Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Warum es in Heilungsprozessen Phasen gibt, in denen es zunächst schlimmer wird
🔸 Welche Chance in solchen Verschlimmerungs-Momenten liegt
🔸 Wie wir uns auf kognitiver und emotionaler Ebene unterstützen können
🔸 Wie wichtig unsere Ressourcen dabei für uns sind
🔸 Warum Struktur, Konsequenz und Disziplin auf diesem Weg sehr guttun
SHOWNOTES:
Vertraue dem Prozess // Podcast #68
• Vertraue dem Prozess ...
Die Kraft der Pause // Podcast #203
• Die Kraft der Pause //...
Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
• Du bist im Widerstand ...
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[@kenajrelkculg9797]

Liebe Leute, seid nicht so hart zu euch selbst. Heilung braucht seine Zeit & jeder Schritt in die richtige Richtung ist es wert! Ich versuche schon lange alte Wunden zu heilen, aber sich innerlich zu entspannen ist meist die beste Heilung! Danke 🌱

[@schmetterling9735]

Liebe Verena Ich bin heute durch " Zufall " auf Deinen Kanal gestoßen und fühle mich endlich verstanden. Ich werde jetzt regelmäßig Deine Beiträge verfolgen. Ich bin nach Jahrzehnten und X-Klinkaufenthalten und diversen ambulanten Therapien nicht weitergekommen. Ich habe eine kleinkindtraumata.Ich lebe allein und habe keine sozialen Kontakte aufgrund der Angst-Panikattacken weil ich mich allleine nicht raustraue. Ich bin inzwischen über 70 Jahre alt und habe riesengrosse Angst , dass es für mich zu spät ist. Ich danke Dir von ganzem Herzen für Deine wertvolle Arbeit an uns. So habe ich es von keinem Therapeuten je gehört. DANKESCHÖN und ganz liebe Grüße und GOTTES SEGEN. Sigrid 🙏🌈🌟🦋🦋🦋🦋🌹🌹🌹

[@Aha92311]

Hallo , das klingt nicht so toll, dass sie keine Kontakte haben. Meine Hausärztin hat mir ein Medikament gegen die Angst und Panikattaken verschrieben. Vielleicht ist es hilfreich für sie, auch die Pflegestufe 1zu beantragen, damit sie professionelle Unterstützung erhalten. Es ist nie zu spät sich Gutes zu tun. Ich wünsche Ihnen alles Liebe

[@malehrlich-lebenaufmeinear5396]

Das ist wieder ein wertvoller Podcast, der sicherlich zum Heilungsprozess vieler Menschen beiträgt. Vielen Dank für Dein Engagement.

[@petraa.797]

Passender konnte diese Folge nicht erscheinen. Danke Verena für dein Sein und Wirken.❤️

[@angelatielsch2288]

Gerade bin ich der Phase, wo es mir viel schlechter geht, ich mich abwerte und denke, es wird nie besser. Deine Worte sind sehr heilsam und gut erklärt, lieben Dank ❤

[@katm8652]

Hallo wie geht es Ihnen Heute? Ich bin auch gerade in dieser Phase ..😢

[@fireflyflyhigh]

​​​​​​@@katm8652 Ich auch! Ich habe genau nach so einem Vortrag gesucht, Erstverschlimmerung bei emotionaler Heilung. Das Video bestätigt mich in meinerVermutung. Erleichterung! Jetzt lasse ich mir ein schönes Bad ein und überlege was ich mir sonst noch gutes tun kann 🤍.

[@anikaschmidt4860]

Das kann ich gut nachvollziehen, ich hatte den Eindruck dass es bei mir ganz geballt an drei Tagen kam...auch körperlich war es sehr intensiv. Aber parallel dazu konnte ich im Nachgang erkennen wie ich intuitiv schon in einigen Bereichen anders mit mir selbst umgehen konnte. Und da sind wir dann wieder bei dem Punkt Erfolge feiern

[@ingridkuhlmann527]

Oooh, so lieben Dank 😊 Ich merke es körperlich mit Schmerzen - die Auseinandersetzung in mir, das Abrutschen in alte Verhaltensweisen, den eigenen Kater in Folge 😕Vieles hat mit Starre und funktionieren und 'sich selbst überfordern' zu tun, das war mir früher gar nicht so klar und ich gehe mittlerweile detektivisch auf Spurensuche 🙃Verkrampfung, Verspannung, Aua - tut weh - warum....? Das muss ich, denn sonst merke ich die schleichende Überforderung nicht, die unbewusst immer wieder meine Reserven anknabbert. Die zugewandte Haltung des Wohlwollens tut so gut, doch zu oft schaltet sich mein Kopf dazwischen: "Darf ich mich jetzt so wichtig nehmen? Sind die anderen nicht wichtiger?" Mir hilft eine andere Vorstellung, die ich in einem Buch von Thich Nhat Hanh gelesen habe: er schreibt davon, nur die guten Samen in der Tiefe/im Unbewussten zu wässern. Diese Vorstellung mag ich sehr, denn ich kann mir den Samen und die kleine sich entwickelnde Pflanze so gut vorstellen, die Licht braucht und sich ausdehnen und ausstrecken will 😊

