6 vegane Snack Rezepte für zwischendurch & nach dem Sport

[@kathismusic]

& ich so: Snacks: ja! Sport: nein

[@MJohnson]

😅 egal. Dann einfach nur Snacks.

[@kathismusic]

@@MJohnson meine Rede🙌🏻

[@janini1232]

Hiermit unterstütze ich die Interaktion dieses Kanals ✅

[@carlidencker1261]

Meine Empfehlung: In den Hummus noch etwas Tahin mischen. Ist echt lecker und kann für mich im Hummus nicht fehlen.

[@jojolinepb]

Absolut, darf bei mir auch nicht fehlen😊😍

[@antje1076]

Ja, das wollte ich auch erwähnen. Dadurch ist das auch nicht mehr so trocken...

[@MJohnson]

Oh guter Plan 😻👏🏼

[@VanEssa-bg8oh]

Und Kreuzkümmel!

[@missymond]

@@VanEssa-bg8oh Kreuzkümmel gehört für mich sowieso überall rein 😅😄

[@bumbisor93]

Endlich mal jemand, der die Bananen auch noch leicht grün mag 😄 ich werd immer komisch angeschaut, wenn ich das sage 🙈

[@1evonvielen]

Maries 6 vegane Rezepte für Snacks: viel Obst, alles super gesund ich: ein Glas vegane Schokocreme löffeln ist auch ein guter Snack für zwischendurch...

[@mirjamweibel9678]

Meine snacks (und nicht nach sport. Was ist sport eigentlich?) Sind Chips; schokolade, kekse, fertige schoko und vanillecreme etc. 😂 kannst dich trösten, Du bist noch gut unterwegs

[@The5ixx]

Hast du mal Macadamiacreme probiert oder Kokos-Mandel-Creme?😍

[@Arualxdem]

liebe deine Videos einfach- wieso kann nicht jeder so viel thought in seine Videos geben wie du? Du denkst an Alternativen, erklärst genau warum du was nutzt und wofür es gut sein könnte etc. - bin so froh dich vor Jahren entdeckt zu haben und vor allem dabei geblieben zu sein, allein für deinen content im letzter Zeit hat sich das voll gelohnt!

[@MJohnson]

Ich danke dir so so sehr für dieses Feedback 🙌🏼♥️

[@Fruehlingsbiene]

Kann mich dem nur anschließen. Du hast nicht wie viele KZbinr die ewig gleichen Rezepte wiedergekaut, sondern etwas Pepp dazugeben. Außerdem war dein Video auf das Nötigste beschränkt, ich mag es gern kurz und knapp.

[@Emi-ye2ut]

Und nicht zu vergessen wie nett und sympatisch sie dabei ist ❤

[@toscafuchs2562]

Das hier ist offiziell der "ich möchte Marie von ganzen Herzen unterstützen" - Kommentar🧡 Danke dafür dass du dir immer so viel Mühe mit deinen Videos gibst, da freu ich mich immer schon den ganzen Dienstag drauf! 🌿

[@MJohnson]

🧡🧡🧡😻

[@FranciAlexa]

Köstliche Snacks - würde zu nichts nein sagen 😍🌿

[@flow4458]

Für mich ist Hummus ohne Tahin einfach nur Kichererbsenstampf...ein Verbrechen😂.

[@helena-od6eo]

Ich mach es immer mit anderem Nussmus zum Beispiel Mandel, mag ich sehr gern :) auch wenn es nicht Original ist:)

[@barbiestar101]

Hab ich mir auch gedacht

[@jennsseite]

haha jaaa! tahin ist leben 😂💚

[@alocinm.5670]

Plus Kumin!

[@flow4458]

@@helena-od6eo Kann ich auf jeden Fall besser nachvollziehen, als einfach nur Olivenöl...dennoch kommt für mich persönlich nichts an Tahin ran, dafür gibt es andere Gerichte, wo bspw. NUR Mandelmus reindarf😆.

[@schlemmerfilet1750]

Hei, nur eine Empfehlung/Tipp: nehm doch nächstes mal Single bananas: das sind einzelne Bananen, die im regal rum liegen und die du vor dem wegwerfen retten kannst!;) cooles Video!

