Ho 50 anni e da 2 in menopausa, pesavo 93 chili e 1,70 di altezza. Poi ho deciso di cambiare vita, ho cercato un nutrizionista e abbiamo iniziato un percorso. In circa 3 mesi ho perso 14 chili, sono ancora in chetogenica. Ma la cosa più bella è che ho anche cominciato a correre, mi sento giovane e vitale.
@mimmatrupo1093 Жыл бұрын
Questo è assolutamente impossibile
@carlafarina99524 ай бұрын
IO ho 74 anni ho ancora le caldane , è normale?
@mrlc42834 ай бұрын
E perché mai impossibile @@mimmatrupo1093
@costantinabudroni955217 сағат бұрын
14 kg in 3 mesi sono veramente troppi
@cleena6 ай бұрын
Ciao Marghe, chi si rivede. Sto cercando delle ricette cheto e devo dire che sia il tuo sito che il tuo canale sono davvero utili. Non vedo l'ora di preparare la cheesecake keto 😋
@chiara8350 Жыл бұрын
Tutto molto giusto e molto bello. Quello che io non riesco a capire è come mai non esista che una donna in menopausa da anni possa mettere davvero in pratica, se lo desidera, tutto ciò! Mi riferisco a quelle donne che, come me, sarebbero costrette a cambiare lavoro visto che di regola si trovano a fare turni di 14/17 ore almeno 1 volta a settimana!!! Come si fa ad avere un sonno regolare??? Anche volendo, mica esiste il tasto che fa addormentare! Possibile che non vi sia obbligo giuridico su cose che ormai sanno tutti???? La mia vuole essere una semplice riflessione sia chiaro, ma mi viene il nervoso perché spesso una desidererebbe anche fare un po' di sport ma non ne ha il tempo....se non hai tempo per dormire....figurarsi per lo sport! Possibile che si debba solo lavorare, lavorare, lavorare?????
@mrlc42834 ай бұрын
Ma cosa c'entra vorrei capire io nel fatto di dimagrire, quello che esponi tu è un problema tuo
@chiara83504 ай бұрын
@@mrlc4283 se non cogli che ci posso fare? Vorrei dire che per fare cose che tutti sanno, occorre tempo da dedicare a se stessi e se una il tempo non ce l'ha ( non credo di essere la sola a lavorare come non ci fosse un domani per poter campare nel mondo...) come può fare le cose trite e ritrite che ormai anche mio nonno sa???? Ci arrivi??? La mia era una riflessione che volendo si può pure generalizzare. Certo chi non fa nulla che problemi ha a dormire, camminare, prepararsi pasti sani pure a 60 anni? Magari se a 60 anni ancora lavori, e pure parecchio, non trovi manco il tempo di tagliarti le unghie! No ma ho capito che qui ci sono un sacco di super donne ( sulla carta) che poi sarebbero quelle che a ben vedere hanno chi stjra, e pulisce per loro e magari fanno un bel part time! Io sia chiaro non ce l'ho con chi può farlo...ma non venitemi a raccontare palle che se una a 60 anni lavora 12 ore al giorno riesce ad occuparsi di casa, figli e marito e pure fare tutte le cose per stare in super forma perché è solo UNA PRESA IN GIRO! Comprendi o ti devo fare un disegnino???
@alessandraligato27123 жыл бұрын
Ottimi consigli! Mi sono iscritta subito perché sono convinta che le sue info saranno molto utili. Grazie mille!!!!!🤗
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie a te Alessandra! Se vuoi, scarica anche il menù di esempio gratuito e la guida in PDF per ricevere via email tanti altri consigli che condivido solo via email con la mia community ❤️
@gabriellabampa29022 жыл бұрын
Grazie. Informazioni importanti ma dette in modo semplice. Super!
@giovannapaoladecosmis21172 жыл бұрын
Grazie cara, molto soddisfacente la sua spiegazione! 👍
@sabrinalavelli40533 жыл бұрын
Grazie è il tuo primo video che vedo 🌸
@rajmondagremi748 Жыл бұрын
Grazie dottoressa, consigli utili!