[@u.holzhausen]

Ich habe deine Podcasts genau zur richtigen Zeit entdeckt, denn genau diese tiefe innere Wandlung und Transformation findet gerade bei mir statt und sie ist sehr sehr kräftezehrend,weil immer wieder alte Muster und Gewohnheiten durchkommen. Aber ich spüre Trotzdessen, dass immer wieder diese Tiefs kommen, es mit der Zeit immer und immer besser wird und ich mir selbst ganz neu begegne und mich selbst wirklich kennenlerne. Danke liebe Verena für seine sehr heilsamen und weisen worte ☺

[@svenoliverratzi795]

Danke dir für dieses Video bin in einer Trauma Therapie und meine neue Therapeutin ist so gut zu mir und versteht mich so gut, jedoch sind wirklich sehr sehr viele Gefühle hochgekommen und bin übelst überfordert und momentan macht mir das ne Heiden Angst , weil ich nicht verstehe was mit mir los ist. Dieses Video hilft mir und hat mich ein wenig beruhigt.

[@MrDb1501]

Diese Folge ist so wertvoll, liebe Verena, ich "hänge" gerade genau in diesem Schritt. Ich bin so berührt davon, wie ich in deinen Beiträgen immer wieder genau die Antwort finde, die ich gerade brauche. Ich danke dir so, so, so sehr für das alles. ♥🙏

[@tanjaadamski9399]

Gelebte Unterstützung hat sehr viel Kraft! Vielen Dank, dass du all dein wertvolles Wissen auf so klare und liebevolle Weise mit uns teilst. Es war mir wieder eine große Freude dir zu lauschen. 🙂 Danke für unsere Verbundenheit, die durch dich kreiert wird ❣️ Alles Liebe zu dir 💕

[@caterinawittig6135]

Vielen vielen lieben Dank ❤️. Ich bin mitten in meiner Traumatherapie und zur Zeit ist es sehr schwer. Dein Podcast kommt für mich gerade richtig

[@mariellaloth8834]

Liebe Verena Du sprichst von Unterstützung. Ich muss sagen, die bekomme ichnur hier, einige therapien die ich machte, haben nichts bewirkt. Das Umfeld (Freunde Familie) verstehen oft nicht, was mit einem los ist und Koennen damit nicht umgehen, also alleine! Ich hole mir die Kraft in der Natur und bin z. Z viel mit mir alleine. Und hoffe trotzdem voran zu kommen.

[@christinalehnert5950]

Ja, du kommst trotzdem voran, liebe Mariella. Auch das Allein(s) sein, kann tiefere Schichten berühren und dadurch sehr heilsam sein. Ich habe es selbst erleben dürfen, gerade in der Coronazeit und bin sehr dankbar dafür. Dir alles Liebe💚😊🌼

[@mariellaloth8834]

@@christinalehnert5950 danke christina

[@Ines-bk7wy]

Ich kenne das auch ein wenig,habe aber das große Glück,dass ich mit meinem Mann gut darüber reden kann und er mich sehr ,mit seinem tiefen Verständnis für mein Trauma, in meinem Heilungsprozess unterstützt. Er ist voller Hochachtung ,wie wir "Traumabelasteten" überhaupt mit dieser Bürde unser Leben gemeistert haben.... leider aber manchmal bis zum Zusammenbruch. Diesen hatte ich auch vor ca 8 Jahren in Form einer schweren Depression. Mit Klinikaufenthalt, Medikamenten, Psychotherapie und letztlich ....leider Frühpensionierung habe ich es wieder zurück ins Leben geschafft. Das Wissen um mein Trauma und dessen Heilung habe ich mir aber mit Verenas Podcast angeeignet ,worüber ich ihr unendlich dankbar bin. Es dauert lange...aber es gibt Heilung.

[@ulmus20]

Geht mir auch so. Ich fühle mich auch sehr alleine, das scheint bei mir ein Muster aus der Kindheit zu sein. Bei uns gibt es nicht so viele Therapeuten und es war niemand passendes dabei. Leider.

[@angelikawolf1777]

Ich bin alleine im Heilungsprozess.Aber das Universum steht mir bei und schickt mir Verena und Dami und Michael Kleist.Ich warte auf Therapieplatz , der hoffentlich passt.1 Jahr soll es sein die Wartezeit! Ich halte durch und bin dankbar, dass mein Glaube auch eine starke Ressource ist auf dem Weg.Dankbarkeit und Demut gehören auch dazu.Geduld letne ich ,die Temperamentvolle - kreative und kommunikative Wirbelwindfrau jetzt auch noch neu.Ich schaffe es !Danke an Alle ehrenhaften Unterstützer,die mich begleiten.Friede sei mit uns.

