What if to run EVERY DAY for 365 days? (English subs)

[@motivationisme]

А вы бегаете по утрам? Если ДА, то как часто и на какие дистанции? Если НЕТ, то почему?

[@finder777]

Лень главный двигатель человечества,а у черных людей с маленькой массой меньше лени чем у тяжолых белых парней с большой массой тела)

[@finder777]

еще я заметил что если бегать часто колени болеть начинают( а уж если бегать каждый день то полюбому что то нехорошее произойдет,такова закон подлости этого мира!)

[@stardriver9449]

MIMotivation как найти его канал?

[@motivationisme]

Я оставил ссылку в описании, так же дал ссылку в самом конце и выделил тремя красными стрелочками.

[@yashidoyashidov8818]

MIMotivation Я через день бегаю. В 6:30 встаю и бегаю. Т.к стадион находится близко. Я начал бегать с начала 1 августа и вдруг увидел это видео . Прям как судьба ,все прям в точку.

[@HellahGood]

Man this was awesome! Can't thank you enough for featuring me!

[@motivationisme]

Thank you for inspiring. Keep up the good work.

[@VV-dx8uk]

Привет тебе из России) удачи в достижении новых вершин)

[@vitymak5479]

Dude,how are your knees hurt from running?in you a great 👍 willpower 😊

[@SergeiKalpakov]

ur awesome! I wish u to achieve new great goals

[@Владыкамира-ш8с]

HellahGood brother great job.

[@drugsstar6185]

Просто он подключил тариф "Гиги за Шаги"

[@ilia_solda_6781]

DrugsStar тогда этого тарифа не было.

[@ХорошийОтаку]

DrugsStar че за тариф

[@antebe8954]

Ахахха, только что хотел написать

[@ХорошийОтаку]

Не, парни, вы слышали про приколюху «непотека» за шаги Типа ты бегаешь много и из за этого платишь меньше ипотеку Просто этой усейн болт взять ипотеку и за год выплатил

[@skyhi3158]

Сколько же он гигов набегал...

[@vidsicious]

"365 дней бега каждый день" бля, внесите в фонд великих цитат

[@RyanGoslingVerified]

Таких же великих, как: "I'LL HAVE TWO NUMBER NINE, a number NINE large, a number SIX with extra dip, a number SEVEN, two number 45s, one with cheese, and a LARGE SODA"(c) ???

[@СашаМаксимов-ц4е]

Светло-черная водолазка.

[@СашаМаксимов-ц4е]

All your base are belong to us.

[@memoryLayer]

почему так мало лайков?11!! одни ньюфаги...

[@persysoynory5616]

"Dafaq SMOKE" i think

[@ДенисБатя-с9ф]

Это же сколько ГИГОВ он заработал)))))))

[@АбуязидБетелгереев]

Денис Батя а что это , Гиги?

[@trange7923]

ГИГИ за ШАГИ. Реклама билайн

[@amictus9908]

Внукам точно останется 😂

[@skr84]

Блин, я тоже так написала, потом решила полестать комменты и тут ты так же пишешь🤦

[@haker6605]

Безлимит

[@RenkiTV]

Ему надо было установить гиги за шаги

[@tytandtamm8448]

XD

[@cloudy5858]

XD

[@АбуязидБетелгереев]

А что это

[@ob1to98]

Хахахахаххахах

[@didi8610]

Что за гиги?

[@ВасяСидоров-п6ъ]

А я вообще рекордсмен я сру каждый день и не разу не пропустил день без срачки.....

[@motivationisme]

красава

[@ChillRuns]

ты конечно молодец, но что ты что тот бегун, оба закончите одинаково..

[@ЕгорПуценко]

Ухахахаха

[@ПОШОЛНАХОЙ-ш2э]

@@motivationisme не просрал момент)))

[@johnwinson1776]

Он рельеф набирает, ты рельеф убираешь, вот и вся разница =)

[@АлександрКим-р8ш]

Я себе поставил цель пить каждый день по бутылке пива, пока что неплохо справляюсь. Главное - целеустремлённость!

[@kotaylol5422]

Александр Ким ток самое главное не переборщить

[@kotaylol5422]

Александр Ким и не пропить все деньги

[@vovaputin2979]

Уважаю таких людей, поставил себе цель и идёт к ней, не смотря ни на что!

[@naumsergeev2781]

Главное не перетренироваться

[@МаксТренч]

выпить 20 бутылок пива и утром удержать в себе стопку водки. на это нужны огромные силы. но привыкаешь быстрее чем к бегу)) спустя год ты сможешь пробежать 20-30--80км за бутылкой водки через лес обгоняя волков и медведей. победа духа над телом))

[@Nikita1986ful]

На спортивном человеке любая одежда отлично смотрится)))

[@Skrubs]

Никита Лужецкий Действительно)

[@nikogda_ne_online]

Даже платье?)

