What if to run EVERY DAY for 365 days? (English subs)

MIMotivation channel: / shagyar1
Our workout shop: / clothesbymim
Hellah channel: / @hellahgood
Description: He's name is Hellah Sidibe and he ran every day for a year. This athlete inspire me to made this video about him, enjoy watching and subscribe to his channel
▪️Telegram channel: t.me/MIMotivation
▪️My Instagram: / fedorchepkyi
Вся музыка взята с библиотеки Epidemic Sound
Production Music courtesy of Epidemic Sound

[@motivationisme]

А вы бегаете по утрам? Если ДА, то как часто и на какие дистанции? Если НЕТ, то почему?

[@finder777]

Лень главный двигатель человечества,а у черных людей с маленькой массой меньше лени чем у тяжолых белых парней с большой массой тела)

[@finder777]

еще я заметил что если бегать часто колени болеть начинают( а уж если бегать каждый день то полюбому что то нехорошее произойдет,такова закон подлости этого мира!)

[@stardriver9449]

MIMotivation как найти его канал?

[@motivationisme]

Я оставил ссылку в описании, так же дал ссылку в самом конце и выделил тремя красными стрелочками.

[@yashidoyashidov8818]

MIMotivation Я через день бегаю. В 6:30 встаю и бегаю. Т.к стадион находится близко. Я начал бегать с начала 1 августа и вдруг увидел это видео . Прям как судьба ,все прям в точку.

[@drugsstar6185]

Просто он подключил тариф "Гиги за Шаги"

[@ilia_solda_6781]

DrugsStar тогда этого тарифа не было.

[@ХорошийОтаку]

DrugsStar че за тариф

[@antebe8954]

Ахахха, только что хотел написать

[@ХорошийОтаку]

Не, парни, вы слышали про приколюху «непотека» за шаги Типа ты бегаешь много и из за этого платишь меньше ипотеку Просто этой усейн болт взять ипотеку и за год выплатил

[@skyhi3158]

Сколько же он гигов набегал...

[@vidsicious]

"365 дней бега каждый день" бля, внесите в фонд великих цитат

[@RyanGoslingVerified]

Таких же великих, как: "I'LL HAVE TWO NUMBER NINE, a number NINE large, a number SIX with extra dip, a number SEVEN, two number 45s, one with cheese, and a LARGE SODA"(c) ???

[@СашаМаксимов-ц4е]

Светло-черная водолазка.

[@СашаМаксимов-ц4е]

All your base are belong to us.

[@memoryLayer]

почему так мало лайков?11!! одни ньюфаги...

[@persysoynory5616]

"Dafaq SMOKE" i think

[@ДенисБатя-с9ф]

Это же сколько ГИГОВ он заработал)))))))

[@АбуязидБетелгереев]

Денис Батя а что это , Гиги?

[@trange7923]

ГИГИ за ШАГИ. Реклама билайн

[@amictus9908]

Внукам точно останется 😂

[@skr84]

Блин, я тоже так написала, потом решила полестать комменты и тут ты так же пишешь🤦

[@haker6605]

Безлимит

[@АлександрКим-р8ш]

Я себе поставил цель пить каждый день по бутылке пива, пока что неплохо справляюсь. Главное - целеустремлённость!

[@kotaylol5422]

Александр Ким ток самое главное не переборщить

[@kotaylol5422]

Александр Ким и не пропить все деньги

[@vovaputin2979]

Уважаю таких людей, поставил себе цель и идёт к ней, не смотря ни на что!

[@naumsergeev2781]

Главное не перетренироваться

[@МаксТренч]

выпить 20 бутылок пива и утром удержать в себе стопку водки. на это нужны огромные силы. но привыкаешь быстрее чем к бегу)) спустя год ты сможешь пробежать 20-30--80км за бутылкой водки через лес обгоняя волков и медведей. победа духа над телом))

[@animetv3205]

Ребят 5 миль=8км 7 миль=11 км

[@motivationisme]

Кстати да, спасибо за уточнение, я забыл указать эти моменты на видео.

