Waist Pinched Nerve (HNP) | Physiotherapy How to Treat Spinal Pinched Nerves

[@suryatiniwagiyono5124]

Terimakasih, kebetulan sy penderita saraf kejepit. Usia sy sdh 65 th, InsyaAllah sy akan mempraktekan smg bisa berhasil untuk penyembuhan.

[@partinitini3605]

Semoga Allah memberi kesembuhan kepada kita yg sedang sakit sysraf kejepit 🤲🤲🤲

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@ionelaso4435]

Terima kasih...

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@ionelaso4435

[@ionelaso4435]

@@TrisnadewiFisio siap.....tp nanyak dulu nih ...apa bisa diurut itu nyeri PD pangkal paha terus ke paha bagian depan....?

[@TrisnadewiFisio]

Saya sarankan periksakan ke klinik fisioterapi terdekat ya, terima kasih@@ionelaso4435

[@kunaljunaedi3166]

Alhamdulillah dengan beberapa kali mengikuti terapi ini istri sya sudah gak sakit lagi. 🙏🙏🙏🙏

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@budihartono7868]

Kalau posisi lagi sakit pinggang , boleh melakukan latihan itu

[@AmongUs-b8y]

Kak,saya ibu rmh tgga usia 48 th .kaki saya terasa kaku ditekuk ke belakang terasa aakit dan hanya bisa ditekuk cmn 45 derajat nyerinya minta ampun mohon solusinya

[@Fitrikanisa35641]

Aq mau praktekkan. Karna saya udah 2 minggu lbih kena saraf kejepit.

[@elvanofamily23]

​@@Fitrikanisa35641 sama kak gk ilang2

[@rafarasyawonosobo1087]

Alhamdulillah setelah mengikuti senam ini sakit kaki saya mulai berkurang sekrng sudah hampir satu bulan saya praktekan setiap bangun tidur dan mau tidur Alhamdulillah sudah jauh sekali perubahanya. Trimakasih sudah berbagi ilmu sangat bermanfa'at sekali. Semoga KK selalu diberi kesehatan kena sudah berbagi. GEJALA : awalnya dri bangun tidur, betis kaki kiri terasa Kya k tarik semakin hari semakin sakit dan menjalar ke paha disertai pinggang kiri agak sakit, buat jalan ja sakit, jalanya pelan sekali sambil menahan rasa sakit, buat kerja saki apalagi klo turun dari forklift (supir forklift) rasanya sakit sekali sakitnya itu menjalar dri paha ke betis sudah berobat k klinik 4× , pijat, blum ada perubahan sampai akhirnya Nemu Vidio ini Alhamdulillah sekarang sudah bisa jalan cepat.

[@lawaykaforce3141]

Kenapa ya setiapsaya coba gerakan ini kok 12 jam setelah nya malah kumat sakit di pinggang, bokong, paha sampai kaki. Pertanyaan saya apakah memang efek nya seperti itu dah harus terus di lanjutkan ?? Kalo terus di lanjutkan kadang saya khawatir malah tambah parah nantinya. Mohon pencerahannya 🙏 Terimakasih banyak 🙏

[@dwilestari8522]

Bagus terimakasih mba akan saya coba lakukan.

[@TrisnadewiFisio]

Wah syukurlah sudah membaik! semoga bermanfaat yaaa, sehat selalu☺️ jangan lupa share ke orang-orang yg membutuhkan yaaa

[@safridadewi1723]

Iya kak.. Adakah obat atau pengobatan yg dianjurkan

[@antonprasetyo1492]

​@@lawaykaforce3141sama kalo saya tengkurap pinggang saya tambah sakit

[@maryuni2925]

Tutorialnya begitu jelas...saat ini saya baru sakit pinggang dan begitu mengganggu aktifitas saya..langsung nyoba gerakan yang dicontohkan mbak Trisnadewi . semoga sakit pinggang saya segera sembuh. Terimakasih

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga lekas sembuh dan sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@riskiwahyu-nd4ug]

oke ❤

[@ZamriawatiDumai]

Terimakasih buk tutorialya semoga saya sembuh Gbu

[@Ruhama-yl8bj]

