CORTISOLO | 7 strategie per abbassare i livelli di questo ormone 🔻

[@WellDelight]

E tu vorresti abbassare i tuoi livelli di CORTISOLO? Fammi sapere come ti senti qui sotto nei commenti 👇🏼

[@cosimocorvino6256]

Salve dottoressa ,ho sempre fame non riesco a dormire serenamente ,e sono sempre con la pancia gonfia che non riesco a sgonfiare in nessun modo!

[@annamariacarbone4215]

Ascolterò con interesse. Sto in un periodo super stressante e di conseguenza sono gonfissima, appesantita nonostante seguo un'alimentazione "pulita".

[@WellDelight]

Eh sì, lo stress incide molto, occorre lavorarci 🌸

[@mariabianchini863]

Grazie infinite per gli ottimi consigli !!!!

[@valter9680]

Che video interessante!!! È si, la vita stressante di oggi ci tiene sempre alto il cortisolo con tutti i problemi che comporta! Grazie! 😉

[@WellDelight]

Verissimo, grazie a te Valter 🤩

[@LKW-Fahrer-Gaming580]

Grrr dal 2019 ho avuto uno stress psicologico tra cui un trauma dovuta a una separazione ! soffro di insonnia e dormo male , quando sono "tranquillo " ormai sono passati 4 lunghi anni , la mia situazione e´migliorata ma lo stesso dormo male , se riesco ad addormentarmi subito dopo 2 ore sono sveglio e dormo e mi riaddormento ogni mezzora , tante volte nella mezz ´orai n cui dormo sogno . ufff non bevo alcolici , no fumo , no caffeina grrr che sfigato che sono ! per un certo di periodo ai miei problemi si sono aggiunti i vicini rumorosi con le loro guerre ...ogni volta che vado nel letto ho la paranoia che inizino a fare rumori molesti ! sono una persona positiva e negli ultimi 4 anni la fede e pensieri positivi mi hanno fatto andare avanti e non farmi cadere a terra nel vero senso della parola !

[@LKW-Fahrer-Gaming580]

dimenticavo di dire che bevo tutti i giorni due litri di acqua e mangio leggero , tipo alla sera mangio tre ore prima di andare nel letto riso o pasta col pollo cotto nella bistecchiera

[@amalfisalazar285]

Grazie mille per il video, molto interessante..

[@WellDelight]

Grazie 🙏🏼

[@dinogualtieri1319]

Grandiosa come sempre!!!

[@WellDelight]

Grazie Dino! 😊

[@carlapeverada3938]

Grazie mto interessante Ho il cortisolo ALTISSIMO DA ANNI E NON RIESCO AD ABBASSARLO SONO GIUSTA MAGRA

[@olly3381]

molto molto chiara, grazie

[@WellDelight]

Grazie 🙏🏼

[@antonellasaponaro3946]

Grazie 🙋🏻

[@WellDelight]

❤️

[@rit2557]

Grazie grazie grazie

[@WellDelight]

Grazie a te! ❤️

[@annatirindelli8879]

Già....rivolgersi a dottori competenti: quelli che ti ordinano scatole e scatolette di pasticche per sviluppare via via, un pò alla volta numerose altre problematiche per assicurare alle casette farmaceutiche un altro paziente....questo è ciò che solitamente accade quando ci si rivolge a quella categoria di dottori, come dice Lei....

[@annapiccirilli9416]

Buongiorno si grazie molto interessante. Lei è a favore della chetogenica?

[@WellDelight]

La seguo da anni e la insegno a chi vuole e può farla ❤️

[@annapiccirilli9416]

Bene, sarei interessata. Come posso iniziare intanto a scaricarla e vedere come è articolata?

[@WellDelight]

@@annapiccirilli9416 trovi il link per scaricarla nella descrizione di questo video ❤️

[@antoniocorvino197]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vaneeromigamer3981]

E vero che il cortisolo alto può abbassare negli uomini il testosterone?

[@francescacorona8595]

E in caso di cortisolo bassa? Avendo girato tanti endocrinologi ma nessuno non è riuscito a trovare un perché e tanto meno una cura

[@cristianrizza8183]

Infatti quando stavo in turnazione avevo il cortisolo alto verissimo

[@WellDelight]

Adesso va meglio? 😊

[@cristianrizza8183]

@@WellDelight molto meglio

[@carlapeverada3938]

Grazie ancora Esiste in commercio un integratore oer contribuire ad abbassarlo? Grazie mille

[@milkovivaldi]

🙏🫵🤍