Выход силой - турник , кольца. Как научиться делать выход на две руки ?

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

kzbin.info/www/bejne/q6S8nXmNd9Wnj68 -- ссылка на первый выпуск рубрики Силовое решение-Боевой кроссфит. kzbin.info/www/bejne/qaOcgqSEf66Cm6M --- Ссылка на второй выпуск рубрики Силовое решение- тянись к рекорду! Смотрите в третьем выпуске: Выход силой - мечта всех кто осваивает турник или кольца! И если выход на одну руку худо-бедно умеют делать многие, то выход на две с нуля, задача непростая. Как научиться делать выход на две руки? Как сделать выход силой на турнике, и как делать выход силой на кольцах? Какие вспомогательные упражнения на турнике позволяют быстрее достичь результата? В прошлом выпуске рубрики Силовое решение, в рамках проекта Разведка боем, мы рассказывали о том, как правильно выполнять подтягивания для увеличения результата, и теперь продолжаем осваивать турник и гимнастические кольца. Вот вам новая обучалка для быстрого прогресса хотите узнать как легко делать выход силой на две руки, смотрите э

[@joniwolte6226]

Турник это хорошая вещь молодцы ребята в спортивном теле здоровый дух!

[@Berengerebenoit]

Тренер молодец, отлично разьяснил. Было бы больше таких было бы, было бы отлично. Я легко понял схему, но мне сложновато, но тут решает практика.

[@vinni6749]

Уже 2 года занимаюсь на турнике, к тем методам о которых говориться, приходил сам и долгое время, жаль что не наткнулся на это видео раньше, очень полезно для новичка! Да и опытные ребята могут взять что то для себя

[@kreaysh3975]

Интересная инфа при работе на турнике и кольцах, толково и понятно, подойдёт как для аматёров так и для закалённых

[@АлексейСигалов-м5щ]

Сам занимаюсь единаборствами и для меня это очень актуальная тема, спасибо Артем за полезное видео, ОС.

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

Ну у нас и канал собственно по тематике единоборств, но эти упражнения в принципе для всех, кто хочет стать мощнее, выносливее и здоровее!

[@ПетрДолгий-п5р]

Спасибо за ролик и полезную информацию для тренировок. Будем тренироваться.

[@Denis-bt3lv]

Для многих просто подтянуться на турнике 5-10 раз это уже подвиг. Но я всегда восхищаюсь теми, кто выполняет на брусьях, кольцах и перекладине разнообразные виды подтягивания. Со стороны это смотрится очень круто.

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

На самом деле это может делать каждый

[@irinamalkova6357]

под руководством отличного тренера можно стать чемпионом.хорошие рекомендации тренировки приведут к победе.УДАЧИ ВСЕМ.

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

Роль тренера очень важна

[@YO413]

Благодаря этому выпуску у меня стало получаться! Спасибо!

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

Ну тогда можно и другие выпуски Силового решения глянуть, про подтягивания и прочие. Может еще что начнет получаться! Главное тут технику поймать!

[@ДенисШироков-м7ь]

Еще раз убедился что турник лучшее средство для того чтобы держать тело в тонусе. Поэтому всегда был против качалки. Турник , плавание и бег ... Лучше не придумаешь. ну и в футбол пару раз в неделю играю

[@АлексейСигалов-м5щ]

Отличное видео, спасибо большое, ждем еще подобный материал с нетерпением!

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

стараемся!

[@ruslanpack6779]

Крутое видео, я уже начал заниматься, начал с турника и брусьев. И сын тоже. Заражает!

[@ДимитрийДмитриев-ы2т]

Силовые упражнения основа для любого спорта.И даже не надо новомодных тренажёров ...всё очень просто - турник,кольца

[@volodymyr2924]

Це дивиться красиво, нема питань. Але дуже багато потрібно працювати над собою, щоб досягнути таких результатів....потрібно завжди мати вільний час для себе.

[@диассалимзянов-п5ц]

тренер удивительный огромные спасибо)

[@УчкунбойБолтабоев]

Зур гап йок.

[@АлександрАрестов-ж3ы]

Да турник кольца и брусья несомненно лучше всякой качалки а вобщето кому что нравится а чтоб делать выход на две конечно нужна хорошая подготовка и постоянные тренировки от них даже самочуствие и настроение подымается патом крутишся на турнике как робот !!!

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

Робототехника ))))

[@VILOV1]

kzbin.info/www/bejne/m4OnhGyOhb1-Y9k Моё видео по 3 элементам на турнике(подъём силой на 2 руки,подъём переворотом,капитанский выход),кому интересно может зайти посмотреть!

[@maximusbro7086]

Для общей физической подготовки можно изредка такие упражнения выполнять,особенно если у вас есть такой тренер под рукой!

[@boris6589]

Интересно,в других учебных видео я не помню такого подводящего упражнения

[@angelinkasportgirl9410]

Я тренируюсь и у меня уже палучаца делать выхад на одну руку.

[@Влад-р6ъ2ю]

👍✊💪

[@javimontana9363]

Канал вроде называется разведка боем? А не качалка с горем...

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

Ну мы исходим из того, что силовые дисциплины идут рядом с единоборствами.

[@javimontana9363]

Ну это понятно. Все равно вас приятно смотреть конечно. Но парни хорош фигней страдать, давайте уже че нить про боевое.

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

Во вторник клип выложим про боевое )) Рэп мотивирующий. затем фильм про Виталия Колодяжного

[@basyadv2570]

Вообще тут конечно есть доля истины, и подписчики ждут именно выпусков чисто по тематике единоборств. Но тут вроде привязка есть к единоборствам, тем более что кроссфит многие бойцы используют в своей подготовке! В общем посыл понятен, не увлекаться 👍

[@javimontana9363]

Да не не я не подумайте не говорю что парни такие сякие. Я просто говорю что 3 выпуск подряд уже про физ подготовку. Думал щас что нить будет про боевое а в итоге опять новый выпуск про силовуху. Но все равно парни молодцы и пусть продолжают в том же духе.

[@mikebusker]

ведущий не особо стремился выполнять, сачок ;)

[@MYLIFE-ru]

да уж

[@boy_as8611]

Оператор херово снимает...

[@РАЗВЕДКАБОЕМ]

А что не так? Поконкретнее?

[@pavelshabalin6183]

Все на турник !!! Ведущий то в итоге вышел в силу ? А то скрывают от нас понимашь )

[@basyadv2570]

Ведущий , в силу своего веса, решил еще немного поточить технику, чтобы явить миру сие достижение! ))))

[@malikon3997]

Турник это хорошая вещь молодцы ребята в спортивном теле здоровый дух!