パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート3 キャッチ

この動画ではクリーンのキャッチの動作について説明します。
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パート2はこちら：
• パワークリーン・クリーン徹底ガイド：パート２　プル
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[@user-ig3os4bd8q]

動画を見ると練習したくなっちゃう

[@takurou0119]

とても参考になりました。 是非スナッチの解説動画もよろしくお願いします。

[@WeLiftWeights]

ありがとうございます！ 近いうちに投稿します！

[@tekken808]

素晴らしい動画提供ありがとうございます。体の協調性を良くするためにハイクリーンをやってますが、 重量が上がらず、手首を痛めてしまい困ってました。

[@WeLiftWeights]

怪我をせずに動きを取り入れたい時はフォーム練習が一番重要だと思います！ 手首早く良くなるといいですね！

[@user-jw4nd7of8w]

素晴らしい

[@user-je1xk2ec2c]

勉強になります！ 質問させていただきたいのですが、着地の方が僅かにキャッチよりも早くなります 自分の動画を確認すると、リフトをし過ぎていて、キャッチする高さよりリフトしてから肩に落下させてしまっています ちょうど良い高さでキャッチする方法はありますでしょうか？

[@user-it5zt1ss1y]

メチャクチャわかりやすいです。 バーを引き上げる際、左肩が痛くなったり、肩の後ろらへんが痛くなるのは、やはり姿勢が悪かったんですかね.....

[@WeLiftWeights]

実際に見ないとなんとも言えませんが、姿勢が良くないため変な風に負荷がかかっていたのかも知れませんね！

[@user-it5zt1ss1y]

@@WeLiftWeights お返事ありがとうございます。 今本気でウェイトリフティングの選手を目指しているのですが、周りに指導者になれる人がいないので、これからもこの動画参考にしていきたいと思います！🙇

[@offtama]

いつも解りやすい動画をありがとうございます。 私事で恐縮ですが、10/25に試合にでます。 コロナ中にホームジムを設置してコツコツ地力を貯めてきました。 これからは重量に挑戦してゆくことになりますが、まずはウェイツさんの動画を観ながらフォームにテコ入れして行こうと思います。 世界マスターズの切符を手に入れたいと思います！ これからも動画、楽しみにしています。 長々失礼しました(^_^;)

[@WeLiftWeights]

コメントありがとうございます！ 練習頑張ってください！ 世界マスターズ出れるようになるといいですね！

[@offtama]

@@WeLiftWeights ご丁寧にお返事ありがとうございます！ すみません、個人的な希望なのですが、 今後、個々のメンバーさんの紹介というか、ニックネームとか特技とか戦績とか、そんなことがわかる動画もみて観たいです。 ご検討いただけましたら幸いです!

[@user-fn3wk4pb1y]

動画いつも拝見させていただいております。近隣にウエイトリフティングを教えていただける場所がないのでとても参考になりました。 ひとつ要望があるのですが、もし可能であれば初心者向けのクリーン＆ジャークやスナッチのメニューの組み方なども教えていただけると嬉しいです。なかなかネットなどで検索しても見つからないので…

[@WeLiftWeights]

視聴いただきありがとうございます！メニューの組み方の動画も今後は作る予定です！

[@user-fn3wk4pb1y]

We Lift Weightsウィーリフトウエイツ 早速noteでまとめていただきありがとうございます。参考にさせてもらいます！

[@doragonhi-chan5361]

バイブルです。ありがとうございます。 ナレーションの方は動画に出てらっしゃいますか？

[@WeLiftWeights]

出てるかも知れないです！(笑)