Wat is de beste manier om af te vallen?

Wat is beste manier om gewicht te verliezen? Diëten, bewegen, lijnen en sporten: wat werkt het beste? Lukt het presentator Diederik Jekel om met behulp van een voedingsdeskundige een paar kilo kwijt te raken?
De Kennis van Nu brengt je nieuws uit de wetenschap.
Klik hier om de hele aflevering te bekijken:
Volg ons op Twitter: / dekennisvannu
Volg ons op Facebook: / dekennisvannu
Volg ons op Instagram: / dekennisvannu

[@axeldeeker5644]

Onderzoek aub de beste manier om aan te komen voor dunne mensen

[@Dyamanti22]

We weten dat we met gezond eten kunnen afvallen maar toch verdwalen we in alle informatie om ons heen.

[@barrygol7146]

Als je geld op is, val je vanzelf wel af.

[@TaMarAaQ]

Dat valt dus best wel tegen! Armoede leidt veel vaker tot obesitas, omdat ongezond eten vaak veel goedkoper is dan gezond (vers) eten en ook omdat in armoede leven voor heel veel stress zorgt, die er weer voor zorgt dat je minder goed in staat bent om gezonde keuzes te maken. Als je geen geldstress hebt is het dus veel makkelijker om een gezond eetpatroon aan te houden en om bijvoorbeeld een abonnement op de sportschool te hebben..