимй2]

Хоть кто-то это заметил

[@FrasikUA]

Топ видос. Определённо красава мужик.

[@PixelArtCode]

9:29 А нам пофиг, что все спят))) Вау! 3 лайка! (Мой рекорд 12)

[@ЮлияБеляева-э4ф]

Уже 3 лайка

[@PixelArtCode]

@@ЮлияБеляева-э4ф изменил. Спасибо, что сказал)

[@monster-g6c4q]

Серый поздравляю тебя с 1 лям подпищиков🎉, продолжай в томже духе🥰🙂😃)

[@KYRGYZXS]

Каждый день встаю в 3:30 на фаджр всем Ассаламу алейкум варахматуллохи уа баракату)))

[@tokyo1361]

жиза ахи каждый день в фаджр намаз

[@Rostislave123]

Я ниче не понял, ну ладно

[@MrEgork]

Оооооо серый узнал про ванну с пятью мужиками)))

[@lapindanya-bd9de]

Кто из 2025?

[@fnafer-rj4tl2tl3w]

Я

[@АртемГаленицкий]

Я😂

[@_Ng_03_]

Качество видео улучшилось чем предыдущая версия "встать в 5 утра". Прогресс прям на глаз!

[@the_zawarka]

Ты мне подарил мотивацию снимать видео и рисовать, спасибо

[@Niket-ts]

Привет серый,сижу и смотрю тебя в 4 утра,сейчас пойду спать😴

[@master8920]

Хм... Игорь Войтенко говорил об этом, но ты меня заинтересовал этой идеей. Попробую 🤝

[@Phonker137]

Серый, спасибо тебе огромное! Теперь я реально заряжен 5-ЧАСОВЫМ КАЙФОМ

[@Deacondracco]

Серый: встаёт чтобы запилить контент для нас в 5 утра. Мы: слышим уведомку нового видео от Серого , и тут же поднимаемся с кровати чтобы его посмотреть в 05:01

[@ДарынШакир]

Жду видео с трюками со световым мечом

[@zaebal21]

Как всегда топ👍

[@Solny_brawl]

Спасибо, Серый, ты меня смотивировал вставать в 5:00 утра

[@marmoset3632]

Ема я настолькотдолго не смотрел твои видео, так и у тебя уже миллион подписчиков поздравляю

[@koKi00009]

слушай а давай ты вернёшь формат с тренировками ток уже более новую сделаешь пример : 30 дней хожу на мма или бокс или карате я не помню чтоб ещё кто-то это снимал это как новый прорыв и думаю это даст повод может быть другим ходить на секции и саморазвитие будет надеюсь ты этот ком увидишь))

[@Sarder22]

Наконец-то ура новый ролик

[@Pypseni]

Привет Сергей, сними пожалуйста ролик встоватт в 4 часа утра... ❤

[@_Ernest]

приветь паздравляю тебя за лям потпищиков, я просто давно тебя не сматрел жилаю тебе 2лимона 😘

[@ssss5ssss-s6b]

Жду пока он снимет "учу трюки с баскетбольным мячом", день 1

[@Spec_n9ll_l_lka]

Больше дней испытания! От 60 дней чего-то нам будет только интересней. 30 дней кажется мало и хочется больше контента

[@sashaoyun4214]

Самая легендарная вещь это как он чешит свою голову в любой момент

[@обычныедни-ы1п]

когда я смотрю твои видео это кайф и когда я совершил грубую ошибку я уже начинаю успокаиваться

[@esfiryashamshidinova390]

Лайк за молочный ломтик, тоже обожаю!

[@GreenKaktus0135]

Это уже было, но всё равно очень интересно смотреть!

[@СашаГончаренко-е8с]

Серый, ты крутой.😊 Попробуй пить каждый день с утра теплую воду, очень полезно для пищеварения. Слышала что в Азии часто такое практикуют. Может это одна из причин почему они так молодо выглядят 🤔