ВЫЖАЛ ОДНОЙ РУКОЙ 73 КГ НА ТРИЦЕПС 😤

[@ivanmakarov5208]

🔥 Заказать мой предтренировочный комплекс RECORD: 🔥 Заказать мой предтренировочный комплекс RECORD: www.ozon.ru/seller/imstrong-2103282/sport-i-otdyh-11000/?miniapp=seller_2103282 🤝 Записаться на консультацию - t.me/ims_trong 💥Мой Инстаграм: www.instagram.... 🤝 Записаться на консультацию - t.me/ims_trong 💥Мой Инстаграм: instagram.com/ivan_makarovstrong/profilecard/?igsh=YTBxeGg4bno5MWp2

[@НиколайШойгу]

Красавчик

[@BorealSine]

Это такой вес титанический просто даже взять с пола тяжело, а чтобы трицепс делать просто уму не постиижимо, это результат в который сложно поверить, что вообще реально сделать. Слов нет, одни восхищения вашей силой Иван.

[@ivanmakarov5208]

🤝🤝🤝

[@ЮрийЛебедянцев-и4у]

Да вес , титанический .Так как знаю ,что при собственном весе 70 можно 43 сделать раз на пять!!!Иван молодец!!! Мативатор!!

[@DPF_BB]

Классные комментарии, потому, что не балаболишь лишнего и имеешь позитивную подачу материала. Веса запредельные, травм опасность высокая, но такое нравится публике😮

[@ivanmakarov5208]

Спасибо 🤝

[@Billy_Herrington_Gym]

Ваня, аккуратнее с рекордами. Порваться это дело секунды.

[@ЯрославБогданов-ю2э]

Очень интересно узнать как снизить давление, Иван, снимите ролик пожалуйста!)

[@armwrestlingforever6117]

ты меня сейчас очень сильно вдохновил братан💪♥️

[@ПавелБорода-г4о]

Иван всегда болею когда ты 505 пытаешься поднять привет из Башкирии

[@ivanmakarov5208]

@@ПавелБорода-г4о спасибо за поддержку 🤝

[@ROZOVAi_SUSHKA]

Имею честь видеться и общаться с Иваном в живую , какой же это прекрасный человек ) кроме своих невероятных рекордов , он еще и прекрасный мужик ! Уважение вам , здоровья , успехов и продвижения канала ) уверен все будет кайф , хотя уже ) удачи )🏋️‍♂️

[@ivanmakarov5208]

@@ROZOVAi_SUSHKA 🤝🤝🤝

[@ДимасКорс]

🎉🎉🎉красавчик Иван, удачи брат, без травм прогрессировать. Респект, мне всегда рекорды ставить=жизнь продлить😊

[@ivanmakarov5208]

🤝🤝🤝

[@РусланЦыбуленко-ю8л]

Иван передаю привет из Кемеровской области 🤝твои видео смотрю с большим интересом, очень хотелось бы увидеть строгий бодъем на бицепс в твоем исполнении.

[@ivanmakarov5208]

Спасибо, скоро планирую сделать 🤝

[@ГеннадийСилкин-р1р]

Моё любимое упражнение! Классно. Я смог недавно выжать 32 кг на раз. При моем весе это не плохо, но то что сделал Иван это просто красава

[@DanichSpartanich]

Иван здравствуйте! Сколько у вас тренировок на силу и тренировок на кач в неделю на нынешнее время? И также интересно частота кардио сессий в неделю, если имеются. Спасибо за ответ. P.S. Берегите себя 💪🏻

[@ivanmakarov5208]

@@DanichSpartanich кардио для меня это обычная ходьба в день 15 тысяч шагов минимум , тренируюсь через день одну мышечную группу специализация и две кач отстающие , основную первое упражнениение с большим весом 3-5 повторений далее время под нагрузкой увеличиваться в других упражнениях и начинаться кач 10-12 повторений с хорошим отдыхом между подходом 4-6 минут , тренировка обьемная и долгая 3-4 часа

[@DanichSpartanich]

@ спасибо за подробный ответ, шаги идеально 💪🏻

[@MaximMonchenko]

МощноМощно 💪💪💪 Впечатлил и вдохновил 🤝. Ты мне другой умный вещщ скажи - ты в этом движении что больше чувствуешь- трицепс? Или Дельту ?

[@ivanmakarov5208]

На таких весах ничего 😀

[@ДамирШайдуллин-щ1э]

Главное чтобы сам не травмировался ,а результат впечатляет.

[@СергейАлександров-э1я]

Привет, про гармошку зделай обзор, интересно послушать на твоём опыте, и отзыв твой, плюсы, минусы.

