Wall push up, wall sit/ شنا با دیوار، اسکات با دیوار

  Рет қаралды 1,108

ZK1 coach

ZK1 coach

Күн бұрын

Пікірлер: 4
Squat smith machine / آموزش اسکات با دستگاه اسمیت
5:13
Squat smith machine / آموزش اسکات با دستگاه اسمیت
ZK1 coach
Рет қаралды 28 М.
چجوری تو کمتر از 1 ماه 180 بزنیم؟ سریع ترین راه برای منعطف شدن
12:29
چجوری تو کمتر از 1 ماه 180 بزنیم؟ سریع ترین راه برای منعطف شدن
Melina Morad
Рет қаралды 6 М.
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
00:57
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 24 МЛН
Человек паук уже не тот
00:32
Человек паук уже не тот
Miracle
Рет қаралды 3,5 МЛН
Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Po-Pi!! | Baby Zombie vs Baby Herobrine 😁
00:29
Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Poi-Po-Pi!! | Baby Zombie vs Baby Herobrine 😁
BigSchool
Рет қаралды 5 МЛН
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
00:58
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Кик Брейнс
Рет қаралды 9 МЛН
۱۳۳- تمرینات باسن و پا برای حجیم کردن و ساخت باسن برجسته
19:14
۱۳۳- تمرینات باسن و پا برای حجیم کردن و ساخت باسن برجسته
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 11 М.
آموزش ایستادن بر روی دستان - هنداستند (بالانس)
13:18
آموزش ایستادن بر روی دستان - هنداستند (بالانس)
Mahsa Rezaie
Рет қаралды 12 М.
Lower,uppper-body exercises examples/ توضیح و نکات نمونه تمرینات بالاتنه و پایین تنه
22:27
Lower,uppper-body exercises examples/ توضیح و نکات نمونه تمرینات بالاتنه و پایین تنه
ZK1 coach
Рет қаралды 325
ده دقیقه تمرین نشسته یوگا با دیوار | یوگا در خانه | ten minutes yoga practice at wall
9:25
ده دقیقه تمرین نشسته یوگا با دیوار | یوگا در خانه | ten minutes yoga practice at wall
TaTa Academy
Рет қаралды 734
ده نکته برای بالانس حرفه ای زدن | چطور بیشتر دست بایستیم (2024)
13:08
ده نکته برای بالانس حرفه ای زدن | چطور بیشتر دست بایستیم (2024)
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 9 М.
آموزش شنا مبتدی - ترس از عمق آب
8:26
آموزش شنا مبتدی - ترس از عمق آب
swimpro_ir
Рет қаралды 71 М.
عضله سازی سریع در خانه
12:09
عضله سازی سریع در خانه
FITBASH
Рет қаралды 52 М.
تمرین کراس فیت چقدر سخته؟؟!
27:44
تمرین کراس فیت چقدر سخته؟؟!
Arad Seyedin
Рет қаралды 40 М.
چرا دویدن زندگی‌ات را تغییر میدهد؟
39:35
چرا دویدن زندگی‌ات را تغییر میدهد؟
KhashayarTalks
Рет қаралды 83 М.
۱۹۷ - درمان و رفع گودی و قوس کمر با روش‌های بدون جراحی و با ورزش و حرکات اصلاحی
17:30
۱۹۷ - درمان و رفع گودی و قوس کمر با روش‌های بدون جراحی و با ورزش و حرکات اصلاحی
Amin Ghesmati فارسی
Рет қаралды 64 М.
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
00:57
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 24 МЛН