ВЫХОД НА ДВЕ - как научиться делать

ВЫХОД НА ДВЕ руки на турнике, с помощью трех НАДЕЖНЫХ упражнений
#выходнадве
#ВЫХОДСИЛОЙ
#muscleups
ПИШИТЕ ВАШЕ МНЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ!!!
Рекомендую интересные каналы:
ЧАЙНЫЙ ОБОЗРЕВАТЕЛЬ - / @user-re8bk5jf8j
ПАПА МОЖЕТ - / @papasyuga
ЛЕВ НАПРОТИВ - / @levnaprotiv
ТРЕНИРУЙТЕСЬ В РАДОСТЬ!!!
ВСЕМ ДОБРА!!!!!!!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!!!

[@O-N-N]

БЛАГОДАРЮ ЗА КОММЕНТАРИИ, ЛАЙКИ И ПОДПИСКУ 🙏

[@levnaprotiv]

Наконец появилось нормальное объяснение техники выхода на две! Круто! Сегодня попробую!

[@user-er4qb4hs3r]

ЛЕВ НАПРОТИВ точно подметил👌

[@O-N-N]

🙏

[@papasyuga]

А правда, что после ваших мастер классов все люди начинают тренироваться в радость?

[@O-N-N]

Совершенно верно 🙏

[@user-yi5ny2bo5q]

Отличный мастер класс, я кстати тоже подписан на канал "Папа Может" и "Тигр напротив"

[@user-nw9hq6id2q]

Спасибо! Очень качественно и по делу! Миллиона подписчиков тебе, дружище💪🏾🔥

[@O-N-N]

Благодарю, Бро 👊 ВЗАИМНО 🙏

[@user-ht5uf1sj7f]

Молодец!

[@user-er4qb4hs3r]

Легко и доходчиво объясняешь 👍 думаю многим пригодится твой мастер-класс🙏🏻😉 Да что уж там, я и сама попробую🤣а вдруг🙈

[@maxsabb]

Четко, понятно, доходчиво.

[@user-yy3xe4qh5x]

САМАЯ ПОДРОБНАЯ ОБУЧАЛКА ПО ВЫХОДАМ НА ДВЕ! ВСЕ ЧЕТКО И ПО ТЕМЕ! КРАСАВА БРАТУХА!!!!

[@O-N-N]

🙏

[@ruslanskarp7268]

В без раскачки никак,спасибо за упражнения

[@O-N-N]

🙏

[@kristianradchenko8295]

Подробно объяснил, кросс!)

[@ruslanskarp7268]

Отжимание на перекладине класс

[@savetheearth2928]

Буду пробовать. Вроде нормальная тема 👍🏻

[@funnymoment9164]

Спасибо!

[@alexzikalov]

Отличное видео!!! Спасибо!!!

[@O-N-N]

🙏

[@user-qt7vu2os6l]

Во мне щас 96 кг. Изредка штангу тягаю. Сегодня приседал со штангой, аж голова закружилась. 38 лет. И пузо блин растёт. Есть у вас советы по постепенной тренировке?

[@O-N-N]

Мне 36

[@user-qt7vu2os6l]

ТРЕНИРУЙСЯ В РАДОСТЬ!!! Обламский Николай ! Красавчик!

[@O-N-N]

@@user-qt7vu2os6l БЛАГОДАРЮ 🙏 *И ВЫ НЕ СДАВАЙТЕСЬ* 👊

[@user-fb5mn8dh6k]

Хороший вопрос

[@O-N-N]

Добрый вечер! Попробуйте тренировки со своим весом,они менее травмоопасны и толку от них больше. Будете более функциональны и выносливы. Вес можно использовать, но грамотно. СНАЧАЛА НУЖНО ПОНЯТЬ ДЛЯ СЕБЯ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ОТ ТРЕНИРОВОК?

[@user-ev3kc8go6b]

Класс всё равно ставлю, за мотивацию 💪

[@johnkelly298]

Что за фраза такая "выход силой на две", как будто кипяток в уши льют. Как будто существует где-то выход силой на одну руку😄

[@O-N-N]

Существует 💪

[@user-ev3kc8go6b]

Я думаю отжимания от перекладины это бесполезное упражнение в выходе. И если у вас хватит сил сделать флажки на две руки, то уж вы точно отожметесь. Треньте негативный выход и выход с резиной, остальное это пыль... Таких обучалок вагон. Удачи

[@schwung5297]

Вам бы самому поучиться перед тем как других учить...

[@user-ik8lu1od3u]

Сам советует ,а максимум раз 10 вытянет от силы

[@O-N-N]

А 10 мало?

[@O-N-N]

Сам сколько сделаешь?