[@ЭдуардМинин-е1ы]

Давай присед сделаем рекордный😊 Такой огромный и очень сильный человек как ты должен во всех базовых движениях показать максимум. Поддержите лайком

[@АлексШтейн-ш8д]

От одного вида этой гантельки, уже устал, а Андрей ее сам закинул да еще и на три подавил, однаааако👍

[@Ростислав-ж6к]

Вот кто легенда

[@ИльгизГимазетдинов]

Красава Иван мативируеш

[@ElitDekor]

Круто! Огонь! Но Андрюшечка Смаев больше поднимет, Смаев лучший!

[@Алексей-н7п9к]

Иван, здравствуйте, там Смаев рекорды ставит на эко, как по мне Вас не хватает в этой клетке, чисто на позитиве за спорт! Думаю вы так же достоин показывать силовое зрелище людям! Шредера только туда не надо, но он и не придет, испугавшись Сашка Брахиалиса

[@ivanmakarov5208]

@@Алексей-н7п9к да я бы с радостью но не смог приехать

[@Алексей-н7п9к]

@ivanmakarov5208 понял! Ну ничего, может устаканится все в РФ и будет возможность сделать шоу!

[@ИванПетров-ь4р8щ]

​@@ivanmakarov5208 побейте "Рекорд" Смаева на экспо: он сделал 100кг на 30 раз, 120 кг на 8 раз и 150кг на 10 раз за одну тренировку. Многие пишут, что это легко, для вас думаю вообще раз плюнуть 😮 будет интересно

[@nikolaynefedov2548]

Ваня спасибо за информацию,ты лучший здоровья тебе много лет 💪👍

[@ivanmakarov5208]

Спасибо 🤝

[@gdhhdhugyufugf8031]

Ахринеть ты орешь на весь зал про фарму😁

[@Timost_one]

Настоящий медведь✊

[@ШаоКанСайбот]

В погоне за Смаевщиной

[@ЮраВетроф]

Жги Иван❤

[@service5928]

Красавчик, главное чтоб без травм

[@ivanmakarov5208]

🤝🤝🤝

[@ДамирКудяков-п3х]

Один из сильнейших не смотря на витамины!

[@Josef_Mengele]

Вон Смаев проявляет волю в зале похлеще многих, но чет это у него на жизни никак не отражается, как сидел на вонючем заводе за две копейки так и продолжает.

[@ivanmakarov5208]

@@Josef_Mengele ничего у него такая медийность, скоро прозрение прийдет и он в моменте сможет стать миллионером , главное что у него большая народная любовь,а мышление со временем поменяться

[@pahom2]

Если он со своего химзавода уйдёт то на химии разорится

[@Сергей-н6б6в]

Здорово.поздравляю.

[@ivanmakarov5208]

@@Сергей-н6б6в спасибо 🤝

[@Alexandrdestroyer]

Иван на беговой дорожке сделай кардио. На пол километра хотя бы)

[@ivanmakarov5208]

Делаю, а в чем различие кардио на дорожке или без ?

[@gdhhdhugyufugf8031]

Как давление нормализовалось расскажи Ваня 😇

[@alexander_railianu]

🔥🔥🔥🔥

[@thelinx6167]

дякую❤бажаю успіхів 💪🏼💪🏼

[@НаталькаБелоглядова]

Хотел бы посмотреть Ваш рекорд в упражнении тяга становая широким хватом без верёвок.

[@Nord_shtorm]

Ваня красава 🔥

[@ivanmakarov5208]

@@Nord_shtorm 🤝🤝🤝

[@stranger7]

Бинт реально помогает безопасности? Мне кажется он ни как не влияет на безопасность связки.

[@vyacheslavgudz2832]

Локоть фиксирует

[@sniper9229]

Чтобы не было высокого давления нужно вес сбросить.

[@Anton_Perehodzev]

Так и не сказал про давление!

[@1992MrMetal]

Да обидно когда рассыпал спорт пит. Недавно сам рассыпал пол банки бета-аланина

[@JustMarvel]

Как давление нормализовал Ваня ,расскажи многим будет интересно 😇

[@ivanmakarov5208]

@@JustMarvel скоро сделаю видео 🤝

[@АртемСмекалов-я4в]

Иван. сильно молодец. Интересно как Ты смог справиться с давлением.А так Молодец не Дрожать не Сать🤝

[@Евгенийо-л7ъ]

как такое возможно ))

[@GymTricker]

Преодолевать страхи конечно классно, но тренируйся лучше с умом, выходить на запредельные веса каждую неделю - не лучшая идея. Порваться можно очень легко

[@ivanmakarov5208]

Да безусловно я за спортивное долголетие , следующие тренировки только средние веса

[@АлександрСам-ы1ч]

Так как давление то нормализовал

[@ЕвгенийСергиенко-з4й]

Мировой рекорд ??