Alhamdulillah ketemu sama video ini. Kadarullulah langsung saya coba semua set gerakan selama 1 jam. Dan efek nya sangat terasa sekali. Catatan :saya kena HNP sudah hampir 7 tahun. Ruas tulang punggung sudah di reposisikan sama ahli fisioterapi alhamdulillah sembuh. Namun kadang jika keasikan beraktivitas lupa kalo udah kena HNp, kadang suka gak inget kalo lagi angkat angkat barang. Semoga yang bikin video selalu di tambah tambah rezeki nya. dan untuk yang lain jangan ragu untuk mencoba dan selalu berdoa. Karena kita tidak tahu dari doa atau usaha yang mana Tuhan akan mengabulkan.

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@FitraArdiansyah-d7e]

Saya dah coba tapi blum ada perubahan tapi masuk akal vidio ini

[@feragustin566]

​@@TrisnadewiFisioapa bisa sembuh dgn meruntinkan latihan ini kk....❤

[@annasuminati]

P

[@sitizubaidahmawardi4555]

Alhamdulillah x mbak seminggu aq da ngerasain gejala saraf kejepit 2 hari aq rutinin tutorial dari mbak Alhamdulillah da ga kaku lagi beraktivitas dan sholat pun da lancar ga macem zombie lagi, makasih banyak y buat mbak ny da mau berbagi pengetahuan nya ,secara ga langsung menolong banyak orang yg kesakitan 😭😭😭 dan bisa sembuh, Amin ya Rabb

[@mariawarsi2127]

9

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@Dendiboystin]

Apa Aja yg dirasian MBA selama kena Saraf jepit

[@Hyranfcm]

Maaf mba mau nanya, dilakuinnya brp kali sehari ya?? 🙏

[@sitizubaidahmawardi4555]

@@Hyranfcm sehari 3x mbak kn kl AQ awal coba da kerasa enakan

[@bocahembahdaud]

Alhamdulillaah, terimakasih sharingnya, semoga selalu di mudahkan segala urusannya. kemarin saya sampai susah untuk berdiri/ berjalan. Setelah mengikuti tutorial di atas, Alhamdulillah langsung berkurang drastis nyerinya, pagi ini sudah bisa masuk kerja lagi

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@sahamuda937]

Terimakasih Mbak..dari kemarin q ikuti latihan gerakannya...alhamdulilah bangun tidur q latihan berjalan...betapa senangnya hatiku mbak...🙏

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@widiachmadmasyian1955]

Haloo Dok...Saya pengidap baru saraf kejepit, baru sekitar seminggu, umur saya 40 thn, sekitar seminggu saya susah sekali klo bangun dr tidur dan susah klo bangun dr duduk, tp setelah melihat video ini dan di praktekan baru sehari saja sudah merasa enakan, sangat bermanfaat, saya berterima kasih sekali adnya video ini karna tidak perlu mengeluarkan biaya yg banyak, hanya butuh waktu dan konsisten dalam menerapkannya, saya akan terapkan terus menerus, sekali lg terimakasih Dok, sukses selalu dan sehat selalu....

[@TrisnadewiFisio]

Wah syukurlah sudah membaik! semoga bermanfaat yaaa, sehat selalu☺️ jangan lupa share ke orang-orang yg membutuhkan yaaa

[@hakim_1056]

Kenapa saya habis olah raga yoga sakit pinggang

[@studioqw3796]

ya Allah saya msh umur 20 an kena ini skait bgt

[@TrisnadewiFisio]

@@studioqw3796 Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@cicilias5033]

Ssya mencoba terapi ini

[@santyiizuka4805]

Akhirnya ketemu juga Video ini, keluhan yang akhir2 ini kualami. Saya berhenti (cuti) kerja karena penyakit ini. Terima kasih Dok Edukasinya sangat bermanfaat.

