Pilates improves your posture✨18min
Рет қаралды 62,343
Күн бұрын
@YUMITAKAMI 4 ай бұрын
★2024.11/16 表参道イベントレッスン ①13:00-14:00気付き整えるピラティス ②14:15-15:00フローピラティス 初級 ↓11/16(土)WSの詳細、ご予約はこちらから✨ mosh.jp/peacetome/home ↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨ lin.ee/U8f3JVq
@mi-bo1gd Ай бұрын
9/2~チャレンジ続けてます！ 1週目と2週目で身体の感じ方が全然違うことにびっくり。2週目の今日はほのかな筋肉痛に効きました🙌
@YUMITAKAMI Ай бұрын
素晴らしいです❤️ありがとうございます✨ 身体の感じ方、違いますよね✨ コツコツの成果ですね☺️
@mikan.125 Ай бұрын
9月の1週間チャレンジ頑張ります😊 YUMI先生の動画で身体を動かして早1年、産後の腰痛が和らぎ、体重も落ちて、身体が柔らかくなった実感があります。初めてコメント残させていただきましたが、いつもありがとうございます❤
@YUMITAKAMI Ай бұрын
コメントありがとうございます😊 一緒にチャレンジ駆け抜けましょう💓 身体の変化が感じられるとモチベーションが上がりますね💓
@健一高橋-g3t 4 ай бұрын
身体全体伸びて、気持ちよかったです。ありがとうございました。
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます✨ そう言っていただけて嬉しいです💓 身体が伸びるとほんとに気持ち良いしリセットされますね😊💓
@ちーばあ-k6g Ай бұрын
おはようございます🌞 9月2日気持ち良くできました😊
@YUMITAKAMI Ай бұрын
1日目ありがとうございます❤️❤️ 私も今日の分終わりました✨ 9/29まで駆け抜けましょう🌈 素晴らしい1週間を❤️
@ちあき-d4l Ай бұрын
夕方に少し体を動かしたくてこちらの動画を選びました。 終わったあとは体がスッキリしました。 ありがとうございます。
@YUMITAKAMI Ай бұрын
コメントありがとうございます✨ 身体も心もスッキリしますね☺️ また活用してくださいね♪
@三貴安井 Ай бұрын
スッキリしました✨ 呼吸とか、体勢、背中の丸め方 きちんとしようとすると難しいですが 練習あるのみです！
@mi-bo1gd 25 күн бұрын
9月完走！毎日コツコツ頑張りました😌来月も頑張るぞー！
@YUMITAKAMI 25 күн бұрын
わぁ！素晴らしいですね🩷😉 素敵です👏✨ 10月もまた楽しく頑張りましょ❤️
@swbmyk8638 3 ай бұрын
説明がわかりやすくてスムーズに動けました。今日もありがとうございます😊
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 そう言っていただけて嬉しいですm(__)m💓 これからもわかりやすい動画を投稿していきますね✨
@堀北瞬がけっぷし薬剤師の日 4 ай бұрын
最近毎日見ながらピラティスやってます😊 ありがとうございます♪
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 毎日の継続とても素晴らしいですね✨ありがとうございます💓 変化を楽しんでくださいね♪
@堀北瞬がけっぷし薬剤師の日 2 ай бұрын
@@YUMITAKAMI はい！
@AtsukoHiguchi 4 ай бұрын
とても身体がスッキリしました😊。背筋が自然と伸びます。その他の動画でピラティスやヨガ、ストレッチをやり続けることで、まず自分が猫背になっている時に気づけるようになりました。いつもありがとうございます！
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 変化するためにはまずは気付くことですよね💓気付きが素晴らしいですね✨ また動画活用していただけると嬉しいです♪ ありがとうございます✨
@豊田のAKi 4 ай бұрын
YUMI先生は説明が分かりやすくて、手の向きなど細かい部分も教えていただけるので凄くやりやすいです。家の近くのヨガ教室に通ってますが、先生のピラティスは格上です。(ヨガの先生ごめんなさい🙇♀️) ぜひ、LIVE配信もしてください！