[@АлексейКалашников-ч7е]

Даже юбка?

[@вапвевен]

Алексей Калашников так в Шотландии ходят же в юбках и многим нравится,как никак культура)) Так что да.

[@Skrubs]

Алексей Калашников Ага, ты шо не видел таких?

[@Football-bo6ub]

Спасибо вам за это видео, меня это нереально мотивирует) Начал приводить себя в форму и бегать)))

[@ПростойКанал-г1ч]

еще бегаете?)

[@banansuperz]

@@ПростойКанал-г1ч лично бегаю уже 2-3 года, не каждый день конечно, но стараюсь всегда передвигаться пешком.

[@gymfitinfolive]

Крутой сюжет! Спасибо 😉

[@kamenev.72]

Где-то месяца 2 назад нашёл себе тренера, бегал по 5-6 дней в неделю, в начале ещё спал всего по 3-5 часов в день, и 2-4 неделя даются тяжелее всего ментально, но потом формируются новые схемы, ты уже не думаешь, а бежишь, разве что от неправильной техники бега сейчас правая нога побаливает после бега, но тренер говорит ничего страшного, нужно восстановиться и продолжать, так что за эту неделю всего 3 раза бегал, завтра будет четвертый, а потом наверстаю, ибо сейчас дико кайфую от каждой пробежки, потому как чувствуешь себя чемпионом, видишь, насколько лучше становишься, и после каждой пробежки есть минут 5, когда кровь активно насыщается кислородом и быстро движется по сосудам, а мышцы перестают потреблять столько кислорода, и он весь достаётся мозгу, и в эти 5 минут приходят осознанность, сильные решения, открытия и чувство Человека в себе.

[@reevvv2374]

А сколько бегаешь за тренеровку?

[@павликзадуняшкин-д7м]

Уважуха!!!

[@plestt]

Роман Каменев смотри, вот я вешу 55 в 13 лет, думаешь если я буду бегать то похудею?

[@PeacefulDanya]

DROWSam Samovich какой у тебя рост?

[@plestt]

Peaceful Danya 160

[@mmorpg7147]

За один день пробежал 365 дней,спасибо названию видеоролика,мотивирует.Чувствую эффект,супер,кажется срать хочется.

[@ammonjerro396]

Мино MMORPG, сука, я поржал знатно!

[@тыкто-р8г]

@@abcdefuckcops тебя что в школе пиздили? С чего такая агрессия?

[@ПолинаКудрявцева-ф7у]

Ору

[@АбайАхметов-я8у]

Реакция даунов

[@_sosiskakiller_8999]

Как можно за 1 ДЕНЬ пробежать 365 ДНЕЙ?

[@alexanderlivadnov3977]

Я , когда занимался спортом , обратил внимание на технику бега одного своего товарища , который был очень вынослив в беге . Он очень выявленно старался не сильно отрывать ступни от земли в любой фазе . То есть : не хлестал во время бега себя пятками по жопе , как некоторые и не задирал колени . Его голова и все тело не телепалось вверх-вниз при беге , а как бы плыло по дороге . Ступни он ставил параллельно . (Так ставили ступни индейцы Запада , для того , чтобы ноги меньше уставали . Именно по параллельности следов индейцы четко определяли , кто прошел --индеец или белый . Я приобрел привычку так ходить и мои ботинки перестали стачиваться в районе задней , внутренней части каблука Меньше изнашивается обувь , меньше заляпываются штанины грязью . ). Всем здоровья .

[@motivationisme]

Спасибо за коммент, хорошая информация!

[@DanilBolotinski]

Ну ты индеец, я балдю.

[@АнтохаДобрый]

ваш приятель скорее всего бежит по технике естественного бега. очень крутая тема, но требует серьезной подготовки голеностопа. в интернете и ютубе в частности много информации по этому поводу. если интересно, вбейте в поиск "Алексей Швецов техника естественного бега".

[@alexanderlivadnov3977]

Спасибо , посмотрю .

