Я Вставал в 5 Утра В Течении 30 Дней / И ВОТ ЧТО СО МНОЙ ПРОИЗОШЛО

[@GR_VE-o1f]

Легендарная ленейка

[@Lkxstresserpromoter]

Вау, в закрепе

[@GR_VE-o1f]

Угу

[@FonziCreations]

Да

[@dimasss123water]

легенда

[@_Sin_Ner_]

И легендарный трек😂

[@Sjbody]

Давай заколлабимся😂 Телега в профиле

[@sashasiyaaa]

ЧТООООО

[@ze1st_]

Походу не заметил твой комментарий

[@hamsterkombatlegend]

Ахахахахаха 1 лайк братишка

[@hamsterkombatlegend]

Ахахахахаха 1 лайк братишка

[@SUP4IG]

ПРОДВИГАЮ

[@AnnaMercury]

Ранние подъёмы это реально круто, я с февраля кардинально изменил свой режим дня и могу с уверенностью заявить что ты сам меняешься. Во-первых сил стало больше, раньше я просыпалась уже с чувством усталости и хроническим недосыпом, во-вторых день действительно стал длиннее , что означает продуктивнее. Моя семья какое-то время пыталась склонить меня обратно к моему прежнему образу жизни, но спустя время и их режим изменился и мы теперь все ранние пташки, раньше мы ложились спать в 3-4 часа утра , потому что уснуть никто не мог , а сейчас 22:00 и все уже вырубаются! Ахахах я это сделала , поверьте мне , это было сложно, но оно того стоило! 🔥💪😂

[@IamDizainerGame]

Плюсы канала Серого: Мотивация☑️ Хорошая подача информации ☑️ Интересно и полезно☑️ Нет лишней информации ☑️ Крутое название канала☑️ Крутой автор канала☑️ Прикольные картинки на видео☑️ Ваще крутой канал ☑️ Крутая аватарка канала☑️ Хорошая шапка профиля☑️ Офигенная музыка☑️ Всегда есть юмор☑️ Крутые рекламы в тему☑️ ОБОЖАЕТ ЖРАТЬ ☑️ Изменено: Это мой рекорд!

[@СоняХотару]

+Всегда есть немного юмора)

[@MagomedUniverse]

И один минус ролики слишком редко

[@chudo_cofe.]

Да Я его обожаю веть он обожает жрать😂

[@ИванДорофеев-д9у]

офигенная музыка+

[@IamDizainerGame]

@@СоняХотару добавила

[@dvdimka6589]

Сергей, ты красавчик! Не перестаю восхищаться твоей подачей материала и умению за 10 минут рассказать так много крутого и интересного) Спасибо большое за старания! Чуваки, у этого контента должно быть гораздо больше популярности, кидаем ссылки на видео друзьям)

[@СеверинЛевшенюк-ф8р]

Капут

[@fenyzfonkin7297]

Жалко, что такой распорядок сна не всегда будет помогать с батей, который включает на полную громкость боевики в однокомнатной, да и друзья скажут нахер)

[@dvdimka6589]

@@fenyzfonkin7297 ахахахвх

[@xd-en6gq]

решил изменить свой образ жизни. мне 17 лет, а я чувствую себя очень подавленно и ощущение, что я упускаю свою жизнь. словно я деградирую. поискал информацию, посмотрел мотивирующих видео и решил полностью перестроить свою жизнь, чтобы к 30 годам не сидеть на шее у мамы, а быть самодостаточным человеком, который может позволить обеспечивать не только себя, но и своих близких. я поставил цель к 30 годам переехать в швейцарию и зарабатывать любимой работой (я уже учусь на профессию, которая мне очень нравится и хорошо оплачивается). под этим видео, можно сказать, я оставляю свое обещание изменить свою жизнь к лучшему. всем удачи в достижении целей, а я пошел в светлое будущее. (ps спасибо сереже и многим другим ютуберам, что дали мне этот толчок)

[@klaysiz4850]

У тебя всё получится!

[@КомуВрать]

Если не секрет на какую профессию?)