[@jimmibialus9901]

terimakasih banyak KK.. untuk videonya..❤️sangat membantu orang2 yg membutuhkan 👍👍

[@TrisnadewiFisio]

Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa

[@lawaykaforce3141]

Kenapa ya setiapsaya coba gerakan ini kok 12 jam setelah nya malah kumat sakit di pinggang, bokong, paha sampai kaki. Pertanyaan saya apakah memang efek nya seperti itu dah harus terus di lanjutkan ?? Kalo terus di lanjutkan kadang saya khawatir malah tambah parah nantinya. Mohon pencerahannya 🙏 Terimakasih banyak 🙏

[@lydiasumiyati7695]

Trimakasih mbak Trisnadewi, sudah berbagi video Fisioterapi yang sangat bermanfaat dan bisa dilakukan secara mandiri dan sangat menghemat biaya. Tidak banyak sarana yang diperlukan. Trimakasih🙏🙏🙂

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@gatipuriyani4853]

Makasih mbak sudah berbagi vidionya

[@umiyumna9312]

Masya Allah trimksh MB trisnadewi

[@delimomo7020]

​@@gatipuriyani4853s Vufm

[@wongkatrok6287]

​@@TrisnadewiFisioka

[@yonasfrederikmomot3438]

Terimakasih mba. Latihannya sederhana namun besar manfaatnya. Semoga menjadi berkat bagi banyak orang.. .. . 👍🙏🏾😇🥰🤝

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@rinapratiwiputri4276]

Kalo lagi melakukan ituh, tambah sakit, lanjutkan atau gmn kak ?

[@TrisnadewiFisio]

@@rinapratiwiputri4276 Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@rinapratiwiputri4276]

aamiin

[@chikaclaudya2221]

@@TrisnadewiFisio terimakasih kak sangat bermanfaat saya sudah coba Alhamdulillah sudah ada perubahan terus saya sering buah air kecil bekat tarapi ini sangat membantu🙏🙏🙏

[@aviffebriyanto8027]

Alhamdulilah setelah mengikuti gerakan ini pinggang jadi kurang sakitnya terima kasih kak trisna dewi 🙏❤

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, syukurlah, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@suripto1897]

Asslmkmwrwb slmt siang kak mau konsul dong hari mggu kmrn sy angkat keramik posisi bungkuk tiba2 pinggang bwh kiri nyeri seperti di suntik hbs itu sy bw pijit dan renang tp sampai skrg msh nyeri terutama buat rukuk mhn pencerahnya trmksh

[@rindangriwayati4601]

Ya Allah.. Stelah lbh dr seminggu merasakan skit spt ciri2ini.. aku br mnemukan chanel ini.. smg aku akan segera sembuh dgn therapy ini.. Trmksih bnyak mbk Dewi.. Sukses dn sehat sll.. Aamiin Allahumma Aamiin🤲🤲

[@TrisnadewiFisio]

Halo, Amin kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@rindangriwayati4601]

@@TrisnadewiFisio trmksih banyak utk therapy dn doany akan sy mulai dr sore nti in shaa Allah.. Trims skli lg mbak🙏🙏

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang@@rindangriwayati4601

[@cempedakproduction9220]

Terima kasih banyak kakak atas berbagi ilmunya, semoga semakin sehat dan di lancarkan rizkinya

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@edhosulistya7079]

Alhamdulillah membantu sekali mba gerakan nya,tadi nya saya sulit jalan dan bernafas setelah di ikuti semua gerakan nya sedikit membaik.

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, syukurlah, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@karmanfirmansyah1305]

Alhamdulillah setelah tau Chanel Bu Dewi...gejala yg mirip penjelasan Bu Dewi bahkan sy sempat sulit berdiri. setelah mengikuti gerakan fisio ini di hari ke 2 sebanyak 6 kali latihan sy merasakan suara grek di pinggang setelah itu sakit dari pinggul sampai di kaki sekarang sudah enak

[@TrisnadewiFisio]

Halo, syukurlah, bisa tetap lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@rinanurina4122]

Masaayalloh Terimakasih Bu dokter, baru sekali di coba.. langsung terasa ringan sakitnya, bermanfaat banget 🙏

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@restiyuliawati7508]

Mau tnya apakah ksur terlalu empuk mempengaruhi​@@TrisnadewiFisio

[@pranajaaryanto4367]

Alhamdulillah setelah 3 minggu melakukannya sakit pinggangku dah sembuh

[@luffikun5386]

Alhamdulillah bru sekaliencoba sudah terasa manfaatny... Moga berkah ilmunya🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏

[@bermansimorangkir7661]

Terimakasih mbak Postur Latihan merawat meringankan saraf kejepit di Pinggang Salam hormat🙏

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@muhammadnaufal2077]

alhamdulillah terasa ringan, semoga sakit pinggangku hilang,kalau suatu saat aku nemu orang yang sakit pinggang juga, aku bakal share link video ini, sangat membantu, thx doc.