[@alexanderlivadnov3977]

Посмотрел ролик "Техника бега Алексея Швецова " .Не стану оспоривать эту технику . Скорее всего , человек бежит абсолютно правильно . Но кросс в 10 км с такой техникой не пробежишь , быстро выбьешься из сил . Пятки вылетают выше колен . Максимальный развод бедер при сильной усталости невозможен . Голова вибрирует вверх-вниз , из-за чрезмерного импульса ног . Колени чересчур согнуты . Вывод : такая техника подходит только для очень подготовленного человека , а для не очень , годится только на дистанции не больше километра , так как чрезмерно затратна . По закону механики -- мы тратим энергию в зависимости от скорости не по линейному закону , а по квадратичному . То есть : увеличив скорость на 40% (в 1,4 раза ) , мы тратим энергии в 2 раза больше ..Поэтому в беге нужно понимать свою крейсерскую скорость , при которой меньше всего устаешь . Это означает - в длительном беге важна не максимальная скорость при минимуме затрат , а максимальное продвижение вперед при минимуме затрат и амплитуде движений . Тут не до максимального раздвижения бедер .Тут главное --не сбить себе дыхание слишком резкими или амплитудными движениями .

[@necccppcccen1058]

Каждый день бегаю по 3-5 км, отжимаюсь 125 раз по 25 раз в 5 подходов, 50 приседаний, + пресс и конечно питание изменилось, вода кипяченная, каши, фрукты, овощи. 3 месяц охреннено чувствую и выгляжу по сравнению с тем кем был в начале. И всего занимает процесс 1 час 20 минут)))) Уважайте своё тело и берегите его!!!!!!

[@goltvian]

Толеген Джумабек вообще похуй

[@leowarrero3174]

Лучше один день качать верх, а второй день вниз, третий отдыхать

[@2day131]

только тот кто в процессе кто терпит и идет к цели счастлив! ну и как не упомянуть что треня избавляет от депрессии и наполняет жизнь эмоциями особенно после прод работы,

[@shawty1ove]

@@гардексотклешей это наоборот понижает тестостерон у мужика

[@ВладимирТюменцев-т7к]

Zerencij,пхахахх,бля,угарнул)

[@alexanderd4947]

Скажу просто .... У кого красивое телосложение. тому любая одежда к лицу.

[@andrewewrwet8810]

Гейский комментарий. Не говори про свои стринги.

[@b1oodysunday]

@@andrewewrwet8810 согласен, в колхозе похуй в чем ходить и как выглядеть.

[@andrewewrwet8810]

@@b1oodysunday Сарказм?

[@animetv3205]

Ребят 5 миль=8км 7 миль=11 км

[@motivationisme]

Кстати да, спасибо за уточнение, я забыл указать эти моменты на видео.

[@animetv3205]

Сергей Черный хааха

[@SuperAffleck]

ахах, как старшина в армии пизданул)

[@housemd.8821]

Полностью согласен с тобой!

[@Life-kv9um]

ахаахахахах,орууууу

[@finansfan5279]

Та вообщемта, с понедельника начну, но не буду уточнять с кокого))

[@ИгорьКазимир-ч1ч]

Диванный качок как всегда короче

[@Саха-п6ж]

Диванный качок все равно Красава

[@МаксимБочаров-о1б]

с нового года го в месте

[@finansfan5279]

Максим Бочаров обязательно, но скокого года не будем уточнять))))

[@Rutubcterik]

Все верно Друг, если в течении 72 часов не принялся, то смело выбрасывай эту идею в мусорку.

[@murphyy3238]

На самом деле поражаешься с таких людей. Они дают большой заряд мотивации

[@andreyfilipov94]

Парень красава 🚀🔥

[@cryptoSHEMA]

ANDREY FILIPOV оооо андрюха,ты откуда тут?

[@ioruetete1676]

TopGamer Что за конченый вопрос...

[@NuclearAge]

ioru etete 😂😂😂😂👍👍👍

[@jeffkiller211]

Ему до OnePuchMan недалеко, респект этому парню!

[@TeraMoune]

Если уж на то пошло то OnePuchMan это вселенная, а у главного героя есть имя.

[@omon4ik142]

сайтама сан)

[@Enkidu59]

Кирилл Леоненко Ванпанчмен - это его прозвище. Если уж на то пошло, то его настоящее прозвище как героя - Лысый Плащ.

[@noridus1503]

@@Enkidu59 Пздц...ЛЫСЫЙ ПЛАЩ!xD

[@ПапаМожетБольше]

работаю по 12 часов каждый день. поле смены сразу бегом домрй, 2,5 км . во время бега повышается уровень дефамина и сератанина ( гормон радости и хорошего настроение) вот, смотришь на деток , всегда радостные. взрослые - всегда угрюмые,ленивые и толстые

[@cool_piglet]

дети радостные потому, что у них из забот - только новые игрушки.

[@ГойкоМитич-ю4х]

@@cool_piglet а у тебя типо забот дохуя, сами себе ведь проблемы придумываем, а потом плачем...

[@ГойкоМитич-ю4х]

Дети ещё не понимают, что они в России живут)))

[@artemsivokho5699]

@Say My Heisenberg это как?)))

[@mountain_climbing]

@@artemsivokho5699 если сказать примерно проще, секс раз в неделю, лучше чем анонизм через день или наоборот.

[@alenkrimmer6398]

Уважение этому парню!!! Просто красавчик.

[@Skuf11111]

ГИ-ГИ ЗА ШАГИ)

[@интересныйчеловек-ф7ж]

много бы он нафармил)

[@Hubabbubas]

У него бы уже безлимит был XD

[@dorimash]

Я тоже как-то устроил себе год с ежедневными пробежками Меня, правда, в армии не особо-то спрашивали

[@greek7203]

После видео захотелось возобновить бег. Спасибо за мотивацию

[@motivationisme]

Рад что смотивировало. Спасибо за отзыв.

[@BLASKMUSICS]

Интересно,как он бежал на утро 1-ого января?)

[@fleysplay1198]

Только хотел написать!!!

[@player3043]

Не пьёт, наверное

[@gagahagahagagagga7622]

Не существует нг когда цель поставлена

[@Лев-э6и2б]

Просто оделся и побежал

[@vladmusic7525]

С оливье побег

[@StrongGeorge]

В армии каждый день бегал по 3-5 км ) бывало и по 10... ровно 365 дней без отдыха примерно за год 1100 км)

[@hibahprice6887]

и как?

[@StrongGeorge]

слушай жестко, вечный недосып! Я приехал потом валялся дома дня 4 в тряпках) отходил xD

[@malikmemondustov291]

Strong George вот бы 365 дн в турнике без перерыва дней ?

[@hibahprice6887]

на турнике нельзя каждый день, разве что 1-2 раза подтянутся а 10 подходов по 12 каждый день хрен сделаешь, я через день делал и о**ел на 5 дней меня хватило..

[@serko2898]

homemade weapons, ты просто неподготовленный человек) Есть люди, которые подтягиваются почти всю жизнь. Тренируются каждый день и по несколько часов, соответственно подтягиваний и отжиманий насчитывается в день пару сотен

[@volmax5501]

кажется этот чел в серьёз воспинял рекламу гиги за шаги

[@misha_21]

То чувство, когда твою *плоскую* шутку не поняли...

[@Димка-ж2т]

Сходите в армию, ни один день не пропустите бег.

[@remaster1020]

Цеееелый год :D

[@remaster1020]

А ещё бег с нагрузкой

[@treepside-z6z]

Сходите в армию, проебите год в салат

[@shamil6292]

@@treepside-z6z +++

[@AloBebe0]

безСМЫСОЛьный комментарий Смотря куда попадёшь,1 год не так и уж и много не ссы.

[@Kamikadzze12]

Ты молодец ,реально, я рад за тебя, у тебя уже своя линия одежды ,смотрю тебя давно, ведь тогда у тебя не было и 30 т подписчиков....

[@motivationisme]

Спасибо, очень рад что меня смотрят люди еще с того времени.

[@HallsofFear]

Раньше ежедневно опаздывал на работу. Приходилось бежать всю дорогу. Не зря, пожалуй) Правда меня все равно за это уволили.. НО ЭТО НЕВАЖНО

[@serlift]

Хах, не зря у тебя Хасегава на аватаре стоит))

[@ericcantona1669]

Ахаааххх

[@itsframy8083]

Ого, теперь я буду бегать каждый день. Теперь моя цель бегать до 2019 года. Да этот парень крут, и ты тоже спасибо за то что мотивировал(вдохновил) меня бегать.

[@ninetyjayz7198]

Чё там, как успехи?

[@ЕвгенийШалимов-ю3й]

Пожалуй с понедельника начну )))))

[@РусланКараев-т5о]

Евгений Шалимов следующего

[@КеКс-т2з]

года

[@ФамильИмеев]

с какого именно?

[@АкацушиМасасаки]

2067 года

[@caesarjulius3008]

Когда сдохну, начну

[@igorthecreator915]

У меня тоже самое с подтягиваниями , в начале года дал себе обещание каждый день подтягиваться , уже 4 месяца держу свое обещание , а самое главное что одна маленькая привычка привела очень много других пртвычек , я начал правильно питаться , отказался вообще от алкоголя , сахара

[@XAE_A_Xii]

spasibo, ia dumau, vot vsego hochu, no na vse vremia net i disciplina toje xramaet. Pravilno, nado nachat s odnogo, i drugie poleznie privichki potianutsia.

[@СаняМорж-м1д]

Бегаю каждый день, думал сегодня пропустить, но когда посмотрел видео , появилась дикая мотивация.

[@Chuhchundr]

и что не одной шутки вроде "why a u running?" :) а в целом и чел суперский, и тебе спасибо за сюжет!

[@crazedcat96]

Странно что нет шутки про гиги за шаги

[@missisgold4146]

Одежда имеет значение!! И для мужика, и для девушек!

[@motivationisme]

Спасибо за мнение. Согласны на 100%

[@Dude_truthteller]

если речь идет не о шмотках за несколько тыщ

[@АнтонОрлов-т6э]

Ещё как, один и тот же человек, в рваной, грязной одежде, к нему не будет уважение. А к хорошо одетому, хорошо относятся.

[@ГойкоМитич-ю4х]

Хз мне без разницы во, что одет человек, это всё от уровня мышления зависит...

[@gelionpraym]

@@Dude_truthteller тыщ чего рублей , евро , тенгэ?

[@alicerunam5216]

Я считаю, что человеку, который занимается спортом, даже нужно хорошо одеваться, потому что на таких людях одежда сидит просто потрясающе (исключая бодибилдеров); даже самые обыкновенные джинсы и рубашка выглядят по-другому. Если мимо меня проходит спортивный и хорошо одетый парень, я сломаю голову, но буду следить за ним до самого поворота хд

[@parker.8689]

Круто! я бегаю на тренировке по 5 км, 2 раза в неделю. Но 365 дней году это жестко

[@jenbitt3756]

hank moody бегать не каждый может , я спокойно бегал год по 5 км и нихрена , как был дрыщем так и остался . 5 км это что дистанция , особенно если медленным бегом

[@GDE13]

hank moody Я в армии бегал каждый день без исключения, в среднем по 5 км утром, и вечером уже по возможности еще 5, +тренажерный зал. Привык, потом сам уже без бега не мог, даже когда вернулся домой.

[@Vlad555511]

Denis Evgenevich ты сколько кг весишь?

[@Vlad555511]

artyom pak потому что я практик, а ты видимо теоретик с ютюба раз ссылками отвечаешь а не своим опытом. Не знаешь что такое перетренированность? Ну и Какой ты накуй спортсмен после таких слов?? Ты попробуй тренить 3 раза в неделю по 1,5 часа с отягощениями в среднем по 35-40 сетов за тренинг по четным дням и 2-3 раза по нечётным в зале бокса + день отдыха в 44 года. Не забывая про наличие семьи и работы. И не перетренироваться при этом! А потом давай мне Советы кто тут какой спортсмен

[@GDE13]

@@Vlad555511 рост 192 вес стабильно 100

[@nightpeople1763]

Только с пробежки! Сегодня бегал в дождь, бегаю через день по 6км, зимой на лыжах

[@rykov1van]

Фёдор, благодаря Хэллаху и этому твоему выпуску я тоже сделал себе челлендж! И вот уже 159 дней тренируюсь каждый день хотя бы не менее 10 минут. Правда виды спорта у меня разнообразные))) СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ‼️‼️‼️

[@motivationisme]

рад слышать

[@Lucifer-bz5qu]

Замотивировало это видео однозначно лайк

[@motivationisme]

Спасибо.

[@skolkostoittvoyavernost1601]

2 238 вот столько терабайтов он бы заработал, если подключил услугу "Гиги за Шаги"

[@mountain_climbing]

2гига в месяц за шаги, 2 за ежедневный 8часовой сон в течении месяца. И 2 за 2 часовое не использование телефона. Т.е. до 6гигов в месяц.

[@injener_live]

Эти куркули урезают и столько никогда не дадут. Мне дали безлимит на 3 мес, так он так черепашил, что пришлось от него избавиться. И даром такое г не нужно.

[@injener_live]

@@mountain_climbing за ежедневную дрочку не дают?)

[@resulcholahaev347]

Своровал коммент, и уже старая шутка...

[@klingsan7512]

Одеваться стоит удобно , а не модно ) Находишь свой стиль , не обязательно модный. Удобный и без блёсток ))))

[@r.i.plegendsgifvideos690]

Сильный духом✊🏻

[@RazumnyyVybor]

спасибо за ролик! отлично мотивирует...ну всё, некогда больше писать...я побежал!..))

[@motivationisme]

Красава. Отличный коммент.

[@alyu6351]

Но писать все-таки не забывай. Долго терпеть - вредно.

[@СобакаРичи-е9ф]

Бегаю через день - получается три-четыре раза в неделю. По 10 км тренировка. Чем больше тренируешься, тем дистанция кажется маленькой. Хочу теперь по 15, и далее по нарастающей. Кубики на животе, появилось хобби в плане бега. И многие ништяки дал бег. Атлетическое телосложение, вес с коэф массы тела и роста 22. Пол страны и даже больше в предожирении с кэфом 25 и выше. Я тоже таким был осенью. Но взял в себя в руки и горжусь собой. Чувствую себя очень сильным и готов постоять за себя твердо. Бег многое дает.