[@Kim-xm1ym]

Die Bliss Balls sehen mega lecker aus, werde ich definitiv nachmachen🥰

[@SinaMagMusik]

Marie-Unterstützungskommentar - das Video spare ich mir für morgen auf, damit ich Motivation hab den Abwasch zu machen :D haha

[@hannahkoller6057]

Gleich gibt's Abendessen, ich liege total hungrig im Bett. Was habe ich für Ideen um mich abzulenken? Genau, schau mir ein Rezepte Video von Marie an😂🤦‍♀️💞

[@Xzy23]

Ich hab noch einen kleinen Tipp für die Bliss Balls🥰 wenn man die Masse noch weiter mixt setzt sich das Fett von den Cashewkernen frei und die Masse wird klebriger und haftet besser aneinander 😊❤️

[@glitterregen]

danke! die schmecken übrigens auch genial mit etwas kokosflocken :) oder anderen nüssen wie z.b. haselnüssen, mandeln...

[@aureliasteller4168]

Ich geb einfach immer direkt einen Daumen nach oben, wenn ich die Videos von Marie und oder Alex schaue, die können mich gar nicht enttäuschen🤣💕

[@39abc93]

ich finde es sehr gut, dass du zu beginn immer erklärst warum du uns um einen daumen hoch bittest. als zuschauer ist youtube und der algorithmus nicht besonders durchschaubar und grade kinder werden dabei häufig ausgenutzt. du machst alles ein bisschen transparenter. danke dafür! 😊

[@lizzy8967]

Finde es mega, dass du auch ein wenig auf Unverträglichkeiten eingegangen bist.☺️

[@laural9321]

Als Tipp für das Humus: Ich mach immer ganz gerne ein wenig des Aquafabas zu den Kichererbsen, dann kriegt das Humus noch eine gescheidigere Konsistenz:)

[@MJohnson]

Oh gut zu wissen, dann hat man direkt noch eine Verwendung dafür 🙌🏼😻

[@sh-sv7ok]

oder ein wenig eiskaltes Wasser, das macht den Hummus auch schön cremig :)

[@stellaxx1180]

Finde deine Essen-Videos immer super☺️ ich würde mich mal für ein Kichererbsen-Rezepte-Video interessieren, da du erwähnt hast, dass sie total vielfältig einsetzbar sind, ich aber nie so richtig nen Plan hab, was ich damit anstellen soll🤔😅

[@ingas.8684]

Geht mir auch so

[@charlottejung9405]

Du kannst die eigentlich überall reinpacken :D meine Favouriten sind Wraps, Salat (wenn man dann noch Nüsse, Couscous etc. reintut, hat man eigentlich auch direkt ne vollwertige Mahlzeit), Tomatensoße für Nudeln, indische Curries (zum Beispiel mit Aubergine) und was ich auch richtig gut find, ist veganer "Thunfischsalat" mit Kicherebsen :)

[@majormitch6672]

Du kannst damit auch z.B. "Rührei" machen.🤤

[@majormitch6672]

..Ach ja, das Kichererbsenwasser solltest Du besser nicht wegschütten. - Du kannst daraus Eischnee machen, wie ich vor kurzem gelesen hab.😊

[@lucieschwarmann131]

Ich habe meine Ernährung erst kürzlich auf vegan umgestellt und bin dankbar für diese tollen Inspirationen! 😻

[@lena_ng3654]

Sommerrollen sind auch nice als Snack, da man auch alles mögliche reinmachen kann😀

[@xXSinniXx]

Du bist ganz toll Marie ❤️ die Mandarinen sind so stolz auf euch!