[@animetv3205]

Сергей Черный хааха

[@SuperAffleck]

ахах, как старшина в армии пизданул)

[@housemd.8821]

Полностью согласен с тобой!

[@Life-kv9um]

ахаахахахах,орууууу

[@Football-bo6ub]

Спасибо вам за это видео, меня это нереально мотивирует) Начал приводить себя в форму и бегать)))

[@ПростойКанал-г1ч]

еще бегаете?)

[@banansuperz]

@@ПростойКанал-г1ч лично бегаю уже 2-3 года, не каждый день конечно, но стараюсь всегда передвигаться пешком.

[@finansfan5279]

Та вообщемта, с понедельника начну, но не буду уточнять с кокого))

[@ИгорьКазимир-ч1ч]

Диванный качок как всегда короче

[@Саха-п6ж]

Диванный качок все равно Красава

[@МаксимБочаров-о1б]

с нового года го в месте

[@finansfan5279]

Максим Бочаров обязательно, но скокого года не будем уточнять))))

[@Rutubcterik]

Все верно Друг, если в течении 72 часов не принялся, то смело выбрасывай эту идею в мусорку.

[@dorimash]

Я тоже как-то устроил себе год с ежедневными пробежками Меня, правда, в армии не особо-то спрашивали

[@Skuf11111]

ГИ-ГИ ЗА ШАГИ)

[@интересныйчеловек-ф7ж]

много бы он нафармил)

[@Hubabbubas]

У него бы уже безлимит был XD

[@andreyfilipov94]

Парень красава 🚀🔥

[@244w]

ANDREY FILIPOV оооо андрюха,ты откуда тут?

[@ioruetete1676]

TopGamer Что за конченый вопрос...

[@NuclearAge]

ioru etete 😂😂😂😂👍👍👍

[@StrongGeorge]

В армии каждый день бегал по 3-5 км ) бывало и по 10... ровно 365 дней без отдыха примерно за год 1100 км)

[@hibahprice6887]

и как?

[@StrongGeorge]

слушай жестко, вечный недосып! Я приехал потом валялся дома дня 4 в тряпках) отходил xD

[@malikmemondustov291]

Strong George вот бы 365 дн в турнике без перерыва дней ?

[@hibahprice6887]

на турнике нельзя каждый день, разве что 1-2 раза подтянутся а 10 подходов по 12 каждый день хрен сделаешь, я через день делал и о**ел на 5 дней меня хватило..

[@serko2898]

homemade weapons, ты просто неподготовленный человек) Есть люди, которые подтягиваются почти всю жизнь. Тренируются каждый день и по несколько часов, соответственно подтягиваний и отжиманий насчитывается в день пару сотен

[@missisgold4146]

Одежда имеет значение!! И для мужика, и для девушек!

[@motivationisme]

Спасибо за мнение. Согласны на 100%

[@Dude_truthteller]

если речь идет не о шмотках за несколько тыщ

[@АнтонОрлов-т6э]

Ещё как, один и тот же человек, в рваной, грязной одежде, к нему не будет уважение. А к хорошо одетому, хорошо относятся.

[@ГойкоМитич-ю4х]

Хз мне без разницы во, что одет человек, это всё от уровня мышления зависит...

[@gelionpraym]

@@Dude_truthteller тыщ чего рублей , евро , тенгэ?

[@Спорт-Жизнь-о1б]

Надо было включить отжимания, приседания + еще один год и стал бы Сайтамой

[@dalen2ty870]

Ван пачмэн вперед

[@ТимурБактыбаев-к4э]

Сайтама 3 года тренил. А он только год бегал

[@ВадимЖелясков]

@@ТимурБактыбаев-к4э он на 3 год лысым стал,а тренил 5 лет(Сайтама)

[@mountain_climbing]

Ага или как Сон Джин Ву

[@nightpeople1763]

Только с пробежки! Сегодня бегал в дождь, бегаю через день по 6км, зимой на лыжах

[@Chuhchundr]

и что не одной шутки вроде "why a u running?" :) а в целом и чел суперский, и тебе спасибо за сюжет!