@WellDelight Жыл бұрын
🙏🏼
@loredanacrisafulli27532 жыл бұрын
Verissimo 💖 si può dimagrire in Menopausa seguendo una Alimentazione SANA ......io ci sono riuscita 😀😀😀 grazie mille ❣️
@Anto-xj9ts Жыл бұрын
Buongiorno, Margherita!Vorrei chiederti perché si deve evitare il consumo di pomodori e melanzane nella dieta chetogenica?Grazie mille!
@cristinachiama2703 жыл бұрын
Ciao,mi sono iscritta adesso xche ' il tuo canale mi sembra interessante, proverò la dieta chetogenica,ho 55 anni e da 5 sono in menopausa, la notte dormo male di dimagrire non se ne parla 🤔,sei carinissima, grazie a presto🤗
@WellDelight3 жыл бұрын
Ciao Cristina, grazie del complimento e sono felice che tu sia qui! ❤️ Se vuoi approcciarti all'alimentazione chetogenica, ti consiglio di scaricare anche il Keto Meal Plan gratuito di esempio settimanale che trovi qui: welldelight.com/keto-meal-plan/ Ti darà un'indicazione su come funziona questo stile alimentare 😊
@cristinachiama2703 жыл бұрын
@@WellDelight Buongiorno,ok lo farò, grazie mille 😘
@Quadrifoglio-ll7ge3 жыл бұрын
Sono tua coscritta, io ho perso i kg in eccesso riducendo pasta, pane e dolci. Non è che non li mangio ma ho ridotto le quantità poi mangio il pane secco a fettine e la pancia si è sgonfiata notevolmente, anche sedere e cosce sgonfi. Poi mangio quasi tutto senza sale metto un po'di pepe e 🍋....piano piano il gonfiore va via
@cristinachiama2703 жыл бұрын
@@Quadrifoglio-ll7ge Ciao,proverò come hai fatto tu.......grazie sei stata gentilissima 😉
@annadeclemente76052 жыл бұрын
Nuova iscritta ..complimenti lei e' tanto carina e spiega benissimo. Seguirò i suoi video grazie !!
@WellDelight2 жыл бұрын
Grazie a te! 😍
@anghelsteluta83762 жыл бұрын
Grazie miile signiora per consigli ! Auguri!
@orzbelturk12782 ай бұрын
Ma quali sarebbero esercizi di potenziamento e aerobica contemporaneamente? qualche video di esempio c'è?
@mariagraziacapobiancoluisa47603 жыл бұрын
Grazie mille per il consiglio ti ringrazio tantissimo 🥰👍👏👏
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie a te di essere qui! ❤️
@nuvolabelotti74533 жыл бұрын
8
@ritacasini25823 жыл бұрын
Buongiorno. Io ho levato cibo spazzatura. Mattino colazione con latte avena e cereali avena. Pranzo pasta integrale e cena dipende uova sode o cose veganw. Non manca frutta come mela o banana per merenda. Yogurt greco. Prima di andare?a letto bevo camomilla mi aiuta a dormire e pastiglia alla lavanda che mi aiuta a dormire.
@nadiacapoccia39092 жыл бұрын
💞💞💞💞😂
@napule73022 жыл бұрын
E sei dimagrita
@ritacasini25822 жыл бұрын
@@napule7302 Sono in menopausa si fa fatica qualche chilo si.
@happy-kitchen2 жыл бұрын
Molto interessante!!😊
@mariabianchini863 Жыл бұрын
Grazie per gli ottimi consigli
@carlabicchiri53193 жыл бұрын
È vero! Io sono in chetogenica da due anni, ho perso 13 kg, sto benissimo e perfettamente in forma, e la cosa più incredibile è che i chili non li ho più ripresi. La dieta mediterranea è da sconsigliare, i medici non lo dicono perché la devono promuovere ma è ricca di carboidrati.