[@abnobaazeria6947]

Du hast keine Ahnung wie unendlich dankbar ich dir bin !

[@lebensmuth]

Ich fühle mich so unglaublich verstanden. Und das schafft wirklich Raum. Vielen vielen Dank!!

[@annab.7680]

Liebe Verena! Ich danke dir von tiefsten Herzen für deine Arbeit! Auch das Hören deiner Podcasts ist zu einer Ressource für mich geworden. In meiner sehr tief gehenden Traumatherapie, in der genau jetzt gerade viele Symptome so intensiv rauskommen wollten (weil eben dieser Raum des Verstandenwerdens da ist- wie ich gerade gehört habe) kommt diese Folge genau richtig um mich zu unterstützen dem ganzen Wohlwollend und mit Geduld zu begegnen. Danke dir von Herzen !!♥️

[@marlenesoler7009]

Deine Beschreibung, liebe Verena, passt total. Ein Meter nach vor und zwei Meter zurück, es war zum verzweifeln. Jetzt gehe ich meinen Weg in winzigen Schritten, mit offenem Ansprüche an mich selbst und meine Gegenüber 🦋 du bestätigst, dass ich richtig liege ❤️ auch wenn ich noch in Unordnung und im inneren Wohnungs-Chaos (aufräumen fällt gerade besonders schwer) bin.

[@ceel3017]

Vielen vielen herzlichen Dank für diesen hilfreichen Podcast! Genau das brauchte ich in diesem Moment! Ich stecke mitten in solch einem Moment, und jetzt sehe ich klarer und bin wieder zuversichtlicher. DANKE❤️

[@martinasowe1881]

Danke für diesen kostbaren Podcast, den ich mir immer und immer wieder anhören werde❣️❣️❣️❣️

[@viviannimue]

Es hilft so sehr diese wunderbaren und heilsamen Beiträge von Verena König immer wieder anzuhören wenn man wieder in eine schwierige Phase kommt und hoffnungslos wird. Vielen Dank für die liebevolle und sehr professionelle Unterstützung

[@sarah-lisa.lukkari]

Liebe Verena, vielen Dank für deinen so hilfreichen Podcast. Oh jaaa besonders den 2. Punkt, dass alles hochkommt, was sich einsam fühlt und nicht gesehen fühlt, wenn es dann gesehen und verstanden wird. Mir geht es gerade so und es kommen so heftige Wellen auf, dass ich manchmal kaum noch weiß wo oben und unten ist. Auch die Überlebensstrategien kommen wieder hoch und das ist ganz schön heftig

[@jessicaludwig5437]

Danke Verena!! Jetzt brauch ich mich nicht mehr wie ein Versager zu fühlen, wenn ich mich wieder selbst verletze..... Aufarbeiten ist harte Arbeit!!

[@AF-sz8os]

Liebe Verena, ich danke dir von ganzem Herzen für diesen Podcast. Nun habe ich endlich die Erklärung für alles was du in diesem Podcast anspricht. Jedes Wort von Dir habe ich verschlungen, da jedes Wort zu mir passt. Du hast wunderbar erklärt wie es mir geht, endlich nach so vielen Jahren bekomme ich eine Erklärung für meinen oft steinigen Weg. Jetzt weiß ich warum er sich so anfühlt, dank dir. Du sagst man soll sich Unterstützung holen, aber mal ehrlich Verena, du musst erst mal jemanden finden der nicht nur die Kompetenz hat, sondern auch das Fühlen dich dort abzuholen wo du stehst. Solche Menschen sind mir sehr selten begegnet und das ist das Problem. Diese Menschen sind rar gesät, man muss wirklich per Zufall auf sie treffen. Liebe Verena gibt es eine Möglichkeit eine Sitzung bei dir zu bekommen? Ich danke dir sehr, Du hast mir so sehr mit diesem Podcast geholfen, was für ein Geschenk ❤ Vielen Dank ❤❤ Deine Angelika

[@regenbogenschatz1759]

Liebe Verena, jedes Mal, wenn ich deinen Beiträgen "lausche" 😊, bin ich beeindruckt von deiner Fähigkeit, zu formulieren, klar und auf den Punkt, dabei gleichzeitig kreativ und originell. Vielen Dank für deine wertvollen Anregungen 🥰

[@lisafris966]

Einfach Danke 😊 es hilft mir zu verstehen und die Sache gelassener zu sehen.