[@crazedcat96]

Странно что нет шутки про гиги за шаги

[@СергейАвдеенков-щ2ы]

Охеренный чел,вообще красавчик!)))

[@СаняМорж-м1д]

Бегаю каждый день, думал сегодня пропустить, но когда посмотрел видео , появилась дикая мотивация.

[@itsframy8083]

Ого, теперь я буду бегать каждый день. Теперь моя цель бегать до 2019 года. Да этот парень крут, и ты тоже спасибо за то что мотивировал(вдохновил) меня бегать.

[@ninetyjayz7198]

Чё там, как успехи?

[@N1K0]

Просто невероятный человек. Он просто молодец ! Не сдался и сделал !

[@Zinoviewich]

Респектос таким людям👍

[@Vasya_Stone8oy]

Полезная информация. Я бегаю периодически по 3 км, со своим другом ВДВшником. Надо будет записать с ним совместное видео. А вообще, зайдя на мой канал, Вы можете почерпнуть мотивацию, глядя как я тренируюсь, несмотря на рак!

[@mountain_climbing]

Василий Воробьев ВДВщник или все-таки десантник?

[@СобакаРичи-е9ф]

Кстати, говоря кэф на один пункт не так уж просто уменьшить. Я был на 25-26, уменьшил до 22 благодаря похудания на 22 кг!!! Я могу гордиться собой и являться живым примером огромной силы воли. На дворе многих вижу которые на моем примере делают тоже самое. Это хороший пример, достойный пример. Кстати говоря, мораль составляющая поднимается тоже с занятием спортом. Сила духа на высоте, хочется многое сделать потому что появилась энергия делать. Бег - дает многое и большие изменения в лучшее!

[@asd-no7zb]

Для него бег стала работой, он благодаря этому зарабатывает, снимая мотивационые ролики. Мне бы хотелось увидеть не блогеров, а обычных людей которые ежедневно занимаются бегом, может снимите ролик про дедушек или бабушек которые бегают по парку или на стадионе. Интересно узнать мотивацию таких людей, ведь они не снимают видеоблоги, но черпают откуда-то мотивацию.

[@МаксимМорозов-и1я]

Ахах,ого совпадение ,я только что с пробежки пришел и увидел этот ролик..

[@motivationisme]

Для тех кто бегает это не совпадение, это просто момент:)

[@Celaps46]

это очень странно, я 3 часа назад с пробежки...

[@AlexeyNemenko]

Совпадение? Ютуб следит за тобой! Только тсс.. я тебе этого не говорил!

[@ГульнурДосжанова-д8ы]

Все в голове человека. Вера и упорство делает свое дело.

[@bloggertv329]

21 век, а мы все восхищаемся людьми, которые раньше приседали 60, а теперь 220...

[@Stronghold-live]

Не бегаю, ибо артроз, но занимаюсь с весом собственного тела в пределах ограничений, которые артроз накладывает.

[@theherbyonly7355]

Замотивировался.Сказал себе,что этим утром побегу.Посмотрел на погоду, -39 здравствуйте.

[@ЧеловексТопором]

Да у нас на таком рационе каждый второй пенсионер сидит и каждый третий житель страны. Ну или я перепутал страны...

[@milleririna3808]

Он просто умница! Нет слов! 😍 Человек с прекрасным телом врятле не станет хорошо одеваться. Такие люди особенно любят себя и ухаживают за своим внешним видом. Так и должно быть. Не люблю стереотипы Мужчина тоже должен за собой следить

[@motivationisme]

Согласен с вами.

[@milleririna3808]

MIMotivation Это приятно .

[@hardsport3325]

Каждый день по вечерам, после работы бегаю по 5км)

[@sabinaaskapova2065]

Тоже собираюсь бегать по вечерам и после работы)но хочу начать постепенно увеличивать расстояние. Начинаю бегать с целью похудеть) У вас как с этим Потеряли ли вес!??

[@heyhelga7820]

Захотел - сделал. Уважаю таких сильных по духу людей

[@prodigy722]

Бегаю пока еще 2 недели, вчера пробежал первые 10 км. Спасибо за видео, хорошо мотивирует...