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Terima kasih sudah bisa bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@edelweissweddingindonesia8183]

Siapa yg kesini pas bgt lg sakit pinggang 😅 ?

[@TrisnadewiFisio]

Semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@salsabilaseptiani6536]

Saya

[@dudin4611]

Terima kasih ka, sudah bantu kami melalui informasi ini 👍👍👍 Konten bagus

[@TrisnadewiFisio]

Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@dudin4611]

@@TrisnadewiFisio betul kak,,👍

[@yovinaputripamungkas7708]

Habis senam dan badminton an sakit pinggang. Langsung cari chanel ternyata ketemu ini. Semoga segera sembuh 🙏

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@dimasmh6815]

alhamdulillah kemarin" saya sakit pinggang bagian bawah sakitnya masyaallah buat rukuk saja sakit setelah peregangan yang kaka berikan alhadulillahnya sembuh perlahan😊

[@juliaagustina3692]

Alhamdulillah...terima kasih kaka untuk video nya,sangatt bermanfaat sekali🙏

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@zoeali2256]

@@TrisnadewiFisio ka dilakukan berapa kali sehari ka maksimal nya

[@TrisnadewiFisio]

@@zoeali2256 Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@RatuDolken]

Alhamdulillah dengan melakukan gerakan ini menghindari tidur siang dan tidak tidur di kasur yang empuk aku sembuh

[@murnimurni4267]

👍👍👍bermangpat banget gerakan senam untuk sarap kejepit, terimakasih🙏

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@taniyahidayah7658]

Alhamdulillah saya coba langsung enak mbak

[@liswilantina1497]

Gerakan yang pertama aja aq ga kuat, apa lagi gerakan yang kedua.. Saat ini aq ga bisa angkat badan ato cuma sekedar bergeser, brasa sakit banget area pinggang n pinggul.. Semoga ada mukjizat dari Allah untuk kita semua penderita saraf kejepit.. Aamiin..

[@TrisnadewiFisio]

coba dikonsultasikan ke dokter saraf atau fisioterapi terdekat ya, semoga lekas membaik, Amin..

[@randomvidio5923]

hasil rontgen saya, saya menderita saraf kejepit bagian pinggang, rajin terapi di rs dan berenang pun 3× seminggu, hasil selama terapi dan renang saya belum puas masi kerasa kuat kadang" nyerinya . alhamdulillah skrng udah enakan 96%(hampir bisa dibilang sembuh) saya dibantu dengan obat china dan harus minum vitamin dan saya rajin streching dirumah, dan yg paling penting dekatkan diri sama sang pencipta banya" minta doa dan ampun🙏

[@sekarsuciasdityani8179]

​@@randomvidio5923 obat cinanya apa ka klo boleh tau? Mmh saya skrg msh dibntu obt dr dktr, cm blm mendingan

[@winduwicaksono935]

@randomvidio5923 obat cina nya apa ya mbak.. saya LG menderita saraf kejepit 🙏🙏

[@randomvidio5923]

@@winduwicaksono935 tien nutrien calcium shutang nama obat chinanya, cari aja google TIENS

[@yulifitriya1052]

Trimakasih kakak cantik, saya sudah sembuh, semoga menjadi anak ibadah yang terus mengalir, iloveyou thank you❤❤❤

[@TrisnadewiFisio]

Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@jihandinimiftahuljannah412]

Alhamdulillah akhirnya ada video, lgsg saya praktekin😢 pinggang saya sakitnya masyallah 😢 pdhl gerakan yg nmr 5 diliat nya sepele tp rasanya sakit bgt. Buat gerak dikit sakit buat ngapa"in sakit bgt🙏

[@muhammadmumu1269]

Sama bang

[@bayganganmordor9978]

semoga cepat sembuh yaa bu

[@riksaadrian2612]

coba ikhtiar dengan gerakan PAZ, insya allah akan membaik

[@jihandinimiftahuljannah412]