[@svenja6557]

oh die Schoki Nicecream muss ich auf jeden Fall nachmachen, die sieht ja köstlich aus 🤤🤤

[@selina-mariaschiller3762]

Perfekt! Gerade nach gesunden/veganen Müsliriegel für nach oder vor dem Sport zum selber machen gesucht! :) Danke für das Video

[@lindahummer4665]

Ich schau mittlerweile eigentlich kaum KZbin, weil ich das Gefühl habe, der Content gibt mir nichts für meine persönliche Entwicklung, aber deine Videos mag ich ziemlich gerne. Ich lebe eigentlich nicht vegan, eher vegetarisch, aber ich mag deine Rezeptideen und ich probiere das immer gerne Mal aus. Mach weiter so. :)

[@malgorzataschultz8692]

super und einfach Dankeschön... :) . Grüße aus K- Furt :)

[@sassas4919]

Ich konnte mich ehrlich nicht entscheiden welchen Snack ich am liebsten mochte. Dadurch das sie so unterschiedlich sind passen sie alle zu anderen Gelegenheiten. (z.B. Eis eher im Sommer, Wrap eher mittags etc.) Das fand ich besonders gut. Die Rezepte haben mir echt alle gefallen :)

[@janaaadiy7505]

Ach du bist so sympathisch. Genau das was man in dem weltchaos grade braucht. 👌😊

[@judithhu2336]

Tolle Ideen Marie😊 Ich empfehle mal bei Francisca Alexandra vorbeizuschauen, die hat auch gerade erst ein Video mit klasse veganen Snack Ideen gemacht🙌🏼🌱 edit: und was ist das bitte für ein hammer Nagellack!?😍

[@frauwienbach5560]

Die Blissballs mache ich morgen auf jeden Fall. ❤️

[@sincera2106]

die meisten Rezepte kannte ich :) aber war nochmal gut dran erinnert zu werden. Ich habe die Wraps (pur) immer eingefroren 👌🏽 nehme dann einen raus, lasse ihn kurz antauen, falte ihn in der hälfte und dann kommt er in den Toaster 😍 frisch und knusprig

[@janaseebauer2745]

Diese Energyballs sind so lecker! Unbedingt ausprobieren 🤩danke!

[@The5ixx]

Uii, da freu ich mich aber schon, da irgendwann mal etwas nachzumachen. Ich habe eben keinen Mixer, aber die Wraps sind eine fantastische Idee!😍

[@lh687]

Unterstützung-Kommentar, weil ich schon seit Neuseeland schaue, aber noch nie wirklich kommentiert habe. :) der Smoothie gefällt mir am besten, suche schon lange ein gutes Rezept dafür :)) danke!

[@janaschuhmann2347]

Banane und Erdnussbutter auf Rosmarin Reiswaffeln? 😄 lecker lecker

[@MrsMary-fv8np]

Der Shake sah sehr lecker aus und diese kleinen Kugeln. 😊

[@imenke1502]

Neben Bananen auf Erdbussmus/Butter find ich Apfel und aktuell Erdbeeren mega! Apfel schmeckt übrigens auch super zum Hummus!

[@lissa2778]

Wenn Sport dich momentan beschäftigt, ist es natürlich total okay, wenn du viele Videos darüber machst. Trotzdem fände ich es schön, wenn auch mal wieder andere Themen (Nachhaltigkeit, Organisation usw.) auf deinem Kanal Platz finden ☺️🙈

[@MJohnson]

grade mein vorletztes Video war ja was ganz anderes ☺️ und auch hier gehts ja nicht um Sport sondern um Rezepte :)

[@paulas626]

@@MJohnson Ich würde mich über ein Nachhaltigkeitstips Video freuen, ich denke da hat sich seit deinen letzten Video sicher was verändert🤗

[@fabae2436]

Du hast immer so tolle Video - Ideen❣Dankeschön 🌸

[@MJohnson]

daaaaaanke Liebes 🥰

[@MultiCookie1993]

Diese Häcksel-Dinger heißen glaube ich Multizerkleinerer 😅 Cooles Video, ich finds bei Snacks allgemein immer problematisch dass die meistens süß sind. Auch so unterwegs hab ich gerne nen Müsliriegel oder Apfel dabei weil mir immer total schlecht wird wenn ich Hunger habe, aber eigentlich hätte ich meistens gerne was herzhafteres. Jetzt waren ja zumindest zwei würzige Ideen dabei ☺️ Auf den Wrap hätte ich jetzt auch total Lust 😋

[@tatjana1113]

Erdnussmus mit Banane ist meine liebste Kombination 😋 und Nicecream... Davon bekomme ich nie genug 👏🙌🙌🙌 danke für das tolle Video ❤️