[@PushndTouch]

Да я на притяжение 10 лет бегаю каждый день от пьяного бати

[@vasulbka]

Я с января бегаю.Не каждый день,но все же.В основном вечером,если ничем не занят и хочу схолтурить(пропустить день),то у меня начинается ломка(в хорошем смысле).

[@james6132]

"365 дней бега КАЖДЫЙ ДЕНЬ" - Лол, что?

[@marisave1683]

Вот умеете вы заставить! Никогда не бегала по своей воле.. Теперь с 1 дня бегаю пока не задохнус.. начала вчера....

[@mfivehornet7060]

Сделай видео об Андрее Остапчуку с канала YoungBusinessClub он уже 1108 дней подряд бегает.

[@IhorJ]

вот-вот! парень то красавчик, более 3-ех лет бегает ежедневно!

[@just.mahmud77]

Это вдохновило меня поставить себе цель, спасибо)

[@hiplay6400]

А как он первого января по улице бежал!!! интересно)))

[@ibramgaunt2997]

Задал себе челендж бегать каждый день минимум 5 км в течение месяца. 20 сентября. Вернулся с пробежки. Общая дистанция на данный момент 255 км. Вечером побегу ещё. За 20 дней пробежал марафон и два полу марофона. Всем здоровья

[@gfyscgegfusvys3598]

Я летом начал бегать от дома до работы мамы и от школы до дома,тогда жара за 30 постоянно была ещё,осенью бегал в ливень,но потом выпал снег и у меня пропало желание выходить на пробежки,но это видео мотивирует дальше бегать.(Я с мячом около двора бегаю и максимум 300-500 метров пробегаю и эта вся моя пока что пробежка)

[@МаксимВасильев-ц4ш]

как вы хорошо рассказали о его результатах, но ни слова не сказали о молитве.

[@ЄгорЗасипка]

На наших дорогах ты скорее в больничку попадёшь)))

[@ДимаНагель-с8и]

Так и живём )

[@takbydet]

Если не бегать и спортом не заниматься, а тухнуть в своем болоте - тоже в больничку попадешь.

[@НагибэйторПродакшн]

Каждый день 1.5 года бегал минимум 4 км максимум 16км.Только ноги вкачались:)Ну и много травм было.Так как бегал не в тренажерке.А по открытой местности.Тяжелее всего в гололед и снегу по колено.

[@Fbcvvhygg]

Можно сказать лишь одно "человек с осознаной целью "

[@barmaleibarmaleev8599]

красавчик👍 объем грудной клетки у него довольно таки объемный, я кстати тоже занимался бегом и тонус мыщц зависит от крепкого сердца и дыхания, сможете поднять тяжести которые не смогли бы поднять без кардио тренировок!

[@ВасяКолыма]

Я пробовал бегать каждый день. Начинают болеть суставы. У меня плоскостопие и артроз. Пробежки два раза в неделю переношу нормально. Так же и с силовыми. Ежедневные тренировки приводили к тому, что запястья, плечи и лодыжки начинали дико болеть.

[@ilson7419]

Боже мой что у него с икрами просто бомба

[@XAE_A_Xii]

uveren, ego postoainno ostanavlivaut na tamojne,

[@ЕрмекКазиев-ф1б]

кто то сова, а кто то жаворонок, кому то по вечерам хорошо бегать кому то утрам,люди разные, имейте виду, поймите когда вам лучше бегать именно вам, нету общей планки(высот) у всех они свои

[@tylerblackout7486]

Братан, раз дизайном занимаешься, то попробуйте там сделать похожий стиль Тайлера Дердена (Бойцовский клуб - фильм).

[@TheUnsterDam]

Действие-привычка-характер)

[@muzletiger3796]

Супер видос,просто огонь,лайк с ходу!

[@goodchelovek9561]

1:56 Один футболист не разблокирован))) А так он молодец.

[@МаринаТопчиева-р4г]

Каждое слово, в точку.