[@belyash_614]

Удачи тебе, дружище. Главное плавно все меняй, иначе только хуже будет, говорю по своему опыту

[@ДаринаДаценко-ч4ш]

Воистину потрясающий комментарий) Желаю Вам достигнуть успехов и шагать к счастливому будущему!

[@belyash_614]

@@ЁксельМоксель-ч4й Я пусть Россию и люблю. Но Швейцария во многом лучше. Мне и здесь хорошо, но я понимаю почему он переехать хочет

[@colda_owl5760]

Я встаю в 6 утра и понимаю этот кайф, когда ты понимаешь, что сделал за утро больше, чем все твои сверстники за весь день! P.s. Спасибо за видос, Серый)

[@GD00zero]

Я встаю в 4 чтобы сделать дз💀

[@IamDizainerGame]

@@GD00zero 💀

[@birzhan9429]

Встаю в 2 часа ночи делаю двести подходов на перекладине на утро бегаю от Москвы до Якутска там делаю обливание льдинками а к вечеру пробегаюсь с якутска через всю Сибирь и до Москвы

[@TheamazingKabachoK]

О даааа))) 6 утра One Love❤

[@Mywaytosucces]

@@birzhan9429 слабо, я сплю 00000.1 секунды, подтягиваюсь с весом мультивселенной на каждом кварке моего тела, беру налоги с Путина

[@MiranKabilkanov]

Большое спасибо тебе за такую мотивацию. Ты будто даёшь возможность делать невозможное. Спасибо ещё раз.

[@kuchi_3780]

Это видео вышло минуту назад, и знаете что это значит? Значит что мы уже ждём следующий😉

[@sempay_18]

Через месяц

[@geechgiva430]

Я в шоке, не подобрать слов какой ты красава, я много пересмотрел твоих роликов и ты не когда не сидишь без дела, вот я как пельмени валяюсь на кровати и не че ни хочу делать, ты красава👍

[@АннаСедышева-х1ъ]

Серый как тебе удаётся рассказать столько много интересного и полезного всего за 10 минут?Чувак я смотрю тебя 2 года и ещё не потерял ту мотивацию которую ты дал всем подписчикам за столько много времени.Вывод:Серёга крутой.

[@АннаСедышева-х1ъ]

Если что это не мой акк я пацан

[@FunC-1]

​@@АннаСедышева-х1ъТы на аккаунте своей сестры или мамы что ли?

[@edisonpts7668]

Ты лучший, твои ролики очень сильно мотивируют👍

[@KravCalligraph]

Это по любому только ради мести котам 😉 А так у меня только 6 получалось 2 недели вставать, теперь просто не ложусь и всё успеваю ))

[@mirseans]

Привет!

[@БелугаДизайн]

ДАЖЕ ТЫ ЕГО СМОТРИШЬ!?!?!?

[@руслан-у4г6й]

Но привет

[@ArtemNaruto]

Привет

[@Aiko19182]

И это видео мне попадается тогда, когда я проснулась в пять утра...

[@Fra3rok193]

Как же классно видеть как ты усовершенствуешь свой организм всего за 30 дней. И одна просьба от обычного потпишика делай ролики больше во вре ени прошу!!! 😅 Залайкайте комент что бы Серый увидел прошу

[@bikes_nom_nom]

Тогда смотреть будет не так интересно Ибо чем растягивать хронометраж?

[@Кто-то-ъ2м]

Серёга твой самый первый ролик мой любимый, просто потому, что идёт 30 минут. Делай ролики побольше, нам нравится смотреть их и мотивироваться🙃

[@velkiew]

Мне нужно вставать в пять утра, чтобы успеть в школу🥲

[@Витянка]

Я встаю в 7:30

[@Карина-в1ь5п]

А ето длится 1 год ну как тебе Sergio Nee

[@Витянка]

@@Карина-в1ь5п 1 учебный год ≠ 1 год

[@Ali_Poter]

Жиза 😢

[@GD00zero]

Я встаю в 4 чтобы сделать уроки💀

[@Esh_s_yablokom]

