Which Life Strategy Are You Implementing?

Мечтаете о многом, но не можете заставить себя работать над этим? Есть простой вопрос, который вы можете задавать себе каждый день, который поможет вам стать более собранным и продуктивным! Ваша стратегия жизни зависит от вас!
Таймкоды:
00:00 Начало
00:35 Вопрос, который ты должен задавать себе каждый день
04:23 Упражнение
06:33 Розыгрыш книги "Стратегия жизни"
Название: Какую стратегию жизни ты сейчас воплощаешь?
Книга Стратегия жизни (на русском) ‣ www.alpinabook.ru/catalog/boo...
Книга How will you measure your life (на английском) ‣ amzn.to/36rtNcQ
Вы можете послушать эту книгу бесплатно через Audible через бесплатную пробную месячную подписку ‣ amzn.to/1PE62wo
Скачать заставку на телефон ‣ drive.google.com/drive/folder...
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ ПРОДУКТИВНОСТИ:
🔋 Продуктивный день, мои 13 правил ‣ • Продуктивный день, мои...
📅 Планирование: от целей на год до заданий на день ‣ • ПЛАНИРОВАНИЕ: от целей...
🏁 Простой способ заставить себя начать любое дело ‣ • Простой способ застави...
⠀⠀🆕 Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀ltstyt.be/3AY
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ "ВСЕ"⠀➤⠀готово!
ССЫЛКИ:
💌 Рассылка о новых видео ➔ s.anastaciakay.com
🌍 Cайт ➔ anastaciakay.com
📸 Instagram ➔ / funastacia
🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ➔ f.anastaciakay.com
💰 35€ на Airbnb ➔ airbnb.anastaciakay.com
КТО Я:
Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master's in Education (влоги с учебы ‣ kzbin.info/aero/PLZ_.... До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке на проектах в странах Европы и в Катаре, Марокко и Иордании.
На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами об организации, продуктивности, внимании, памяти и другими навыками для работы и учебы!
Это видео не спонсированное.

[@olhautkina4522]

Моя цель - выбрать цель. Стратегия - смотрю видео для мотивации

[@vasi4122]

Ты смотришь видео, которые отвечают на вопрос "как?", а ты ищешь ответ на вопрос "что?"

[@Iskusstvo_Samorazvitija]

Отличная цель! Главное определиться, а не достигать целей, которые спустя время окажутся не такими и важными... И еще важно с этим долго не тянуть 😉

[@olhautkina4522]

@@vasi4122 надо с чего-то начинать. Пока так. Мотивирует

[@user-yx5iq5ko4q]

@@helengrozz3067 можно узнать, что за марафон и как давно Вы его проходили?

[@sabinasblog3112]

Мне помогли две книги: 1) Никогда нибудь- Елена Рязанова 2) О чем мечтать- Барбара Шер

[@darianotdarla]

цели: 1. сдать экзамен по французскому delf b2 в ноябре; 2. усыновить ребенка. прошедшая неделя: занимаюсь франц по утрам с 5.30 до 7 перед работой. следующая неделя: разложить по полочкам инфу по вопросам усыновления

[@halichaabubakrieva4798]

Усыновить ребёнка!!! 👏🏻. Мне даже стыдно написать свои цели.

[@user-sc9ml2lf9o]

не плохо бы еще почитать, как воспитать счастливого и психически здорового ребенка) мне бы хотелось, что бы мои родители так сделали)

[@dch8834]

Желаю удачи❤️

[@liliavyshnevetska4010]

Перечитала дважды. Удачи, у Вас получится!

[@user-ix7it5sn4h]

Искренне хочу чтобы у Вас всё получилось! Желаю удачи и уверена что Вы все сможете

[@ecoman3712]

Недавно слышал фразу: "Путь к цели гораздо важнее, чем сама цель" и по-моему это видео в очередной раз подтверждает это)

[@8-717]

Есть потрясающая книга Mind Hacking J. Hargrave, я считаю её книгой всех книг по тренировке мышления, которые я прочла. Там эта тема, о которой вы имеете в виду тоже поднимается. Прочтите, если не читали, книга очень интересная. Она обязательно должна быть в электронном виде))

[@dianatea480]

Вау какая глубокая мысль А ведь это видео - тоже путь. Настя создала это, дошла до таких мыслей, на Своем пути.. и это может помочь тысячам. Прекрасная мысль👏

[@niinal7263]

Цель - куда? Путь - как?

[@user-tm2dt6ru1f]

Недавно услышала потрясающую фразу: "Самая большая трагедия в жизни - это трагедия нереализованности". Поэтому моя ближайшая цель - успешно реализовать и не затягивать ряд проектов на любимой работе, которые позволят мне выйти на новый квалификационный уровень + хочу выучить английский язык.

[@annagroe9568]

Цель: закончить бакалавриат 40% времени трачу на написание диплома и подготовку к экзаменам 60% времени трачу на то, чтобы заставить себя писать диплом Такими темпами пересмотрю весь KZbin, а это не цель жизни

[@maduxl]

Цель и стратегия: создать музей в физическом виде, который будет обеспечивать интеллектуальный досуг для каждого возраста. Музей современной мысли или искусство которое живет сейчас. Ваше видео меня натолкнуло на мысль об истинной необходимости структурировать стратегические шаги к достижению цели. Следующие 7 дней пройдут с чтением литературы о современном искусстве, статей об устройстве музея. Уделять 30 мин в день подготовке к TOEFL, прочесть список документов, необходимых для поступления в Гарвард по специальности Музейное дело. Важно уделять времени для связи с творцами нашего времени, чтобы понимать какая мысль сейчас существует в сфере творчества. Благодарю за ваш труд!

[@dianatea480]

Это такая потрясающая идея, наш мир становится намного лучше благодаря таким как вы) Желаю вам успехов и выдержки на пути по исполнению сей необычной и восхитительной задумки👏

[@kirill12326]

*СверхЦель*: Быть счастливым, занимаясь любимым делом. *Главная Цель*: Снимать, режиссировать и писать кино, сериалы, рекламу. *Побочная Цель*: Устроиться на работу в Канаду. *Стратегия*: Сделать портфолио из лучших работ, улучшить мои навыки съемки и монтажа, повысить навыки сценарного мастерства, искать дополнительную информацию по иммиграции, сдать IELTS, оценить диплом, и не прокрастинировать. А если я начну прокрастинировать, то осознанно поймать себя за этим занятием, и сказать себе: "Ты сейчас включил в себе своего внутреннего ребенка, который капризничает, давай ты отдохни немножко, а потом включи своего внутреннего осознанного взрослого и приступай к выполнению дел".

[@maruskes8800]

Глобально, однако) Успехов Вам:)

[@kirill12326]

@@maruskes8800 Благодарствую)

[@annnakot]

а работать в Канаде тоже хотите режиссером? ) простите за любопытство, у меня главная цель та же, но как-то не задумывалась попробовать применить свои знания за рубежом)

[@kirill12326]

@@annnakot В идеале да (после и на США переключиться можно). И лучше всего в эту сферу погружаться именно через оператора+за время работы обзавестись связями с людьми со схожими целями. Тех же студентов киношкол взять: они ведь тоже хотят себе портфолио сделать и готовы даже за бесплатно сыграть в фильме. В общем, в планах участие и победы в местных кинофестивалях Канады и США, и контракт с NETFLIX, который как раз ищет ОРИГИНАЛЬНЫЙ контент, которого у меня в записной книжке благо навалом))

[@kirill12326]

@@0Dasha0Samoluk0 Учился в РФ на филфаке языковом (англ., рус.). Раньше думал, что буду там поступать, но потом, изучив тонны материалов по иммиграции в Канаду, нашел для себя другие варианты, менее затратные и более эффективные. Вы тоже режиссер? П.с. Кирилл пишется с двумя "л"))

[@lenaonblog8988]

Я думала, только у меня есть проблема, что чем-то постоянно занята, но это приводит не к тому, чего на самом деле хочешь. Почувствовала, что я не одна такая! Спасибо за видео, буду воплощать в жизнь!😊😊

[@olgahornez586]

Merci beaucoup ✌️👍, привет из Нормандии. Это, что действительно нужно знать и делать, чтобы достигать цели в жизни 😉✌️. Обожаю Вас👏, за вашу мативация и умные советы, идеи, мысли😉, я мама 3 взрослых детей. Ваше видео я смотрю уже несколько лет, супер!!! Сама стараюсь и работать, учиться, читать и развиваться интеллектуально. Мне 53 года, 😉✌️ но у меня большие планы поменять мою профессиональную жизнь и добиться высоких результатов 😁💪👋

[@user-ir9jd1lt4g]

Настя, спасибо за видео! То, что нужно сейчас ❤ Упражнение: Сейчас у меня есть 2 стратегии: краткосрочная и долгосрочная. По обеим все ресурсы на прошлой неделе почти по нулям. Планы на будущую неделю: 1. Краткосрочная стратегия. Закрыть сессию на стипендию. Что нужно сделать: 📚 Составить расписание для изучения материала и выполнения текущих работ с дедлайнами и следовать ему. (Ресурсы: время, энергия, способности - 6-8 часов в день) 📚 Составить мини портфолио и загрузить на сайт университета все необходимые сертификаты. 2. Долгосрочная стратегия. Стать пилотом гражданской авиации. Что я могу сделать сейчас в соответствии с ресурсом "способности": ✈ Первая ступень - сделать коррекцию зрения, первый шаг - накопить на неё до 31.08. На этой неделе я сделаю анализ источников заработка. ✈ Вторая ступень - английский. На этой неделе: сделать ресёрч материалов, по которым наиболее эффективно заниматься + 30 мин. в день видео на английском (TED) + 30 мин. в день книга (Артур Хейли "Аэропорт") ✈ Третья ступень - профессиональная "грамотность". На этой неделе: фильм про авиацию (60 мин./день), работа над своим проектом (30 мин./день)

[@evgeniyapanova1649]

У вас такая потрясающая цель, я в восторге! Можно ли узнать, с коррекцией зрения тоже принимают? Просто я считала, что зрение должно быть идеальным от рождения. Если что, то не сомневаюсь в ваших знаниях и не критикую вашу цель. Просто не нашла ответ на свой вопрос в интернете, и была бы рада, если бы вы мне помогли.

[@yekaterinasamartseva4729]

Моя цель - устроиться на удаленную работу программистом до конца этого лета. Стратегия: улучшить навыки в программировании, создать портфолио с проектами, рассылать CV в разные компании и проходить интервью.

[@user-tn9gu8bd2c]

Спасибо, Настя, за постоянный заряд своей энергией🤗

[@veryspecial6115]

Моя цель: поменять свою работу на работу в более перспективной, возможно, международной, IT компании до конца лета. Стратегия: - обновляю резюме, перевожу его на английский и описываю последние кейсы на текущей работе; - смотрю интервью людей, которые рассказывают о ценностях компаний, в которые падаю резюме, о специфике интервью на собеседованиях; - читаю профессиональную литературу; - изучаю инсайты, которые помогают выполнять kpi сотрудников в интересующих компаниях в быстро меняющихся реалиях жизни и экономики

[@koldunVS]

Мои цели: Иммиграция в канаду Прокачка IT скилов Чтоя делаю: Лежу в направление своей цели!

[@taburuna]

Удачм с иммиграцией! Здесь очень ждут новых IT специалистов!

[@newnameofmychannel9957]

Блиииин, это же мои планы

[@khasankhujakhamidullaev4521]

По моему мнению в достижении поставленных нами целей нам не хватает упорства именно к осознанной работе над чем-то. Только постепенный и постоянный прогресс в одном направлении может выработать у нас умения и реализовать цели! Каждый день с утра мы начинаем день с 100% ресурсами времени и энергии и исходя от наших приоритетов нам следует распределять их. Спасибо большое Вам за мотивацию и рекомендации!

[@user-ki9ve9kp6j]

Моя цель - создать онлайн школу по подготовке к экзаменам для школьников. Шаг на пути к цели - объединить учеников в группы. В предыдущие 7 дней я много занималась математикой вне занятий с учениками, что дало мне еще больше уверенности в себе и своих силах, а также - укрепилось большое желания нести ответственность за результат каждого вплоть до экзамена. В следующие 7 дней необходимо: оживить свой сайт, написать содержание онлайн-курса, составить бизнес-план онлайн-школы. Я бы написала больше, но знаю, что это просто так не успеется. Хотела бы эту книгу прочесть в оригинале, ведь я прокачиваю свой английский, чтобы преподавать математику на английском и обучать GMAT. Всем удачи, пусть книга будет у тех, кому она действительно сейчас необходима!

[@Mariia.Aksenova]

Всем привет! Моя цель: работать в Германии архитектором-концептуалистом. Стратегия: 1. Хорошо говорить по-немецки 2. Собрать хорошее портфолио и написать правильное резюме 3. Читать немецкие книги про немецкую архитектуру 4. Держать самооценку на приемлемом уровне За последнюю неделю я узнала, когда будет экзамен по немецкому и начала подготовку к нему на онлайн-курсе. Мои действия ведут к цели, но медленно. Трудно сказать, куда меня это приведет, если я продолжу то, что делаю, так как изучение языка - это только часть стратегии. Идеальные 7 дней, чтобы прийти к цели очень быстро, выглядят в моей голове угнетающе, так как не предполагают отдых, поэтому буду пока двигаться постепенно, шаг за шагом)

[@marinakurilo3689]

Я оставляю этот комментарий,чтобы почитать новую книжку;)видео на 7минут,а поле для размышлений на каждый день.спасибо!

[@kibriyanurabdugafarova1384]

Цель: поступить в университет мечты MIT. Моя стратегия: каждый готовиться к экзаменам SAT, читать книги на английском, а также заниматься спортом для поддержания и физического и ментального здоровья💕💕💕. Настя, спасибо за видео и challenge!!! Вы как всегда потрясающая🦋💕

[@_vlada_4200]

Я никогда не перестану удивляться тому, насколько вовремя всегда выходят такие видео🙈 Как будто Вселенная меня слышит и даёт ответы на то, о чём я очень много думаю и переживаю! Тема про цели и несоответствие сегодняшней моей стратегии им настолько болезненная в последние недели 🙈 Я недавно так же нашла все свои «цели на этот год» с 2015 или даже 2014. Часть из них, как ни странно, я воплотила 😂 Но много чего осталось как будто потерянным и забытым. Зато теперь я точно убедилась в том, что это нужно менять! Так круто, когда ты понимаешь, что именно нужно исправить и куда двигаться! Настя, спасибо за то, что мотивируете на постоянное исследование себя! Ведь самое главное помнить, что у каждого свой путь и каждый должен следовать своим целям, не сравнивая себя ни с кем! ♥️♥️♥️

[@Kate_Kozak]

Спасибо, Настя! Как всегда очень очень полезно)

[@user-dn9ce9ws1w]

Спасибо, Настя! твои видео всегда очень полезны ❤️

[@artsmartanna]

Какое полезное видео!!! Оно заставила меня вспомнить и определить свои главные цели на ближайшее время. Чтобы не распыляться, займусь воплощением самых-самых важных из них: 1. Помочь моему ребенку стать полностью здоровым, помочь ему восстановиться и как можно легче перенести оперативное вмешательство. 2. Найти источник дохода на оставшиеся полтора года моего отпуска по уходу за ребенком. 3. Накопить денег на полноценный отдых с моей семьей на море. 4. Похудеть на 6 килограмм и вернуться к своему дородовому весу. 5. Заняться своим здоровьем, пройти обследования. Весь мой сегодняшний образ жизни виден в этих целях!

[@stacynova2513]

Сейчас концентрируюсь на то, каким человеком я себя вижу - свободным от мнения других, но при этом добрым и отзывчивым, адекватным. Для этого я разбираю свою самооценку, не каждый день, но на неделе точно несколько раз. Учусь быть в моменте. Практикую каждый день, постоянно. Для того, чтобы поменять работу, я готовлюсь к этапам интервью. Более активно делала в начале мая, сейчас взяла короткий перерыв, чтобы оценить, а в ту ли сторону я хочу идти. Мне все же кажется важным иногда пересматривать свои глобальные цели (стратегии), насколько соответствуют мне сегодняшней.

[@ilonmusk5649]

утро начинается не с кофе ))

[@user-ob9mi1jz7q]

да да)

[@user-oz4qf2yr7t]

Работаю в кофейне тут 2в1 ахах

[@Olha_Mykhailenko_channel]

+🙂

[@simoroshka]

Одно другому не мешает 😄☕

[@samozvanec84]

В Todo листе есть - 1 ролик Насти в день ))

[@sevenheathen5545]

Спасибо большое за полезные видео, Настя!😀

[@LediLea]

Настя! Сколько энергии, сколько удовольствия от того, что ты делаешь, видно в твоих глазах! Это заряжает, это вдохновляет. Выглядишь такой счастливой, расслабленной и спокойной, а я радуюсь за тебя как за близкую подругу после всех этих лет, что смотрю тебя :))

[@anfiscka]

Просто зашла сказать спасибо. Очень жалею что не нашла канал раньше. Сегодня как-то грустно на душе было, весь день не задался, ещё и хамства наслушалась от незнакомого человека, которому я совсем ничего не сделала плохого. И хамство прилетело откуда не ждали. И после таких коммуникаций пропадает Вера в людей и в себя. Но потом вспомнила что есть вы, солнечный и искренний человек и Вера в людей снова вернулась. Просто спасибо что вы есть. Хочется чтобы таких людей было больше❤️🙏🤗

[@user-kl5fg4cq8i]

Моя цель: поступить в СПБГУ на международные отношения(на бюджет) Стратегия:каждый день(стараюсь, по крайней мере) занимаюсь подготовкой к ЕГЭ. Изучаю английский, читаю книги о продуктивности и тайм-менеджменте. Стараюсь соблюдать режим сна, чтобы была энергия для ежедневной учёбы.😊

[@user-vk6xg1rz2o]

тоже хочу в спбгу. Ты молодец! А я выдохлась

[@user-yo5en5ze3e]

поступить на МО это круто) говорят, там очень напряжная учеба) когда-то тоже была похожая цель, понимаю вас)

[@Dasha22IA]

Удачи! 😊🍀

[@user-kr5cu6ed1k]

Желаю успехов! От 👩🏻‍🎓 этого замечательного факультета)

[@daryal709]

ооох, не совершай эту ошибку((

[@darinabalikoeva1822]

Цель: поступление на Магистратуру по когнитивным наукам. Прошлая неделя: выполняла кучу мелких заданий по работе, которые, возможно, приведут к прогрессу, но на данный момент не откликаются во мне. Это скорее просто выполнение своих обязательств. Закончила и отправила текст своей дипломной работы, успех сдачи которой поможет при поступлении. Делала огромное количество домашних дел, которые можно было не растягивать, выполнить гораздо быстрее. Итого, затрачено огромное количество энергии и времени не на те дела. Часть способностей распределено в нужное русло. Что касается материального, сейчас сложная финансовая ситуация, нет возможности вкладываться в собственное развитие, хотя очень хочется пройти тот же марафон на лингоде. Стратегия: Закончить курс на курсере по введению в neuroscience, продумать свою программу занятий на лето. Каждый день заниматься в приложении Elevate и повторять грамматику английского по учебникам. Продумать уроки для ученицы по английскому так, чтобы мы вдвоем получали от этого пользу. Попросить рекомендательные письма у научного руководителя, преподавателя из Лицея НИУ ВШЭ и моего работодателя. Подготовиться к защите диплома. Составить портфолио.

[@user-ej1hg2li8i]

Скажите, пожалуйста, куда Вы хотите поступать? Просто сам планирую учиться в этом направлении(когнитивистика)

[@_Elmaz_]

Да, тоже интересно, куда собираетесь на магистратуру поступать и на какой специальности учились в бакалавриате?

[@mariianapushkaruk9237]

Моя стратегія - змінити професію і займатися тим, що найбільше подобається і у чому відчуваю своє покликання. Щоб її реалізувати планую: а) поступити в університет (це вже моя 2-га спеціальність буде), в) прочитати як мінімум 20 книг по спеціалізації, с) пройти протягом цього року хоча б один професійний тренінг на професійну тему. Дякую за відео - це неймовірно, бо якраз думала про це сьогодні!

[@mahmudamadaminova8274]

Благодаря тебе,я нашла свою цель .Я училась на инженера, но глубоко внутри понимала что это не мое.Все время чего то не хватала мне. Рискнула, хоть и было очень тяжело. Бросила свою учебу. Заново поступила, уже на медицинский. Здесь я себя чувствую счастливо и понимаю что мое место именно здесь. Что ,моя цель всегда была и будет облегчать боль людям. А также я начала заниматься спортом, Фехтованием .Твои видео дали мне понять, что спорт улучшает мозг . Сильно сожалела что пораньше не начала. Но лучше поздно чем никогда. Я открыла мир когнитивистики ,очень интересный мир))Всем вокруг всегда с гордостью кричу о знаниях ,которых получила у тебя. И ркомендую смотреть тебя .Ну еще тайм-менеджменту с помощью разных приложений.Благодарна тебе что всегда учишь людей идти вперед .Будь всегда такой энергичной))

[@poliroma2686]

Настя спасибо большое! Видео очень полезное 🔥

[@user-le5ti2tb8b]

Моя цель: 1) переехать в Испанию. 2) выучить английский. 3) дописать книгу. Адски всему этому мешает лень. Время- 2 Энергия- 2 Способности - 2 Материальные ресурсы - 0 (по 5 бальной шкале). В идеале хочу каждый день заниматься языком и писать книгу. А не есть, пить и играть в приставку 😭

[@keitlinrai9233]

Почему именно в Испанию, что Вас особенно привлекает?)

[@maruskes8800]

Настя, смотрю Вас много лет, хочу сказать спасибо за все видео. Таких людей как Вы не так много, очень мотивируете, настраиваете, но при этом Вы мягкая и солнечная)) Искренне желаю, чтоб у Вас осуществились все планы ☀️

[@tanyav.2266]

Огромное спасибо за видео! Оно вышло очень вовремя! Цель: получить диплом магистра. Стратегия: планомерное написание диссертации, плановое прохождение сессий. Для сдачи ближайшей сессии требуется: 1. Время: не менее 4-х часов в день (составить расписание от важного к менее важному или от срочного к менее срочному). 2. Энергия: сон, питание, прогулки, общение. 3. Способности: применение того, что есть, изучение нового. 4. Материальное: компьютер, интернет, письменные принадлежности.

[@malvarossa392]

Моя цель: научиться вокалу Моя стратегия: использовать каждую возможность, чтобы петь, в момент, когда я говорю себе "не сегодня", сделать хотя бы 3 мин упражнения

[@phs_music]

Настя, спасибо большое за видео!!! Моя цель: написать книгу до конца лета Стратегия: регулярно каждый день писать минимум 7 страниц в течение двух месяцев, а на третий регулярно редактировать по 5-7 страниц в день

[@user-pj7cz4xo5d]

Пишу с аккаунта мужа. Меня зовут Анна, 33 года. Цель - помочь своему ребенку (3 года и 4 месяца) преодолеть задержку психического развития и заговорить в норме. Стратегия: в период карантина заниматься с ним самостоятельно по программе в разных направлениях, приглашать на дом педагогов для занятий, еженедельно читать какую - либо литературу для преодоления задержки развития. Результаты прошлой недели (по 10 - бальной шкале): время - 4, энергия - 4, способности - 6, материальные ресурсы - 7. Понимаю, что основная проблема в реализации стратегии - во внутренней апатии и отсутствии энергии. В связи с чем рождается новая цель, необходимая для реализации первой - повысить уровень энергии и найти вдохновение для занятий. Стратегия для повышения уровня энергии - необходимое время для сна, постановка интересных задач перед собой, больше движения и интересных дел.

[@vibipipi]

Удачи вам!

[@yuliiakalaida7352]

Всегда прихожу к Вам за мотивацией и "пенделем" каждые полгода. Пересматриваю штук 20 видео за ночь и идувдохновленная спать)) Сейчас случайно наткнулась на это видео, и ооочень приятно удивлена - качество Ваших видео (самой картинки, монтажа) просто на высочааааааайшем уровне!!!!Мне ооочень понравилось!!! Контент - здесь Вы просто лучшая!!!! Спасибо Вам за Ваш труд и щедрость!!!!!!

[@user-gs3bc9qz7w]

Спасибо, Настя!

[@user-yn9bt2hn1c]

Законспектировано)) спасибо, Настя:)

[@linanahorniak5453]

Каждое видео на этом канале - находка) С каждых идей и крутых цитат, что я нахожу здесь, я делаю обои на рабочий стол, чтобы видеть эти принципы и реализовывать. Моя цель: реализовать видение своего life-long project Прошлая неделя: время 5% энергия 10% умения 29% материальное 80% Стратегия: просыпаться максимум в 8, начинать работу в 9:30, сосредоточенно работать, делать что могу исходя из своих ресурсов, не ждать когда будет деньги/скиллы. Тратить на long-time project как минимум 3 часа в день.

[@annachka24]

Я когда реально ставлю цель, она меня поглощает, появляется куча энергии и я занимаюсь глобально только этой целью. Из реализованного: хотели купить квартиру - много работали, накопили, купили. Решили уехать в Канаду - изучили программы, выбрали подходящую, стали учить французский, подали документы, сдали экзамены по французскому, прошли собеседование, продали квартиру, приехали в Канаду. Появилась цель французский вывести на уровень свободного - занималась каждый день, языковая школа каждый день плюс программа в колледже по своей специальности - все вместе дало результат. Была цель устроиться в Канаде на хорошую работу- французский, колледж, сдача экзамена на госслужбу - я работаю по специальности на госслужбе. Захотели купить дом - год выбирали, смотрели - купили то что так долго искали (в кредит). Теперь цель обустроить красиво территорию за и перед домом - реально этим занимаюсь, даже маленькую грядку посадили. Из нереализованного - выучить английский на уровне французского, водить машину на уровне мужа. Но пока я для этого почти ничего не делаю, значит пока это только мои желания, а не цели. Параллельно было много маленьких целей которые были достигнуты, а вот желания неставшие целями - многие так и не сбылись.

[@vibipipi]

Вы проделали огромный путь. Гордитесь собой!

[@zhaziro]

Цель: изучение корейского языка до 5 уровня до конца 2022 года. Стратегия: уделять по одному часу пять дней в неделю работе над учебником и в остальное время более свободно практиковать язык через песни, сериалы и тп.

[@raisakirgizova4867]

Моя цель - открыть свой бизнес. Читаю бизнес книги, изучаю рынок, коплю финансовые средства на открытие своего бизнеса.

[@mariasossenkova44]

The core goal is to start a personal business in the area of youth development (approximately in 5 years' time). The current strategy: gaining experience in the educational industry to develop a deeper understanding of the client base; proactively search for work opportunities in the commercial industry; actively connect with people who share interests in youth work/business; exploring various opportunities not limiting options by location/industry/duration/skills required etc. Amazing insights and really concise presentation of the 'life strategy' concept! Thank you, Anastacia))

[@tashaveg5935]

Милая Настя, вы очень очень меняете мою жизнь)) уже год наверно) Спасибо) Счастья вам. Вы даете столько энергии и света, что счастье вам должно со всего мира возвращаться 💛

[@balnuroraz5181]

Именно в нужный момент. Спасибо, скоро у меня ЕНТ и я наберу самый высокий балл!🤲❤

[@irina4394]

Удачи!:)

[@user-mx4yz8jh7k]

Удачи тебе!

[@balnuroraz5181]

@@irina4394 спасибо❤

[@balnuroraz5181]

@@user-mx4yz8jh7k спасибо огромное❤

[@elinalee222]

Сдала? 😊 Если нет, удачи )

[@Evelyn_Shor]

Отличное видео, пойду послушаю книгу, она мне явно сейчас нужна.

[@christinad4998]

Посмотрела, и чуть не заплакала. Так это отозвалось во мне сейчас. Ты будто пролила свет на мои будни, стало яснее, почему из-за дня в день я чувствую, как будто не на своем месте, и никак из этого положения не выбраться. Спасибо! Это видео было как нельзя кстати ♥️

[@oritgrubman9912]

Какая умничка девочка. Душа радуеться. Дай ей бог здоровья.

[@olgakorostyleva5314]

Моя глобальная цель 🎯 слишком далека от сегодняшнего моего положения. Поэтому сформировать более-менее конкретную стратегию и задачи не представляется возможным. Вторая сложность - это невозможность придать цели конкретные очертания. Я, например, хотела бы внести значимый вклад в развитие инновационных технологий в нашей стране, но как и где это сделать - есть масса вариантов: работая на госслужбе, работая на высокотехнологичную компанию, создав свою компанию и т.д. Сейчас я просто пишу бизнес-планы для стартапов. По сути плыву по течению, потому что именно эта деятельность, как бы я ни хотела из неё вырваться, всегда легко меня находит и даёт мне заработок.

[@user-vn1uu6dn2c]

То, что вы написали похоже на миссию жизни. И похоже, что сейчас вы уже действуете по одной из возможных стратегий - помогаете стартапам. Если с ними вам надоело возиться - тогда вы вполне можете переключиться на другие, которые вы описали - IT-компании или госслужбу (по моим ощущениям и опыту бизнес всегда эффективнее , чем гос.структуры). Удачи!

[@olgakorostyleva5314]

Юлия Бурнышева Спасибо! Ещё у меня была попытка своего бизнеса, однако, через 4 года пришлось закрыться из-за недостаточных продаж. Видимо, следующей попыткой действительно стоит попробовать высокотехнологичную компанию...

[@FG-ng1cy]

Could you please make a video with a list of your recommended literature for personal growth. Thanks!

[@feruzaa5805]

Настя настолько сильно мотивирует, что очень часто я уже на середине останоавливаю видео и начинаю действовать😅😘

[@rainbow-px3vt]

Как же вовремя, Анастасия, я вас люблю!

[@Irina_Prisekina]

Моя цель: переехать в свою квартиру. Действия: я покупаю строительные материалы 🙈😂

[@heaven568]

Я смотрю это видео чтобы черпать знания для воплощения моей цели! Спасибо!

[@user-xf6iw9oj3s]

Привет, Настя! Спасибо за это потрясающее видео, заряд бодрости и отличного настроения обеспечен! Хочу отметить новые крутые визуальные эффекты в видео, очень к месту и динамично. Моя главная цель это освоить 3D визуализацию интерьеров. Освоения материала идет медленно из-за занятости на основной работе, подработке, периодов лени и прокрастинации. Самоизоляция нарушила динамичный режим жизни, все замедлилось, пошла выпечка хлеба, тортов и прочих вкусняшек вместо самообучения. Еще раз спасибо за видео, тема актуальна как никогда. Пора вспоминать и обновлять списки своих целей и начать работать над ними каждый день.

[@MB-je8hr]

Спасибо. Отличное видео👍

[@aigerimzhaksylyk6217]

Aim: to get offer to an internship this summer! Strategy: 1) Improved my time-management and started to learn Excel Advanced. Also, learning new languages: Hungarian, Russian(aimed to get advanced level), reading books relating to my profession. 2) to keep fit Strategy: doing exercise 30minuties in the morning and 30min in the evening and eating less sugar. Also, learning new insights about nutrition and putting it on practice. Time - 7/10 Energy - 6/10 Capability - 6/10 Material - 8/10

[@user-vn1uu6dn2c]

Good plan! 👍

[@user-gc6gl2jo9o]

Супер) подскажите уже начали изучать венгерский? Нашли какие-то хорошие онлайн-курсы ?

[@adachonada]

Цель: реализовать масштабирование своего бизнес. Способ достижения на лето (для нашего бизнеса лето - это не сезон) - продать ещё минимум 3 франшизы (на данный момент продана одна) Стратегия: каждый день заниматься продвижением франшизы, создать канал на ютуб, продвигать в Инстаграм, заходить на выставки франшиз, готовите четко поставленный материал. И мы много работаем конкретно по бизнесу в своём городе, а продвижением и расширением действительно не занимаемся.

[@oksanalilee1897]

Привет Настя!) спасибо за данное видео, лишний раз напоминание о том, что нужно чётко формулировать цель и стратегию её выполнения. Моя цель - Совершенствоваться постоянно в выбранном мною мастерстве - оперное искусство. Быть востребованной оперной певицей по всему миру и соответсвенно, посетить как можно больше прекрасных мест в мире! Моя стратегия - последние недели я стараюсь сбалансировать ресурсы (время, энергия, отдых для настроения, занятия спортом) и составляю расписание на каждый день, некая рутина полезных привычек. Для достижения своей цели, я учу иностранные языки, смотрю мастер-классы, слушаю лекции и конечно, постоянно практикую. 😊😊 P.S. И хотя, я совершенно из другой профессиональной среды, мне всегда приятно и полезно смотреть Твои видео)) Мотивирует!!

[@jipara4784]

Настя спасибо за мотивацию😍 Остаться жить в Европе, это моя цель. Для этого я последнюю неделю занималась немецким языком, искала возможность работать даже с английским языком. Всё идёт по плану и впереди ещё много маленьких и больших целей!

[@89210810432]

Цель: здоровье. Стратегия: регулярная физическая нагрузка, активный отдых, сон, сбалансированное питание, здоровое отношение к стрессу. За прошедшую неделю: время 8/10, энергия 6/10, материальные ресурсы 5/10, способности 7/10. Планы на неделю вперед: поддерживать регулярность, купить велосипед☺

[@kate_utkina]

Цель: закончить университет в этом году Было сделано: Пересдан экзамен с зимней сессии Сданы зачеты и экзамены весенней сессии Дописан черновой вариант дипломной работы Осталось сделать: Отредактировать диплом Внести финальные правки Выпуститься 🎉🎉🎉

[@oksanavorobyova1754]

Вы молодец!))) У меня до сих пор недописан черновик по диплому, а с каждым днем тревога поднимается до небес

[@yzm678]

@@katemuse375 для чего ваш комментарий?

[@sergeyklimenko4742]

Видео прям в точку, зацепило как никогда раньше. Хотя я исполняю практически все свои цели, месседж взбодрил. Теперь твой голос будет звучать в моменты отвлечения. "Какую стратегию ты сейчас воплощаешь?" Очень проницательно!

[@irinapetelina3038]

Настя, спасибо за видео! Как всегда вдохновляюще и, в этот раз, особенно отрезвляюще!) 1. Моя цель: зарабатывать на своем увлечении. 2. На прошлой неделе я не потратила на эту цель ни один из ресурсов. 3. Текущее распределение ресурсов ведёт к осуществлению чужих целей моими руками, объективно. 4. Если бы я тратила время, которое трачу на работу, на осуществление своей цели, я бы её уже осуществила.

[@jazgulturusbekova1866]

Моя общая стратегия на основе ваших советов: Пересмотреть и улучшить отношение с близкими. Помнить про хобби. Осознанно подходить ко всем делам. Делать шаги к совершенствованию знаний в моей профессиональной сфере. Помнить про хобби. (Не знаю получилась ли стратегия)

[@user-lb9uc9qy9f]

мне, кажется. это больше похоже на цели. стратегия это то как вы будете достигать эти цели. т.е. например: помнить про хобби - заниматься хобби раз в неделю. занести в ежедневник на определенный день. поставить напоминание. осознанный подход - четко придерживаться плана, выключать гаджеты итд. совершенствование в профессии...это могут быть какие-то конкретные курсы. какая-то литература. улучшение общение с близкими это может быть от проявлять больше внимания, до консультации с психологом.

[@jazgulturusbekova1866]

@@user-lb9uc9qy9f Большое спасибо!

[@nurikneksultanov2343]

Мотивируешь😍

[@user-bn9pz5ld9e]

Спасибо за видео! Очень здорово! рада снова видеть твои видео чаще))

[@mariabelousova9591]

Спасибо, Настя) Твои видео очень мотивируют

[@inter_de]

Моя стратегия, цель: Устроиться разработчиком. По прошлой неделе: Время 2 Энергия 2 Способности 2 Материальное 0 (Это по 10 бальной шкале 😅)

[@darionadari]

А вы в каком городе? :) (Я рекрутер)

[@marianovikova5556]

@@darionadari а вы в каком?) У меня брат-программист в Москве, я бы вас свела)

[@lilu5809]

¤ Цель: сбросить 5 кг веса за 2 месяца, чтобы чувствовать себя увереннее💪 ¤ Стратегия: заниматься по программе от Chloe Ting Время - 5/10 Способности - 7/10 Энергия - 7/10 Материальные ресурсы - 6 /10 Постоянно заказываю книги от издательства Альпина Паблишер😃 Спасибо за видео, Настя❤

[@halichaabubakrieva4798]

💪🏼 силушки вам богатырской

[@tutordiary]

Настя, спасибо! То о чем я как раз думаю последний месяц. Ты просто разложила по полочкам! А к вопросу почему прошлые цели не были достигнуты, у меня два ответа: 1) наверное не так сильно эти цели были мне нужны, чтобы достигать их и 2) не достаточно было каких либо ресурсов, а чтобы их приобрести требовалось время и нужда в цели уже отпала сама собой. Как то так :)

[@MVorop]

Настя, это просто невероятно, как ты темами своих видео попадаешь в актуальные вопросы моей жизни! Последние две недели постоянно прокручиваю в голове, что как-то отошла от своих целей. Мои цели: рабочий контракт в Европе на 2-4 года. Получение второго высшего образования в сфере искусств. В данный момент весьма сильно отошла от выполнения первой цели. Еще раз благодарю за твои прекрасные видео!

[@johabin8451]

Моя цель: Выучить английский до уровня С1 Мои стратегии: Каждый день выполнять хотя бы 2 задания в бесплатном приложении для изучения английского, ежедневно смотреть хотя бы 1 видео на английском и в выходные фильм или небольшая серия тоже на английском. Хочу погрузиться в эту тему с головой!

[@tenthousand_steps]

Аналогичная цель! Поддерживаю и удачи!)

[@johabin8451]

@@tenthousand_steps Спасибо большое, мне очень приятно это слышать)

[@arseniyaponomareva6281]

Подскажите о каком приложении вы говорите?)

[@user-vn1uu6dn2c]

А какое приложение вы используете?

[@Ksywikka91]

цель 2020: закрыть ипотеку. стратегия: воспользоваться беспроцентным займом на жилье от работодателя цель лета: свадьба и медовый месяц стратегия: выйти замуж ;) и съездить на кэмпинг-тур.

[@_margaret3505]

We are what we repeatedly do . И дааа , как же я согласна . Даже иногда , в полной гармонии , представляю себя сосудом , куда я сама в праве вливать , что хочу . На данный момент из стратегий и наполнения моего сосуда 😅 this situation: - активно развивать каждую часть своей деятельности и интересов - запоминать всё-всё-всё, что изучила - применять получение знания на практике ( the best time ❤️❤️) - а вот the next-> получить из этого доход

[@nastyahodj]

Как же я люблю твой канал, Настя! Спасибо)

[@vadimvolosevich136]

Теперь у меня новая заставка на телефоне:)

[@user-zi3cj5rl5c]

Анастасия, добрый день Расскажи о колесе баланса. На сколько он действенный? Как часто стоит его пересматривать?

[@user-yt3du7bg8r]

Цели: 1. Достичь мастерства в анимации и моушн дизайне. 2. Увеличить жилплощадь. 3. Найти себя. Действия: Просиживаю в программе moho pro по нескольку часов в день и бешу семью своим отсутствием в реальности. Выбираю квартиры на сайтах, которые буду смотреть на следующей неделе. Смотрю ваши видео)

[@AnastasiaMinyard]

Поднимаю себе настроение с утра просмотром твоего видео😍😍😍 И спасибо за такие правильные вещи, которые ты осветила в даном видео. Сейчас, как никогда, мне было необходимо это услышать и понять.

[@rembofor64]

"The success of your future is hidden in your daily routine"

[@cristinarudacova5922]

Настя спасибо 🤗 Это всё очень интересно, но когда я начала думать о цели, я не смогла выбрать одну из 3 целей, которые у меня сейчас есть, эти 3 цели, как 3 дороги, ведущие совершенно в противоположные стороны. Есть вопрос, как выбрать цель из нескольких?

[@liudmylamelnykova2183]

Выбирать цель, на которую, именно в этот период жизни хватит Енергии и ресурсов, для её осуществления. Думая о цели, спрашивать себя: для чего? Чтобы - что? Придёт решение!

[@user-fs5fv4gu4g]

Настя, спасибо! Очень вовремя!

[@user-bm1fh4qb9z]

Благодарю за видео, это реально ВАЖНАЯ ТЕМА! Жизнь может пролететь в мечтаниях и имитации бурной деятельности. Как ни странно, Настя, но вот именно на днях искала инструмент по достижению целей - а именно удобное приложение, нашла, и вот сегодня смотрю - твое видео))) Это знак что я на правильном пути))) Ну а по приложению - остановилась на самом простом , там где ежедневные обязательные дела себе записываешь, а потом каждый день отмечаешь сделано/не сделано галочкой, все очень просто и тупо, чтоб не терять ресурс на лишние манипуляции в интерфейсе, я посчитала что это для меня самый комфортный и надежный путь достижения целей - через ежедневные небольшие дела, просто изменить структуру дня, вплести в ткань дня эти обязательные обязанности. Мне вообще сложно даются всякие там списки, ведение ежедневника, упорядочивание и все такое, забрасываю через неделю. Но вот на 10 рутинных дел, которые потихоньку приведут меня к цели, но которые надо будет делать потихоньку но ЕЖЕДНЕВНО- насчет этого я с собой легко договорилась. Есть конечно много приложений, где именно цель себе конечную расписываешь, и приложение потом тебя каждый день задрачивает напоминаниями, но это для меня лично дискомфортно и неприятно. Вот лучший способ обмануть мозг - просто вплести в ткань дня как бы на первый взгляд рутинные и несложные дела, но которые неизбежно будут вести к результату . Пример моих договоренностей с собой (некоторые из списка, все разгласить не могу)))) : медитация вечером 10минут, чтение книги минимум 50 страниц, изучение того что изучаю (секрет) - минимум час (вот прям таймер ставлю, могу разбивать по полчаса, главное в сумму чтоб час в день - хоть убейся), велотренажер или табата 20 минут, ну и так далее, все несложно. Всего у меня 10 по-моему. Кажется что фигня, но без этого структура дня другая, а таких дней в году 365. Вот и давайте посчитаем какой будет итог через год без этих мелких но полезных ежедневных дел, и какой будет при накопительном эффекте такой рутины, взятой за привычку. Я очень рекомендую этот способ, потому что часть постоянно стараешься выполнить в течение дня, как бы между делом, но по итогу даже за месяц это получается неплохая работа над собой.

[@lisichichka]

Моя ціль: вивчити мову програмування Час: 5/10 Енергія: 10/10 Стабільність : 4/10 Відео дуже корисне, дякую 💜

[@formiate]

Бажаю таки досягнути цілі!

[@kseniyahoy7940]

цель: поехать в путешествие одной стратегия: конкретно- стараюсь закончить этот семестр скорее и найти работу

[@looking_for_hope]

большое спасибо!! пересмотрела видео дважды

[@user-cq5oq1pb3e]

Анастасия, спасибо за видео! За 7 минут получаешь отличный толчок и новый взгляд на "Глобальные проекты\цели" своей жизни, что нужно не только их сформулировать, но и условия для их выполнения. Моя цель на год - вложить в свое профессиональное развитие как можно больше ресурсов. Я работаю преподавателем английского и разрабатываю свои проекты, так что работы очень много и есть куда расти. Прошлая неделя: Время 8\10 (онлайн обучение нон-стоп) Способности 3\10 (очень мало времени остается на дополнительные курсы или навыки) Энергия 4\10 Материальные ресурсы 1\10 Стратегия на следующую неделю: Разумнее тратить время на задания, которые приносят больший вклад в развитие способностей. Дать себе хотя бы один день в неделю для восстановления энергии. Подумать, какие финансовые затраты могут быть полезны (курсы, книги по методики, реклама в соц. сетях, очередной международный экзамен). Еще раз спасибо за видео. Теперь на поиски книги - там, наверное, еще больше инсайтов :)

[@curiousmercurius3562]

Мои цели: - Начать брать заказы как фрилансер (дизайн) (4/10) - Регулярно заниматься йогой. (6/10) - Улучшать свои навыки в иллюстрации. (8/10) - Развивать себя, как фотографа. (6/10) - Регулярно заниматься английским (10/10). - Изучить современное искусство (9/10) - Пройти онлайн курс по саморазвитию (8/10)

[@svetlanashadrina94]

Curious Mercurius капец, ваш комментарий будто писала я сама! Выхожу сейчас на фриланс как интерьерный визуализатор, занимаюсь фотографией, учусь йоге, занимаюсь англ с репетитором, только вместо курса в последнем пункте у меня личная терапия. Я в шоке)))

[@curiousmercurius3562]

@@svetlanashadrina94 приятно осознавать, что у нас схожие интересы:)

[@ekaterinamusina2759]

@@svetlanashadrina94 и я почувствовала родство с вами девушки! Я учитель изо на кружках в школе, хочу сейчас вернуться к регулярной живописи, и развиваться в этом направлении. Скоро будет три месяца как я каждый день занимаюсь йогой, моя цель в йоге - не бросать :Р Занимаюсь английским и занимаюсь с психологом потому что проблемы с прокрастинацией и забрасыванием жизни были очень серьезные. А сейчас хочется наконец-то развиваться и не забрасывать, в финансах, творчестве, знаниях и умениях))

[@ekaterinamusina2759]

@@svetlanashadrina94 и кстати примитивную визуализацию тоже хочу освоить, свой ремонт скоро делать)

[@user-zf7qw7ty7b]

А можно узнать что за курс по саморазвитию?) Спасибо заранее за ответ☺

[@kscaramel3931]

😍😍😍

[@ashakent5473]

Спасибо!!! Надо пробовать

[@juliakocherzhuk4333]

Настя, большое спасибо за это видео-напоминание!

[@user-cu3em1qp1w]

😍

[@user-mw2pw8qm2q]

Моя цель: получить первых клиентов на выполнение дизайна интерьера до конца лета, а глобально открыть свою студию.

[@user-qo1gx4pd7e]

Настя большое спасибо вообще тебе за канал и за мотивационные видео. Они очень часто помогают выйти из затяжной прокастинации. Смотрю видео все время, когда понимаю, что в моей жизни что-то идёт не так, и они помогают настроиться и начать что то делать.

[@KatKBLN]

Настя, спасибо! Одно из полезнейших видео за последнее время, хочу еще больше)