[@takbydet]

Очень приятный репортаж, а про веганство в конце отдельный респект парню. Только сегодня смотрела видео одного йогина, на тему веганства и так совпало и у вас в ролике это упоминается. За веганством будущее. Это знак переходить мне хотя бы на вегетарианство, я была вегетарианцем лет 5-6, потом опять начала есть мясное.

[@евдок-б3б]

Хоть мне и 11 лет, но я уже довольно таки много занимаюсь лёгкой атлетикой. Завтра побегу забег обещаний и собираюсь написать, что буду бегать хотя бы на протяжении месяца каждый день по 30 мин, буду надеяться что войдёт в привычку🙏

[@agustshpulce5362]

Одежда имеет большое значение! Уход за собой на первом месте!

[@ЯрославГоловань-ъ8с]

Мужык должен быть атлетического телосложения и выглядеть достойно

[@mountain_climbing]

Ярослав Головань вот именно атлетичного телосложения, а не как многие перекачеваються.

[@НурланбекЭсенбаев]

а почему не индийского?

[@wh1t3shine56]

Туманное Утро кому как нравится

[@CS16DNIWEPLAY]

без комет не перекачаешься) как бы ты не старался.

[@bearvorkuta]

Не все те мужики, кто выглядит атлетично...

[@vareshka25]

Вдвойне мотивирует, и о сейчас нахожусь в зале на дорожке

[@kakenturdugulov8968]

Классное видео, я бы не смогла бегать целый год💯💯🌸🌸🌸

[@spekrat586]

Парням тоже обязательно следить за своим внешним видом. "чуть красивее обезьяны" не катит :) И самому приятно, и девушкам. Сами подумайте, будет ли красивая, умная, ухоженная девушка встречаться с неухоженным парнем, который объясняется "я же парень, мне можно"? Конечно нет) Поэтому берите себя в руки и станте лучше для лучших

[@motivationisme]

Полностью поддерживаем!

[@ИгорьИванов-ь8и2х]

Не будь баборабом. При чем тут телки. Нужно работать для себя и кайфовать от этого.

[@andrei174z6]

Игорь Иванов я чуть чуть по другому скажу , нужно кайфовать от жизни , а кто как это делает , дело пятое ) самое главное жить и кайфовать ...

[@demonsdinc.5584]

Со страшным нищебродом 100% не будет встречаться, со страшным, но обеспеченным - без проблем. Жиза.

[@ligtingbolt2026]

Успешные люди не носят ахуенные вещи , потому - что им не нужно подавлять свои комплексы , ведь они знают что они ахуенны . Вообщем развивай свой мозг и зарабатывай состояние , тогда и ,,телки,, очень инфантильные и мелочные создания к тебе потянутся , а четкие поцанчики с большими мышцами , в чётких вещах и айфоном в кредит , правда живущие в Мухосранске - нахуй никому не нужны , а максимум , что они могут так это потаскать кирпичи на стройке и народить личинок и тем самым выростить новое поколение таких же отбросов

[@EddyTheNOOB]

Б августе того года я начал бегать почти каждый день. За год пробежал 2100 км и сбросил 15-20кг, самсунг хилт показывает 50 марафонов я пробежал.. начинал по 1км как тот чувак с видео..

[@Легенда1960х]

Все атлеты каждый день по 3 раза бегают не пропуская! А тут сенсацию устроили! И не по 1 мили а минимум по 10 миль! Диз

[@igorkudryk2199]

Главное не заболеть!

[@jafarjafar8759]

Мужик с большой буквы.

[@mishkadreamrunner673]

Странно, что марафоны не бегает при таком годовом километраже. 2800 миль, это почти 4500 километров. Почти объём бегуна- профика на средние дистанции. Или объём работы продвинутого любителя- марафонца на хорошем уровне.

[@saeunited]

Я летом на велике катаюсь каждый день :-)))

[@Кямал05]

Я тоже видел его канал. Красава парень.

[@Stargazer91]

Если цель прогрессировать в беге и становится быстрее, то бег каждый день не имеет никакого смысла, в большинстве случаев принесет проблемы. Ну а если это для бейджика в гармине или чужого одобрения, то тут уж личное дело.