[@edelgardschubert1586]

Sehr, sehr schön dieses Video. Ich dachte es mir schon das eine Erstverschlimmerung aufkommen kann . Wichtig für mich um voran zu kommen ist meine kleinen Erfolge anzunehmen und stolz darauf zu sein was ich mir schon alles erarbeitet habe. Dabei helfen mir eine Psychotherapeutin , Hunde Therapeutin , meine alte Hundedame und mein Junghund / Kind von dem ich schon viel gelernt habe. Mein Thema Selbstwertgefühl, Hilfe annehmen, Vertrauen und in die Ruhe kommen. Danke und schön das es Sie gibt.

[@sonjavoigt9363]

Meine Seele am Abgrund stand😢 als ich auf KZbin Verena König fand in ihrem Podcast fühle ich mich geborgen nicht mehr so verloren ein wenig besser ich mich jetzt versteh Stück für Stück ran Kabel an ein neues Leben danke Verena dass es dich gibt und ich jetzt wiede Hoffnung Schöpf 😊

[@clara-sophie27]

vielleicht findest du einen Narm/SE-Therapeuten, der dir helfen kann

[@elisabethkorte7876]

Liebe Verena, wie immer eine Dynamik im Traumaheilungsprozess sehr verständlich und wohlwollend erklärt. DANKE!!!

[@nic5493]

Liebe Verena, danke für diesen wunderbaren Beitrag und die Zusammenfassung. Das hat mir soeben wunderbar klar gemacht, was ich schon alles an Hilfreichem umsetzt. Manchmal vergisst man das, und dann entgeht einem das gute Gefühl, sich selbst zu feiern.

[@MMH1144]

❤Danke ❤ Nicht Verstanden zu werden und nicht Glaubwürdig behandelt zu werden, ist verletzend und Schmerzhaft. ❤ (Wie wenig Selbstwirksamkeit vorhanden ist und Ängste vorhanden sind ). Schwierig 😢

[@lindar.4720]

Es war so schön, danke Dir liebe Verena.🤍

[@aldonajozefowski8012]

Mein Herz hat gelächelt als ich das gehört habe💝 Du hast mich wieder zum Leben erwacht 💝 habe hinter mir sehr schwierigen Zeiten und jetzt mein Körper manifestiert Krankheiten ( dies mal nicht schlimmes Grippe )totalen Detox für Korper Geist und Seele ( seid Jahrem besuche Semminare ,Psychologie Spiritualität auch TCM gigong ) aber jetzt bin auf den Boden u.versuche mich hochziehen 🙏😇Herzlichen Dank für diesen Hinweis 💜

[@user-nu4qd4kx1g]

Liebe Verena, ganz tiefen ❤lichen Dank dir für diesen so wahren Podcast auf dem suchenden Weg zur Heilung. Bin in SE Arbeit und ich fühlte mich bis zum Sommer d. J. so stabil, dass ich das Gefühl hatte, allein weitergehen zu können. Die Ptbs ist bei mir durch eine missglückte und von ärztlicher Seite nicht zugegebene OP entstanden. In mehreren Tagen ist hier der erneute Optermin. Hierdurch ist vieles Alte wieder angetriggert worden. Bei mir reagiert mein Körper mit Ängsten ganz loszulassen und über starke Schlafstörungen. Und wie du es beschrieben hast, helfen die alten Überlebensmuster nun nicht mehr. So gern wäre ich wieder stabiler und entspannter, weil mir das Sicherheit gibt. Jetzt spüre ich, dass alte Schmerzen und Trauer sich noch zeigen und mehr von mir angenommen werden wollen. Das empfinde ich als sehr herausfordernd so kurz vor der OP. Doch ich habe das Gefühl, nur so kann ich hier allmählich heilen. Und ich wünsche mir zutiefst, mutig und beschützt in diese OP gehen zu können. Und ich es dennoch gut überstehe und alles heilt! Am liebsten wäre ich in diesem Prozess von dir als Klientin begleitet. Deine wohlwollende, menschliche und liebevolle Art tun mir so gut! Danke, dass es dich gibt❤!

[@janlindner6224]

Deine Veröffentlichungen sind eine große Ressource für mich. Gerade in Zeiten, wo es nicht so gut geht. Danke Dir dafür!🙏🏻

[@janniedejong7127]

Wie eine freude und dankbarkeit diese potcast gefunden zu haben.🙏 Gerade das was ich/wir so brauchen. Ich bekomme so eine Liebefolle haltung zu mir selbst und mein Mann gegenüber 💞 durch dieses erklärung über dieses schwierigen Prozes. Es wird soviel heller in mein kopf und mein Körper . Danke, danke. Grus aus Nederland

[@Roswitha_]

Ich liebe es, dir zuzuhören. Es ist so heilsam. Deine Beiträge berühren mich sehr tief in der Seele. 🥰

[@christyane88]

Liebe Verena! Wie immer ist Dein Podcast wertvoll und wichtig für mich.Danke dafür.🐌 Ich werte mich nicht primär ab (trotz der Schnecke) ,aber meine wirklich großen Fortschritte sind schnell vergessen - und dann macht es bums, und ich fühle mich so schlecht wie vorher. Ich versuche es anders zu machen. Ein schönes, friedvolles Wochenende ☀️

[@Lena-kb4ox]

Vielen Dank Verena, dass du dieses Thema einer "Erstverschlimmerung" aufgegriffen hast. Denn obwohl ich schon ein großes Stück vorangekommen bin, gibt es doch immer wieder auch Momente des Zweifels- die durch diesen Podcast nicht nur sehr gut erklärt, sondern aufgehoben wurden!