@@riksaadrian2612 terimakasih

[@kadeksukrawibawa4534]

Trimakasi mbak trisna dewi, latihanya sangat sederhana tpi sangat membantu sekali 🙏

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@kadeksukrawibawa4534]

@@TrisnadewiFisio baik saya pasti shere videonya mbak trisna 🙏

[@dominikadomhuvat4643]

Tksh dok, sy baru ketemu video ini, smg sangat bermanfaat bagi semua penderita syaraf terjepit dan sembuh sprt sedia kala, Amin🤲🙏

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@lumping1]

trimakasih kak infonya, semoga yg sakit pinggang cepat sembuh

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@hisahidayat1-bp5hf]

Alhamdulillah Saya sembuh dengan latihan ini Sakit HNP L 5 selama 3bulan badan miring ke kiri Sakit nyeri dn linu tidak bisa berjalan, sudah mri dan fioterapi Sekarang Alhamdulillah sudah bisa aktifitas normal badan tegap lagi Ayo tetap semangat HNP bisa sembuh Dengang cara 1 ikut diet keto 2,lakukan gerakan di vidio dgn rutin ayo semangat ya insya Alloh sembuh

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih sudah sharing ya kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@risqiafrian1504]

Saya juga bahu tinggi sebelah, apakah gerakan ini bisa menyembuhkan?

[@erenkhana9620]

diet keto diet apa ya

[@TentangKatak]

Hari ini Sy LG ngalami Dan Sy langsung buka channel ini . Alhamdulillah bisa membantu Sy rasa sakit sedikit berkurang

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@RidwanAsep-yq2nn]

Tutorialnya sangat bermanfaat..terimakasih telah berbagi ilmu nya mbak

[@TrisnadewiFisio]

Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan

[@alexandersaogie8016]

Setahun lalu saya divonis HNP dan disarankan oprasi, tetapi karen takut saya coba melakukan stretching dicampur berenang 2x seminggu, setelah dilakukan 9 bulan Puji Tuhan HNP sembuh total 100%

[@juliaputriy]

Kaa, stretching nya seperti apa?

[@tiraanjarwati9622]

Gimana tau sembuh total kak? Aku juga ngalami syaraf kejepit sampe gak bisa ngapa"in. Baru sembuh tapi masih ada sakit sedikit"

[@anita_782]

​@@tiraanjarwati9622 Sama kak😢 Udah sembu tp kadang kumat😢

[@ravik6772]

Aku udah 3 tahun belum sembuh

[@rindangriwayati4601]

Ya Allah.. Stelah lbh dr seminggu merasakan skit spt ciri2ini.. aku br mnemukan chanel ini.. smg aku akan segera sembuh dgn thrapay ini.. Trmksih bnyak mbk Dewi.. Sukses dn sehat sll.. Aamiin Allahumma Aamiin🤲🤲

[@a4id839]

Bagaimana sekarang kak

[@rindangriwayati4601]

@@a4id839masih blm sembuh cmn aku takut k rmh sakit.. 😇😇

[@a4id839]

@@rindangriwayati4601 aku gara gara angkat beban jadi sakit pinggang kak, aku gak tau itu saraf kejepit atau bukan, terus aku periksa ke dokter katanya kurang minum ginjal aku yg kena

[@a4id839]

@@rindangriwayati4601 ciri ciri saraf kejepit tuh kayak gimana iya kak takut nya aku Saraf kejepit juga 😭

[@a4id839]

@@rindangriwayati4601 soalnya sakit nya menjalar dari bokong sampai kaki 😭

[@aryajoseph6875]

Terima kasih kak, lambat laun sakit saya mulai menghilang dan hilang sekarang 🙏

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@candranami151]

makasih ya mbak. prakteknya udah saya lakukan, dan hasilnya luar biasa

[@TrisnadewiFisio]

Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️

[@bayutanaka7811]

Asli ndak mas

[@md77]

trimakasih mbak dewi atas ilmunya...semoga bermanfaat bagi orang lain, sehat selalu ya mbak....💪

[@haryadiharyadi3897]

Semoga bermanfaat mba mksih tutorial ny

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@idahmatondang4404]

@@TrisnadewiFisio 6

[@TrisnadewiFisio]

@@idahmatondang4404 Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@tiaswahyu8358]

alhamdulillah pas banget sama tubuh saya sekarang. abis priksa ke dokter syaraf masih dikasih obat sama salep aja

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@ulinnuha5271]

Mtrswn njeh bu dtr.... kulo nki gadah penyakit saraf kejepit bu dokter...... bakda maos metode terapine panjenengan pengen praktekke.... mugi2 gusti Allah pareng waras lan bu dokter keparingan rizki tambah luas... amiiin...2

[@aprizal1424]

pinggang bgian bawah saya sblh kanan hingga paha/betis terasa sakit,,apa juga krena syaraf terjepit dok? trimakasih🙏🏻🙏🏻

[@TrisnadewiFisio]

Bisa jadi, coba lakukan latihan ini yaa

[@nicothomas9246]

Hadiir. Saya sering sekali sakit pinggang berulang. Di urut sembuh dan terulang lgi. Thanks infonya. Smg jd amal jariyah. Sy ikuti tips ini. Semoga bisa jd penyembuh dan tidk mengulang lgi

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@YudiLara-ln8zh]

Bu dokter pinter dan cantik penjelasannya sangat masuk akal dan tdk menakut nakuti

[@SandraGobel]

Insya allah saya akan mengikuti terapi ini smpe sembuh aamin 🤲

[@buderini8512]

Terima kasih kakak. Saat ini pantat sy sdg nyeri kesemutan panas sampai kaki. Senang bs menemukan terapi ini.

[@donaziel384]

terimakasih kak aku bru ngersaain pg inii sakit susah jalan skit pingang pnas smpe kaki kekbawh, ketmu vidio kk alahamdulilah berkurg kak, trimkash byak kk sehat sellalu, vidio seperti biasaa tpi luar biasa hasilnya

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@yzliang8883]

terima kasih Dokter.sangat jelas semoga banyk yg terbantu .sy langsung trap kan gerakan ini semoga kita dikasik kesehatan yg baik n rejeki yg belimpah buat Dokter.amin

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@budiyanto24]

Alhamdullilah. Saya divonis operasi. Berkat senam fisioterapi. Sehat. Trims mbak Dewi

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@alfikarim6476]

senammnya kyk gmn bang

[@RahmanHaris-yz5lj]

Posisi salah tidur pinggang terasa nyeri langsung praktek kan gaya ini langsung mereda Alhamdulillah makasih tutor nya sangat bermanfaat 👍👍

[@EdoFernando-e2p]

Terima kasih banyak bak sangat membantu sekali bagi kita yg menderita sakit saraf terjepit semoga mbaknya sehat selalu dsn selalu diberi kebahagiaan aamiin❤

[@TrisnadewiFisio]

Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@hasrawatisyahrir6390]

Terima kasih tips dari terapi sakit pinggangnya semoga dgn latihan ini adalah jalan kesembuhan,,Aamiin 🤲

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@Daniirawan-o5d]

Alhamdulillah dgn terapi ikut sama vidio kk badan kami jadi enak an kk.... Terimakasih ya😊🎉❤

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@doni6273]

Semakin banyak dokter di Indonesia ini,semakin bnyk macam2 penyakit.

[@TrisnadewiFisio]

Iya betul kak, semakin banyak perkembangan ilmu di dunia kedokteran sehingga ditemukan macam2 penyakit dan solusi terkait penyakit tersebut

[@dwinucianingsih4772]

Tks,... saya penderita syaraf kejepit., radang sendi, krn jatuh2 / tabrakan, naik motor waktu antar jemput anak2 sekolah, less dll.. Mau tak praktekan dirumah buat tambahan fisio terapi di RS,.. Yaa Allah aku memohon mukzizatMU,... SEMBUHKANLAH AKU.... TKS, SALAM SEHAT & KUAT BUAT SEMUANYA.. AAMIIN YRA❤

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@nursaid3421]

Terima kasih tipsnya. Saya akan coba, semoga sakit pinggang sebelah kanan yang menjalar sampai kaki sembuh

[@abihakimnyazerina7853]

Alhamdulillah, Nyeri pd Pinggang dan Punggung istri sy katanya " Sudah Berkurang, setelah mengikuti Gerakan pada Video ini. " Trimakasih Mba' Trisna. 🙏 Semoga Kita Semua dalam keadaan Wal'afiat. 🤲🤲

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@AjunNitisusilo]

Alhamdulillah saya lakukan sesuai petunjuk...skr SDH LBH baikan... terimakasih....SMG bermanfaat untuk yang lain..

