【無気力になってしまった人へ】無気力を克服し予防する方法

[@Miya-tatsuki]

「頑張れば必ず報われる」がそもそも嘘ですからね。 報われると期待せずに「自分がやりたいからやるんだ」と思って日々頑張っています。

[@beansworship5110]

そう。自分もこの考え方にゃっとたどり着いた。

[@chage1983519]

今無気力で鬱です。確かに今まですべての原因が自分にあると思ってました。でもこの動画を見て運や他人や環境のせいにすれば気が楽になると思えました。今後は自分を責め過ぎないようにします。ありがとうございました。

[@alpha-01]

ラーニングゴールとパフォーマンスゴールってまさにトレーニングの継続意欲とダイエットの挫折に当てはまる。続けること自体を目標にすることが大事。

[@booklabo]

私は必死に勉強した学校に入れずに無気力になっていました。 気付きを与えて下さり大変感謝します。

[@津田の歯]

つい先日無気力の沼に落ちた時は長風呂をして「まぁ死ぬわけじゃないし、いっか」半分諦めて自己防衛を果たしました。 このやり方もおすすめです。

[@ナリタよし]

復活されましたね。楽しみが増えました。

[@チロル-s7l]

お久しぶりです まさに少し前に無気力の沼にハマってたした 今回も勉強になりました ありがとうございました😊

[@youliftmeup3350]

ちょうど無気力に悩まされていたので、無気力な自分を責めない方針に切り替えてみることにします。 Thank U for this video

[@shingowakisaka8502]

お久しぶり、ありがとう御座います。愛と感謝と幸福を🍀

[@なななあああ-e3w]

内容もためになるけどアニメーションすき

[@katsukara4693]

戻ってきてくれたんだ！

[@moroha-55]

人一倍責任感が強く、真面目な性格で、自分自身に厳しい🙄 この辺りの性格が生きづらさの根本原因の１つなのかな？と思いました🤔 心に響く、説得力のある動画で、感動しました😆✨

[@178hood4]

お久しぶりです お元気そうで何よりです 今後も是非ご自身のペースで、必要な分の動画の投稿を頑張ってください‼︎

[@夜間飛行-p7i]

分かりやすくまとめて下さりありがとうございます

[@加藤正幸-x5k]

気づきを取り入れることが成長につながることもあると思う。 気づきの情報、ありがとうございます。 アニ子の復帰を心待ちにしています。

[@aheahetaroman]

遺伝子だとか変えられない部分に原因を求めている場合、無気力から抜け出すのは難しいんですね

[@gorillakkori]

ラーニングゴールの考え方実践していこうと思います

[@秋山明美-q3v]

嬉しいです❣️ コメントで今の気持ちを第三者の方に聞いて頂けるだけで有難いです🙇‍♀️ 誰が見ていようが見ていまいが 自分がさせて貰えるチャンスと捉えて行ければ良いです🙆‍♀️👌 勇気を出して行きたいです✊

[@AriYase7]

とてもためになる動画でした、ありがとうございます。固定的な考えの人って、自分だけでなく周囲の人も無気力にしそうで怖いですね！ 出版おめでとうございます！！

[@crtbns-svtnj]

年明けから線が切れてしまい、学習性無力感に陥っています。ただ以前より悲観的ではないし、寧ろ楽観的なのですが、現実的には何かしら動かないといけない状況が差し迫っています。これからどうにでも出来ると前向きな心はあるのですが、何をどうしていきたいかサッパリわからなくなり、希望、願望、逆に焦り、不安からも原動力を得られず…現実逃避しているだけなのか…何事も勝手にとんとん拍子でいい展開にならないかなぁと思っています。ラーニングゴールと言えどどうなりたいとか、どうしたい、が出てこないんですよね。

[@mii4527]

原因帰属は外的だと認識していているが故に無気力から抜け出せません。 ある外的要因による不条理な問題が2つ同時発生し、無気力になりました。 その後内的要因でコントロールできることで、資格取得を目指し、無事合格しましたが、どうにも喜べず無気力なままです。 もうどうしたらいいかわかりません。 もう一歩踏み出すのが怖い。何にもやりたくない。

[@ひこにゃん-s3f]

学習性無力感による無気力状態は自分の努力で結果がでない限り改善されない気がするけどな。生まれ持った才能とかないやつは無気力から抜け出せないんじゃない？それか成功の目星が付くくらいの小さな目標持って生きるしかない気がする。 今の思えば小学生の頃は楽しかったな。自分の可能性って無限大に感じてたから明日が楽しみだった。自分を無能とか思ったことなんてなかった。今はいろんな事経験して自分は無能なんだなって思い始めてから人生つまらない。

[@ダイヤ-p6q]

だからゲームは楽しいのか

[@アサヒロ-g8o]

100良いねしたいです。ありがとうございます。

[@うさぎちゃん-o1l]

ガッツリ今無気力

[@ミナミ-w7v]

無気力です

[@初心者登山家のシロチャンネル]

無気力はそんな簡単に治らない。なにかしようとすると頭のしんがボーっとしてきて、胸と腹がムカムカしてくる。 もうそこに自分責めるなんて思考はなく、体が拒絶反応を起こす。紹介された予防法なんてクソの役にも立たない。 別に自分を責めてるという認識はない。成功しないから苛立っているし、なにを工夫、努力しても結果が出ないことが虚しいのだ。 いくら紹介された方法を意識しても無意識化でそれらは相殺されてしまう。

[@かず-h4e2v]

私も似たような感覚があります。 本当にどうにもならなくて、あらゆることに無気力になっています。