为什么跑步，小腿前侧会酸疼？胫骨前肌强化训练！

  Рет қаралды 1,701

Fitness coach Liu Yuan

Fitness coach Liu Yuan

Күн бұрын

Пікірлер
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
15:43
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,7 МЛН
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
17:13
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 2 МЛН
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
My scorpion was taken away from me 😢
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
00:27
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
4 Tibialis Anterior Exercises
5:46
4 Tibialis Anterior Exercises
Rehab Science
Рет қаралды 87 М.
No More Painful Feet While Shopping: Say Goodbye to Tibialis Posterior Tendonitis
10:47
No More Painful Feet While Shopping: Say Goodbye to Tibialis Posterior Tendonitis
啾c物理治療師
Рет қаралды 74 М.
延遲性痠痛是因為乳酸堆積? 大錯特錯! 緩解痠痛必看! | 蒼藍鴿聊醫學EP195
8:16
延遲性痠痛是因為乳酸堆積? 大錯特錯! 緩解痠痛必看! | 蒼藍鴿聊醫學EP195
蒼藍鴿的醫學天地
Рет қаралды 172 М.
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
9:23
How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!)
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 42 МЛН
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
12:02
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
哲睿Jerry
Рет қаралды 107 М.
跑步小腿內側痛？小心「夾脛症」毀了賽事｜安健維康物理治療所
9:11
跑步小腿內側痛？小心「夾脛症」毀了賽事｜安健維康物理治療所
安健維康物理治療所
Рет қаралды 9 М.
跑步後小腿緊繃沒救了？！堡醫師教你一招 剩下百萬按摩費用~
2:06
跑步後小腿緊繃沒救了？！堡醫師教你一招 剩下百萬按摩費用~
酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道
Рет қаралды 18 М.
【哲睿Jerry】跑步關於上廁所要夾XX ? 什麼是跑步向前傾，屁股留在後面送髖 ? | 跑姿髖關節前傾 ft insta360【運動J計畫】EP-1
11:41
【哲睿Jerry】跑步關於上廁所要夾XX ? 什麼是跑步向前傾，屁股留在後面送髖 ? | 跑姿髖關節前傾 ft insta360【運動J計畫】EP-1
哲睿Jerry
Рет қаралды 65 М.
為什麼有人跑得快又不累？一週只要 2 小時！科學實證最有效的跑步效率提升法
17:44
為什麼有人跑得快又不累？一週只要 2 小時！科學實證最有效的跑步效率提升法
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 151 М.
一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力
9:03
一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 376 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
My scorpion was taken away from me 😢
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН