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【Recipes】
【食材】以下食材可做4個飯捲,略有剩餘
白米:500g
海苔:4片
牛肉:約200g
雞蛋:3個
紅蘿蔔:大2/3根(小1根)
菠菜:小8根(大4根)
醃蘿蔔沢庵:長約10cm(沒有也可以不放)
【調味料】
○牛肉:酒 大1,醬油 大1,蜂蜜 小2,蒜末薑末 少量
○紅蘿蔔:麻油小1,鹽 少量,白芝麻 適量
○菠菜:麻油小1,鹽 少量,白芝麻 適量
○米飯:麻油小2,鹽 少量
○雞蛋:鹽 少量,糖/澱粉 各小1/2
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