Daarom is het van belang dat je blijft sporten en jezelf uitdaagt. Crossfit is de ideale manier om je botten, spieren en neurologisch systeem in conditie te houden.
@Profeet-tafelkleed.5 ай бұрын
Mauy thai..... Crossfit is voor mensen die niets kunnen, Maar wel graag wat willen kunnen.
@sjorshameren9915 ай бұрын
Precies hierom hoeft het dus echt niet altijd zo te zijn dat alles vanaf deze leeftijden langzaam achteruit gaat zoals in deze video wordt beweerd, sterker nog het kan hierdoor misschien zelfs wel verbeteren vanaf deze leeftijden als je juist dan hiermee een extra schepje erbij bovenop doet met sporten en jezelf nog verder uitdagen als dan toen je nog jonger was
@Han_van_Bakel5 ай бұрын
aandelen in CrossFit ? 🤪😂😅
@andreveringa83375 ай бұрын
Nee 😂 maar ik ben wel een Crossfit L1 coach en 57. De meeste sporten focussen zich op 1 ding. Crossfit niet. Maybe should give it try 😂.
@ronaldderonde5 ай бұрын
@@andreveringa8337 Prima,toch ben ik na mijn 67ste veel meer gaan zwemmen,aquafit trainingen volgen. Belasting van botten in zwembad is veel lager,spieren goed getraind.
@Trust_me_I_am_an_Engineer5 ай бұрын
Heel leuk uitgelegd. Bedankt om me NOG een reden te geven om te blijven sporten😊
@zarina-._.5 ай бұрын
Ik heb altijd geleerd dat je de trapleuning moet vasthouden 😂 het lijkt me sterk dat ik al oud wordt op mijn 5e😂😂😂
@fietssleen71835 ай бұрын
Zeer herkenbaar. Vooral de trapleuning🙈
@laurentverweijen91955 ай бұрын
Maar met trainen kun je je spieren weer sterker maken, ook na je dertigste, dus je kunt het volgens mij ten dele weer compenseren tot op een gegeven moment de achteruitgang sterker wordt dan je progressie van het trainen.
@larskleijn5 ай бұрын
Als je maar door blijft gaan. Blijven zitten of liggen is doodgaan
@gruis37835 ай бұрын
oke
@rondegoey4 ай бұрын
Maar zelfs dán zal je gezonder, zelfstandiger en gelukkiger door het leven gaan dan iemand in een verzorgingstehuis die nooit van z’n stoel komt
@reneevos85925 ай бұрын
Vind dit toch wel heel teleurstellend van ons lichaam, dat dit zo snel gebeurd. Toch allemaal niet zo goed en herstelbaar als we dachten..
@wadhor5 ай бұрын
Een leerzame les bedankt
@johanneszandvliet81785 ай бұрын
Dank u ik zal het eens in de gaten houden
@supersquat4 ай бұрын
Het was nuttig geweest als jullie ook hadden uitgelegd wat je er aan kunt doen om dit proces tegen te gaan.
@UniversiteitvanNL4 ай бұрын
Hoi Supersquat, dat hebben we ook aan Eline gevraagd: je spieren hou je op peil met krachttraining. En je balans door bijvoorbeeld op één been tanden te poetsen. Zo houd je je brein uitgedaagd!
@franciscagulli94115 ай бұрын
bedankt!
@scheetraket185 ай бұрын
Leuk uitgelegd.. !
@puckie555 ай бұрын
Bedankt
@rondegoey5 ай бұрын
Enorm jammer dat alle beweringen in deze video als onomkeerbare feiten worden gebracht. Dat driekwart (driekwart!!!!) van de 75+'ers niet voldoet aan de RIVM-beweegnorm zorgt ervoor dat alle statistiek ook laat lijken alsof die feiten "de norm" zijn, maar als je gewoon elke week drie keer naar de sportschool gaat kun je al die degeneratieprocessen tegengaan en zelfs omkeren! En inderdaad, drie keer drie kwartier sporten per week betekent voor ouderen inderdaad een sudoku of woordzoeker per week minder, maar dat lijkt me een no-brainer. Mijn advies: zorg voor je lichaam en je krijgt er geluk voor terug 🤩
@fabialorent8765 ай бұрын
Leuke video!