[@lydiaoehling705]

Wunderbare Hinweise. Vielen Dank! ❤️

[@furtherdevelopment5640]

Das habe ich gerade so gebraucht. Bin gefühlt so weit in meinem jahrelangen Prozess und falle doch immer mal wieder. Wusste vorher nicht, dass dies zum Prozess dazu gehört. Vielen lieben Dank für deine liebevoll geführten Podcasts! ❤🙏

[@manuelamrugalla3835]

Danke,danke, danke...immer wieder von ganzem Herzen für deine wertvolle Arbeit!! Schon das Hören des Podcast und Lauschen deiner Stimme sehr heilsam..Alles Liebe 💘

[@bluechant7]

Vielen Dank dafür! Ich habe gerade eineinhalb Jahre Therapie hinter mir und bin jetzt "fertig"- bis eben habe ich noch gedacht "Ach du scheiße, ich glaube, ich komm doch noch nicht alleine klar"- aber jetzt verstehe ich gerade durch dich... und ja, ich bin gewachsen mit meinen Aufgaben und jetzt hab ich auch verstanden, warum die "Aufgaben" mitgewachsen sind: weil ichs kann! Danke ❤️

[@SchneckeSchnecke]

Ich finde mich hier so wieder.Ich habe gerade diese Krisen mal mehr mal weniger. Sie sind sehr anstrengend und auch schmerzhaft. Doch es hilft mir/uns sehr wenn diese so gut erklärten "Etappen "so wunderbar nachvollziehbar sind. Das hilft mir gerade sehr. Liebe Grüße 🌲🌳🌲🎁🐌

[@LiebesZeit]

ein ganz wundervoller Podcast. Ich danke dir von Herzen hierfür.

[@a.k.3110]

Danke Verena, ich schau wie ich es umsetzen kann.

[@andreakotan]

Danke Dir, liebe Verena!😊 Ich pflege mein Flow!!🌬🌧🌞

[@evahartmann5847]

Liebe Verena, deine Worte sind sehr ermutigend und gleichzeitig auch aufklärend. Danke vielmals! Eva

[@corneliasutter6147]

So, so wertvoll liebe Verena. Das hilft mir in vieler Hinsicht gerade weiter. Ich werde diese Folge wohl noch ein paar Mal "durchkauen" müssen, damit sich die verschiedenen Essenzen tief verankern können.

[@nataschazimmermann5672]

Ich kann mich immer wieder nur bedanken!! 🎉❤

[@lolalo1239]

Ich habe bei 95% der Videos das Gefühl, dass Verena über mich und mein Leben redet. Das ist sehr merkwürdig, aber eben auch so vehement erleichternd…

[@danielaleiser2140]

Sehr spannend und wieder soo hilfreich. Danke dir liebe Verena 🥰 du bist einfach ein Segen für diese Welt

[@toxicgamingpvp8609]

nichts Kommunikatives oder Visuelles kann bisher ausdrücken, wie krass ihr seit.

[@thomebirgit4416]

Vielen lieben Dank für diese in mein Leben passenden Worte.

[@sophiemaria5651]

Liebe Verena, das holt mich im Moment zu 100 Prozent ab. Meine belastendste Symptomatik sind heftige Schlafstörungen, die sich in schlimmen Phasen jeder Einflussnahme entziehen. Das lässt mich im Moment fast verzweifeln. Es ist SO schwer, dies anzunehmen und nicht "weghaben" zu wollen, denn es bringt mich total an meine physischen und psychischen Grenzen, wegen des absoluten Ohnmachtcharakters. Ich werde mir die wichtigsten Punke aus dieser Podcastfolge aufschreiben, für mich ist sie wirklich Gold wert. Danke für deine wertvolle und außerordentliche Unterstützung 💟

[@user-nu4qd4kx1g]

Das waren auch oft meine Symptome und in belastenden Momenten zeigen diese sich erneut. Das ist sehr anstrengend! Nach dem Hören dieses so liebevollen Podcasts z 4:58 zeigten sich schmerzhafte alte Kindheitsanteile, die ich nun beginnen konnte, zu spüren und zu umarmen. Hierfür bin ich zutiefst dankbar❤❤!! Auch kann es unterstützen auf die nächtlichen Träume zu achten sowie mir tut eine Begleitung bei einer ganzheitlichen vertrauensvollen Ärztin gut! Alles Liebe für dich von ❤

