How to learn to make Muscle Up? The basic exercise on the bar to gain muscles.

  Рет қаралды 83,364

Сергей Каширин

Сергей Каширин

Күн бұрын

Пікірлер: 354
Ошибки новичков на турнике и брусьях. Почему нет прогресса в тренировках?
18:57
Ошибки новичков на турнике и брусьях. Почему нет прогресса в тренировках?
Сергей Каширин
Рет қаралды 102 М.
Как тренироваться мужчине после 35 лет и старше
13:00
Как тренироваться мужчине после 35 лет и старше
Сергей Каширин
Рет қаралды 138 М.
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
00:27
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
Каха и дочка
00:28
Каха и дочка
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
Как подтягиваться, чтобы сделать выход силой? Подтягивания на резине и без. Статика в подтягиваниях.
7:16
Как подтягиваться, чтобы сделать выход силой? Подтягивания на резине и без. Статика в подтягиваниях.
Сергей Каширин
Рет қаралды 16 М.
Beat Worlds Largest Arm at Arm Wrestling, Win $500
8:05
Beat Worlds Largest Arm at Arm Wrestling, Win $500
Brandon William
Рет қаралды 782 М.
Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби
5:26
Гиря в 63. Что лучше турник или гиря. Фитнес после 60. Пенсионер и хобби
Пенсионер и хобби
Рет қаралды 17 М.
Все забыли об этом упражнении на турнике. Добавь его в свои тренировки
8:41
Все забыли об этом упражнении на турнике. Добавь его в свои тренировки
Сергей Каширин
Рет қаралды 79 М.
ВЫХОД СИЛОЙ - БОНУС - Обучение от Криса Хериа
15:24
ВЫХОД СИЛОЙ - БОНУС - Обучение от Криса Хериа
ОКХ – Oзвучка Криса Хериа
Рет қаралды 18 М.
Interval training with kettlebell + horizontal bar. How to build a workout on the street?
17:18
Interval training with kettlebell + horizontal bar. How to build a workout on the street?
Сергей Каширин
Рет қаралды 151 М.
Как научиться делать флажок с нуля? Лучший пошаговый метод
8:53
Как научиться делать флажок с нуля? Лучший пошаговый метод
Александр Борисов о спорте
Рет қаралды 39 М.
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
11:26
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
Сергей Каширин
Рет қаралды 739 М.
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
15:00
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 1,1 МЛН
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
00:27
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН