What should you do before you train your toes?

[@etsu7108]

他の治療院では外反母趾の根本治療はなく進行を抑えるだけのものと言われ、それでも通い始めようとした時に「ゆるかかと歩き」に出会いました。 横浜青葉院の川口先生の元に6ヶ月通いましたが、40度以上の重度の外反母趾でも必ず改善されます、と言われた時は嬉しかったです。 今では悩まされていた魚の目もできなくなり、親指の位置も戻りつつあります。 根本治療に出会えたことに感謝します。ありがとうございました。今後も忘れずに実践していきます！

[@miyu2412]

今日思い切って愛知県のキュア鍼灸接骨院に行って来ました。 先生に直接教えてもらう意味がわかりました。最終回に100点で終了する事を目標に毎日気をつけて生活します。 ゆるかかと歩きに出会えてよかったです。 ありがとうございます。

[@mayt9007]

箸の例えわかりやすかったです。内反小趾で何年も痛みが続いていました。このチャンネルの動画を見て、コレだ‼️と思い、指導してくれる所を、探しました。川越フットケアセンターに通い始め半年現在、痛みが軽減しました。歩き方、とても大事です‼️

[@若林悟-f9n]

巻きづめでクリニックに2か月に一回通っていますがが、良くならず根元の詰めのカットをしました。余りの痛さに麻酔をしてもらいましたが、本当に良かったのか現在考えています。そこでかっとすれば一時的にはよくなるけど、また巻いてくるよと先生は言っていました。一か月後様子を見てハリがねをするか考えようと言っています。 根本時に原因を直さないといけないと感じ、ゆるかかと歩きを始めました。そこで質問です靴下は指が一本一本離れているのがよいと聞き現在使ってごっちがよろしいのですごっちがよろしいのですどっちがよろしいのですか？教えてください。

[@masahito1530]

足底筋膜炎について教えてください。 また足ツボマッサージは効果ありますか？

[@seina2017]

長く歩くと扁平足になるのですが足指が子供の頃のようにつねったりできるほどには自由には動きません。問題ないのでしょうか？

[@はぐれメタル-r2s]

外反母趾は足のアーチをつくる筋肉が弱いからなるので鍛えた方がいい、と思ってました。

[@古坂麻衣]

半年前に、友人に勧められ足裏改善チャンネルを観るようになり、神戸フットケアの砂川先生の御指導を受けるようになりました。クラシックバレエを長く続けてきて、、、足裏を鍛えてるつもりが、足指ばかりをトレーニングしていたことに気付きました。 目から鱗の事ばかりで、カルチャーショックを受けております。。。 今後は、中島先生や砂川先生の教えを元に、踵重心でのクラシックバレエを研究していきたいと思っています。 まだまだ改善していきたいと思いますので、今後とも、宜しくお願い致します。

[@seitaisandriver5076]

古坂麻衣さま、コメントありがとうございます。神戸フットケアの砂川です。“新しい”クラシックバレエ作りの力になれるようにこれからもサポートをがんばります。こちらこそ、よろしくお願いいたします。