[@АлександрТанасайчук]

Смаев 105 поднимал на 12 повторений 😂🎉🎉

[@ivanmakarov5208]

Да😀

[@Toxic-er5dm]

это вчера было, сегодня 190 на 9😂

[@justtrue67]

После видосов Макарова где-то плачет один Смаев :)) шутка..Иван - силач

[@alekssharemanshik1093]

Иван... Вот самому должно быть как-то "не удобно" конкретизировать свои достижения, через "больше Смаева". Даже если просто оценивать "большого ребенка Смаева" ,с завода, и людей, что преподносят себя рекордсменами и силачами, то это смотрится прискорбно в вашем случае... "Вах я поднял больше Смаева", "Я пожал больше Смаева"...Смаев... Смаев... Он у вас уже, как Геракл чьи победы Вы пытаетесь превзойти. Скоро пойдете искать Гидру и Льва, а за одним и конюшни, чтобы доказать, что вы круче Смаева.

[@ivanmakarov5208]

Смаев медийно успешен и это факт, хорошие силовые которые сложно побить многим, почему бы мне если я могу поднять больше не делать и не транслировать это?

[@ГеннадийСилкин-р1р]

Ну так Смаева же все обожествляют, поэтому и сравнения.

[@alekssharemanshik1093]

@ivanmakarov5208 Посыл не в том, что делать Вам, а в том, чтобы не ссылаться на Смаева. Если вы себя, как медийную личность, хотите "сделать" за счет "Смаева", то это еще прискорбней. Допустим, если Смаев сделает упор в бизнес или сделают под него, в том числе, как предлагалось, выпустить сгущенку "Смаев", то ее продажа будет "сумашедшей" и Вам со спортпитом ее будет никогда не догнать, потому что ее будут покупать даже детям. Но Смаев "большой закомплексованный ребенок" , которому дана сила, через его труд, химию и потерю здоровья. При этом я не видел, чтобы он ходил и кому-то доказывал, что пожмет больше всех. Ставьте "рекорды" для себя, а не потому что есть Смаев. Ведь может так случиться, что Смаев пожмет или толкнет больше Вас и тогда все ваше "Величие", через "Больше чем Смаев" рухнет в один момент

[@vyacheslavgudz2832]

​@alekssharemans 7:39 hik1093 смаев войдет в лик святых. Он самый популярный силач в России

[@ivanmakarov5208]

@@alekssharemanshik1093принял критику

[@romazka]

Смаев 100кой работает

[@ВиталийОдесский-н9в]

У бабушки нюхает

[@romazka]

@ВиталийОдесский-н9в в бабушках вся сила, ты просто еще щенок не шаришь

[@ВиталийОдесский-н9в]

@ так я дедушка! Но колю девушек а не бабушек. Так правильно я считаю

[@uniqueOwch-t7e]

Иван , а у тебя можно будет купить креатин от твоей фирмы record На озоне???

[@ivanmakarov5208]

Креатин еще не готов , через 2 месяца будет

[@oszonet]

Слабо. Смаев 320 жмёт

[@edgaraszombis7750]

🇱🇹❤️🇺🇦

[@РафаэльСамитов-ц5ш]

движение и амплитуда такая что дай бог он 40 кг с правильной хорошей тенхникой раз на 10 зделает с полной амплитудой без шевеления логтя и под 90 градусов как положено

[@megagluik100]

а на сколько раз ты 40кг с правильной техникой поднимешь?

[@vyacheslavgudz2832]

Идиотизм а не упражнение. Лучше бы гирю толкнул и пожал. Там может 100+ вышло бы.

[@ВиталийОдесский-н9в]

Французский жим это самое базовое упражнение на трицепс. Лучше конечно по 8 повторов делать. Я лежа т грифом делаю

[@sapientisat1952]

Поднять аллтайм в становой тяге -- нет. Снимать шляпные рекорды для детворы -- да.

[@ivanmakarov5208]

@@sapientisat1952 что смог показал в становой тяге , считаю не плохой результат, дальше можно как многие впасть в депрессию и все забросить , а можно делать новые тяжелые подьемы и давать мотивацию людям, я выбираю второе

[@ДобрыняНикитич-ш8п]

Мужик конечно здоровый, но как же ему ещё далеко до великого Андрея Смаева!

[@АлександрСам-ы1ч]

Почему по одышке превосходит

[@МихаилСПб]

Смаев старый дед 😂 уже реально гниёт 😮

[@ДмитрийМаннов]

Это смаев до него далеко, он выступающий профессиональный спортсмен, у него тяга 490кг.

[@Ioannis_F]

​@@ДмитрийМаннов 490 тянули некоторые другие стронги, было даже больше. Но Смаев со своими подтягиваниями с доп весом в совершенно особой категории. Никто и близко к нему не приближается

[@ВиталийОдесский-н9в]

Смай умер вчера вечером в обьятьях бабушки