ТРЕНИРОВКА ПРЕССА на турнике

ОРИГИНАЛЬНАЯ тренировка ПРЕССА и КОРА на турнике | как УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью турника
Мышцы кора - это совокупность различных мышц, расположенных в области талии и таза. Эти мышцы стабилизируют позвоночник, таз, бедра и формируют мышечный корсет живота. Мышцы кора - это центр мышечной активности нашего организма.
#ПРЕСС
#ТРЕНИРОВКА

[@O-N-N]

*БЛАГОДАРЮ ЗА КОММЕНТАРИИ, ЛАЙКИ И ПОДПИСКУ!!!* ✊🏻

[@user-yi5ny2bo5q]

Вася, красаучик, отвечаю

[@svitlanamirnaya4121]

10ый Лк Вам за тренировку

[@O-N-N]

Благодарю ✊🏻

[@user-wv4iq1rc7f]

Молодчина!

[@O-N-N]

✊🏻

[@user-er4qb4hs3r]

Жестко 🔥🔥🔥

[@tonyferguson4412]

Крепкий мужичОК !

[@O-N-N]

✊🏻

[@denisfrumusachi2868]

Привет.как всегда интересно!

[@user-fb5mn8dh6k]

Нормально. Надо попробовать сделать.

[@savetheearth2928]

Достойная треня

[@user-yc5bc6fk7t]

Красава!

[@user-in9yc5op6p]

Классная тренировка, надо попробовать 💪💪💪

[@PavelKrotovFit]

Супер упражнения на прокачку пресса. Лайк от меня 👍

[@Ilya-zhuravlev.]

И правда тренировка, надо будет попробовать потренить! С меня подписка и лайк, надеюсь взаимно)

[@user-bo7ek3zn2i]

Отлично всё и грамотно💪

[@O-N-N]

Благодарю 🙏✊🏻 У ТЕБЯ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО ВСЕГДА 👍🏻

[@user-wf1eb3tv5h]

Мощно 👍🏻

[@FITNESS.Silovaya_trenirovka]

Отличная тренировка💪👍

[@user-yy3xe4qh5x]

МОНСТРО БРО!!!

[@O-N-N]

🙏🏻БЛАГОДАРЮ

[@LIFE-tj9zv]

Лайк..

[@user-mi2hi8xn5u]

Красава👍👍

[@O-N-N]

Благодарю ✊

[@insider68]

😊👍😊👍😊👍

[@O-N-N]

🙏БЛАГОДАРЮ

[@photoskiff]

ну, убрать живот этими упражнения нельзя, а вот пресс накачать можно, согласен :)

[@O-N-N]

Если сможешь выполнять это сет, то живота *уже* почти не будет. А если и будет, то будет брюхан в кубиках, что *крайне* большая редкость для стритворкаутеров👆🏻

[@photoskiff]

@@O-N-N ну я это всё, и даже больше могу сделать, включая флаг дракона на столбе большье 30 секунд и передний вис 15 секунд, а кубиков никогда не было, и животик имеется :))) живот убирает только диета

[@aculeatus9571]

нормально ! а я только "складку" гоняю ) старость )

[@kazimir4031]

Ничего нового ты не показал!!

[@kazimir4031]

Странно ты отметил,после критики врятли отмечают коменты!'

[@O-N-N]

А что плохого ты сказал?! По сути, все упражнения, *действительно* не новые. А в совокупности ПРИКОЛЬНО получается 👍 *ПОПРОБУЙ*

[@kazimir4031]

@@O-N-N Ну получается я тебя раскретиковал?!,я раньше занимался сейчас времени увы не хватает!просто многие после критмики либо молчат либо гадости пишут!(я не сравниваю тебя ни с кем просто моё мнение )

[@O-N-N]

Все нормально ✊🏻 *Критика учит* Ты адекватно все высказал БЛАГОДАРЮ

[@BorodaSedaya]

А пиво как держать?

[@npaaavkkepmm]

а ты в курсе вообще, что 95% людей не смогут сделать такие упражнения? и какая тут радость?