@WellDelight3 жыл бұрын
Ciao Carla, benvenuta e grazie di essere qui! Sono felice che tu abbia già sperimentato le gioie della chetogenica ❤️
@carlabicchiri53193 жыл бұрын
@@WellDelight È vero, non funziona soltanto sul fisico ma anche sulla mente, mangiare sano è importantissimo, il tuo organismo ti ringrazia e non sto scherzando!
@violetabardhi91553 жыл бұрын
Buongiorno,queste diete sono a pagamento?
@carlabicchiri53193 жыл бұрын
@@violetabardhi9155 Assolutamente no, la dieta chetogenica è uno stile di vita, su KZbin scrivi dieta chetogenica ti si aprirà un mondo, troverai tutte le ricette semplici, dal salato al dolce che ti potrai preparare semplicemente da sola...auguri!
@violetabardhi91553 жыл бұрын
@@carlabicchiri5319 grazie mille
@mary53862 жыл бұрын
Buongiorno, sono in premenopausa fra un mese se il ciclo non arriva sono ufficialmente in menopausa. Ho avuto tutti i sintomi della menopausa in anticipo da un paio di anni cioè vampate, problemi con la tiroide, mi hanno riscontrato la tiroidite di hashimoto, e ipertensione arteriosa, non mi sono fatta mancare nulla e ho preso peso. Ho provato a fare la dieta chetogenica con una nutrizionista. Ha funzionato poco, si e no 5 kg persi in 7 mesi molto lentamente ma ho perso molta massa grassa e contemporaneamente ho preso massa magra. Non sono soddisfatta ancora, cosa posso fare, continuo con la dieta chetogenica o avete da suggerimenti diversi? Grazie.
@annamariabianchi78953 жыл бұрын
Mi sono iscritta subito...appena ho letto il titolo...io faccio digiuno intermittente ma quest.etate ho sospeso ed ho preso qualche chiletto..ho paura della chetogenica ci sono tanti grassi io soffro di colesterolo un po' alto...😭😭😭 però mi guardo tutti i video a riguardo...
@mariamaddalena4504 Жыл бұрын
Buongiorno Margherita. Volevo sapere se con la keto è possibile mandar via la pancia. Ho intenzione di iniziare il percorso. Grazie.
@marapaniccia7233 жыл бұрын
Grazie dei tuoi studenti consigli 👍👍👍👍
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie a te di essere qui Mara! ❤️
@cinziacaviglia59512 жыл бұрын
Volevo sapere che devo fare per dimagrire
@glorianaterna48753 жыл бұрын
Buongiorno 😊 l'ho scoperta ora e mi sono iscritta , ho scaricato ora link x prova settimanale, sono in premenopausa... Ingrassata, appunto soprattutto sul girovita 🙄spero tanto di ottenere dei risultati, ho spesso mal Di testa e insonnia.. Posso gentilmente chiedere se i risultati della dieta chetogenica rimangono nel tempo? Grazie molte buona giornata
@lucianafuriato5920 Жыл бұрын
Salve doc, io ho la tiroide di hashimoto posso intraprendere questo stile di mangiare? Magari si regolarizza anche la tiroide? Io ci tengo tanto😒grazie se mi risponderà il più presto possibile
@antonellacianfanelliinterr923 жыл бұрын
Grazie mille per i tuoi consigli 👏
@fresapaola68523 жыл бұрын
Mo
@merirosato75973 жыл бұрын
Ciao ho 60 sono in menopausa da ben 6 anni hai ragione bisogna togliere i carboidrati volevo sapere io che sono amante del pane pizza poi sostituire la farina bianca alla farina di mandorle semi di lino x fare la pizza pane? Grazie
@WellDelight3 жыл бұрын
Ciao Meri, sul mio sito welldelight.com trovi tante ricette, anche un paio per delle pizze chetogeniche 😊
@softtouchasmr8923 Жыл бұрын
Ma la keto è fattibile se si hanno i chetoni lievemente alto? Grazie.