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@sitiazizah8253]

Semoga menjadi ladang amal baik untuk mbaknya.❤❤

[@TrisnadewiFisio]

Amin, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@taurusgirl497]

Terima kasih Ilmunya ... Semoga menjadi pahala jariyah untuk mb' 🙏

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@henysurya9618]

Mksh mbk dewi. Pinggangku emang sdh cedera. Dan kmrn kambuh. Krn hari libur klinik fisio langganan libur. JD vidio ini sngt membantu. Pas klinik buka nyeri pinggul smpe kaki sdh berkurang jauh

[@mamihcantik8969]

Terima kasih sangat bermanfaat

[@SuryadiIdn]

Alhamdulillah trapinya langsung hasilnya nyata ,makasih banyakkak ilmunya..!

[@seponkaryadi4066]

Saya mau dibimbing SM instruktur yg cantik kyk mbk Trisna udh dpt pinggang SHT happy juga tentunya,makasih ats tipsnya cantik👍😀💛😀🤣🤣

[@TrisnadewiFisio]

Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@tatanglh4086]

Alhamdulillah setelah ikuti senam ini, baru sehari terasa hasilnya, terimakasih ilmu gerak tubuh 🙏🙏🙏

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@predatorgaming7493]

Praktek beneran dengan waktu yang sama jadi yang mengikuti gak keteteran gerakannya. Terimakasih Trisna Dewi Fisio

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@kartinatina5112]

Sangat bermanfaat bagi saya yang saat ini mengalami saraf kejepit.saat ini saya masih dirmh sakit melakukan terapi,semoga dgn adanya gerakan2 ini diyoutube saya akan ikuti.terima kasih ibu

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@listiantinah7224]

Alhamdulilah ilmunya mbak terapi ini sangat bermanfaat suami saya kena saraf kejepit semoga dengan terapi ini bisa sembuh

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@desakputuraka2898]

Saya baru mulai mengkuti . Semogasaya cepat sembuh. Dapat. Menontonvidio bu dokter. Suksmakarena sudah berbagi

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@adetuhfah8914]

Terimakasih video nya, saya share yah mba, agar lebih bermanfaat bagi banyak orang .. dan semoga syaraf kejepit saya lekas sembuh

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@husnianti3640]

Trimakasih mbak bru saja alamin pinggang sakit smpai kaki duduk sampai tdurpun sakit, setelah mencoba latihan seperti dividio Alhamdulillah sudah agak baikan❤❤

[@husnianti3640]

Maaf ini bagusnya dilakukan berpa kali dalam sehari mbak..

[@BundaNisa-c2g]

Kemaren saya GK bisa bangun sendiri sakit banget, eee saya ngikutin kakaknya Alhamdulillah bisa bangun bisa jalan sendiri sedikit2. Trimakasih kak🙏

[@attaytb]

DESKRIPSI DLM VIDEO INI SANGAT INSPIRATIF❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ PAPA SAYA USIA 40 THN MENGALAMI SARAF KEJEPIT ALHAMDULILAH MERASA LEBIH BAIK STELAH MELIHAT VIDEO INI

[@Iwnrynt]

Mbak sumpah, ampuh bgt, makasih banyak mbak semoga lancar selalu rezekinya dan sehat sehat🙏🏻

[@sakafathi]

sakit pinggangnya ilang kah kak?

