Entrenamiento en Suspension 4 - Remo dorsal (2)

Capítulo 4
- Resto capítulos de la colección abajo en la descripción.
El catálogo completo de ejercicios para Entrenamiento en suspensión. Todos los ejercicios en un coleccionable de Vitónica.
8 Ejercicios extras para trabajar la fuerza del dorsal (serie 2).
1. Remo dorsal a un pie.
2. Remo dorsal a un pie con un brazo mono-agarre.
3. Pullower brazos rectos (tirón del nadador).
4. Remo romboides.
5. Remo romboides un brazo.
6. Remo romboides un brazo rotacional.
7. Remo bombero subida a cuerda (agarre lazo de muñeca).
8. Remo bombero subida a cuerda (agarre de trepa).
El material utilizado es como el original TRX pero con una polea que aumenta su versatilidad para trabajar con tu propio cuerpo en cualquier parte, en casa y al aire libre.
Haz que tu cuerpo sea tu carga y tu propia máquina de trabajo, con más de 100 ejercicios que tendrás en este coleccionable.
Josemi del Castillo para Vitónica (Actividad Física, Fitness, y Deporte)
RESTO CAPÍTULOS COLECCIÓN:
+ 1er vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 2º Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 3er Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 4º Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 5º Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 5º Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...
+ 6º Vídeo: • Entrenamiento en Suspe...