@clarissaberetta47813 жыл бұрын
Ciao ! Grazie mille per i consigli 🤗 io sono già vegetariana tendente al vegano da decenni però mangio ahimè tante schifezze e troppi carboidrati, forse per compensazione psicologica ... dici che riducendo (😭) questi alimenti potrei avere dei risultati ? Grazie ancora 🌷
@WellDelight3 жыл бұрын
Ciao Clarissa, grazie a te per il commento ❤️ Riducendo i carboidrati e il cibo spazzatura otterrai sicuramente dei benefici. Prova anche per una sola settimana e vedrai che starai meglio!
@giovannaprofenna6913 жыл бұрын
]vorrei segpure questa dieta
@giovannaprofenna6913 жыл бұрын
@@WellDelight ]]p]]]]pp]pp]]]]]]]ppp
@giovannaprofenna6913 жыл бұрын
@@WellDelight ]]]]p]p]]]]p]]]pp]]]]]]]p]ppche devo fare
@giovannaprofenna6913 жыл бұрын
@@WellDelight ]]p]]]]p]
@annamariagiglio64642 жыл бұрын
Iscritta, bravissima
@Luana2523 жыл бұрын
Ciao, iscritta ora ! ho 65anni e negli ultimi 10 anni di menopausa ho preso 18kg circa...ho calato i carboidrati ma ho perso soltanto 8kg ! Ora peso 68/69 kg x 158cm...Non riesco ad abbandonare del tutto i carboidrati 😔 anche perché cucino per mio marito che non può fare a meno della pasta e la mangio anch'io ! sto diventando vegana perciò uova e formaggi e poca verdura (non mi piace molto) cosa devo cambiare ? Se elimino i carboidrati ho poca scelta...grazie
@cristinagava96142 ай бұрын
Grazie ❤
@WellDelight2 ай бұрын
@@cristinagava9614 grazie a te 🙏🏼
@annamariafaccioni93312 жыл бұрын
Ciao mi chiamo Annamaria e voglio dimagrire 10 kg. Grazie io sono in menopausa da 14 anni. E dormo poco sono irritabile, ecc tutto quello che hai detto nel filmato io mi rispecchio. Come faccio scaricare la tua dieta settimanale.... Fammi sapere ancora grazie
@WellDelight2 жыл бұрын
La trovi nella descrizione del video ❤️
@MariaRita-jp2dj2 жыл бұрын
Ciao,dai veramente dei buoni consiglio ho capito bene la funzione della chetogenica ma durante il periodo che si fa una persona ha una festa tipo matrimonio e quel giorno mangia e interrompe la chetosi che si è creata,il giorno dopo può riiniziare a farla e aspettare qualche giorno che si ritorni in chetosi?
@mariagraziatrainotti42952 жыл бұрын
Ciao ti seguo da un po' di tempo e adesso mi sono decisa a scriverti perché vorrei chiederti se questa dieta funziona anche x me. Ho 63 anni e mi trovo dopo tante diete sbagliate ad avere un metaboliche chiamato di sopravvivenza. Mangio pochissimo perché altrimenti ingrasso subito. Non so più che pesci pigliare per poter alzare il metabolismo almeno a 1100 calorie. Spero che mi potrai aiutare o consigliare qualcosa. Grazie mille buona giornata
@angelapalmisano594 Жыл бұрын
Grazie. Mi sono iscritta....trovo molto interessante...sonno in menopausa da 5anni ma solo ora sto avendo sintomi seri ....vampate ... insonnia e peso .... faccio camminata tutti i giorni...sono in osteoporosi grave 😔
@WellDelight Жыл бұрын
Grazie Angela, seguimi se ti va ❤️
@marilenamarchesi6647 Жыл бұрын
Grazie Dottoressa x i suoi consigli preziosi 🙏🌻❤️😘
@Darlene.766 ай бұрын
non è un medico, chiedi consigli al tuo medico
@LaZanzaraReturn5 ай бұрын
Sig.ra Margherita...è bellissima :)
@georgetabodoasca60293 жыл бұрын
Adesso mi sono inscritta il suo canale. 🤗
@WellDelight3 жыл бұрын
Ne sono felice! ❤️ Se vuoi, puoi anche scaricare il menù di esempio e la guida che trovi nella descrizione del video o qui: welldelight.com/keto-meal-plan/