[@LS-gm2ww]

Die Maiswaffeln mit Erdnussbutter und Bananen mach ich gleich morgen nach, weiß jetzt schon dass das gut schmeckt 🤩

[@diefellkugeln3238]

Tolles Video für eine von der Quarantäne geschwächte Seele💪

[@nuna1203]

Liebe Marie, wieder ein super schönes Video, ich kann einiges mitnehmen. Und danke für die ganzen sportbezogenen Videos und auch die Live-Trainings mit Caro, dank euch mache ich nun wirklich 5x die Woche Sport und das mittlerweile sogar gerne. Du hilfst vielen in dieser aktuell schwierigen Zeit das positive zu sehen. Behalte dein sonniges Gemüt, das ist so wertvoll :)

[@MJohnson]

Vielen vielen Dank 🧡 das freut mich sehr, dass dir auch die Workouts so viel Spaß machen!

[@E123456ification]

Das sind echt coole Rezepte. Ich sollte definitiv mal mehr ausprobieren. Mache immer nur die gleichen Sachen, obwohl ich zwischendurch gerne mehr Abwechslung hätte. Das sind ja jetzt vor allem echt simple Sachen, die schnell gehen

[@miriama.9573]

Die Friseur steht dir total, generell finde ich seine Haare sooo schön 😍😊 Tolle Rezeptinspirationen😊🍊

[@cornelia2226]

Ich liebe Snacks. Normalerweise mag ich bei Rezeptevideos so eins oder zwei. Hier finde ich alle toll. Wirklich alle! Vielen Dank für die Ideen❤❤ und auch die Tipps in den Kommentaren sind toll.

[@karin3710]

Ich würde jetzt auf der Stelle gern die Möhren mit dem Hummus essen, aber alle anderen Ideen sind auch super! Danke.✨

[@xXBlueSpringXx]

Also ich liebe deine Videos zum Thema Sport und Ernährung momentan total ♥️ gerade weil man aktuell so viel Zeit hat sich damit zu beschäftigen. Gerne mehr davon 😍 Durch dich bin ich auch auf Fitnessblender gekommen und finde es klasse. Konnte mich nie zu Homeworkouts motivieren und jetzt bin ich schon in Woche 5 meines Plans 💪

[@paulas626]

Essensvideos sind mir einfach die liebsten.🥰 Danke für deinen Input😋🤗

[@julelauterbach]

Habe gerade den Hummus selber gemacht. Super lecker!

[@andreasommer2469]

Mir hat die nice cream am besten gefallen;) obwohl alle Ideen sehr interessant und praktisch sind

[@rabeamitr]

Ich liebe deine Rezepte! Den Blätterteig Burrito aus einem deiner letzten Videos gibt es bei uns seitdem sehr regelmäßig. Aus diesem Video werden bestimmt auch Mal etwas nach"kochen". Hättest du Lust, Mal ein Fooddiary zu drehen? Das Essen sieht in euren Vlogs immer so lecker und abwechslungsreich aus.

[@earthling9891]

Apfel Erdnussbutter ist die beste Kombi!!!!😍😍

[@ccgimmini]

Leider waren da für mich nicht viele neue Inspirationen dabei, aber trotzdem super Video. ❤ Hat mich daran erinnert noch mal gesündere Snacks zu essen😅😂

[@liveawishlistworld7534]

Super tolles Video, danke für diese tollen Ideen❣️ Manchmal kommt man auf die einfachsten Dinge nicht🙈

[@sonjak6495]

Echt gute Ideen dabei, meistens mache ich nie ganz genau etwas nach, sondern hole mir "nur" Inspiration, dafür hast du auf deinem Kanal echt super viel tollen Inhalt:) Ach ja, ich glaube man kann ganz gut Schokolade selber herstellen mit Datteln, Kakaopulver und Kokosöl, als kleiner Tipp am Rande😋

[@joycez.2669]