Я как человек который каждый день встает в шесть... Все приходит с опытом😌 Я ложусь в 11-1, но просыпаючь в 5:40 и чувствую себя офигительно (Чучуть отжиманий с утра и пробежка и ты будешь заряжен на весь день)

[@rshakamakaka]

День был серый, но когда Серый выпустил видео, день стал ПРЕКРАСНЫМ! Спасибо тебе большое❤

[@wassabiteam2446]

Серый Все мы Благодарны тебе за то что даешь вдохновение кому то а кому то мотивацию

[@Двид-ж5о]

Хочу сказать большое спасибо Серому потому что именно благодаря ему я смог выйти из зоны комфорта и изменить свою жизнь ❤

[@ЗахарТолканов-г1г]

Как приятно знать что есть весьма извесный блогер да еще и одногородчанин привет из Кирова!!!

[@LegoFlashM]

Серый, ты реально крутой человек!❤

[@Lilyabauraman]

Обожаю смотреть Серого , крутой канал продолжай таким же духом 👍

[@Phoen1x0904]

Качество роликов растет как биткоин , удачи Серега🎉

[@Kuchik12]

Смотрю тебя давно,посмотрел все видео раза 2.Всем нравятся твои видео, делай их больше, а мы тебя поддержим 😎

[@tornado58]

0:43 до долбоного отказа😂

[@kinoman3037]

потные мужики с волосатыми яйцами

[@Im4up4a]

​@@kinoman3037 в ванной

[@Im4up4a]

​@@kinoman3037 с пятью парнями

[@Im4up4a]

Проверял

[@Im4up4a]

Инфа сотка

[@monresu]

Уже несколько месяцев встаю в 6 утра независимо от того выходной это, праздник или просто будний день. И это реально круто. Даже до шк у меня есть полтора часа которые я трачу на учебу в своей профессии в полной тишине, когда никто не отвлекает. В 5 утра тоже топ, практиковала месяц может, но за 6 часов я не высыпаюсь, а ложиться в 9 вечера вообще никак. Вообще суть не в часах: 4, 5 или 6, а именно в дисциплине которая качается от этого и в эффективности этого свободного времени. Можно встать в 4 утра и 3 часа залипать в ТТ и играть в майнкрафт. И в чем смысл тогда от такого подъема? Так что всем удачи еее.

[@romatsaplin]

Серый в каждом видео напоминает что обожает жрать! Как я его понимаю!😅

[@lobanych0203]

На самом деле дневной сон действительно помогает, но он должен длиться не полчаса, а хотя бы час. Цикл сна длится в среднем полтора часа, и, проснувшись через полчаса, мы вырываем мозг из фазы медленного сна, отчего следующие часа 4 ощущаем себя раздавленными катком

[@JibeRJB]

7:24 Десятичасовую версию на лапу!

[@CmezyCmezy_]

8:53 челы даже не ложились еще

[@unknownamv9067]

Тоже практиковал подобное, встать в 5 утра не сложно, сложно лечь спать в 21. Всё, что тут говорилось правда, ощущения как будет день длиннее, да и утром я более продуктивен(зависит от человека, кому то наоборот ночь.)

[@DensenRYTP-j7b]

Привет Серый! Когда я наткнулся на твои ролики я просто не могу от них оторваться. С юмором у тебя найс, с качеством видео зае классно) Ну всë я пошëл кушать, ведь я обожаю жрать

[@aziretbekbolotov]

Твои видео такие интересные и дают мотивацию, если ты будешь идти в том же духе ты достигнешь высот ❤❤

[@dababus]

Серый ты просто красава. Удачи тебе в дальнейшем👍

[@TThozai1n]

7:17 самая жизненная жиза

[@ДаниилФингербордович]

Серый ты топ, мне интересен твой канал потому что ты очень старательный и упрямый и кушать это крутоо! ❤

[@Mywaytosucces]

Серый на тебе держится Ютуб ❤️

[@Rus_Lion]

