【为什么增着增着体脂就高了?】答案在这里!｜4条超实用建议

[@Heyimlvyi]

增肌的根本一直都是训练，处在当下这个资源丰富国力富强的时代我们是幸福的，饮食根本不是问题，更加没有难度，如果在此基础上把睡眠搞好，一切的难度就都落在了训练上。所以朋友们无需再因饮食什么的抱怨自己不长肌肉，把更多的精力放在这件根本事情上才是王道！ 感谢各位的观看，想学习的朋友👀👇 线上视频课&1v1指导👉🛰SNPfitness

[@devinlin5991]

“兄弟你都沒有胸哪來上胸”🤣🤣

[@Martindddd]

只能說都是滿滿的實話!!!!!!

[@babybabybbbaby]

博主有料

[@handsomeboy9861]

收穫滿滿🔥🔥

[@kcx-md7dd]

呂一老師 我的目標是你 希望我能在寒假期間乾淨增重到66公斤

[@Heyimlvyi]

加油🎉🎉

[@zhouzeyuan3127]

线上1对1多少钱呀

[@kiki99324]

訓練的時間成本 如果工作就是在訓練的話 每個人都是大肌肌

[@Heyimlvyi]

别酸，有的是人上班族练的很大，包括国内

[@kiki99324]

@@Heyimlvyi 拿少數人的例外來包裝現實

[@asd60616]

偏科我看成備料哈哈

[@Heyimlvyi]

哈哈哈哈哈有点意思😊

[@洛傑-m1e]

我也是哈哈哈