Jetzt hab ich hunger😂 das mit dem Eis und den kleinen Bällchen merke ich mir😍 für schlechte Zeiten, wie momentan ist das ja mal mega cool und unaufwendig! Dankeschön Marie für die ganze Mühe, die du immer wieder in die Videos reinsteckst. Ob Manda Vlogs, eure Klamotten oder deine eigenen Videos. Du inspirierst mich immer wieder so sehr und du glaubst gar nicht, wie viel das in solchen Zeiten wie jetzt Hilfe. Vielleicht merkt man: jung, im Abi Stress und gerade glücklich über Snackideen😅❤️

[@s.e9751]

Danke, wie viel Mühe und Aufwand du immer in deine Videos steckst. Ich bin relativ frisch nach Baden Württemberg gezogen (Nähe Tübingen) vielleicht läuft man sich ja mal über den Weg :) möchte unbedingt mal in den unverpackt laden nach Tübingen. Verfolge dich schon super lang und freue mich immer auf über Videos 🥰☀️

[@steffigiebisch9263]

Du kommst so sympathisch rüber in den Videos Marie 🤗 einfach echt, fast wie eine sehr gute Bekannte, die einfach so viele ähnliche Interessen hat wie ich!💞 Mach bitte weiter so✨

[@beautifulorchid18]

super leckere Ideen:) Und find es sehr cool dass du auch an die gluten- und lactoseunverträglichen Menschen denkst:)

[@danifee5244]

Die kleinen Kugeln !! Muss ich unbedingt nachmachen :)

[@heikeschloger2789]

Die blissballs sind wirklich der Hammer. Eben nachgemacht. Habe die Kalorien mal getrackt. Uiuiui. Da sollte man sich gut im Griff haben obwohl sie so mega lecker sind.

[@stefanieku6743]

Der Hummus und die Bliss Balls werde ich unbedingt mal testen. Vielen Dank Marie 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@xXxxXX-hu2bm]

ich find du bist die youtuberin mit den besten, kreativsten ideen! du kommst immer mit etwas neuem um die ecke :)) danke dafür

[@Teresa-dg7rl]

Danke für die Rezepte, sie hören sich alle toll an ☺️ Du bist wirklich super sympathisch und hast so eine positive Ausstrahlung, das finde ich bewundernswert! ...wollte ich nur mal loswerden 😉🥰

[@whatminadoes]

Wuhaaa du bist in den trends!! Yeah! Geile ideen im video marie!

[@elisabethsteinbeier3485]

Wahhhh ich liebe deine Rezept-Videos ganz besonders. Ich will am Liebsten alle ausprobieren. Ich bin ja TeamHerzhaft und deshalb hat es mir der Wrap besonders angetan. Aber auch die Energiekugeln etc. werde ich unbedingt nachmachen müssen ;).

[@rabeac.3309]

Ich mache mir auch immer die Nicecreme aber ich nehme immer nur bananen, Kakaopulver, und etwas Pflanzenmilch und dann hebe ich immer noch kakaonibs unter und gebe dann noch erdnussmuß drüber 😋😍 und richtig lecker ist auch Erdbeernicecreme, da nehme ich einfach Banane, Erdbeeren und etwas Milch 🍓

[@laughtwithjalo7452]

Ich muss wirklich sagen, dass deine Videos einfach unglaublich gut gemacht sind. Du gehst auf alle Art von Unverträglichkeiten etc. ein, sodass jeder etwas von deinen Videos hat. Mach weiter so! Wirklich toll💜

[@sabrinagratz7966]

gerade überlegt was ich denn mit den kichererbsen mache die wir zuhause haben 😜 perfektes timing Marie. danke

[@melanieherz247]

Diese Bällchen nenn ich Stillbällchen, weil Sie alles enthalten was der Körper braucht. Mega 😍🙌🏻🌱

[@ozguls.255]

Habe direkt Lust bekommen alles auf einmal zu machen 😂 Dankeschön!

[@annaa.3008]

das sieht alles sooo lecker aus:) ich werde davon auf jeden Fall was ausprobieren:)

[@typischsiri290]

Tolle Inspiration, die Bliss Balls liebe ich auch. Ich gebe immer noch Cashewmus und Ahornsirup dazu. Ist auch extrem lecker 😋

[@Einrad]

Ich finde ja das das Smoothie-Rezept und Erdnussbutter plus Banane sehr lecker klingt!

