Was ist Vitamin K2? - Alles, was Du über das Wunder-Vitamin wissen musst!

[@KnopNiehaus]

💬 Schreib doch mal in einem Kommentar, wie Du dieses Video findest und was dein größter Aha-Effekt war!💬 ►► Playlist Nährstoff-ABC 👉👉kzbin.info/aero/PL-bN32wtWHgNDf1spY0obft8_uLK8xcUv

[@marcelrichter4648]

Ihr macht qualitativ hochwertige Videos, vielen Dank dafür. Mit Kollegialen Gruß!

[@KnopNiehaus]

Danke für das Lob und Feedback 🙂🙏 LG Tobias & Daniel

[@magicpaperworld9091]

Danke! Für mich war wichtig die Kombi von Vitamin D und Vitamin K2.

[@rosittasibilski4361]

Danke, kurz und bündig, wunderbar; keine überflüssigen Worte.👍

[@adamwinnik7473]

Welche Menge von K2 braucht man um die Arteriosklerose zurück zu bilden?

[@richi2703]

Super gut und kurz zusammen gefasst und genau das was ich wissen wollte 👍🏻

[@KnopNiehaus]

Danke für dein Feedback. Das freut uns, dass es dir weitergeholfen hat. 🙂

[@helenedechant74]

Vielen Dank für die Info 😇

[@haselnuss2162]

Hallo, soll man k2 im serum oder im vollblut messen lassen??

[@albino1656]

Super Video 👍🏼

[@KnopNiehaus]

💚

[@h.n.2397]

Die angebliche Entzündungshemmung und eine Wirkung auf die Mitochondrien, waren mir völlig neu. Ich esse aus anderen Gründen, schon länger täglich fermentiertes, auch Natto und Grünzeug und schaue solche Videos nun, weil ich langsam befürchte, eventuell zu viele K-Vitamine zu Essen. Vielleicht könnt ihr mal ein Video zur aufgenommenen Dosis über Tropfen und über die Nahrung machen, damit einer wie ich einen Schimmer davon bekommen kann, wiviel denn nun viel oder viel zu wenig sein könnte.

[@Luggi_May]

Hallo die Herren. Eine Frage habe ich und es wird auch bei anderen Videos von verschiedenen Kanälen nicht beantwortet: Angenommen man supplementiert Vitamin D(3). Reicht das Vitamin K2 durch die Ernährung dann nicht aus, um die ganzen umbauten, die im Körper Stattfinden, zu regulieren? Oder benötigt es tatsächlich immmer eine D3 + k2 Supplementierung? :)

[@Luggi_May]

Ja, die sind noch aktuell. Es werden wahnsinnig viele Supplements angeboten. Und falls ich mir für diesen Winter Vitamin D3 besorgen sollte, wüsste ich gerne, ob es eine k2+d3 Kombination überhaupt nötig ist.

[@Luggi_May]

@Miko Wow, herzlichen Dank für Ihre Mühe! Sehr detailliert und verständlich erklärt. Ich hoffe, das noch weitere über diese Antworten stolpern :)

[@IllidanSturmgrimmDeusVult]

​@Miko wow danke dir für den Beitrag Miko 👍🏻

[@edith1900]

@@miko7376 In einem der Kommentare hier las ich, dass in einem Interview von R.v. Helden es keine Studie gäbe, die belegen konnte, dass man K2 zu Vitamin D3 braucht. K2 sei zu wenig erforscht und da es sich schwer messen lässt bzw. sehr aufwendig, sei die Gefahr einer Überdosierung sehr groß und empfiehlt es nicht. Der Kommentator war sehr darüber überrascht, dies von R.v. Helden zu hören. @Miko, haben Sie davon schon einmal gehört? Und Danke für Ihre ausführliche Erklärung zu Vitamin D3.

[@alkotonic7937]

Wieso erhält das Medikament Calcimagon D3 kein Vitamin K2? Der Arzt meinte nur, wir hätten genug Vitamin K mit der Nahrung. Überhaupt sind vielen Ärzten:innen die Zusammenhänge von Vit. D und K nicht genau bekannt.

[@KnopNiehaus]

Ja, leider wird die Vitamin-D-Therapie oft nicht richtig angegangen und es scheint viele Mediziner auch nicht zu interessieren.

[@marchine28]

Kann man bei einem hohen calcium Wert im Blut das vitamin k2 supplementieren um es wieder in die Knochen zu transportieren?

[@susannevacek3731]

Sehr gut erklärt! Aber wieviel k2 kann man täglich nehmen? Lg aus Wien , susanne

[@_luu_]

Hey, wie sieht's denn mit pflanzlichem K2 aus? Wo ist das vorhanden für eine vegane Ernährung?

[@Steven-dh1dn]

Bei Fermentierung, also Natto und Sauerkraut...

[@mariamartins2692]

Vielen Dank!

[@kauflizenz7779]

Hallo, danke für das K2 Video! Mein Arzt hat mir Vitamaze K2 , 180 Stück , ca. 23€ empfohlen, nehme ich ca. Halbes Jahr! Frage? Gibt es ein günstigeres aber gut wirkendes Produkt? Nehme dazu Dekristolovit D3 4000 i.E, Danke !

[@fredgehrke2080]

Kurze Frage! Reicht es nicht,wenn k2 in Butter und derlei Gegessen wird?Abo ist getan .-)

[@KnopNiehaus]

Ja, das kann ausreichen. Kommt immer auf die Menge an und wieviele Lebensmittel mit hohem K2-Gehalt verzehrt werden.

