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00:00 6개월 만에 -40kg 기자..왜 찌고 어떻게 뺐나?
10:49 직장인은 식단 챙기기도 힘들다! '식당밥' 먹으면서도 -40kg 충분히 가능합니다. '키토' 식을 하신다면요.
24:13 "이러다 죽는다" 경고 받은 기자, 키토 1년 반 후 건강검진 받았더니…
34:29 직장인이라 회식·간식 못 끊는다? 다 드십쇼!! 단, 이렇게 바꾸기만 하세요! 꿀팁 키토 레시피 포함
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