【歪みが気になる方必見！即実感ストレッチ】背骨骨盤などの歪み改善,姿勢改善コンディショニング

背骨や骨盤の歪みを改善するストレッチ
①おすすめの骨盤の歪みなおすピラティス
• 【骨盤ピラティス】骨盤の歪み.骨盤底筋.下腹...
②骨盤背骨が柔らかくなるストレッチ
• 【姿勢や呼吸が驚くほど変わる】骨盤と背骨が柔...
★2024.8/31、11/16 表参道イベントレッスン
①13:30-14:30気付き整えるピラティス
②14:45-15:00フローピラティス 初級
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[@YUMITAKAMI]

★2024.8/31、11/16 表参道イベントレッスン ①13:30-14:30気付き整えるピラティス ②14:45-15:00フローピラティス 初級 ↓8/31WSの詳細、ご予約はこちらから✨ peace-to-me.square.site/product/8-31-yumi-takami-/46 ↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨ lin.ee/U8f3JVq

[@chiko5951]

ゆみ先生のストレッチは本当スッキリします。自分ではあまりやった事ない動きを教えて下さるの、本当ありがたいです。

[@YUMITAKAMI]

コメントありがとうございます😊✨ ストレッチにはコツも必要なのでぜひ参考にしていただけると嬉しいです💓 また継続してみてください🫶

[@TORIS4N]

さいきんYUMIさんの動画で朝晩ピラティス初めてから、骨盤後傾改善されて、立っててもふくらはぎが張らなくなりました！ きつくなく気持ちいいから自然と続けられそうです。ありがとうございます💖

[@YUMITAKAMI]

コメントありがとうございます😊✨ それはそれは嬉しいです🎵 姿勢が正しいポジションに戻ってきているのですね☺️ 継続は力なりですね💓

[@pichan7406]

仕事終わりでちょうど身体が固まってたので、この動画でストレッチしてから運動開始します🏃‍♂️

[@YUMITAKAMI]

いつもコメントありがとうございます😊✨ 快適な身体にしてあげてください❤️

[@user-rn8wo6cv1n]

このストレッチをやったあとに立ったらとても楽でびっくりしました。 歪みがなおるとこんなに違うんですね。嬉しいです。ありがとうございました！

[@user-rq3ix5rr9x]

今日は休みだったので、YUMIさんの動画で体を動かそうと決めていました😄　気持ちよく体を伸ばすことができました!　ありがとうございました✨

[@mangopanda2]

YUMI先生のストレッチやピラティスで姿勢がとても良くなり毎日快適です。 先生はマタニティヨガやピラティスはされているのでしょうか。妊娠中でもできるおすすめの動画があれば教えて頂きたいです。

[@user-qd5dr4tp2o]

気持ちよかったです 久しぶりにストレッチをきちんとしました

[@user-qd5dr4tp2o]

夜なので、こちらもします⭐️

[@user-mc1yt9bi2u]

とても気持ちよかったです🎉

[@user-cz4cz7py2e]

なんだか首や肩まわりまでスッキリしました！

[@user-dg1di3ev1c]

ストレッチ後立つと、両足にしっかり自分の体重を感じ驚きました！ありがとうございます^_^ 続けていきたいです♪

[@brooklyncuba6058]

とても気持ち良かったです💖

[@user-yu2oo7we5m]

左右差があるので、直したいです😮 体がバキバキいって気持ちいいです😊

[@YUMITAKAMI]

コメントありがとうございます😊 左右差は誰にでもありますが少しずつ改善していきたいですよね😌💓

[@user-qd5dr4tp2o]

全部したくなってきます いつもそうです(o^^o)

[@manami080749]

❤