@rw805 ай бұрын
Ik ben bijna 60 en gebruik nooit een trapleuning, ren de trappen op met 2 treden tegelijkertijd, druk me niet op aan stoelleuningen en loop niet wijdbeens, en loop sneller en met grotere stappen dan de meeste anderen. Is er wat mis met mij?
@hanselvira5 ай бұрын
Je weet niet dat je lichaam 60 is
@BELG19945 ай бұрын
Ik ben net 30 en kraak en loop al als een ouwe rukker😂
@UniversiteitvanNL5 ай бұрын
Heel normaal dus 😜 Nu weet je waarom!
@dennisrotmensen5 ай бұрын
Het is ook wel logisch de mens is eigenlijk ook niet bedoeld om zo oud te worden zoals vandaag de dag, maar we hebben het weten te rekken door hoe we nu leven ten opzichte van de steentijd. Wel mis ik dat niet even benoemd wordt dat er uitzonderingen zijn met ziekte zoals bij mij, ik ben al zo stijf als een plank
@jim45 ай бұрын
dit vond ik ook interessant. Blijkbaar hebben we de afgelopen decennia veel vooruitgang geboekt om ziektes tegen te gaan zodat we ouder worden, maar hebben we veel minder remedie gevonden tegen de achteruitgang van het lichaam tijdens het leven.
@bjorngiebels4625 ай бұрын
Op je 60e met pensioen? Daar ging wat mis in de montage…
@AskWelmoed4 ай бұрын
Ik dacht ook al: sinds wanneer kan je met 60 met pensioen? 😂
@Hij-komt-spoedig5 ай бұрын
Daar geloof ik niets van. Ik loop nog steeds snel en ga steeds harder lopen. Ik denk dat ik nog jong ben en denk dan ook zo, maar ik ben al 66 jaar. Ook ben ik bijna blind, maar loop nog steeds snel en groote passen.
@Luc-19915 ай бұрын
ik vraag me af of mensen die geleerd hebben hoe ze op een veilige manier kunnen vallen dit op een latere leeftijd pas gaan doen tegenover mensen die niet weten hoe ze moeten vallen.
@klauschwabznmoeder5 ай бұрын
Als jonge judoka val ik nog op de zelfde manier na 30 jaar.
@rrk87075 ай бұрын
Gelukkig zijn dit gemiddeldes. Als je meer en langer beweegt zullen de data weer anders zijn.
@larskleijn5 ай бұрын
Mm ik ben de leuning gaan vasthouden omdat ik anders ontslagen zou worden bij me vorige baan. De rest doe ik alleen als ik naar de sportschool ben geweest 😅(34 jaar)
@MusicJunky35 ай бұрын
Kan ook zijn dat er in die tas dure ,kwetsbare spullen zitten maar dat zie je dan niet....
@J.M_Sterken5 ай бұрын
Mischien moet je de leeftijd verhogen.😂 ik ben 33 en spring nog lekker uit mijn stoel hoor 🎉
@GroteGeer5 ай бұрын
Wat is nu uw 'nieuwe' punt ? Note: niets blijft - zoals het was.
@mariannedanhofbekkers26715 ай бұрын
Tegen wie praat ze nou? Niet tegen de kijkers, en daar is het toch voor bedoeld? Volgend keer op letten svp. Verder, ieder mens is anders. De één veroudert vroeg, de andere laat. Kwestie van genen en geluk hebben. Maar in hele grote lijnen klopt het wel.
@UniversiteitvanNL5 ай бұрын
Eline kijkt inderdaad langs de camera, naar de redacteur! Dat is een bewuste keuze, doen we in al onze video's (: Hopelijk vond je dit een leuke video!
@eddevos5 ай бұрын
Bedankt voor deze video's. Maar kunnen jullie bij deze video de presentatrice niet eens één keer het publiek laten aankijken. Heel irritant dat voortdurende wegkijken!
@naklovic5 ай бұрын
Kan jij ook wat duidelijker zijn in formuleren van je kritiek?
@UniversiteitvanNL5 ай бұрын
Hoi Ed, we vragen onze wetenschappers tegenwoordig juist altijd niet rechtstreeks in de camera te kijken. Maar we menen geen disrespect, hoor!
@naklovic5 ай бұрын
@@UniversiteitvanNL Ik weet dat jullie geen disrespect menen. Maar ben wel benieuwd waarom jullie vragen niet rechtstreeks in de camera te kijken?