[@Спорт-Жизнь-о1б]

Надо было включить отжимания, приседания + еще один год и стал бы Сайтамой

[@dalen2ty870]

Ван пачмэн вперед

[@ТимурБактыбаев-к4э]

Сайтама 3 года тренил. А он только год бегал

[@ВадимЖелясков]

@@ТимурБактыбаев-к4э он на 3 год лысым стал,а тренил 5 лет(Сайтама)

[@mountain_climbing]

Ага или как Сон Джин Ву

[@ДядяПетрович-э3ч]

Я очень удивлен...очень удивлен им ,он не кушает мяско ...мяскоо карл..и так выглядит..Браво,похлопаю стоя ему.

[@kotaylol5422]

Дядя Петрович по твоей аве сразу понятно

[@danilchagin7409]

Дядя Петрович тоже не нм мясо но имею даже лишний вес

[@access3952]

в теплой стране можно питаться одними фруктами и овощами, но не там где зима 9 месяцев в году

[@_lumiierre_]

ACCESS а где это зима 9 месяцев в году? В какой это стране такое разнообразие?

[@just.mahmud77]

Это вдохновило меня поставить себе цель, спасибо)

[@malikmuskhadzhiev4749]

В человеке всё должно быть прекрасно и лицо, и одежда, и душа и мысли.

[@alterNihao-]

к сожалению или к лучшему , идеалов не существует

[@topskezz8043]

Я тоже бегаю уже 2 года, каждый день в 6-7 утра, только стал выносливым и всё

[@1vvs]

Видео мотивирует! Я аж на диване перевернулся!

[@richmilos6877]

я повернулся 2 раза и подтянул одеялку я лучше

[@СергейАвдеенков-щ2ы]

Охеренный чел,вообще красавчик!)))

[@Dashakoshara]

А я в школу каждый день бегаю)))))))

[@sportmotivationmotivation910]

Dashakoshara2005 1 я с тобой👋👋👋

[@Shumtakatak]

Ты че, и летом учишься?

[@Dashakoshara]

Пробный Король лол я мальчик

[@nikitossa3167]

Dashakoshara2005 1 лол ты мальчик

[@Badmann011]

Dashakoshara2005 1 А я от школы каждый день бегаю)

[@heyhelga7820]

Захотел - сделал. Уважаю таких сильных по духу людей

[@andreikorovkin2415]

"365 дней бега каждый день" гениальная фраза...

[@motivationisme]

Смысл в ключевых словах а не в самой фразе.

[@Zinoviewich]

Респектос таким людям👍

[@Monster-Calisthenics]

Я бегаю каждый день уже почти 100 дней. Я уже настолько привык что когда не побегаю с утра то чувствую себя как то не так. Бег сталь моим хобби, стилем жизни. Занимайтесь спортом, бегайте, всем здоровья ✊

[@wildegor3044]

А я за 144 дня тренировок смог сесть на поперечный шпагат.Было нереально тяжело совмещать тренировки в зале,учебу и ночные растяжки,но я смог!

[@motivationisme]

красава!

[@jackkrauser6069]

Я вот уже 5 месяцев бегаю перед рассветом. Сейчас 4 января, и знаю что буду делать дальше 😏

[@N1K0]

Просто невероятный человек. Он просто молодец ! Не сдался и сделал !

[@The-yp2pf]

Конечно все возможно главное побороть тот страх что у тебя, а голове и выкинуть все оговорки, типо у меня ничего не получится, я не смогу ну конечно у тебя ничего не получится если ты будешь так думать мне дед говорил не думай , а делай думать будешь по ходу дела ,а так я занимаюсь самыми банальными упражнениями и у меня про рисовались тело и я доволен хоть я не каждый день занимаюсь мне 14 учусь в 8 классе и когда закону в 15 хочу брать более серьёзные упражнения и веса , а сейчас готовлю себя к этому удачи всем все получится главное сделать первый шаг

[@Bulagot]

Владимир Шудегов не думай пускай думают за тебя 👍

[@Vasya_Stone8oy]

Полезная информация. Я бегаю периодически по 3 км, со своим другом ВДВшником. Надо будет записать с ним совместное видео. А вообще, зайдя на мой канал, Вы можете почерпнуть мотивацию, глядя как я тренируюсь, несмотря на рак!

[@mountain_climbing]

Василий Воробьев ВДВщник или все-таки десантник?

[@СобакаРичи-е9ф]

Кстати, говоря кэф на один пункт не так уж просто уменьшить. Я был на 25-26, уменьшил до 22 благодаря похудания на 22 кг!!! Я могу гордиться собой и являться живым примером огромной силы воли. На дворе многих вижу которые на моем примере делают тоже самое. Это хороший пример, достойный пример. Кстати говоря, мораль составляющая поднимается тоже с занятием спортом. Сила духа на высоте, хочется многое сделать потому что появилась энергия делать. Бег - дает многое и большие изменения в лучшее!

[@sonyamac8222]

Блин. Крутой чувак. Он похож на футболиста у которого дофига денег и можно брать автограф

[@qwxzsded]

Ору

[@НеповторимыйДэнь]

Альфонсо Дэвис короче😆

[@МаксимМорозов-и1я]

Ахах,ого совпадение ,я только что с пробежки пришел и увидел этот ролик..

[@motivationisme]

Для тех кто бегает это не совпадение, это просто момент:)

[@Celaps46]

это очень странно, я 3 часа назад с пробежки...

[@AlexeyNemenko]

Совпадение? Ютуб следит за тобой! Только тсс.. я тебе этого не говорил!

[@asd-no7zb]

Для него бег стала работой, он благодаря этому зарабатывает, снимая мотивационые ролики. Мне бы хотелось увидеть не блогеров, а обычных людей которые ежедневно занимаются бегом, может снимите ролик про дедушек или бабушек которые бегают по парку или на стадионе. Интересно узнать мотивацию таких людей, ведь они не снимают видеоблоги, но черпают откуда-то мотивацию.

[@RU-xk8fu]

Круть, пойду тоже побегаю🤔💪

[@garwood388]

Эхх,а мне очень трудно бегать,даже не из-за дыхалки,а из-за боли в голени,во время бега очень сильно болит,а врачи ничего толкового сказать не могут.А видео очень классное

[@motivationisme]

спасибо

[@Medved0703]

Недавно начал бегать, испытываю ту же проблему

[@garwood388]

Вот конкретного объяснения нет,но мои догадки,что это из-за недостатка кальция или фосфора или же из-за связок,которые слишком сильно обжимают большую берцовую и болит не кость,а они сами. Остальные причины,как излишний вес я отвергаю,т.к. вешу 55 кг при 185 см.Возможно,что у тебя и у меня плоскостопие,ну у меня то оно есть точно,хотя я бегаю со специальными стельками ортопедическими.

[@Medved0703]

Garwood да , у меня тоже плоскостопие

[@garwood388]

Вот,тип не правильное распределение веса и переизбыток нагрузки на голень,но я утверждать не могу,т.к. не врач

[@bloggertv329]

21 век, а мы все восхищаемся людьми, которые раньше приседали 60, а теперь 220...

[@peachgeex]

Какой же он крутой

[@АнтонОрлов-т6э]

Иди ищи его!

[@novoe_vs442]

Первый раз смотрю это видео и к удивлению я бегаю уже 7 месяцев каждый день по 5 км каждый день в 10 часов вечера и неважно какая погода..

[@motivationisme]

Красавчик, круто!

[@ligtingbolt2026]

Пруфанешь может?0

[@ЛязатМукашева-д1ы]

Круто,спасибо что снял это видео теперь у меня есть мотивация.

[@dudkayevhenii546]

Спасибо тебе за этот ролик,он меня сильно вдохновил,пойду позанимаюсь

[@motivationisme]

Спасибо

[@_RED_DRAGON_]

Я УЖЕ БОЛЬШЕ ГОДА ДЕЛАЮ ЕЖЕДНЕВНО 100 ОТЖИМАНИЙ )))

[@shamil6292]

Ну и как,многое поменялось??

[@shitofweek532]

@@shamil6292, срать охота

[@shamil6292]

@@shitofweek532 всмысле?

[@shitofweek532]

100 раз в день отжимаюсь и срать охота

[@aalliikk1982]

@@shitofweek532 тоже самое, только я ещё колёсико добавляю, раскатываюсь на нем

[@СофьяАбрамова-п5т]

В человеке должно быть все прекрасно,и тело,и одежда,и дух

[@ЄгорЗасипка]

На наших дорогах ты скорее в больничку попадёшь)))

[@ДимаНагель-с8и]

Так и живём )

[@takbydet]

Если не бегать и спортом не заниматься, а тухнуть в своем болоте - тоже в больничку попадешь.

[@tt3tyshok429]

Ребят спорим тут коментариев так 1500+ про "Гиги за шаги"

[@ismgilovartur513]

Твой 1501

[@КобаСталин-к3о]

После твоего ролика я начал бегать!!и уже как2 года я просто бегу!!))))спасибо тебе за видео!я не думал что смогу!

[@neymarjr-mb4xo]

Видео снял?

