【完全食の鍋】1品でパーフェクト！最強絶品の「ブロッコリーと豚のごま塩つゆ鍋」

[@トマ太郎-v5y]

作りました☺️材料の旨みがたっぷり、あっさりなのにすごく美味しい！ゴマとニンニクの香りが効果ありですね！栄養満点💯リピします。

[@m.m1601]

先生テレ朝の不思議の会に出ていらっしゃいましたね。先生の上品なお声が聞こえて来たのでビックリしてテレビに釘付けになりました。何だか嬉しくなりました。

[@Hanamizuki-so7fg]

絢子先生、今回も栄養満点の完全食レシピをありがとうございます❣️ 今夜早速作ってみます。 先生のスープの素も早速注文してみますね❤ 次の動画も楽しみにしています

[@ミンミント-e5d]

この具材で味噌汁を作ったら美味しそうですね😊

[@WELLNESS..KITCHEN]

味噌ベースで作るのも、良いですね😊

[@チコスン]

お鍋料理理大好きです丁度野菜直売所で色々買って来たので早速今夜作ってみます！ 体に優しく美味しそう、楽しみで〜す😋　毎回動画楽しみです！有難う御座います

[@WELLNESS..KITCHEN]

ありがとうございます😊励みになります！色々なお野菜をたっぷり入れた鍋料理をお楽しみ下さい💓

[@ゆみこ-c6p]

以前教えていただいたキャベツ鍋が簡単で本当に美味しくて何回も作っているのですが、今年はキャベツが高騰しているので、他の鍋レシピを探していたところです。ありがとうございます😊

[@さくらもも-i4k]

絢子先生今回も美味しそうなレシピ嬉しい❤ 洋風だしも早く使ってみたい、健康お宅ではなく無添加おたくの私にはめちゃくちゃ嬉しい 健康第一 いつもありがとうございます

[@milk2537]

温まりそうです😊寒い日は最高ですね😀

[@WELLNESS..KITCHEN]

ありがとうございます😊お鍋はほっこりしますね！

[@obanzai-hi]

🥶冬は、やはりお鍋ですが、ゴマを入れる事は、勉強になりました。こくが出て美味しそうですね😮 ブロッコリーもサラダ感覚でしたが、お鍋にも入れられるんですね。絢子先生、今日は、新しい発見をさせて頂きありがとうございます❤ 固定概念にとらわれず、いろんな食材で美味しい温まるお鍋が出来ると、たのしいですね。早速、作ります😊

[@WELLNESS..KITCHEN]

サラダ向きに見えて、色々なお料理に新しい美味しさを発見できると思います😊 ぜひお試しください👍

[@user-so2un5ok5eye]

栄養満点お鍋🫕昨日届いたばかりの絢子先生の洋風だしを使って早速作りました👍翌朝には残ったスープにオートミールを入れてお雑炊に❤カンタンで2度美味しい🎉なんて本当に嬉しいです

[@freya3265]

身体が暖まりそうですね💕😀 早速今晩作りたいと思います!! 年末ライブプレゼントで和風だしが当たり、一昨日届きました🎉 感激です!　ありがとうございます❤

[@WELLNESS..KITCHEN]

当選おめでとうございます🎊 色々なお料理にご活用ください💓

[@関根健一-s1e]

絢子先生いつも美味しい健康レシピありがとうございます😊次の動画楽しみにしております🎉

[@WELLNESS..KITCHEN]

嬉しいです！ぜひ作ってみてください😊

[@KF-zp2qz]

うちにある材料でできますね！暖まりそう🥰美味しそう😋作ります❣️ 毎回体にいい料理を、ありがとうございます😊 オリーブ緑茶当選しました‼️ありがとうございます💕昨日誕生日でしたので、今日ケーキと一緒に飲んでみます👍

[@WELLNESS..KITCHEN]

それはダブルでおめでとうございます㊗️🎊甘い物と一緒にとるのはポリフェノール効果でオススメです💓

[@naomi4973]

伊達鶏！ありがとうございます❣️福島が誇る食材です！！

[@WELLNESS..KITCHEN]

旨みが強くスープがおいしくなりますね！

[@katiat250]

これ、すりゴマがいい仕事しますね☺明日の昼作ろう！

[@s1635s]

私は、お鍋が大好きで野菜、肉、魚、豆腐、油揚げなどを沢山入れて食べますが、胡麻やブロッコリーは未知の世界です😅 試してみますね😋🍀

[@WELLNESS..KITCHEN]

ごまの風味とブロッコリーのシャキシャキ食感が美味しいですよ😊

[@高橋康子-o1s]

体が温まりそうですね‼️ブロッコリーを入れるのはシチューやドリア、パスタ多いですが、鍋に次回入れ作ってみます‼️ゴマやニンニク体に良いですね‼️ありがとうございます‼️

[@WELLNESS..KITCHEN]

健康野菜🥦なのでお鍋にも使ってみました！😊

[@邦代新垣]

栄養満点😊😊めちゃくちゃ魅力的です。絶対作ります💪

[@naomi4973]

早速ポチッとしました。 粉末だしはまだないけど、今夜はこのお鍋を作ってみます😊きのこを買ってきまーす！

[@WELLNESS..KITCHEN]

ありがとうございます😊お届けをお楽しみに💓ぜひお試しください！

[@あーにゃん-w3l]

絢子先生の完全栄養食レシピは私のお気に入りレシピに入っていて何回も作っています。 今も作り置きがあり、とても美味しいです。 今回の「ブロッコリーと豚のご塩つゆ鍋」もお気に入りレシピに入れ次回作りますね。

[@Beatleタカ]

😖お〜寒む！小寒む〜😭〜とそんな時思い出したのが😮〜💐絢子先生考案「豚とブロッコリー胡麻塩汁鍋」〜ゴマ塩汁でゴマんぞくw😂〜が！ 重要な事に気が付いた！それぞれの食材から〜如何にその栄養素を最大限に引き出すか？🤔〜そうだ‼️食材カットを最大級に表面を広くカット✌️ ビタミン〜タンパク質〜アホエンなど栄養素を余す事なく完璧摂取💯ブロッコリー〜玉ねぎ〜トマト幅広カット！舞茸も✌️どうだ😤まいったけ😂 　ウエルネス　胡麻ンゾクのタカ🦅ちゃん

[@sachikosunakawa2430]

伊達鶏と野菜〜洋風だしの発売おめでとうございます。 動画見て、Amazonポチりました。 お鍋は届くの待たずに作っちゃうかもです。

[@WELLNESS..KITCHEN]

早速ありがとうございます💓 栄養たっぷりのお鍋もぜひお試しください✨

[@freya3265]

最高のお鍋レシピですね💕 四人分作って、三人でスープまでたっぷり頂きました😋 家族からも大好評でした✨️ ごちそうさまでした(^o^)

[@sachi3670]

まっすぐなお出汁も重宝してます❤次なるは新しい洋風出汁ですね。質問ですがブロッコリー🥦は冷凍で売っているのをよく使いますが栄養効果はどうなのでしょうか？

[@PP-ir2ym]

昨日早速作ってみました😊 トマトが味のポイントになっておいしかったです。 今度は先生の洋風だしを使って作りたいです^ ^

[@アネモネ-i3b]

美味しそうですね😋😊是非作ってみますネ　ありがとうございますm(__)m

[@WELLNESS..KITCHEN]

ぜひお試しください😊💓

[@pichipichi777]

鍋に箸を『かんかんかんっ！』の音で、急に美味しくなさそうになる。