[@schmetterling9735]

Liebe Angela. Ich danke Dir sehr für Deinen Beitrag, denn ich fühle mich dadurch nicht mehr so alleine. Ich bin heute Mittag durch "Zufall " auf diese Beiträge gestoßen. Möge es uns helfen und für uns innerlich weiterbringen. Liebe Grüße und alles Liebe und Gute und endlich mehr Lebensfreude.Sigrid 🙏🌈🌟🦋🦋🦋🌹

[@user-lx2cj7rg5j]

Danke❤

[@gabrielecrott461]

Wieder so ein wunderbarer Podcast, sehr umfangreich, liebevoll, achtsam und vielschichtig hilfreich. Ganz herzlichen Dank

[@SabineKnesebeck]

Liebe Frau König, herzlichen Dank für die "Begleitung" meines Weges auf diese großartige, herzliche und unterstützende Art und Weise DANKE!!!

[@sanahmasoud5999]

Danke, auch für mich ist dieser Podcast von Dir liebe Verena gerade passend! Herzliche Grüße in Verbundenheit. ❤️🕊️

[@heikehansen9472]

Ich danke dir ganz herzlich für dieses Thema.

[@oliverhaar2168]

Durch die Polyvagaltheorie nach Dr Stephen Porges und die dazugehörigen Techniken BIN ICH vollständig geheilt in ALL'en Lebens Bereichen .....1000 mal danke ... ❤❤❤❤❤❤ ICH BIN ... das SELBST ✌🏻

[@dellalella9534]

Guten Abend Oliver, wo kann ich den über die Techniken was erfahren? Herzliche Grüße

[@ursulamathieu1556]

Danke für die sehr differenzierten Ausführungen und Anregungen!!!

[@brigittes8341]

Liebe Verena, Herzlichen Dank!

[@emakulatat.9244]

Vielen Dank liebe Verena für deine wertvolle Arbeit!! Ich habe das Gesagte seit 2 Tagen sehr stark gespürt und bin grad sehr dankbar für die Strategien, die ich in Momenten des,, Aufflammens"wie vergesse. Das Neinsagen macht mir oft ein schlechtes Gewissen. Dahinter bin ich noch nicht gekommen.

[@maieli7139]

Liebe Verena, vielen Dank für diesen Podcast und die wertvolle Erinnerungen! Es tut gut und hilft es sich nicht selbst sagen zu müssen. Seit einigen Wochen kämpfe ich hart und spühre wie sehr langsam aber stetig ich zurück in die Depression rutsche. Diese Lähmung ist so stark, es kostet so viel Kraft sich dagegen zu stämmen, dass ich immer wieder aufgebe. Ich stoße andauernd an einem von meinen Kern-Glaubensätze : ich bin ein Irrtum. Ich und habe so viel geleistet und fürchte, dass ich ohne eine Klinikaufenthalt nicht daraus kommen kann. Ich bin so Müde und Zuhause, obwohl krankgeschrieben, kann ich mich nicht einfach auf mich allein konzentrieren und koste meinem Mann so viel Kraft und tue meinen Kindern nicht gut. Die Natur hilft mir. Half mir. Nun dort löst sich gerade so viel, dass ich mich nicht mehr traue. Theoretisch ist es einläutend, praktisch, möchte ich nur noch schlafen und merke wie nah es bei mir an Dissoziation liegt. Ist es manchmal sinnvol sich einzuigeln, sich erholen um dann mehr Kraft zu finden?

[@Ines-bk7wy]

Liebe Maileli. Manchmal ist es das beste , in eine Klinik (Psychiatrie) zu gehen, wenn nichts mehr geht. Das ist meine Erfahrung. Für mich war der Klinikaufenthalt damals die Rettung. Lasse Dich von Deiner Hausärztin unterstützen und beraten. Liebe Grüße. Ines

[@koerperbindung]

Danke für die schöne Folge!

[@FF-re6hf]

Wunderbarer Beitrag..Danke dafür..

[@hannesch...3956]

🙏 das hilft so sehr weiter liebe Verena 🥰

[@hildahadorn3858]

....soooo wertvoll, dieser und deine vielen anderen so inspirierenden Podcasts! DANKE DANKE DANKE meine tiefste Wertzschätzung und Dankbarkeit!!!

[@earlybird1617]

Danke für die interessanten Erklärungen! 😊

[@peterreuter365]

Großartig, liebe Verena.

[@isoldeschenck5586]

Wunderbar!