[@fredgehrke2080]

@@KnopNiehaus danke für die Nachricht 🙏🌈

[@annelion1071]

danke fűr die tolle Info.... mich wűrde generell die Dosierung sehr interessieren..... vielen dank fűr eure wertvolle Arbeit 👌

[@KnopNiehaus]

Danke für dein Feedback :) also Vitamin K kann man sehr gut in Tropfenform einnehmen und als Dosierung sind 200 Mikrogramm pro Tag empfehlenswert. Für Kinder eher 50 Mikrogramm.

[@annelion1071]

@@KnopNiehaus...... ok.... das wären dann wieviele Tropfen???

[@KnopNiehaus]

@UCHb%F0%9F%99%827IlTO-du-dwQvsZ_89jw Das kommt darauf an, wieviel Mikrogramm dein gewähltes Präparat enthält pro Tropfen. Meistens gibt es 50, 100 und 200 Mikrogramm. Dieses Präparat empfehlen wir ja und davon dann die 200 Mikrogramm Variante und somit 1 Tropfen/Tag :) covl.io/sunday-natural-vitamin-k2 Falls Du andere Tropfen auswählst, dann einfach die Tropfenzahl so anpassen, dass Du auf 200 Mikrogramm pro Tag kommst.

[@annelion1071]

@@KnopNiehaus..... vielen Dank

[@ludmillabaier6983]

@@KnopNiehaus hab grad von einer Schweizer Chefärztin in einem Vidio gehört das man keinesfalls K2 einfach so einnehmen darf. Es unbedingt erforderlich sei mit einem Arzt die für sich richtige Dosis herauszufinden. Herrlich! Merkwürdiger Weise hab ich mal vom D3 Papst Dr.von Helden persönlich in Einem Interview gehört das K2 viel zu wenig erforscht sei um es zu empfehlen. Und das es keine einzige Studie gebe die belegen konnte das es gebraucht wird zu D3. Und da es sich schwer messen lässt bzw. sehr aufwendig sei die Gefahr eine Überdosierung sehr groß und empfiehlt es deswegen nicht. Habs mir wiederholt angehört weil ich es nicht glauben konnte das gerade Er das sagt aber er hat es gesagt. Was soll man davon halten alles der Wahnsinn.

[@masterofdesaster8610]

Schade, dass nichts über die Dosierung gesagt wird.

[@_mr.heisenberg_]

Ich nehme am Tag 200mg K2 und 10.000 bis 20.000mE D3.

[@UteWalther-t5x]

Muss gut sein 🎉 0:22

[@DeutscherWaldemar]

Darf man vitamin k 2 nehmen wenn ich xarelto nehme blutverdüner

[@einbisschenwasvonjenem]

Soweit ich recherchiert habe nein, da beides Antagonisten sind. Vitamin K steigert die Blutgerinnung.

[@einbisschenwasvonjenem]

Ich bin allerdings selbst noch am recherchieren und viele Vorgänge sind offenbar zumindest schulmedizinisch auch noch wenig erforscht.

[@gerardorohlfs5260]

Fehlt auf Video die Wechselwirkungen, besonders mit Blutverdünner.

[@ruthmelendez1502]

Gestern war ich bei knochendiichtungsmessung, ich habe den Orthopäde gefragt wegen vitamin D3 und die vitamin K2 Kombi und meinte dass es nicht ganz geklärt wäre, und persönlich findet nicht wichtig zu sein! . Ich habe arthritis rheumatoide. Eine Heilpaktikantin hat mir von die kombination von diesem beide Vitaminen aufgeklärt dass es schon wichtig wäre :/.

[@elanur1165]

Wie viel microgramm K2 pro 1.000 IE D3?

[@deryaakdag6010]

Vit D3 1000IE (25 Mikrogramm) Vit K2 MK7 20 Mikrogramm Einmal täglich 1 Tropfen

[@DeutscherWaldemar]

Wie kann ich ob ich überhaupt vitamin k 2 brauche ich muss vitamin d nehmen von arzt aus

[@siegfriedbraselmann3675]

Wenn ich aber Blutverdünner nehme, darf ich dann K2 überhaupt zu mir nehmen

[@babakureys2995]

Das wäre auch meine frage,aber keine antwort

[@siegfriedbraselmann3675]

Ich habe aber keine Ahnung was ich als Kalium nehmen soll

[@dianakolder3659]

Es hat mich überrascht, dass K2 entzündungshemmend wirkt.

[@KnopNiehaus]

Ja, das stimmt! Das hat man üblicherweise nicht bei Vitamin K2 erwartet. Danke für deinen Kommentar :)

[@monikajahnichen6026]

Wenn K 2 doch nur eine Halbwertszeit von 72 Std hat ,wieso liegt mein Status nach der Blutprobe bei 3300 Seinen Vitaminhaushalt in Ordnung zu kriegen ist anstrengender als Arbeiten. Vielleicht hat ja jemand eine Idee😊

[@timtaler2826]

Kurtz und informativ sehr gut ❗ Es gibt nix schlimmeres als Menschen ,die das Wissen unter Gelaber begraben . Aber wie viel mükrog. Pro Tag ❓

[@rolfmader2783]

❤ Ob was synthetisch, also künstlich, oder natürlich gewonnen wurde, ist VÖLLIG egal! Es muß nur die chemische Struktur GLEICH sein !!! Gelegentlich spielen Beistoffe eine weitere Rolle, was aber nicht prinzipiell synthetische Wirkstoffe entwertet!

[@KnopNiehaus]

🫶🏻

[@siegmundpeters3664]

Das Video beginnt erst nach 28 Sekunden.

[@thegoodfather5524]

Ehrenmann