3:34 Danke ohne Tshirt kann man die Zusammenhänge viel deutlicher sehen👍👍. Kenne keinen Physiotherapeuten auf KZbin der all dieses physische Wissen so gut mit dem Einsatz des eigenen Körpers kenntlich machen kann👏👌.
@danihoenger5 ай бұрын
Gutes video. Ich hätte noch einen videovorschlag für dich: wie wäre ein video, wie man das knie weiter nach vorne verlagern kann und es somit mehr schont, weil nun das Sprunggelenk mehr übernimmt. Ich glaube das heisst dorsalflexion. Fände ich super Liebe Grüsse
@residentCJ5 ай бұрын
Bei Frauen ist mir in meiner Zeit als Trainer auch aufgefallen das oft die Ellenbogen so "übesrstreckt/Hypermobil" sind wie das von dir erwähnte Sichelknie.
@LukeBrandenburg5 ай бұрын
kannst du oft als zusatztest hernehmen, gleichseitiger ellenbogen hypernobil, dann oft auch das knie und umgekehrt
@oldnoliver5 ай бұрын
Was sind Vor- und Nachteile, diese Übungen durch Kreuheben oder Kniebeugen zu ersetzen? Immer der Klassenstreber aus der 1. Reihe... xD