[@РусланКрымский-е7е]

парень, как это понимать? "После твоего ролика я начал бегать и уже как 2 года я просто бегу!!"

[@mr.morozilka582]

Вы остановки хотя бы делаете?

[@Stronghold-live]

Не бегаю, ибо артроз, но занимаюсь с весом собственного тела в пределах ограничений, которые артроз накладывает.

[@bestvadik1449]

Я бегал з 2019.пошел За колой 2020. Пришел Из магаза

[@MNK_1337]

Ты не грандмастер -_-

[@bestvadik1449]

@@MNK_1337 Ты очем

[@MNK_1337]

@@bestvadik1449 забей

[@EverLastg1]

Хваххахах ты не грандмастер

[@EverLastg1]

@@MNK_1337 + он нуб наверно

[@KhristinaKhrou]

Классный парень! Спасибо, что рассказали про него :D Надо заглянуть на его канал. Я не бегаю, т.к. в какой-то момент поняла, что бег не доставляет мне удовольствия. Но... после просмотра этого видео мне захотелось начать бегать)

[@hardsport3325]

Каждый день по вечерам, после работы бегаю по 5км)

[@sabinaaskapova2065]

Тоже собираюсь бегать по вечерам и после работы)но хочу начать постепенно увеличивать расстояние. Начинаю бегать с целью похудеть) У вас как с этим Потеряли ли вес!??

[@НищебродНищебродов]

Красивая одежда для мужика не важна важна для мужчины

[@alicebiobiobiu6994]

Артем Темников, я на 100% уверена, что в мешке от картошки ты не ходишь, а ведь она и проветривается, и продаётся за бесценок, в отличие от джинс и свитеров.

[@Внеземной]

@@alicebiobiobiu6994 он имел ввиду, что правильно надо называть мужчиной, а не мужиком. Мужик это тот который на поле пашет))

[@ГойкоМитич-ю4х]

@@Внеземной мужчина это тот который пашет, а мужик это чмо похожее на гея или пузатая хуйня которая даже постоять за себя не может, но зато слабых постоянно унижает и бухает...у тебя неправильные понятия...хотя мне похуй живи кем жил...

[@Внеземной]

@@ГойкоМитич-ю4х ты что такой озлобленный?) Спокойнее будь)

[@Внеземной]

@@ГойкоМитич-ю4х попробуй на земле поработать хоть один день, желание сразу отпадет дальше работать, не будешь уже таким гордым. По моему мнению уж лучше сидеть в теплом уютном кабинете и работать ручкой с бумажками. Насчет вылизывания зада начальнику, у тебя есть выбор, работать дальше там же или найти другую работу, но уже с адекватным начальником.

[@СабинаШарипова-е7ю]

Этот ролик и достижение этого человека очень мотивируют😊

[@motivationisme]

спасибо

[@anitoancognita7060]

Однажды я играл в доту 1 месяц. Сейчас у меня около 10000 часов

[@mfivehornet7060]

Сделай видео об Андрее Остапчуку с канала YoungBusinessClub он уже 1108 дней подряд бегает.

[@IhorJ]

вот-вот! парень то красавчик, более 3-ех лет бегает ежедневно!

[@user-hu8ow5zy6j]

я очень рад что ты сделал этот обзор про этого замечательного человека. Джейдан Смитт лучший! Его отец может гордиться им!

[@cumbish280]

Он не джейдан смит

[@ЧеловексТопором]

Да у нас на таком рационе каждый второй пенсионер сидит и каждый третий житель страны. Ну или я перепутал страны...

[@goodchelovek9561]

1:56 Один футболист не разблокирован))) А так он молодец.

[@prodigy722]

Бегаю пока еще 2 недели, вчера пробежал первые 10 км. Спасибо за видео, хорошо мотивирует...

[@bula4395]

Я тоже в том году бегал 3 км в день, 6 утра 3 месяца не пропуская дни. p.s я асматик

[@kullbka4937]

*Красиво одеваться это тоже надо уметь.*

[@milleririna3808]

Он просто умница! Нет слов! 😍 Человек с прекрасным телом врятле не станет хорошо одеваться. Такие люди особенно любят себя и ухаживают за своим внешним видом. Так и должно быть. Не люблю стереотипы Мужчина тоже должен за собой следить

[@motivationisme]

Согласен с вами.

[@milleririna3808]

MIMotivation Это приятно .

[@hiplay6400]

А как он первого января по улице бежал!!! интересно)))

[@james6132]

"365 дней бега КАЖДЫЙ ДЕНЬ" - Лол, что?

[@muzletiger3796]

Супер видос,просто огонь,лайк с ходу!

[@kreeponiettv2892]

1:11 я бы угарнул если бы он упал🤣