Рет қаралды 2,891
בעקבות הקורונה והבידודים הארוכים לא היה חוג התעמלות אומנותית הרבה זמן ולכן החלטתי בשיתוף מקפ"ת והמתנסים (מתנ"ס עולמות, מרכז חורב ואיסר הראל) לפנק אתכן והכנתי עבורכן אימון קצר שכל אחת יכולה לעשות מהבית. חימום שבו נתרגל שפאגט, גשר, הקשתות. תרגילי גמישות, כוח ואקרובטיקה.
מוזמנות להצטרף אלי ואל התלמידות המקסימות שלי