@marianaapostolo662 жыл бұрын
Ciao! Io avrei una domanda. Che mi potete dire di colesterolo nel Keto? Non sale agli nuvole? Grazie
@annalisatatti33013 жыл бұрын
Quanto tempo ci vuole x vedere i risultati della dieta chitogenica. grazie
@agatacervesato75343 жыл бұрын
Buon giorno mi sono appena iscritta a questo canale grazie della vostra disponibilità buon pomeriggio molto interessante
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie a te per essere qui Agata! ❤️
@mariapiarubino44843 жыл бұрын
Ciao sei bravissima complimenti volevo farti una domanda riguardo all'uovo come potrei consumarlo per avere più benefici? Grazie! Maria Pia dalla Calabria un saluto caro attendo una tua risposta ciao un buon proseguimento 🙋🏻♀️
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie dei complimenti! 🤩 A me piace particolarmente l’uovo alla coque 😍
@mariapiarubino44843 жыл бұрын
@@WellDelight ma metti anche tu un po' di aceto di mela quando lo prepari? Grazie per la risposta ti auguro tante soddisfazioni e un caro 🤗 abbraccio a risentirci 🙋🏻♀️
@WellDelight3 жыл бұрын
@@mariapiarubino4484 in realtà non uso l’aceto! Grazie per le tue parole e ricambio l’abbraccio! 😍
@mariannacinieri73193 жыл бұрын
Molto interessante sono in menopausa da sei anni sono vegetariana faccio yoga e pilates sto benissimo mangio pasta quasi tutti i giorni
@ginaromano31493 жыл бұрын
Interessante ottimi consigli
@vivianarossi91053 жыл бұрын
Interessantissimo, molto brava!!!
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie Viviana!
@lanonnadeldolceedelsalato4283 жыл бұрын
Molto interessante, però io ho il problema della cefalea ,ho quattro- cinque attacchi al mese e devo stare attenta all'alimentazione, cosa potrei mangiare , essendo da tempo in menopausa e sono cominciati tutti i miei problemi di salute!!
@WellDelight3 жыл бұрын
Ciao! È vero, l’alimentazione è importantissima e per questo ne parlo nel mio video ❤️ Il mio consiglio per te è confrontarti con un medico per un consulto personalizzato.
@alinadimitru6472 Жыл бұрын
Buon giorno O 65 anni,non sono grassa,,ma,,,o un altra problema,,, soffro di colite,,sono sempre gonfia nel pancea,,,cosa devo fare? Grazie
@annaarpini72873 жыл бұрын
Grazie xi consigli🤗🙋♂️🥰💝
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie a te!
@toniaaprea38442 жыл бұрын
Interessante mi interessa
@georgetabodoasca60293 жыл бұрын
Bravissima, grazie per il consiglio.🤗😍
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie a te di essere qui! ❤️
@nadiatao47063 жыл бұрын
111111¹1111111111111111111
@nadiatao47063 жыл бұрын
@@WellDelight 1¹¹¹¹¹
@nadiatao47063 жыл бұрын
@@WellDelight 11
@annamariadilembo543 жыл бұрын
Grazie!
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie a te di essere qui!
@MarinaMarcia-k1e3 күн бұрын
Grazie a Dio , nn ho vampate di calore
@alda91192 жыл бұрын
Buongiorno Sono iscritta al tuo programma e seguo sia il tuo canale you tube,che le email inviatemi. Non riesco però ad iscrivermi al tuo podcast Come posso fare? Grazie
@Ragazza-d-argento2 жыл бұрын
Grazie
@ritadoffsotta6419 Жыл бұрын
Buongiorno un informazione ma chi nn mangia carne nn può fare questa dieta? Grazie mille
@WellDelight Жыл бұрын
Esiste anche in versione vegetariana! ❤️
@ritadoffsotta6419 Жыл бұрын
@@WellDelight grazie mille hai qualche idea di cosa posso mangiare?
