Рет қаралды 702
街健新世紀--EricSW
#前水平 #街健 #划船有些靜態街健頂級高手以潛在的方式讓大眾認為街健可以徒手達成,事實上的確可以但效率很低,而且大部分的頂級高手也都會去健身房訓練,只是很少發出來而已,一般人也不會去找相關影片,所以這部影片將道出真相,以及解釋為什麼我以前大部分訓練影片都是街健搭配重訓的形式