【問題はこれ】精神が成長しない原因と対処法／自分を変えたいと思ったら、この課題に気づこう！

[@cocoyowa]

難しいことなのですが…。嘆き動かない。というのが、八方ふさがりになる一歩なんですよね😥 ーー家族や親子・夫婦の悩みにがわかる限定動画、全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く KZbinメンバーシップはこちらから ▶kzbin.info/door/oBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Qjoin

[@ひろみち-m4n]

昔、イチローさんが出ていたCMで「一歩一歩の積み重ねでしか未来は変えられない。」という言葉が今でも印象に残ってます。 めげずに続けていくことの大切さを私はイチローさんから学びました。

[@sabasaga]

今自分が出来ることを小さなことからやってみる。成功してもそうでなくても行動経験を積み重ねることが自信に繋がる。どんな一歩だとしても踏み出してみることが、今と未来の自分を形作って行くと思う。

[@tama-eh4vn]

何もできない時、何もしたくない時、あるんです。トイレに行けただけだけど、自分トイレに行けた🎉自分凄いとか、自分を褒めてます😊 私なりのスモールステップです。 今日も勉強になりました。 ありがとうございます✨

[@東浜記念男]

聞いていて本当に的を得た話しばかりで、素晴らしく感じます。思わず納得させられてしまいますね。

[@yushimi757]

自分に当てはまりすぎて驚きです。 私は自信をなくしていたんだなと気づくことができました。 そして、少しずつ前に進もうと思えてきました。 Ryotaさんありがとうございます🥲

[@setuko8448]

最近、良く動画を見ています！60も後半になります~年金も少なくてバツイチで婚活していた時に仕事でイジメに合いました~婚活の相手の場所に行き絡み合い…突き飛ばされ転んで大腿骨骨折して…モルハラの彼氏の場所から荷物置いてリュック一つで逃げて来て、まだお仕事出来ない状態ですが、何かはじめ無いとだめですね😢人生の辛さと人間関係の難しさ。私だけで無く色々聞きます~参考にしてます♪ありがとうございます😭

[@happa0922]

朝から撃沈していて、何も手につかなかった高齢者オバーチャンですが、今、この動画を見て深く頷き、気持ちもリセット出来ました。 今日の今、出来る事をやります。 ちなみにピアニストです。 ありがとうございました。

[@sk-kl6zo]

自分で自分を認めるって大事ですね それができないと何も始まらない

[@Jakkan831]

軍隊のベッドメイキングのお話、とても心を打たれました。 帰ってくる場所、孤独に耐えるため慰めとなる環境を持っているということは助けになりますね。 自分のつま先を見つめながら一歩一歩進むイメージも持てました。

[@雲taro]

それまでのやり方を変えない限り、何度も同じ目に遭い堂々巡り… 成長しなかったことあったなぁ。

[@ヨッコ7]

私は、子供の頃親には可愛がってもらえてたんですが、同時に私を認めてくれたことはありませんでした。 いまだに認めてくれる人を見つけています。 小さなことでも、自分で自分を認めるようにしたいです。

[@HIRO-e4l]

Ryotaさん、こんにちは。 私はつい理想を高く求めてしまいがちですが、Ryotaさんがおっしゃるように、確実にできることを一つずつ達成していくことで、自分を認めていきたいと思います。 今日も有益なお話をありがとうございました。

[@Sシン-t7c]

自分で自分を励まして一つ一つ前進で良いです。有難うございます

[@cocoyowa]

自分を励ますって、本当に大切ですよね😊

[@mi2bon]

カウンセラーの方に言われました。強くなっていると。周りのマイナスなことには注意してねと言われました。 自分をもっと好きになりたいです。

[@isis6765]

色々自分に当てはまって落ち込む箇所もありましたが、この動画を見てコメントしているだけで、『前に向こうとしてる』と感じるようにします！

[@cocoyowa]

自分と向き合うのって疲れることですよね。 焦る必要はありません。学ぶだけで前進しておりますので、自分を褒めるようにお進みくださいね😊

[@af-yz5fd]

耳が痛いお話でした。ありがとうございます😭

[@にゃんこ-x1w]

耳が痛いです。これ以上どうにもならない、と感じてパニックになることがあります。居場所もほぼないので、探さないといけないです。

[@sugar_sugar9322]

大学生時代の自分にとてもよく当てはまりました。前後の年代にも絡んでいますね。 一発逆転ギャンブラーの思考強めでした😂 意識してやるモノゴトは自分にとってはまだハードルが高く、日常的になるまで意識的に行動に移すしかない。そのポイントに立つ度に、自責して疲弊し、行動出来ず苦しく感じていました。その辛さから自分を解き放つにも「自責するのは解決にならない、今の自分に適したスケールのできることは何かを洗い出して一つずつ着手する」と思考を矯正するのにとても時間がかかりました。 自分の成功体験をあまり認識しきれず（他人の成功体験と比較しているから）、失敗してしまったら...ということに対しての強い不安と、不安になることも悪いことだという認識になっていたのが影響していたと思いました。 自分に適したスケールさがし→試すのサイクルは今も苦戦しながらですが、こちらのチャンネルコンテンツなど活用しつつコツを得たら実践するようにしています。このような積み重ねを日常に染み込むくらいにやります。これからにつながる内省の時間となりました。ありがとうございます。

[@キズナ-r5z]

自閉症スペクトラム障害で軽度ですが、事業所に入ってます。今の仕事になってから仕事も自分にあう職種です。インフルエンザAで休職中ですが、早く治したいです。前向きになれたと思います。母が過干渉でこちらの人生にしがみついて来ます。働く時間も短いから、収入も少ない。副職か転職しかないねと言っても年だしとか機械駄目だしとかで、挑戦しないんですよね。

[@mr-ou6fu]

今の自分に刺さる内容でした！ありがとうございます　やってみます！

[@田村めぐみチャンネル]

おっしゃられてるもの、たしかにすべて当てはまりすぎててツライ

[@cocoyowa]

これ、該当するとズキっとしますよね。 ともあれ、このように知ろうとしているのは凄いことなんです。 自分と向き合うのは疲れますので、無理せず少しずつ…学んでみてくださいね😊

[@robinrobinrobinrobin3969]

継続は力なり。小さな事からコツコツと。

[@れなentertainment]

嘆きの旋律です。