*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!🙏❤* _А МНЕ осался_ *1 п-о-д-п-и-с-ч-и-к ДО своей ЦЕЛИ😭😕* _Удачи ТЕБЕ!😁_

[@shorts-yv4ku]

Нет

[@aaa-ph1eg]

Нет

[@Кискисыч]

​@@shorts-yv4kuпидораса ответ😍🥰😍🥰🥰😛😝😎🥸😎😎🤩🤩🤯🤯🥶🥵🥶🥵🥵🥵😍🥰😘🥰😈👿😈😈

[@qqbabyyyy3525]

​@@Кискисыч шлюхин аргумент😢😢🤡

[@Самир-э3г]

Ты единственный ютубер который вызывает у меня смех и позетивное настроение 🤗😎

[@TupaKrol]

Ложусь спать примерно в 23:30 , самостоятельно просыпаюсь в 5-5:10 , чувствую себя отлично

[@babababiev-6299]

Я не умею добиваться успеха,но ты внушил что надо добиваться до конца.СПАСИБО!!!

[@XZGGG822]

Ты топовый чел ❤

[@Verbi1450]

Пересматриваю это видео уже 5 раз, не знаю почему, но это моё любимое видео Sergio nee

[@nik1ta_official]

Мотивация в ленту!

[@Rus_Lion]

*Дай Бог всем: здоровья и хорошего настроения!💛* _А у меня_ *НЕТ ПАПЫ,* но я снимаю хорошие роликии, *а меня никто не с-м-о-т-р-и-т!😭😰* _Удачи ТЕБЕ!😌_

[@bayarishnik_forte_47]

Я: встаю в 4:20, также мой мозг: Ты, что с ума сошёл 🤬!

[@dgik-kt8wp]

Наконец то у Серёжи вышел ролик.Так долго его ждал.❤

[@GreenKaktus0135]

4:33 мне почему-то стало больно...

[@serduchenkovova5418]

Никогда не думал что буду смотреть настолько эпичное создание КАЛЕНДАРЯ

[@LaZY_y_t]

@Потеряный войсер магистра вызивай тут енергосы обижают!! 6:33

[@NoriNorn]

ВОТ ВОТ ОРДЕН ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ САМИЛЬЕ, ОБЩИЙ СБОР!

[@Sinister40]

Топ видео, я смотрю его давно. Я каждый раз жду новое видео. Нужно больше видео ☺️

[@dragonden.]

8:47 с вентилятором.

[@CESIUMR]

Чисто повторил своë же вижео трëх летней давности. Да, я смотрю тебя гдето с того времени💀. Тогда я очень замотивировался и хотел попробывать также. ❤

[@CESIUMR]

Не получилось🙃

[@Anrim__]

Аахаххаха​@@CESIUMR

[@shaleofficial]

Ура, новый видос❤

[@Danyak1dq]

Ураа новое видео🎉 жду пять лет…😢😊😊❤😊❤😊

[@vlayder7592]

Помню, как весь прошлый семестр вставал в 6 утра, чтобы успеть сделать все дела и к 8 пойти в шарагу. сейчас же расписание плавающее, и приходится вставать когда как. когда в 6, а когда можно поспать по-дольше. После просмотра видео, появилась некая мотивация к тому, чтобы начать просыпаться в 5, ведь действительно ты за утро успеешь сделать многое. P.S пишу коммент в 1:12 ночи, а вставать в 6..

[@Solny_brawl]

Спасибо, Серый, ты меня смотивировал вставать в 5:00 утра

[@ymnik888]

Кто из 2024 👇

[@Cold-o2w]

Я

[@gr0wly9]

я

[@Common_human1]

Я

[@С.березы.упала]

Я :3

[@olga.cvetysadogorod]

я П Илья

[@ЗахарДударев-п1ш]

Приятно видеть насколько улучшился контент за 3 года😊

[@Lee_Felix143.]

2:33 я в 5 утра спать ложусь😅

[@ЧасПик-с5ч]

Я тоже 😅

[@Pepermsmn]

И че в этом смешного?