[@valisesgourmandises2571]

Sport ist nicht so meins aber Snacks schon! 😅 Alles sieht super lecker aus 😍🌿

[@LeniLeni-jv1qo]

Warp mit Salat und anstelle von Bohnen einfach etwas Rauchfleisch. Lecker.

[@SabrinaR99]

Leni228 Leni228 hier gibts kein Fleisch auf dem Kanal 😅

[@jennyko8864]

Ich liebe smoothies, deswegen glaube ich der smoothie aber ich glaube ich muss mal diesen Humus probieren 😍

[@julia6758]

Das Hummusrezept ist ja mega simple! Das werde ich auf jeden Fall nachmachen, ich könnte mich in Kichererbsen reinlegen. Aber die Balls sehen auch sehr lecker aus.

[@lavendelherz4044]

Bei mir gibts ganz oft Wraps zur Resteverwertung👍🏼 geht immer und schmeckt immer

[@indrak1528]

Ich mache immer früh morgens Sport und freue mich wenn ich den Abend vorher bereits einen veganen Frühstückskuchen vorbereitet habe. Haferflocken, Banane, Backpulver, Proteinpulver, Zimt und Soja Skyr. Easy

[@ameliekonig7014]

Super tolle Rezeptideen 👍 danke

[@noelle5242]

Oh das erste Rezept klingt mega 😍 Ich esse am liebsten Dinkelwaffeln. Die sind echt empfehlenswert 👍🏻

[@21Miily]

Danke die Blissballs sind mega lecker!😋😍

[@fanoflove3904]

Die nice cream muss ich unbedingt mal probieren

[@lillikeller4696]

Die Cookie dough Bällchen sehen soo lecker aus😍

[@kimlr1578]

Eigentlich hab ich vorher erst zu Abend gegessen, aber das sieht so köstlich aus, da kriegt man direkt wieder Hunger 😍

[@juliamoser8321]

Ich möchte unbedingt mal die Energy bowls ausprobieren und die Nice Cream. Die hab ich schon mal ausprobiert, damals wurde es irgendwie nicht so, aber das “Eis“ sieht so lecker aus, dass es dieses Mal hoffentlich klappt 😆☺️ Ich denk es mir bei jedem Video das ich von dir seh immer, du hast dich so toll entwickelt über all die Jahre, bist ein mega Vorbild 😍

[@aliiinchen1011]

Ich liebe den Content auf deinem Kanal gerade. Mir gefällt irgendwie echt jedes Video momentan 😍

[@alinas5942]

Ich würde das alles sofort nachmachen. Aber morgen fängt meine Saftkur an und ich muss leider noch warten! Aber danach mache ich alles nach 🧡😍

[@sophielieschen5176]

Alle Rezepte super lecker 😋 Aber wenn ich ehrlich bin greife ich doch öfters nach dem Sport zu Keksen oder Kuchen 😁

[@sonjawozniak3713]

Ich habe gerade Sport gemacht, passt also perfekt

[@methiiyiimii3092]

Ich mag die Idee mit den bliss balls. Und könntest du evtl. ein seperates video bezüglich wraps Rezepten machen. Wäre toll

[@schlottih.9948]

Marie, kennst du den Kanal Mina Rome? Das ist eine deutsche YTerin, die englische Vegane Rezeptvideos macht, die ich gang großartig finde. Nicht nur, dass alle Rezepte, die ich nachgemacht habe, der totale Hit waren, die Ästhetik ihrer Videos ist zum Verlieben!!!

[@pilein5452]

Ein tolles Video mit leckeren und schnellen Rezeptideen Marie 😊😋

[@rebekkaheidel]

So ein super Video! :) hat mir richtig sehr geholfen und du hast wirklich tolle Ideen💕

[@vornamenachname4594]

hier ein Marie-Unterstützungskommentar♥️♥️♥️

[@meme-od4kj]

freue mich drauf was nachzumachen 🥰 Vorallem die Dattelbällchen weil ich grade Datteln gekauft hab und ich nicht genau wusste was ich alles damit machen kann 😅 danke 🙏

[@nelloeforeal3533]

Wow, ich bin begeistert 😍danke für die coolen Tipps, die werde ich alle ausprobieren!