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 そう言っていただけて嬉しいです😭💓 10年以上毎日レッスンしてきているのでその点は得意かなと思います♪ LIVE配信やってみたいです✨
@suisuikou 3 ай бұрын
いつもありがとうございます！簡単な動きなのに丁寧にやるとキツイですね😅凄くスッキリしました❤
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 こちらこそいつも見ていただきありがとうございます✨ スッキリしていただけて嬉しいです😭💓
@ヤギちゃん-v9w 4 ай бұрын
体調崩ししばらくピラティスから離れてましたがゆみ先生のピラティス動画に戻ってきました。久しぶりだから、筋肉が収縮してたのがよくわかります。またよろしくお願いいたします🙏❤
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 体調は大丈夫でしょうか？ また少しずつ体力や筋力を戻していけますように💓マイペースに💓 こちらこそよろしくお願いいたします✨
@たかちゃん-r1e2w 4 ай бұрын
背中が辛くて眠れるか心配でしたがスッキリ✨これからも宜しくお願いします😊
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 背中疲れやすいのでしょうか😭ストレッチをしたり姿勢改善をして少しでも和らぐと良いですね✨ ご自身のための時間を作ってあげてくださいね✨ ありがとうございます💓
@levinski917 4 ай бұрын
最後に背筋がスーッと伸びていることが実感できて、朝からスッキリしました😊1日気持ちよく過ごせそうです。ありがとうございます❤
@YUMITAKAMI 4 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 姿勢が良くなりましたね✨良かったです💓 素敵な一日にしてくださいね♪
@西涼子-h7b 4 ай бұрын
縮こまってた身体が伸びてすごく気持ちよかったです😊いつも配信ありがとうございます❤
@YUMITAKAMI 4 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 伸びると呼吸も深まり気持ち良いですよね♪ 今日も素敵な一日をお過ごしくださいね💓
@mame5093 4 ай бұрын
とても気持ち良く身体がほぐれました。有難うございました。
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 そう言っていただけて嬉しいです😭💓 毎日心地よく過ごせますように✨
@cacaofly 4 ай бұрын
いつも素敵な動画ありがとうございます。 1点お願いがあります。 ピラティスを自宅でやっていてもなかなか感覚がつかめませんでしたが、この前一度だけマシンピラティスをしたとき、かなり体の使い方が分かったきがしました。ただなかなか通うのは難しいです。そこでおねがいです。家で用意した方がいい効果的な道具の紹介と、それを使った動画を是非出して頂きたいです。そしたら、家でもさらに意識しやすく、効果的な体の使い方が出来るかな…と思うので…
@cacaofly 4 ай бұрын
ピラティス 自宅 道具 で調べても紹介されている方はKZbinでほぼおられませんでした。
@mmm-sh5pk Ай бұрын
9月2日クリア！🎉 伸びるーー！&スッキリ🌟
@YUMITAKAMI Ай бұрын
一日目ありがとうございます💓 引き続き一緒に頑張りましょう✨
@user-le1po2jo7f Ай бұрын
9月1週間頑張ります🥰
@YUMITAKAMI Ай бұрын
コメントありがとうございます😊 ９月チャレンジ一緒に駆け抜けましょう💓💓
@ゆか-o6d7j Ай бұрын
9月スリム&リフレッシュチャレンジ私もできる範囲でやってみます！9/2💮
@YUMITAKAMI Ай бұрын
コメントありがとうございます😊 1日目クリア✨チャレンジ是非一緒に楽しみましょう💓
@ゆか-o6d7j Ай бұрын
こちらこそコメントありがとうございます😭今日もできました〜9/9💮
@ゆか-o6d7j Ай бұрын
3週目！突入しました〜今日が間に合いました…バタバタしてました…できてよかったです。9/16⭕️夜するのもいいですね！
@ゆか-o6d7j Ай бұрын
4週目！9/23💮できました〜 9/30💮9月毎日できました〜👏ズボンが緩くなったりと効果をとても感じました。これからも続けます！
@chiko5951 4 ай бұрын
待ってました❤