[@isabellkoller8339]

Danke, liebe Verena, total hilfreich und genau zum rechten Zeitpunkt❤️💐👍

[@alchemillawp]

Danke liebe Verena

[@ulrikeschlechtendahl2491]

Danke !

[@sarahmon6756]

Danke❣️

[@petrabibl-cheaib9715]

Ich liebe deine Stimme😍

[@teebee3333]

Es tut so gut!

[@joannaw.9297]

Liebe Verena, vielen Dank für diesen Schatz deiner Podcasts! Ich fühle mich hier endlich verstanden und finde so viel was mich bewegt und weiterbringt. Danke. Leider finde ich die Folge über Disziplin nicht und das Thema ruft große Resonanz in mir auf. Könntest du sie bitte hier verlinken? Lieben Dank und herzliche Grüße 🤗 Joanna

[@miriamb3549]

Was ich besonders schwierig finde, ist umzulernen, insbesondere dann, wenn Muster so tief sind, daß sie zur Identität geworden sind. Diese zu ersetzen ist wie eine neue Identität zu suchen. Kannst Du, liebe Verena, vielleicht mal etwas zu Thema Identität erzählen? Wie man sich neu erfinden kann, wenn das Alte so tief verankert ist. Wenn Muster zur Identität gehören, aber genau das Aufrechterhalten dieser Muster dazu führt, dass man das Gefühl hat keinen Ausweg zu finden.

[@reinhardheim6008]

Ich hatte Mal eine gute Freundin. Die meinte, ich wäre zwar gut in der Erkenntnis, was ich in meinem Leben alles anders machen könnte, aber würde es nicht umsetzen. Nach ein paar Jahren hatte sie sich verabschiedet, weil das bei mir alles nichts bringen würde. Denn genau bei diesem Thema hier, wenn es erstmal schlimmer wird, würde ich mich nicht der Heilung zuwenden, sondern direkt meine alten Muster und Gedanken herausholen. Und irgendwie hat sie damit scheinbar Recht gehabt, nachdem was ich hier heute gehört habe. Ich spüre den Druck der Veränderung und will ihn einfach nur wieder loswerden. Es öffnen sich viele alte Wunden und Gedanken, und ich will sie einfach nur wieder zum Schweigen bringen. Ich habe Veränderungen angestoßen, zweifle dann aber wie schon immer in meinem Leben wieder an meiner Entscheidung. "Jedesmal, wenn Du einen 'Moment' vor dem Einsetzen der Heilung bist, wendest Du Dich davon wieder ab." Meinte meine damalige gute Freundin dazu. Ich weiß bis heute nicht, wie ich aus dieser Schleife herauskomme. Das konnte mir bisher noch niemand sagen. Mir widerstrebt es oft, weil es komplett das Gegenteil meiner bisherigen Erfahrungen und den Meinungen meines sonstigen Umfelds entspricht. Diejenigen, die mich in meinen Gedanken bestärken, sind leider immer wieder nach 1-2 Jahren aus meinem Leben verschwunden. Auch bei meinen Therapeuten finde ich nicht die notwendige Stütze.

[@ursulaatemisa2509]

Danke, liebe Verena. Die Öffnung in diesem Kontext zu sehen und aber auch die Ermahnung zur Disziplin, ist sehr gut angekommen. Ich hab auch immer noch den Glaubenssatz inne, wenn ich keine Pause mache, sieht man, wie fleissig ich bin. Hallo! Wie lange häng ich solchem noch nach? Mir helfen deine Ausführungen echt weiter, lieben Gruss, Ursula

[@fannyriemath7044]

...oder frau sich betäubt, um den Schmerz bzw die Trauer über die Erkenntnis über das erlebte Entwicklungstrauma (noch) nicht zu spüren bzw zu zeigen. Interessante Dynamiken, die ich von anderen Lernprozessen, zb einer neuen Sprache, kenne. Die bekannte Wellenbewegung - einmal oben, dann wieder unten. Und alles läuft fast unmerklich ab, bis frau sich in ruhigen Gewässern bewegt. Danke wiederum für die aufklärende Folge!

[@oliverhaar2168]

Genau so habe ich es erlebt ..... ✌🏻

[@PatrickLiebeSeele]

Hi Verena, ich habe seit Jahren, wenn nicht Jahrzehnten, Albträume und schlafe fast immer - wie getrieben und sehr unruhig Nachts. Die Träume habe oft mit Situationen zu tun, in denen ich in komplizierten Beziehungen zu anderen Menschen stehe. Oft fühle ich mich in Träumen Alleingelassen oder bin einfach nur Ratlos, Verzweifelt oder habe Angst. Vielleicht kannst du darüber etwas in einem Video berichten? Derartiges Thema habe ich so noch nirgends finden können.

