ワンパンで大満足【鶏むね肉と野菜のスープ煮】

▼今回のレシピはこちら▼
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鶏むね肉　　　１枚 ３００ｇ
じゃがいも　　１個
ブロッコリー　３～４個
※キノコでもたまねぎでも何でもござれ
牛乳　　　　　２００ｍｌ
コンソメ　　　大さじ１/２
しょうゆ　　　大さじ１/２
にんにく　しょうが　各小さじ１
☆★使用中道具などはこちらにまとめてあります。
集めたサイト作成しました。要望あれば追加していきますので、動画のコメントに入れて下さい。確認して追加しますので、チェックしてみて下さい！
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#限界食堂#料理#胸肉

[@kazukot.4936]

薄力粉食べてアレルギー出ちゃう私としては…ホワイトソース諦めないレシピとして、こーいうのホント嬉しい🎉

[@tanu2264]

すり潰したお豆腐とおからパウダーと豆乳とコンソメ粉でホワイトソースもどきになってお好きな具材(胸肉やシーフード🦐ポテト)にかけてチーズかけてトースターでチンでグラタンっぽい感じになりますよ😊

[@kazukot.4936]

@@tanu2264 さん おからパウダー使った事ないです。豆腐と豆乳に更にプラス？結構濃厚そうですね！ホワイトソースに近そうなレシピです❗️🉐ありがとうございます❗️

[@yumeko7150]

寒くなったせいで煮込み料理が最近は食べたくなるから 早速挑戦したいですね

[@T04DG12]

冬に食べたいメニュー確定

[@anisu1795]

私の食べたいと思うやつです😊 シンプルな材料で安い胸肉と言うのがいいですね☺️さっそく作ってみます😃

[@meguguNTR23]

インフル明けの体がこれを求めてましたぁ😭 見てるだけでホッとした優しさが伝わってきます まさに今から作って体力回復と共に 体を労ってあげようと思います

[@genkaiguma]

免疫出来ましたね！お大事に

[@selavie5059]

薄力粉もバターもナシで、これは簡単。 週末作りますわ。

[@miiikarinrinrin]

明日の夕食はコレでキマリ✨ さつまいもとささみがあるから代用で🫕 いつもありがとうございます❤

[@michikohno7889]

ワンパンレシピ➕牛乳とじゃがいもでホワイトシチュー化うれしいレシピです🎉感謝

[@echomebius]

スッキリめの白ワインと美味しいパンを買ってきて一緒に楽しみたいですねぇ パンにスープ染み込ませて食べても美味しそう😋

[@user-ei4ei9be9w]

早速作らせていただきました。すごく美味しかったです。 にんにくと生姜のすりおろしとお醤油で下味をつけることによって、私はパンを添えていただきましたが、ご飯にも合いそうでした。 クリーム系の重たい味が苦手なのですが、このレシピは牛乳のみなのでアッサリと美味しかったです。ありがとうございます。

[@Rosinante9195]

作りました！美味しかったです。想像以上に鶏むね肉が柔らかくて感激しました。 2回目は野菜沢山にして作ってみようと思います。 ありがとうございます🍀

[@pankiji_]

冬になるとクリームシチュー食べたくなる身としては、最高のレシピです👍❤︎ 人参も仲間に入れてあげたい🥕 コンソメのキューブと顆粒って、料理によって使い分けてるんですかね？🤔

[@honobono358]

動画から香りを感じるくらい美味しそうです😊少し体調すぐれなくても食べれそうなメニューに感謝です✨

[@user-um5oh5ll7e]

材料少ないのに美味そう過ぎてよだれ出そう😂 絶対作ります♡

[@user-es7vx2ui9b]

この前の鶏白菜チーズ煮にも白菜甘トロで美味しかったけれど ミルクと鶏とブロッコリー🥦は冬季定番美味いの組み合わせ🎵 シチューみたいに小麦粉入ってないから、あったか美味しいのにカロリーoffで嬉しい😆

[@user-rb9fo1kq9m]

はわぁー ぜったい食べたい🤤 あったか幸せ もう　うまい😋

[@user-qh8hu7mh5s]

トレーニーにもってこいですね！作ってみます！！

[@saori_358]

ダイエットにも良さそう❤ 作ってみまーす！！

[@user-oq7io7tq1u]

めちゃくちゃ美味しいです😸✨

[@user-tc4lu1yu5f]

スープ煮なの焼いた香ばしさがあるのがもう🤤 色々材料ないのが手軽でイイですね👍

[@hw1538]

うまそ✨

[@barbiedoll-oz8ih]

胸肉ってパサパサするし硬くなるから好きじゃないのですが、見た感じしっとり軟らかそうでメチャクチャうまそう😋💦　料理上手になりたい！

[@user-vx2wb5nf1r]

僕は牛乳で下痢するので、こういうのは豆乳で作ってます

[@manzou]

シチューオンライスしてほしかったです(´・ω・`) っtか、オンライスのメニューたくさん教えてくださいっ!!!