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 マイペースですがこれからも良い動画を作りますね💓
@優凜-f5n Ай бұрын
腕の骨折から 負荷がかかることができなかったのですが この頃YUMI先生の動画をみて思った事、反省点は『お腹、インナーマッスル使えていれば 手首には負荷がかからない。だからこそ呼吸とお腹と骨盤意識しよう‼️』 午後は人間ドックの申し込みが済んだら 割と自由なので 何本かYUMI先生動画でピラティスがんばります(*´︶`*)ﾉ"
@YUMITAKAMI Ай бұрын
コメントありがとうございます😊 手首の負担はかからないような身体の使い方は大切ですね、ただ骨折されていたとのこと無理しないようにしてくださいね🥺
@優凜-f5n 2 ай бұрын
今日は 膠原病の経過観察通院日で 運転とか待合室で座りっぱなしだったので 初めて覧た、こちらの動画で ガチゴチの身体が変わるかも？と思いながら先に二の腕痩せピラティスをしまして このあとは 美腸活のピラティスとおやすみのピラティスして〆ようとしてます~ෆ(,,˃ ᵕ ˂,,)ꕤ* 肩とか腰とかガチゴチなので 背中、痒いところに手が届かなくて毎日 先生の動画チョイスを楽しみに動いてます~ෆ(,,˃ ᵕ ˂,,)ꕤ*
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 座りっぱなしなど同じ体勢が続くと疲れますよね💦 疲れている中動いていただきありがとうございます✨ 肩や腰がガチコチだと辛いと思うので少しづつ改善されると良いですね💓💓
@ゆか-o6d7j 4 ай бұрын
こちらの動画も続けてしたいです。6/21💮22💮23💮24💮25💮26日12分しました💮27💮28💮29💮7/1💮2💮4日、朝にやってみました！よかった💮
@YUMITAKAMI 3 ай бұрын
おつかれさまです👏継続は力なり💓💓 ありがとうございます💓
@ゆか-o6d7j 3 ай бұрын
@@YUMITAKAMI先生！コメントといいねありがとうございます😭今日もしました〜5日💮
@ゆか-o6d7j 3 ай бұрын
6日今日も朝にやってみました呼吸がしやすい💮7日12分間しました💮8💮9💮10💮11💮12💮13💮15💮１６💮17朝に💮19💮20💮
@ゆか-o6d7j 3 ай бұрын
21💮ほぼ1ヶ月毎日できました〜🎉🥳 足が引き締まった感じがします！次は柔軟と腹筋の動画やりたいです。
@YUMITAKAMI 3 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 凄いですね❣️素晴らしいです😆 素敵な記録ありがとうございます✨
@HT-bw9hc 4 ай бұрын
今日もお綺麗な肩、腕、脇ですね。あと今日来てるウェアも似合ってますね。
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます✨ 綺麗になれるように頑張ります！！
@kuze_com 4 ай бұрын
お尻いじめるピラティスnew verやって欲しいです...！！
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 お尻いじめるピラティス良いですね✨ こちらもぜひ💓kzbin.infoSojUEt4isVk?feature=share
@ゆか-b2j 4 ай бұрын
マシンピラティスはなぜ高額なんでしょうか やりたいけど、いつも価格で断念してしまいます ジム界のチョコザップみたいに価格がもぅ少し安くなったら絶対通いたいです！
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 マシンピラティスのパーソナルは高額だと思いますが、AI指導やグループレッスンですとこれからもっと低価格のスタジオが増えるはずですよ〜！ チョコザップもピラティスのリフォーマーを導入していますしね😊
@dragon.7229 4 ай бұрын
夜の20分🎉まさに 望むもの😂
@YUMITAKAMI 2 ай бұрын
コメントありがとうございます✨ そう言っていただけて嬉しいです💓
@maicochoco Ай бұрын
9/9 🌷 できました◎
@sora-chang Ай бұрын
9/2🐬○ 9/9🐬🐬○ 9/10🥰○ 9/11🥰○
@YUMITAKAMI Ай бұрын
一日目お疲れ様です💓
@sora-chang Ай бұрын
@@YUMITAKAMIおはようございます！この動画２週目！がんばります🤍🌻
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 367 М.