@WellDelight Жыл бұрын
@@ritadoffsotta6419 puoi iniziare scaricando la guida gratuita alla chetogenica vegetariana sul mio sito welldelight.com
@ritadoffsotta6419 Жыл бұрын
@@WellDelight ho guardato ma nn ho trovato nulla mi spiace 🫤
@alessandraserpelloni62623 жыл бұрын
Ottimi consigli però non riesco a scaricare il link
@WellDelight3 жыл бұрын
Ciao Alessandra, grazie del complimento! Ho appena verificato e il link funziona correttamente 🙂 Scrivici quale problema riscontri a margherita@welldelight.com e ti aiuteremo ❤️
@patrizialevada5153 Жыл бұрын
Buongiorno, una domanda… con la dieta chetogenica si può avere un giorno libero, in cui mangiare una pizza per esempio?
@donatelladepatre56957 ай бұрын
Digiuno intermittente 16/8❤
@EnzaCaniglia-hz3cg11 ай бұрын
😅😅😅 bravissima
@WellDelight11 ай бұрын
Grazie! ❤️
@angelascerbo50883 жыл бұрын
Che dolce che sei..iscritta..mi ispiri fiducia
@WellDelight3 жыл бұрын
Grazie del complimento! ❤️
@linacaputo2773 жыл бұрын
Ma la domenica anche si deve fare la dieta chetogenica senza mai staccare tranne quando si fa digiuno intermittente
@rosaalbaacquafredda73933 жыл бұрын
Molto interessante!!! In menopausa :: si sull'addome quanto riguarda il resto va tutto bene!;!: è solo il grasso addominale !! X gli ormoni che sono andati in vacanza!?! Grazie molto gentile i tuoi video intelligentissimi!!! Provo a low carb💋
@danielalaera41093 жыл бұрын
Quale consiglio mi può dare per l'insonnia in menopausa?
@WellDelight3 жыл бұрын
Ciao Daniela! Come dico nel video, l'ideale è lavorare sui fattori di cambiamento che si verificano in menopausa e che, di conseguenza, possono causare insonnia 🙂
@orianalaudani31673 жыл бұрын
Ciao margherita sono loriana ti chiedo se possibile rimandarmi la dieta sono riuscita a ca cellare tutto. Grazie scusami
@rosellacocco82442 жыл бұрын
Non trovo la dieta di cui parli
@donatellacazzato77663 жыл бұрын
Sono intollerante al lattosio e caseina inoltre prendo il tike per la tiroide, posso seguire una dieta keto?
@WellDelight3 жыл бұрын
Ciao Donatella, certo, si può fare tranquillamente una dieta chetogenica senza latticini. Per quanto riguarda gli ormoni tiroidei, devi chiedere al tuo endocrinologo! 😊
@crispap14753 жыл бұрын
Non riesco ad effettuare l'acquisto del 📙 😏
@marilenatelleri79742 жыл бұрын
Io sono in menopausa da 6 anni e peso 46 kg e sono vegetariana ….
@mariateresaveronesi62163 жыл бұрын
Salve io lavoro sempre di notte e dormo di giirno cosa devo fare
@mariagrazia32953 жыл бұрын
Io non mangio alimenti di origine animale. Seguo una dieta vegana e i carboidrati ci sono. Come faccio?
@sallye.5051 Жыл бұрын
Vorrei sapere come non ingrassare in menopausa ,visto che sono in forma e mi avvicino ahimè alla fatidica data
@WellDelight Жыл бұрын
Ne parlo proprio in questo video ❤️
@antoniocorvino1977 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@giuliaespostito90093 жыл бұрын
Ma la dieta lowcarb nn va bene?