[@ОлегКоломыцев-р1ш]

Спасибо кайфую от твоих роликов😊

[@Phonker137]

Серый, спасибо тебе огромное! Теперь я реально заряжен 5-ЧАСОВЫМ КАЙФОМ

[@w3rt1z_immortal]

3:15 ВИДЕО ТУМКИ

[@FrasikUA]

Топ видос. Определённо красава мужик.

[@PixelArtCode]

9:29 А нам пофиг, что все спят))) Вау! 3 лайка! (Мой рекорд 12)

[@ЮлияБеляева-э4ф]

Уже 3 лайка

[@PixelArtCode]

@@ЮлияБеляева-э4ф изменил. Спасибо, что сказал)

[@ЛюбовьЯкубина]

Серёга, поздравляю с лямом подписоты!!!

[@jampi8161]

6:20 просто растворимый кофе хуже не куда вкуса 0 энергии 0 .Нужна кофе машина на личном примере убедился

[@SeregaEro]

лучше варить, не горчит даже если сделал двойную порцию чем растворимый, хотя очень крепкий получится, проблема в том что он незаметно и очень быстро убегает с турки (как молоко) и возможно остаётся осадок, но можно сделать реально крепкий кофе который не захочется запивать, но нет горечи и ещё молотый дороже чем растворимый

[@jampi8161]

@@SeregaEro ну хз честно пробовал с турки по мне не удобно ну и вкус не отличается от кофе машины нормальной

[@xancool2006]

Или кофеварка, я пользуюсь удобно

[@jampi8161]

@@xancool2006 кст а в чем разница между кофе машиной и кофе варкой одно и тоже вроде

[@xancool2006]

@@jampi8161 в Кофемашину ты сразу все засыпал и так готовишь пока не кончится что-то из ингридиентов и она автоматическая, а в кофеварку ты насыпаешь сколько нужно кофе в рожок ждёшь пока нагреется и тд, то что в ней хранится это только вода

[@luckydojgers]

Серго делай побольше видео со спортом это поднимает мотивацию аудитории😊

[@shuzz138legenda7]

1:08 что за монета?

[@Rekcripto]

Биткоин

[@Daskess-ke3lw]

6:00 Я: Сплю Серёга:надо потренить! 😂 Лайкни чтобы Серёга увидел ❤

[@ГульнарС-в5в]

сними видео: Учусь делать трюки с футбольным мячом за 24 часа. Залайкайте чтобы Серый увидел

[@KalaAshyk]

Привет , у меня несколько вопросов к тебе, просто мне стало интересно ИТАК: 1-откуда у тебя такая красивая квартира(дом,хата)? 2-скок ана стоит(если ти ее куплял🎉)? 3-ти делаеш сразу несколько видосов? 4-тяжело ли тебе делать ьакие видео? 5-где ти жывеш... Ну... Вплане на адрес твой, а место 6-атветиш ти на ети вопроси или лень?+

[@lapindanya-bd9de]

Кто из 2025?

[@fnafer-rj4tl2tl3w]

Я

[@Niket4ka]

Привет серый,сижу и смотрю тебя в 4 утра,сейчас пойду спать😴

[@KYRGYZXS]

Каждый день встаю в 3:30 на фаджр всем Ассаламу алейкум варахматуллохи уа баракату)))

[@tokyo1361]

жиза ахи каждый день в фаджр намаз

[@Rostislave123]

Я ниче не понял, ну ладно

[@olenaiskenderova9973]

Сделай видео с трюками с ножом джакомандо... Или тычками... Или М9... Или все же 3-ю часть про бабочку... Мне очень зашла тема с ножами, сделай еще пару таких видосов;)

[@Lucky24645]

Сергио, давай видос "кастомизировал нож-бабочку за 24 часа" идея неплохая!