[@anitanichols4202]

So geht es mir auch! Die Albträume sind so schrecklich und beängstigend! Sie kosten mich endlos Kraft! Schicke uns allen Licht,Liebe und Kraft!!❤❤❤❤

[@rosalieloeff8136]

❤

[@Frau.Langsam]

Wenn ich mit dem Kopf verstanden habe, wie der Weg verlaufen sollte, heißt noch lange nicht, dass ich den Weg auch so gehen kann. Ich habe es nur mit dem 'Verstand' verstanden. Die Umsetzung ist viel komplizierter. Weil der Mensch ein komplexes Wesen ist. Man muss tüfteln, um den Weg zu gehen.

[@frankb9017]

Wie wahr wie wahr, sehr gut beschrieben👍👍

[@mariellaloth8834]

Hallo Verena, Dein Video ist super spannend und hilfreich, danke dafuer. Auch ich befinde mich seit ca 1jahr in einem Prozess, in dem ich lerne "loszulassen" und meine schlimmen symtome der angst anzunehmen, ja zu fuehlen. Und das ist verdammt anstrengend!! So wie du es schilderst, kommen bei mir Tage, wo ich denke... Das bringt doch nichts. Ich be muehe mich wirklich dran zu bleiben. Ob ich nun alles richtig mache, ich weiss es nicht!?. Ist es so, daß man die ganzen neg. Symtome wie... Schwitzen, zittern, druck im Kopf und brust usw ruhig annehmen soll es geschehen lassen soll, auch wenn unangenehm? Damit es gehen kann???

[@JoyHopeLight]

Es wird schlechter, schon seit drei Jahren. Daher werde ich meine Therapie jetzt abbrechen.

[@h1ghnezz]

Hast du eine Idee woran das liegen könnte? Bei mir hat Therapie auch nicht so viel gebracht um ehrlich zu sein

[@tinefrau6968]

🙏💞🌈

[@wraldaskind8450]

Schön gesagt und gedacht mit der Unterstützung und den korregierenden Erfahrungen aber was, wenn man eben allein ist und im Umgang mit Menschen immer wieder nur die Erfahrung macht, dass sie einen nicht wirklich verstehen und sehen und es keine wirklich unterstützenden Bindungen gibt? Man zieht sich dann nur wieder zurück, kappt die feinen Beziehungsdrähte wieder und fühlt sich nur erstrecht darin bestätigt, dass es keinen Sinn macht, sich Menschen auf einer tiefen Ebene zu nähern.

[@ja8850]

Gehört da ein Depressionsschub dazu?

[@Weiser_Hai_stets_bemueht]

Meine Geduld hat aber keine Zeit Was ist denn wenn genau durch diese Heilungsphase absolut alles eben einem nicht mehr gut tut alles was man bisher gemacht hat . Dann ist man doch permanent auf der Flucht oder nicht?

[@StephAnie....]

Hmmm...wie merke ich, ob ich gut in Verbindung mit mir bin?

[@andreakotan]

Guten Morgen. An einem Tag, wenn ich achtsam Dinge tue, Selbstfürsorge betreibe, und die Stille geniesse. Waldspaziergang oder Laufmeditation, Schwimmen ist so ein Moment.

[@sabinehofmann1343]

Wenn Du gut spüren kannst, was Dir jetzt gut tun würde, was Du jetzt brauchst. Zumindest ist das bei mir so.

[@aischacelik8161]

Schöne lange Haare.

[@teebee3333]

#imeinSein 🧚🏼‍♀️🎈🌟 #unserSein

[@dolphincore]

Un

[@seitlichruckwartseinparken1225]

Ist ja alles schön und gut... Aber sind deine Haare echt? 🤔😊

[@SandyBraxein]

Grenzsituationen „Vergewissern wir uns unserer menschlichen Lage. Wir sind immer in Situationen. Die Situationen wandeln sich, Gelegenheiten treten auf. Wenn sie versäumt werden, kehren sie nicht wieder. Ich kann selber an der Veränderung der Situation arbeiten. Aber es gibt Situationen, die in ihrem Wesen bleiben, auch wenn ihre augenblickliche Erscheinung anders wird und ihre überwältigende Macht sich in Schleier hüllt: ich muß sterben, ich muß leiden, ich muß kämpfen, ich bin dem Zufall unterworfen, ich verstricke mich unausweichlich in Schuld. Diese Grundsituationen unseres Daseins nennen wir Grenzsituationen. Das heißt, es sind Situationen, über die wir nicht hinaus können, die wir nicht ändern können. Das Bewußtwerden dieser Grenzsituationen ist nach dem Staunen und dem Zweifel der tiefere Ursprung der Philosophie.“ (Einführung in die Philosophie. Zwölf Radiovorträge, Zürich 1950, 20f.) jaspers-stiftung.ch/de/karl-jaspers/grenzsituationen

[@Alexandra.Lechner]

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[@melaniek.2797]

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