@ilirbroci14602 жыл бұрын
Ho 42 anni e sono in premenopausa .Sto dimagrendo e non riesco a prendere peso
@farfallaketer5678 Жыл бұрын
Stessa età e il ciclo ritarda , è questo un segnale di premenopausa?
@eleonoragangemi60432 жыл бұрын
Ho preso 20 chili in 2 anni di menopausa e non riesco a buttarne nnk 1, sono disperata
@luciacensi10573 жыл бұрын
Ma come sei brava Io cammino 5 km 4 volte a settimana ma di dimagrire non se ne parla
@WellDelight3 жыл бұрын
Ciao Lucia, grazie del complimento! ❤️ Muovere il corpo è molto importante per il nostro benessere e per la nostra salute ma, ai fini del dimagrimento, ha un effetto limitato se non è seguito da una alimentazione corretta. Continua a seguirmi, se ti va! 🥰
@luciacensi10573 жыл бұрын
@@WellDelight grazie x la risposta Io non sono molto ferrata con i social e me ne scuso Ieri ho seguito tutto lo schema x farmi mandare la dieta con carboidrati limitati ahimè non ci sono riuscito mi puoi aiutare con un piccolo scheda grazieeeeee
@WellDelight3 жыл бұрын
@@luciacensi1057 Ciao di nuovo Lucia, è possibile che la mail non è arrivata per un problema tecnico. Ti prego di scrivermi all'indirizzo info@welldelight.com e risolviamo tutto 🙂
@luciacensi10573 жыл бұрын
@@WellDelight sono in viaggio appena arrivo mando la mail GRAZIEEEEEE
@mariangelariva4994 Жыл бұрын
Perché i pomodori sono da evitare! Grazie
@WellDelight3 жыл бұрын
👉🏻 Ecco il link per scaricare il menù di esempio gratuito: welldelight.com/keto-meal-plan/ Non vedo l'ora di sapere quali di queste strategie per DIMAGRIRE IN MENOPAUSA sei pronta a mettere in atto! 🌷 Fammelo sapere nei commenti e non esitare a lasciarmi la tua domanda 👇
@eleonoragangemi60432 жыл бұрын
Dottoressa lei può farmi una dieta chetogenica
@stellaminerva37053 жыл бұрын
Mi dispiace per la mediterranea che è nociva o la vegana che fa perdere massa muscolare quella che ha aiutato me è la chetogenica o la paleolitica che consiglia il grande Claudjo Tozzj,l importante è mangiare biologico,poi nuoto e dormire bene.
@giannaferlini84162 жыл бұрын
La dieta chetogenica mi è salito il colesterolo a 278!!!
@mariagrazia32953 жыл бұрын
Non ho un peso eccessivo ma vedo rilassamento cutaneo, grasso sull' addome e scarsa massa muscolare.
@francescasciaccaluga92243 ай бұрын
Come si fa a dormire bene in menopausa ?io dormo pochissimo
@WellDelight3 ай бұрын
@@francescasciaccaluga9224 le tecniche di respirazione mindful e di rilassamento aiutano molto!
@annabaroni78187 ай бұрын
Posso avere una consulenza con lei?
@emanuelaregoli42763 жыл бұрын
Non ho capito se se un medico o un biologo
@elenas.71392 жыл бұрын
I latticini fanno male sempre e comunque..se non sbaglio.
@felicelazzarini50682 жыл бұрын
Si basta a continuare a fare l'amore ❤️😘
@mariacerasoli8736 Жыл бұрын
E se uno è vegano che fa
@donatelladepatre56952 жыл бұрын
Il problema sono le sudorazioni notturne
@patriziabaggio43327 ай бұрын
Io sono dimagrita
@linacaputo2773 жыл бұрын
Infatti io sono vegetariana
@annamariaviola23282 жыл бұрын
Io sono pausa perenne
@luigiferraro69493 жыл бұрын
Margherita e me mi interessa io mi chiamo Elena Luigi e mio maritto