[@annakah.p4451]

Главное, чтобы подкатов небыло)

[@futuremaniya646]

нормально так , бегаю по 10 км в день 5 дней в неделю набежал 1200 км. кроссовки за 700 руб недавно только истерлись но не подошва, )))

[@xotjtox]

Я бегал по 7 км и плюс проходил пешком 5 км каждый день на протяжении семи месяцев (минус 26 кг)и что? за 3 месяца нажрал, не особо стараясь, 20 кг. при этом вел активный образ жизни, просто перестал бегать каждый день.... суставы болят страшно

[@OLEGJED]

Как по мне бегать можно и дома на тренажёре. Но бегать весь год не пропуская?!?!?! Мне кажется этот парень просто безумен!

[@bestmusic6139]

Я люблю бегать ,но не люблю бегать на скорость в школе

[@yatotOBITO]

Он меня вдохнавил!

[@UfpnjiahsAliExpress]

Пусть ещё два года так позанимается, если полысеет, сделай ещё один видос.

[@ИГОРЧереповский]

Всё начинаю бегать 😤

[@sultanshakeyev9613]

Сделай видео про Янниса Антентокумпо

[@dmitriylev793]

То чувство когда на физре даже 1 круг не можешь пробежать

[@fixplay193]

Когда я услышал что он бегал каждый день,я просто встал и пошел бегать вокруг стадиона,уже 1 месяц бегаю! Поддержите меня пожалуйста мне всего лишь 11 лет хочу себе хорошие и сильные мышцы! Спасибо заранее здоровья тебе и счастья!

[@sergiiwhynot8388]

не бегаю,но прохожу быстрым шагом минимум 10 км каждый день

[@mr.infi0]

Еще бы по 100 отжиманий,100 на пресс то ваще в Ванпанчмена превратился бы )).

[@НастюшаСавельева-п4ф]

Блин, я прямо сейчас невыносимо сильно хочу пойти на пробежку, но мне всего 13 и... Сейчас зима😕+я боюсь всякий наркоманов и бомжей(особенно по утрам)

[@gipergamestore7048]

Стоп. Сиджей!? Ты меня приследуеш!?

[@stalkerruz]

Пфф я бегал два раза по полтора года каждый день, первый раз забрали в армию, второй раз остановила боль в колене

[@romakent5675]

в питании ты не очень шаришь) "Как видите и без мяса ему хватает энергии заниматься" - мясо это белок, и жиры (смотря какое мясо), а энергию дают углеводы (как раз фрукты, каши и т.п) + не верю что не принимал никаких протеинов ибо каждый день такие нагрузки и практически отсутсвие белка в рационе на фоне такого длительного периода врядли возможны, учитывая его форму

[@pinksapphirre_]

Молодец😻

[@tev1844]

ЭЭЭЭЭ Я ДУМАЛ ОДИН 1 ДЕНЬ КАТАЛСЯ НА ВЕЛИКЕ А ОН 1 ГОД БЕГАЛ КАРЛЛ

[@nimvial]

Мне бы такую силу воли...

[@shafag7544]

Наверное у него дыхалка уже мощная 🤖

[@НикитаЛебедев-в2ч]

Это все конечно круто и мотивирует,но похоже я один тут человек который работает. Я вот не представляю как вообще возможно каждый день бегать. Я лично работаю очень много,и прихожу домой пиздец заебавшимся. А если я буду ещё и бегать перед работой то я наверное сдохну через месяц

[@falmer3011]

ГИГИ ЗА ШАГИ

[@sportlife4331]

Сильно💪

[@Айдар-ч7ч]

Он веган но есть суши 😂

[@АндрейМякин-ф3к]

не нужен сахар(углеводы) в питании, а кешью это 57 грамм углей из 100г, хотя качкам это нужно

[@ВалерияКузьмина-х1н]

боже, какой он умница

[@АлексейЯблонский-л9л]

Я самый посредственный лыжник 1 разряда, бегаю в год 5200 км. Мне тоже медальку надо?!

[@fredrixon3718]

Вы хотите ГИГИ получите ГИГИ за шаги ту ду дум ту ту ду ду ду дурудуу