Wajib hukumnya dilakukan setiap hari untuk penderita syaraf kejepit pinggang !!

[@bapakstalinsosialisme642]

Saya sebelumhya jalan miring sekarang mulai lurus ikuti saran mas nya , sekarang mulai nglatih otot betis paha pingul biar normal gak mengecil , rasanya bah sakit tapi saya paksa alhmdulillah sekarang sakit gak teralalu

[@madinarrohmanprambatan-lx4pe]

Trim mas ini yg aq alami saat ini setelah 1 tahun. Kena saraf kejepit. Tapi saraf untuk kencing dan bab belum konek semoga aq bisa sembuh trim untuk tips nya

[@farrassurya5476]

Aamiin semoga membantu nggh, terus latihan aja karena gerakan itu ketika dilakukan rutin maka akan melemaskan otot2 dan tentunya dapat mempercepat penyembuhan.

[@lilihadi1645]

Tambah panas krn tulang ekor dy rada bengkok ktnya dokter

[@lilihadi1645]

Pantat paha dan begis skt semua

[@ramadhaniadi8465]

Bang mau nanya Apakah saraf kejepit bisa sembuh tanpa operasi???

[@farrassurya5476]

Bisa bang, asalkan rutin rehabilitasi rutin untuk pemulihan nanti perlahan2 akan membaik kok 😇

[@sriehandayaningrum6979]

Untuk melemaskan otot sekitar LUMBAR gimana boss

[@lilihadi1645]

Mas sy tdk bs mengikutinya skt kaku

[@lilihadi1645]

Susah kl yg pertama

[@lilihadi1645]

Susah Mas

[@lilihadi1645]

Pantatnya panas betis merengkel bgm terapinya

[@lilihadi1645]

Yg pertama susah

[@lilihadi1645]

Tambah panas pantatnya Mas