[@stzerror6817]

хм.. не думал что кто то будет снимать челлендж на пробуждение в 5 утра, К слову, часов в 6 как по мне гораздо проще выйти на тренировку, чем вечерком, по утрам бывает прохладно и от этого не менее приятно) Рад тому, что кто то заговорил об этом, я думал не найдется таких людей

[@Dhekxksj]

Я где то год назад около 1,5 года вставал в 4 утра. Я был диким задротом и все 3 часа перед подъемом в школу я играл в стандофф. Сейчас я встаю в 5:30. Сейчас я по утрам делаю либо дз или же пишу мангу, люблю писать мангу. Хобби

[@abinchgames9870]

дарова, сними 30-ти дневку про эспандер для кисти и для челюсти

[@Erika-epi]

Смотреть на восход солнца с кружкой чая в руках и ясной головой -это нечто! ～⁠(⁠つ⁠ˆ3ˆ⁠)⁠つ⁠｡⁠☆

[@Spec_n9ll_l_lka]

Больше дней испытания! От 60 дней чего-то нам будет только интересней. 30 дней кажется мало и хочется больше контента

[@sashaoyun4214]

Самая легендарная вещь это как он чешит свою голову в любой момент

[@Deacondracco]

Серый: встаёт чтобы запилить контент для нас в 5 утра. Мы: слышим уведомку нового видео от Серого , и тут же поднимаемся с кровати чтобы его посмотреть в 05:01

[@Дима-ц2й3ъ]

Давай "Учусь трюкам с бейсбольной битой зп 24 часа". Думаю всем зайдет

[@forrmaikl6024]

Серый говорит о полезности хорошего сна Я который смотрю его в 12 ночи: Да

[@_Ng_03_]

Качество видео улучшилось чем предыдущая версия "встать в 5 утра". Прогресс прям на глаз!

[@Makssim_offical]

Спасибо что стараешся для нас

[@Sderw15]

Серый давай следующее видео фингерборд 2.0 или учусь играть в волейбол за 24 часа?

[@koKi00009]

слушай а давай ты вернёшь формат с тренировками ток уже более новую сделаешь пример : 30 дней хожу на мма или бокс или карате я не помню чтоб ещё кто-то это снимал это как новый прорыв и думаю это даст повод может быть другим ходить на секции и саморазвитие будет надеюсь ты этот ком увидишь))

[@skar4ik000]

сними видео "целый месяц играю только в вр" ты целый месяц будешь играть только в вр игры, будет прикольно

[@Nastya-et7ou]

С новым годом, Серый😊🎉

[@MrEgork]

Оооооо серый узнал про ванну с пятью мужиками)))

[@YaMato172]

Честно говоря лучше не вставать в 5 утра, ты не попадаешь в фазу глубокого сна, даже взрослым не рекомендуется потому что рушится психика, лучше всего вставать в 6:30

[@eeee_kak_rulit]

А я начал вставать раньше чем обычно ( не в 5 конечно, но хотя-бы в 7-8 утра) т.к мне нравиься это ощущение. То-есть все еще спят, на улице ничерта, только дым, и ты такой типо уникальный и не обычный, а иногд, когда я один дома весь день, могу даже на улице ходить)

[@vadimg_]

Кто рано встаёт - тому Бог подаёт

[@inowkt7382]

Следующий скилл прокачай, СПАТЬ НА ПОЛУ. Поймешь что подушка и матрас маркетинговый ход, и к здоровому позвоночнику вообще никакого отношения не имеют. Сплю на полу уже 3 года забыл что такое любые боли в спине и бессонница. Первые 1-2 недели будет спина болеть нереально (адаптация), как только будешь вырубаться на полу как на кровати это первый признак того что скилл прокачен. Через месяц пол станет мягким как на матрасе, будешь даже на животе спать на полу. Я через пол года и подушкой пользоваться перестал. А еще заразил нескольких своих друзей и жену этим скиллом 😃 Кровать с матрасом продали. В интернете много инфы об этом есть.

[@master8920]

Хм... Игорь Войтенко говорил об этом, но ты меня заинтересовал этой идеей. Попробую 🤝

[@kekchik7050]

Никто: Абсолютно никто: Ёлка Серёги летом:

[@marmoset3632]

Ема я настолькотдолго не смотрел твои видео, так и у тебя уже миллион подписчиков поздравляю