【腕こり】ガチガチ腕こりをほぐす三角筋はがし

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Күн бұрын

Пікірлер: 41

@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын

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@高橋正敏-s1r Жыл бұрын

素晴らしく効きました。ありがとうございます♪

@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын

良かった！嬉しいです😊

@美香-o3f 11 ай бұрын

長年悩んでいた癒着がとれたようで、スッキリ❗しました🎵 軽いです✨驚きました🤗

@NailsMioAroma 11 ай бұрын

脇は楽になりました。先生ありがとうございました😃

@yamauchi_kakekomidera 11 ай бұрын

こちらこそです(^^)

@まるこ-k7b Жыл бұрын

朝上がらなかった腕が上がりました😊❤とても嬉しいです！！

@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын

良かったです✨ 色々お試しくださいね♪

@カンロ-x2k 8 ай бұрын

まさにそこ！三角筋が痛いと寝込んでしまうときがあります。自分で三角筋を緩めることが出来るなんて目からウロコです。ありがとうございます😂

@悦子齊藤-w3d Жыл бұрын

ありがとうございます

@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын

こちらこそありがとうございます😊

@ちゃーけー Жыл бұрын

凄いです❤

@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын

ありがとうございます😊

@yukat551221 Ай бұрын

右肩から腕がダル重くてこちらの動画に辿り着きました。実践してみたら、ダル重さが消えました！スゴイです！ありがとうございました。

@しゃんしゃん-s1u 8 ай бұрын

最近　左肩痛くて　筋違いと思い直しても痛い　痛みで夜も眠れなくて　整形外科に行っても骨には異常ない50肩でしょう　電機当てられても　その時は良いけど　治らない　今日この運動してみたら　あらいいかも　頑張ってやってみます　ありがとうござす

@りょうちゃん-h7g 5 ай бұрын

山内先生こんばんは❣何か月も痛くて様々な手技を実践してきましたが、効果なしで諦めていました。この手技を早速実践してみたら痛みがなくなり、快適になりました。やっと痛みから解放されて嬉しいです。この手技は毎日しなければいけないのでしょうか？先生にリクエストがあるのですが、自律神経を整えるための手技がありましたら、ご教示いただけないでしょうか？よろしくお願いします。

@POB-ux6ob 8 ай бұрын

やばいこれで治りそう！去年の夏から頸椎ヘルニアと右肩故障で、激痛で何も出来ませんでした。慢性化してしまいちょっとの負荷でもまた筋拘縮。特に三頭筋から前腕のあちこちが痛みます。肩甲挙筋は一度も完全にほぐれたことがありません。少なくともこの動画と棘上筋剥がしの動画で、今かなり肩から腕が軽くなりました！しばらく幾つかの動画をセットにして毎日動かしてみます👍✨

@ゆかりん-d7k 3 ай бұрын

毎日見て元気もらってる。もうおばちゃんだけど、かっこよくて引き込まれて、いつの間にか気持ちは20歳に戻ってる！ありがとう、AGのみんな！

@yamauchi_kakekomidera 3 ай бұрын

素敵✨👏^_^

@ゆかりん-d7k 3 ай бұрын

@@yamauchi_kakekomidera ごめんなさい、新しい学校のリーダーズの動画にコメントしたはずなのに、なぜここに？😱 でも先生の動画も見て実践しています。本当にすみません🙇‍♀️

@yamauchi_kakekomidera 3 ай бұрын

@@ゆかりん-d7k 僕もAG大ファンです✨💃^ ^

@ニナぞう Жыл бұрын

すっきりしました〜。背中の方まで軽くなった感じがします。

@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын

超ナイスセンスです✨

@たみち-s6v 3 ай бұрын

こんばんは😊首、腰共にヘルニア胸骨出口症候群でいつも拝見、実行、助けてもらってます🙇‍♀️ ここ最近気づいたのですが腕を前に伸ばし上から見ると八の字に曲がってます💦 何か良いストレッチはないでしょうか？💦

@yamauchi_kakekomidera 3 ай бұрын

五十肩やテニス肘の動画がおすすめです☝️^ ^

@クリスチャン-b7i 6 ай бұрын

上腕二頭筋の凝りもお願いします。

@sumigocochi 11 ай бұрын

手のひらを下にしたまま　腕を上げると腕の二の腕　外側の筋？、みたいなところが痛くて　生活に支障がでてこまってます。手のひらを上にして腕をあげても痛くありません。色んなKZbinをみて調べてますが同じような症状が出てこないです。セルフケアがあれば教えていただきたいです。それとも病院のほうがイイでしょうか？

@yamauchi_kakekomidera 11 ай бұрын

下の二つがおすすめです↓ 【五十肩】セルフ治し方！毎日1分、超簡単ストレッチ kzbin.info/www/bejne/f6GUeICFa9RkqMU 【700万再生】瞬間30秒！肩甲骨はがしの最新ストレッチがついに登場！（肩こり・首こり・四十肩五十肩） kzbin.info/www/bejne/lXaugHd6jqarlcU 一度は整形でチェックした方が良いですよ！

@sumigocochi 11 ай бұрын

@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます！