วิธีจัดการตะคริวในผู้สูงอายุ : ปรับก่อนป่วย

[@pattanawattensao781]

จริงค่ประคบรอน้หายไว

[@kanjanasaeang3441]

ขอบคุณมากๆๆๆเลยค่ะ เพราะเป็นตระคิวที่เท้าบ่อยมากๆเลยค่ะ

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

จะเป็นขาข้างขวาตลอดปล่อยมาก.นั่งก็เป็นขาทับมาขาซ้ายพอเอาขาออกจะเป็นเร็วมากๆต้องค่อยเอามือนวดขาที่เป็นถืงจะหาย.ขอบคุณคําแนะนําที่ดีมีประโยชน์มากค่ะ

[@ชาไทยไข่มุก-ฎ1ฑ]

กลางวันไม่เคยเป็นตะคริวค่ะจะเป็นแต่เวลานอนหลับแลัวรู้สึกตัวจะเยียดขาจะเป็น

[@anuraknuchot]

หมอก็พูดง่ายเกิน

[@thanapornsirivichai1359]

.