[@TrisnadewiFisio]

Amin, Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@atia21]

Sudah hari ke 3 saya mengalami sakit urat kejepit dan rasanya gila bangt, mau duduk aja susah apalagi berjalan Cumabisa baring. Alhamdulilah, setelah mencoba latihan seperti dividio ini sehari 2x, klo duduk udah gak sakit dan mulai bisa berjalan dengan normal. Tapi saat bangun tidur masih terasa sakit sekali. Mudah"an kalo rutin melakukan gerakan ini tiap hari bisa kembali normal. Terimakasih atas kebaikanya kak. ❤❤

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@wongbejo3155]

sm sy dulu jg gtu, hampir 1 buln

[@warnaangkasajaya]

Vidio yg bagus sangat membantu mengurangi gejala sakit... Terimakasi sudah berbagi...🙏🙏🙏

[@TrisnadewiFisio]

Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤

[@obayjovin4276]

Mksh atas sharing terapi'y. Aku lumpuh udah 2,5 thn krn saraf kejepit di pinggang awal'y krn jatuh terduduk di WC & ambal teras rumah sbnyk 3x, trs rasa sakit stlh 1minggu hbs jatuh mulai dari pinggang, bokong, smp kaki kiri hingga buat berdiri aja g sanggup. Dr pijit, smp di rawat di RS msh ttp blm sembuh lumpuh smp skrg, saolloh ak akan terapkan terapi ini smg bs sembuh &bs jln lg. Amin. 🙏🙏🙏

[@TrisnadewiFisio]

semoga lekas membaik, semangat yaa

[@eryatmodjo]

Terima kasih sudah berbagi. Sangat membantu. Sekali lakukan petunjuk ini, nyeri punggung bawah reda dengan drastis.

[@TrisnadewiFisio]

Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤

[@marsonoutomo577]

trim videonya,sangat bermanfaat smg kakak diberkati,sbb sdh memberikan ilmunya bg banyak orang,TYM.🙏

[@TrisnadewiFisio]

Amin, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@andayayuk8946]

Terimakasih panduannya kak..aq pndinginan snm sering lakukan tp baru FHM sangat bermanfaat🙏🙏

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@omgie494]

Terima kasih mba Dewi baru saya coba dan saya merasakan impact dari gerakan" yang mba Dewi berikan 🙏🙏🙏🙏

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@ilyasbastomi6844]

Mkch dok sy kesemuten kaki samipei pntat jd sangat membutuhkan ilmu ini smg dokter sht sll

[@ravicamartavia1257]

Trmksh kk videonya sangat bermanfaat bg sy yg sdg mengalami syaraf kejepit di pinggang smg latihan ini sakit pinggang sy bs sembuh kembali🙏

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@martjetoronge6278]

tmksh mbak Fisioterapi......akan kulakukan setiap hari...semoga berhasil Amen.🙏🙏

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@juliati5742]

Terima kasih sangat membantu sehat selalu dan semoga chanel mbak trisnadewi semakin berkembang

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@hidayatmandala8151]

Alhamdulilah Sy mengikuti terapi ini Sakit pinggang sy sudah mulai Berkurang sakitnya Mksih mba

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@safiraofficial2645]

Alhamdulillah,terimakasih mbak,semoga sakit saya cepat pulih dengan mengikuti cara ini.

[@TrisnadewiFisio]

Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.

[@sofiansaury3329]

Trimakasih budokter atas ilmu nya Hamdulilaah sakit pinggang ku mulai berkurang❤

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@kokomroni2522]

Baru2 ini sering terasa bokong sy sakit seperti saraf kejepit nga enak bgt..setelah nonton video ini .. akhirnya sy praktek an.. Alhamdulillah sdh agak mendingan.. terimakasih..❤

[@mariaellen3192]

Terima kasih mba fisio . Nnt saya akan coba lakukan di rmh. Saya sdh 3 thn penderita syaraf kejepit. Sdh 4x jln fisioterapi dr dktr. Tks bnyk .

[@TrisnadewiFisio]

Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan

[@adenghendrawan1633]

Makasih ibu saya lgi sakit pinggang kejepit saya mau meraktekkn nya semoga manfaat makaih semoga cenol terapi ini ada manfaat ny terus berkembang untuk masarakt yg kena penyakit pinggang sarap kejepit makasih

[@TrisnadewiFisio]

Halo, Amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@tiaradavina1493]

Makasi semobermapat buat sy sy skt urat kecepit udah 1 thn udah priksa kemana2 blm sembuh dengan ikuti cara mbak dewi indak alllah sembuh

[@segamuda3443]

Makasih, smoga sakit pinggang saya dan teman2 cpet sembuh...

[@shantri17]

Mksh infonya kak... Visualisasi dan penjelasan nya sangat mudah di Mengerti dan jelas.... 👍

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang